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女神熱敷小腹，養出好體質
熱敷是一種,懶人運動法,也是我在臨床治療上最推薦的居家保養方法,以婦科調理來說,主要熱敷部位是小腹,目的是加強子宮和骨盆腔的循環,熱敷的工具有很多,我自己也在使用,而且比較建議的是可以定溫,定時的熱敷墊,建議姊妹們準備一條長型復健用的熱敷墊,每天有空就熱敷小腹,肚臍以下小肚肚的地方,一次五分鐘,覺得太熱就要換部位,腰,背和其他痠痛處,總時間至少三十分鐘,一天熱敷的次數不限,越多越好,尤其月經來的時......
最愛的人什麼都不告訴我？學會「適度依賴」給對方喘口氣的空間，你才能更幸福！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,第一次聽到,適度依賴,這個詞,大家都覺得很奇怪,絕大多數人都避免去依賴別人,我們寧願自力更生,自己的事情自己做,我們一直受到這樣的教育,獨立是好的,依靠別人的幫助是不好的,真的是這樣嗎,研究結果很清楚,在人際關係中,太多的依賴會造成問題,但是太少的依賴也照樣不好,為了在競爭激烈的社會上爭得一席之地,展現自身價值,許多人走得太遠了,像愛倫一樣變得太獨......
就算家人之間，也應該遵守界線！讓人透不過氣的母親，與冷酷無情的女兒...
問題出在過分緊密的關係上,針對人們不安的程度,以及與家人的關係,美國家庭治療師莫瑞,包溫,MurrayBowen,這樣說道,雖然不安與一個人的體質和性格有關,但也會因家庭關係更嚴重,如果當事人與家人的感情過於密切的話,也會加重不安的程度,比如,長期受慢性不安所困的母親會希望孩子分享自己的不安,因此孩子會成長為總是對母親的精神狀態和要求過度敏感的人,並且扮演起緩解母親不安的角色,但遲早有一天孩子會覺......
【桃園醫美─鉑金美醫診所】「懸吊立體埋線拉提術」拉出青春傲人小V臉，帶妳重返二十歲！
明星的肌膚為什麼總是細緻透亮又不顯年紀,看起來永遠膠原蛋白滿滿,緊緻有彈性,事實上,初老症狀已經下探20世代,隨著年齡增長,膠原蛋白開始流失,肌膚隨著重力拉扯,也開始出現老化現象,諸如法令紋,嘴邊肉,鬆垮的蘋果肌等,正悄悄找上妳,想要鎖住青春,保養已經不夠力,在不想動刀的情況下,不少明星偷偷在做的正是,懸吊立體埋線拉提術,鉑金美醫診所表示,埋線拉提療程傷口隱痕,幾乎沒有恢復期,當天上妝跑趴也不是問......
口罩戴整天，悶痘泛紅通通來？掌握6大重點找回透亮肌膚！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,source,m,news1,kr,awpixel,com,hypebae,com,現在進出許多大樓,搭乘大眾運輸工具都需配戴口罩,一整天悶下來皮膚都變得好粗糙,超容易長粉刺痘痘,甚至經常泛紅起小疹子,這次儂編特別整理出6大重點,讓你在悶熱的口罩下也能保持肌膚的健康,找回透亮光澤,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,1,nb......
新年新希望 「香幸創研」用香氣開啟你的身心靈
,nbsp,揮別了苦悶的2020年,香幸創研創辦人毛毛老師將以香氣展開2021年的新年喜悅,並於2021年2月4日下午14,00,16,00在工作室為媒體舉辦,調香互動工作坊,nbsp,香氣是五感之中的嗅覺,雖然無形無影卻最深刻的五感靈魂,你可以閉上眼睛,摀住耳朵,關上嘴巴,拒絕視覺,聽覺,味覺的圍繞,卻無法停止呼吸,只要有呼吸,香氣就會竄入鼻尖,帶你回到記憶的最深處,nbsp,曾任職品牌行銷企劃......
婚宴穿搭5大禁忌！黑白兩色最顧人怨 牛仔不得體，穿迷你裙喝喜酒...新娘馬上翻臉！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,或許是因為到了一個年紀,這一兩年收到紅色炸彈的機率,真的非常高,但每次去喝喜酒,除了糾結紅包要包多少,另一個煩惱就是不知道要穿什麼去參加喜宴,今天儂編就要來告訴你5個穿搭禁忌,千萬別因為穿錯衣服跟新娘翻臉,被當成來鬧場的,假面閨密,白色,天啊,穿白色,真的是超級大忌,大忌,從儂編慎重的語氣,你應該知道這件事有多嚴重,作為一生只有一次,終於......
斷捨離從衣櫃做起！百搭單品10件就夠，不用花大錢就能當高質感女孩！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,斷捨離,無疑是現在最夯的話題,從最實際的居家環境,再延伸到待人處事,人際關係上,今天儂編就要來告訴大家,如何無痛地幫衣櫃斷捨離,只需要10件百搭單品就足夠應付日常所需,在不花錢的情況下,享受高質感女孩的極簡生活,百搭上衣,T恤,襯衫,針織衫,為了增加日常搭配的豐富度,上衣和下著的比例以6,4為基準,其中最基本的T恤和襯衫,分屬休閒和正式範疇,針織衫......
球鞋穿搭掌握4點關鍵！長襪 短襪效果很不同 ，顯瘦就要露腳踝！
TEXT,Bella,tw儂儂PHOTO,網路,nbsp,身為20,末段班女孩,儂編非常理解大家都還在嘗試和體驗各種穿搭風格,但隨著年紀慢慢增長,有些穿搭勿區其實可以輕鬆避免,特別是我們最愛的球鞋搭配,今天儂編就要來告訴你4個能輕鬆遠離,短腿粗,的球鞋穿衣秘訣,窄鞋楦顯腿長,雖然有一說,老爹鞋能顯腿細,但如果以何謂,經典,這個角度下去談穿搭,儂編依舊是站在窄楦小白鞋這邊,它們之所以能成為歷久不衰的......
密醫風險大！無照醫師恐觸哪些刑責？
,文字,江皇樺律師,整理,Nina,nbsp,平常就診時,你會主動留意醫師是否有合法執照嗎,在台灣醫院,診所林立,就診相當方便,但也隱藏著風險,近期就有新聞指出,知名牙醫遭人告發未取得台灣執照就替患者進行植牙,關於,無照醫師,執業這件事,其實並非,新,聞,在台灣恐會觸犯哪些刑責,消費者又該如何自保,一起來聽聽專業律師怎麼說,nbsp,nbsp,醫師在國外有取得執照,在台卻未申請,是否可以進行醫療相......
第33屆台灣微整形美容醫學研討會
,促兩岸觀光醫療發展大躍進,圖文提供,台灣微整形美容醫學會,台灣醫事法律學會,整理,編輯部,nbsp,為擴展台灣觀光美容與國際交流,台灣微整形美容醫學會於5,9舉辦,美容醫學與再生醫學論壇,邀請眾多專業醫師和相關廠商共襄盛舉,一同推動台灣醫美產業特色,讓參與的醫師們可以彼此交流新知訊,且更深入了解台灣醫美產業現況,nbsp,nbsp,台灣醫美整形技術受國際推崇,在台灣特色醫療服務中,醫學美容佔有一......
肺纖維化治療有解！幹細胞生長因子來幫忙
,撰文,陳庭鵬博士,整理,編輯部,nbsp,新冠肺炎疫情肆虐全球,染疫患者的肺部組織會逐漸纖維化,原本無法逆轉的,菜瓜布肺,注射幹細胞生長因子將可望逆轉,新冠肺炎,COVID,19,的症狀相當多,包含發燒,乾咳,腹瀉,呼吸困難,肌肉痠痛,倦怠,以及嗅覺,味覺的喪失或改變,嚴重時可能造成嚴重肺炎,呼吸道窘迫症候群,甚至導致多重器官衰竭,敗血症,休克,甚至死亡,nbsp,nbsp,肺部組織變成,菜瓜布......
蘋果型身材怎麼穿顯瘦？秘訣在秀出腰身美腿，靠「這款」連身裙就能打造完美比例
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,想要找出自己的穿搭風格並不難,前提是要先知道自己屬於哪種身形,儂編要來跟大家說,蘋果型身材的人,通常會有以下的特徵,豐滿的胸部,小腹有肉,但是四肢纖細,簡單來說,就是上半身胖,下半身瘦的身材,只要一個沒搭好,就會不小心飄孕味,想要穿出顯瘦風格,千萬不能錯過接下來的內容,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,展露你的鎖骨線條,上半身容易給人看起來很......
輕熟齡肌鬆弛 下垂的逆襲－女王電波拉皮！
想要肌膚顯得年輕Q彈,膠原蛋白,是最重要的關鍵,肌膚膠原蛋白一旦流失,經年累月就會慢慢出現乾燥,毛孔粗大,坑坑疤疤,細紋甚至皺紋,蘋果肌凹陷,法令紋,嘴角紋等老化現象,過去我們都認為,25歲之後膠原蛋白才會逐漸流失,但現代人普遍學業,工作壓力大,把熬夜追劇,玩手遊當成宣洩心情的方式,加上三飲食不均衡,因此老化的年齡已有提前至20歲的趨勢,當肌膚一垮,輪廓線模糊,視覺年齡立刻增加了五歲,對於年輕族要......
專家技術經驗交流區．淺談幹細胞
,撰文,陳世棟醫師,整理,編輯部,nbsp,幹細胞從1960年代被發現,到現在己經有將近五十幾年的歷史了,隨著科技的發展,幹細胞在臨床上的應用也愈來愈多,例如最近有關新冠肺炎的輔助性治療,僵直性脊椎炎,腦梗塞,心臟梗塞等的病人都有不錯的效果,甚至對於很多慢性病也有不錯的實驗數據,除了疾病之外,幹細胞在抗衰老和亞健康上的角色也是愈來愈明顯,我今天就簡單的介紹幹細胞在臨床上治療的效果,nbsp,nbs......
