女時尚
跑步 減肥 方法 搜尋結果
跑步 減肥 方法 搜尋結果
這美腿不科學！43歲韓國辣媽睡前10分鐘「2招」，練出逆天長腿...
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,忙碌的生活讓妳沒時間運動,卻又想一展雙腿美麗曲線嗎,胖胖腿一向是女孩們的天敵,每天坐在辦公室,長期下來壓迫雙腿的血液循環,而感到浮腫,在夏日將至之際,和韓國辣媽學伸展操,只要睡前做兩招,就能讓妳雙腿更緊緻,夏天穿上熱褲的目標不遠啦,43歲的韓國辣媽Belle育有一子,常在IG分享瑜珈伸展的動作,纖細的身材與超長的美腿讓人完全看不出來真實年齡,她在睡......
為何Hani Pony頻換髮色，髮質依舊好到發亮？掌握這5大對策，就能和稻草髮 黃指甲說byebye（內有單品推薦）
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,每次都想完美出門的女孩們,不只服裝彩妝要一次到位,連髮型髮色到指上美彩都要搭配得宜才算有型,這也使時下愛美女生頻跑髮廊染燙,美甲店換造型,而你也是其中一員嗎,小心,長期下來容易讓髮質毛燥受損出現稻草頭,指甲也可能開始有變黃,易脆裂的現象,但也不是叫你從此後就都不要染髮或做美甲,營養師梁家瑋就提出建議,其實只要留意做好以下五大守則,就能減少髮絲和指甲......
生理痘？火氣痘？那可不見得！其實爆痘跟這4個化妝工具脫不了關係
今早起床照鏡子,怎麼會有痘痘冒出來,明明生理期才剛過,最近也沒吃炸物,到底,到底為何啊,其實這跟每天必須上妝的女生大有關係,請檢視妳每天會使用的化妝工具,例如粉撲,刷具有多久沒換新了,它們不僅會影響上妝後的質感,更有可能讓妳的肌膚不健康,當然也是導致長痘痘的大元兇呢,1,海綿粉撲,要讓粉底勻稱的塗在臉上必須使用海綿,蜜粉則需粉刷或粉撲,但若長期使用沒有清潔就容易滋生細菌,那到底多久要清潔一次呢,編......
韓劇女王崔智友婚紗照太美，42歲依舊擁有少女般美肌和體態！凍齡友姐就靠「這3招」維持女神狀態！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,演出,冬季戀歌,天國的階梯,等人氣韓劇成為元祖級韓劇女神的崔智友,日前無預警公開親手信宣布結婚消息,先是閃婚消息震撼眾人,而稍後由所屬經紀公司,YG娛樂,公開的3張浪漫婚紗照,又再度美呆所有人,雖然崔智友老公廬山真面目沒入鏡只露出背影,但穿著白色鏤空蕾絲禮服,拿著捧花的友姐,不僅笑得幸福甜蜜,更仙氣十足,那苗條纖細的身材加上只畫淡妝依舊有著好氣色的......
一年成功瘦22公斤！台灣知名部落客Liz的3大瘦身心法
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,email,160,protected,常在社群分享生活的Liz,實用的美妝教學累積不少忠實粉絲,除了擁有膚質以外,姣好的身材也讓人相當羨慕,身為媽媽的她體重曾飆到接近70kg,但運動與飲食雙管齊下,成功瘦下22公斤,一起看她如何健康減重,早上清毒素,Liz習慣早起後喝一杯水,開啟身體一天的機制,接著飲用酵素混合的飲品,搭配一些健康食品,如如藍藻,卵磷脂......
【塑身計劃】即使過了產後黃金塑身期，維娜斯塑身衣依然找回我的好身材！
,我在產後約2年9個月才決定親身體驗維娜斯推推指,到台中新光三越櫃上試穿之後,就在即將進入台灣的酷夏之際,約4月底,我不但決定要買,還一次訂製了兩套輕磅推推指及膝款,小腿套,會決定購買的原因除了因為我的美體顧問采容很親切,很有耐心,在我試穿的時候非常仔細的介紹商品,讓我完全沒有被強迫推銷的壓力之外,最主要的原因還是維娜斯推推指塑身衣本身的修飾效果實在太令我驚訝了,原本的鬆垮外凸的小腹,還有惱人的馬......
網友總結單身女人「不可告人的日常」，女生看了都笑哭：完全就是我啊！
,單身女孩的日常,source,創意果子,以下同,nbsp,本文轉自公眾號,創意果子,微信號,cygz999,轉載授權請與原作者聯繫,nbsp,nbsp,nbsp,最近,網上流傳了單身女生的九大特徵,nbsp,很多女生看完表示,這就是我啊,nbsp,當周末計劃好,想要學習,打掃房間時,nbsp,結果一碰到床,計劃都拋之腦後了,只想睡到自然醒,然後一覺醒來就到中午了,nbsp,憋尿憋到膀胱爆炸,也要......
【塑身計畫】讓我身材越來越好的維娜斯塑身衣！
,nbsp,隔了快4個月,再次踏進台中三越維娜斯專櫃是為了幫我的塑身衣修改改小,秉持著量身訂做免費改小的精神,我的目標能達成每瘦3公斤就可以到櫃修改一次,hahaha,就代表我瘦了,收到塑身衣後柔翔一直有持續關心我,像是塑身衣的清潔保養方式以及體重每瘦2,3公斤就可以到櫃上量三圍尺寸,並且比對前一次的三圍差異,是非常貼心的服務,而能夠持續瘦身,對產後媽媽來說,就是一件非常有成就感的事,雖然說我生完......
【塑身計畫】產後三個月與維娜斯塑身衣的瘦身大作戰
,nbsp,和維娜斯塑身衣的第一次接觸,是姊姊產後回家坐月子時,有維娜斯的美體顧問到家裡替她量身,才知道原來產後塑身衣也有這麼貼心的服務,當姊姊開始穿了維娜斯塑身衣後,大約三,四個月後發現姊姊產後身材已經恢復到孕前的身材,也太快了吧,我心想以後有機會,生完小孩也要穿量身訂做的維娜斯塑身衣,相隔八年,我懷孕了,到了懷孕後期,發現體重已增加10公斤多,大家都說懷孕要控制胖10公斤以內,不然無法恢復產前......
【塑身計畫】產後重新穿回露腰辣裝，都要感謝維娜斯塑身衣！
,nbsp,兩張都絕無修圖,常見問題這邊統一回答,哈娜孕後穿的塑身衣,維娜斯推推指塑身衣產後三個月大概已回到生產前的體重和身材知道我孕期胖18公斤的朋友都很驚訝紛紛問我是怎麼瘦的如何回到產前的模樣雖然我不是易胖體質但也不是那種吃不胖的天之嬌子食量和運動量的部分我沒有刻意控制除了怕影響到母乳哺餵另外一個主要原因是照顧寶寶實在太耗費心力根本沒有時間運動和減肥很多人說親餵的媽媽會瘦很快的確,親餵是會消耗......
Ani微分子蝦紅素玻尿酸塗抹式水光針凝露 Ani六勝肽原液，澳洲原裝進口，解除鬆垮老態警報
,我發現過了一定年紀之後,自己對,鬆垮,皺紋,這些字眼特別敏感,有明顯皺紋或下半臉感覺鬆弛時,看起來就很像大嬸啊,有凍齡或逆齡訴求的保養品特別能打動我,最近發現100,澳洲原裝進口保養品,Ani微分子蝦紅素玻尿酸塗抹式水光針凝露,Ani六勝肽原液蘊含緊緻飽滿配方,以蝦紅素,玻尿酸及六胜肽之類的珍貴成分,打造讓人有感的修護及潤澤,使肌膚看起來更柔嫩,飽滿且緊俏,讓肌膚全方位展現青春光采,nbsp,A......
[美顏]乳液型化妝水！雪嫩精露「乳液型化妝水新款」懶人保養新體驗，可以一瓶兩用~文武雙全 抗敏又保濕~~
,終於,冬去春來,感覺保養品又要更滋潤清爽些才是,專門出精露化妝水保養的MIT廠商迪芬思,讓小花來體驗30ml滴管隨身瓶,迪芬思全系列抗敏保濕,不添加酒精等刺激成份,所以敏寶寶們都可以放心使用哦,小花就替大家試一試滋潤度Super的乳液型化妝水,雪嫩精露,乳液型化妝水,小花確定是化妝水,但是是乳液型的,第三波推出的雪嫩精露,乳液型化妝水新款,很特別,跟之前的精華液型精露不太相同,乳液型針對春寒料峭......
我們追求的愛情是1+1＝2，還是彼此磨合兩人成為「1」對情侶？
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,前陣子參加婚禮時,聽到證婚人一句話覺得蠻有意思的,他說,兩人成就的婚姻不是1,1,2,而是兩人相互磨合成為,1,個家庭,雖然這話是用在結婚典禮上,但仔細想想這句話用在愛情上也沒有甚麼問題,尤其在這個速食愛情氾濫的時代,情人之間的相處是磨合還是不適合,或是還沒磨合就覺得不適合,所以與其談談愛情,不如今天來聊聊,磨合,這件事,到底磨合和不適合有什麼不同......
北川景子好身材這樣來！瘦身3招「月減5公斤」
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,模特兒出道的北川景子,在戲劇表現相當亮眼的她,甜美的長相更曾被票選為日本最美女星,纖細的身材和巴掌臉的她,其實以前也曾胖過,她分享溫和的飲食和保養,在一個月內瘦下5公斤,不但身體變輕盈,皮膚也變好了,nbsp,崇尚自然飲食,重視飲食的她,嚴選吃進去的食物,以蔬菜和魚為主食,搭配豆類食品,對維持身材的效果很好,另外每天也會吃膠原蛋白保養皮膚,加入薑湯......
【身材雕塑】產後想塑身？找維娜斯塑身衣就對了！
,趁著寶貝女兒入睡時,我也來聊聊我自已穿完維娜斯這四個月來的心得感想,在生完寶寶後入住月子中心一直到剛上班重新回到工作崗位的我,深深的覺得這是生產完必備的一件衣服,因為我從生產前到生產後足足胖了25公斤,身材,應該說肚皮吧,整個跟吹氣球一樣,膨脹的非常非常大,認識我的親友們都以為我懷的是雙胞胎但我其實是單胞胎而已,hellip,hellip,如今我整個漸入佳境的瘦下來,我想正確一點來說,是我的身形......
