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水果小番茄vs蔬菜大番茄 營養比一比
,撰文,高敏敏營養師,nbsp,番茄是很多人喜歡吃的水果,清洗之後用個盒子裝就可以帶出門了,十分方便,大家都知道有番茄有小顆跟大顆的,但你們知道,大番茄其實不是水果而是,蔬菜,嗎,很多人搞不清楚啊,而一顆大番茄就是一份蔬菜,現代人普遍蔬菜量攝取量不足,大番茄是個很好且方便攜帶的蔬菜,而且番茄含有豐富的茄紅素,茄紅素在烹調加熱之後更容易釋出營養素,也更容易被我們人體所吸收,nbsp,nbsp,水果小......
大金鍊收起來,珍珠項鍊買起來!短鏈必入手,搭休閒服製造反差最時髦!
去年穿搭少了一條金鏈,時尚就,掉鏈,啦,不過今年,比起大金鍊,優雅珍珠才是大勢配件,辣妹們也淪陷,紛紛拿來搭配短版T恤背心,竟然毫無違和,反而讓穿搭質感升級,春夏珍珠玩法好多,一起來配配看吧,圖片來源,email,160,protected,pinterest,nbsp,nbsp,BLACKPINK珍妮帶頭生火,台上台下都少不了一串珍珠,韓國第一女團BLACKPINK成員Jennie,原本就是有名......
【慾女駕到】除了情緒勒索,你知道9成情侶間存在著「語言問題」嗎?7招教你遠離「話語控制」!
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,9成以上的情侶吵架源頭不是性生活不滿,對方生活習慣差,關鍵因素落在,說話,有時你並沒有這個意思,但說出來的話總會讓人感到反感不舒服,一點一滴累積起來就曾了壓倒駱駝的最後一根稻草,有毒的話語,親密關係裡的話語控制,在書裡說到,很多人都隱瞞了婚姻關係裡的苦痛,暴力,或幻滅,那是說不出口的精神暴力,或許你聽過,情緒勒索,但你知道在情侶關係中存在著,話語控......
用αlpha 腦電波改造意識減重 魔鬼身材Angela老師教你完美變身
Angela老師身材火辣,靠意識改造成功減重,Angela老師提供你有曾想過肥胖是因為潛意識造成的嗎,所謂的人生模式,就是我們俗稱的,性格,或,習慣,這些模式的背後,就是一個人的信念,信念決定一個人的行為,而行為會導致結果,現代人有百分之五十的人,都有體重過重的問題,妳可能聽過斷食減肥,代餐減肥,按摩減肥,排毒減肥,但從,改造意識,減肥可以說是人類意識邁向新一步的方式,方法很科學,外國也有許多專家......
拯救3C族過勞眼!眼科權威醫師分享護眼秘訣
,撰文,Nina,本文感謝張朝凱醫師提供專業諮詢,nbsp,你今天使用手機了嗎,3C時代來臨,每個人生活都離不開各式3C產品,上班直盯電腦,下班還要滑手機追劇,根據中華民國眼科醫學會調查顯示,民眾每天盯3C螢幕達10,7小時,高達8成民眾有眼睛不適問題,長時間用眼過度,不僅容易產生泛紅,血絲,視力變模糊,嚴重者更容易罹患乾眼症或黃斑部病變風險,這次特別邀請眼科權威張朝凱醫師,和大家分享日常該如何護......
浮粉急救靠它們!2021話題「保濕妝前乳」推薦Top 10,這款塗上膚色瞬間亮三階
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,正值季節轉換,氣溫忽冷忽熱的後母氣候,最讓眾女孩苦惱的就是底妝浮粉,斑駁的問題,水潤粉底脫妝快,霧面粉底又乾巴巴該怎麼辦呢,面對惱人的底妝危機時,就必須要有一款,保濕型妝前乳,妝前乳不再只有具備潤色,提亮的效果,這10款有著滿滿補水配方的,保濕妝前乳,讓你的底妝不換季也乖乖聽話,nbsp,nbsp,nbsp,Dior,Dior超級夢幻美肌萃,30m......
小麥肌適合深髮色?髮型師傳授從肌膚挑選「命定顏色」,要你擁有亮眼好氣色
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,不知道儂粉們有沒有遇過,想要染髮卻不知道染什麼顏色,爬文看著日韓女孩當季流行髮色,明明很心動卻不敢行動,就怕染出一頭連自己都害怕的顏色,現在不用擔心,儂編已經幫大家整理好4種膚質適合的顏色,趕緊找出專屬命定色啦,nbsp,nbsp,暖色肌偏紅,X暖色調髮色,source,email,160,protected,email,160,protected......
居家防疫別忘喝水!最佳「喝水時間表」+ 紀錄喝水App推薦,網友實測三週甩5公斤!
文,編輯團,Beauty美人圈,大家都知道喝水好處很多,防疫在家也不要忘了多喝水呀,其實,常喝水真的好處多多,不但能夠讓皮膚變好,美白,減重,還能夠增加免疫力呢,快跟著小紅書超夯的,喝水時間表,一起練習吧,搭配,紀錄喝水,的App,讓你在家也不會忘記喝水,還能喝對最佳時機,圖片來源,email,160,protected,_de,居家喝水時間1,7,00,起床空腹時,空腹時就喝一杯溫開水,不只有助......
2021捲髮造型推薦這5款!韓國歐膩最愛「水波捲」,「C字捲 」手殘女孩救星
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,波浪捲,復古捲,捲髮造型不管輪替了幾年,依舊是髮型師間最搶手的造型,但別於往年老氣又呆版的大波浪捲,今年甚麼樣的髮型又是主流,什麼樣的髮型最受韓妞歡迎呢,韓國髮型師整理2021捲髮造型五大攻略,C字捲是大勢,羊毛捲繼續夯,你準備好替秀髮換新裝了嗎,nbsp,nbsp,浪漫S捲,今年在捲髮捲度的變化你可以發現一個有趣的共同點,要馬線條很簡約,要馬就捲......
遠距離戀愛如何維持?4個方法告訴你,「自己先過好」對彼此最健康
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,維持遠距離戀愛不是件簡單事,你們可能因為工作,學業或家庭原因必須長時間分隔兩地,而這段感情將面臨的考驗就是,距離,與,時間,廢話,幸好,身在網路與交通都相當便利的時代,物理上,的這兩者都是相對容易解決的問題,心理上,我們則必須做好承諾,信任及建立期望,並試著過好自己的生活,若這段遠距離關係的開始是必然,這4點會是一個維持關係,與讓自己過得舒服一些的......
毛孔再見吧!5款《毛孔隱形妝前乳》救星,妝前抹一層,細緻膚況鏡頭懟臉都沒再怕|妝前乳推薦
居家工作視訊開會還是想要美美的,可是天不從人願,粗大毛孔加上手機超好的像素對焦,整的月球表面一覽無遺讓人好崩潰,這時著急保養絕對來不急,先來支,毛孔隱形妝前乳,應應急,一抹撫平粗大毛孔超簡單,讓坑疤臉瞬間變成360度的上鏡臉,視訊開會再也不諱顏值輸人一等,毛孔粗大的原因,毛孔粗大問題絕不僅是油肌的困擾,連膚質乾到不行的大乾肌,也容易有粗大問題發生,這是因為毛孔粗大的成因不同,不管是因為油脂分泌過多......
小S保養密技公開!睽違7年再代言OLAY,私房亮臉三步驟完勝“仇家”林志玲
TEXT,Bella,tw儂儂PHOTO,網路,nbsp,風格大膽,說話犀利的小S,從歌手轉戰主持,甚至成為品牌的當紅炸子雞,這幾年來代言,廣告接到手軟,而她那張不老巴掌臉,也深受美妝品牌的喜愛,2014年,小S因代言保養品牌OLAY,自封,美白大帝,與林志玲爭人氣,睽違7年後再度攜手OLAY,展現40,越成熟越美麗的姿態,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,天后再度登場,自誇是IP......
皮鞋保養方法靠3招!避免弄髒 弄濕,第一次穿之前務必先上防水噴劑!
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,天然皮革就跟人體肌膚一樣也需要,清潔,保養,及,防護,才能維持柔韌彈性,常保美觀,陪伴你走更長遠的路,今天儂編就要來教你,如何靠3招選對清潔保養品,輕鬆保養你的皮鞋,以維持皮革的自然光澤與使用壽命,碰水必死,nbsp,Source,Ecco,想要延長使用壽命,皮革的清潔絕對不能馬虎,正因為皮革不能用水清洗,所以建議可以使用萬用的泡沫清潔劑,輕鬆噴在......
指甲彩繪圖案2021推薦款!特搜女孩近期偏愛美甲-灰調晶透暈染 透明糖果 小花晨曦,妳追蹤了沒?
指甲彩繪圖案2021推薦款集合,防疫期間沒能露出漂亮臉蛋,省下化妝心力後不如將重點改放,美甲彩繪,趕緊跟上,女孩在幹嘛,不放過任何流行趨勢,連指尖時尚也要精緻妝美美,nbsp,今年春夏美甲款式琥珀,晶石貓眼,繽紛少女浮誇款通通入內,每年夏天總會再度出場的小碎花也不例外,不僅在洋裝中亮相,放上指尖也很可以,女孩們近期追隨的指甲彩繪圖案2021款式推薦哪一圖案,以下來看看那些妳追蹤的女孩,拿她們的範本......
唇膏推薦!2021水光唇大勢來一支《霧光唇膏》清純 性感女子集一身,秋冬美妝搶先追~
2021秋冬唇膏推薦來了,今年,3唇妝趨勢從大膽唇色走入水光潤澤感,一支兼備飽和度與霧光唇膏成了秋冬必備元素,唇色可為妝容注入超凡脫俗的清純感,亦能創造出女人獨一無二的性感風格,還有什麼彩妝能比唇彩更誘人呢,來看看本季值得關注的焦點新品霧光唇膏,nbsp,唇膏推薦1,CHANEL香奈兒,超炫耀釉光唇萃,超炫耀柔霧水唇露,大膽多色,質地輕盈優雅,瞄準飽和唇妝,香奈兒秋妝品牌首款油光質地唇釉再回歸,由......