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豆漿 蛋白質 健身 搜尋結果
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誰說大肚子就不能跑步？練步和帶小孩，都別過度勉強自己...
生產和跑步,是可以一起破紀錄的,新手媽媽,公務員,市民跑者,正在育嬰留職停薪中的珺珺有很多身分,但目前大部分的生活都在處理女兒的吃喝拉撒睡及家務,本來,2016,年底的珺珺跑了人生第一場初馬,台北馬拉松,在當時未婚夫愛的加持下破四,4,小時內完賽,後,就因為新婚備孕和懷孕,月跑量默默驟降到80,公里左右,大部分都是用下班做晚餐的空檔跑個30,40,分鐘,路跑賽事更是一場也沒參加,那時候的她心想,人......
髮量少顯老？壓力大出現白髮？范冰冰用「吃的」只要3周就能養出豐盈髮量
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,明明還不過40歲,頭上的毛髮卻越來越花白,稀疏到底該怎麼辦,總是以一頭厚實黑髮造型亮相的范冰冰,最近就在社群上自拍分享自己的養髮飲食,范冰冰用,吃的,預防少年白,少年禿,養髮除了吃芝麻,每天早上多加這一杯,3周就能就能找回烏黑秀髮,范冰冰親授超美味養髮密技,這髮量也太驚人了吧,范冰冰的招牌黑髮,光看背影完全看不出來已經邁入38歲熟齡,大多數人都以為......
Angelababy嫩白肌亮到反光！5款越吃越白食物推薦，天天吃夏天前白成一道光！
,文,Beauty美人圈,Ariel,這幾天Angelababy在微薄上分享DIOR春夏迷彩系列的拍攝美照,除了時髦的穿搭讓人目不轉睛,精靈般的高顏值和白皙的肌膚更引爆網友討論呀,nbsp,圖片來源,微博,杨颖工作室,隨著天氣漸漸轉熱,夏天即將來臨,美白的戰役即將開打,想要擁有Angelababy那般白皙,透亮的肌膚,防曬不能少之外,搭配上食補才會事半功倍,話不多說,讓我們一起看看Angelaba......
別在用酸類美白了！亮白護膚新趨勢「三明治掃黑法」七天暗沉有感，加碼5款非酸類美白品推薦
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,女人一生都在追求白皙皮膚,好像用得上奶茶白粉底液的女孩才是世人眼中的,標準美女,但說起美白這項課題,妳是不是也一個頭兩個大呢,酸類美白強效但一曬就黑,保養還有死角區,2020亮白護膚新趨勢,別再只是講求,死白肌,專家親授不僅保養品要去,酸,超夯,三明治掃黑法,層層堆疊1周暗沉斑點自動退場,酸類美白一曬就黑,保養還有死角區,過去女人總把,死白肌,看作......
變美好時機！極速皮秒雷射還你細白美膚
,採訪撰文,Miki,本文感謝陳昱璁醫師提供專業諮詢,nbsp,新冠肺炎疫情尚未緩解,許多民眾都已經改為在家工作,也減少非必要的外出,其實趁此機會,進廠維修,順便在家休養,也是一個偷偷變美的好時機,而眾多醫美療程中,皮秒雷射是許多名媛,網美喜愛的療程之一,就由專業醫師解說皮秒雷射的魅力在哪吧,nbsp,nbsp,Q,皮秒雷射的原理是什麼,皮秒雷射主要的特色是,能以最短的脈衝時間,產生機械光震波效應......
林心如與時光逆行的秘密
,撰文,F,本文感謝曾偉琦醫師提供專業諮詢,nbsp,只要談到演藝圈的凍齡女神,林心如絕對榜上有名,出道至今已長達20年的她,儘管當了人妻人母,還身兼製作人,演員等斜槓角色,肌膚的狀態及身材,竟然都沒留下歲月的痕跡,到底關鍵的保養祕訣是什麼呢,一起來看看吧,nbsp,nbsp,提早青春儲值,暫停肌膚時鐘,不管20,30,40都要有完美輪廓線,很多人都會覺得抗老是大齡女子的專利,但對林心如來說,她認......
當媽還是要美！養出好命肌攻略
,文字,F,nbsp,迎接五月母親節的到來,不論你是新手媽咪,職業媽咪還是全職媽咪,都別忘了要好好寵愛自己,這次特別針對三大類型的媽咪,常見面臨的肌膚困擾及需求,各別推薦適合的母親節禮物及醫美療程,nbsp,nbsp,新手媽咪,POINT,1,勤防曬預防孕斑,懷孕時期因為賀爾蒙變化大,連帶膚況也會變得較不穩定,特別是到了懷孕中期,許多孕媽咪會開始面臨長斑的困擾,也就是俗稱的,肝斑,顏色像煮熟的豬肝......
精準醫療，讓癌症治療更精準
,採訪撰文,Miki,nbsp,全球正邁向精準醫療的新紀元,癌症治療將比以往更加精準,有效,從2015年歐巴馬在國情咨文中提出2,15億美元推動,精準醫療計畫,Precision,Medicine,Initiative,開始,英國,中國,台灣等國也陸續在精準醫療上著力聚焦,究竟什麼是精準醫療,能為患者帶來什麼希望,nbsp,nbsp,何謂精準醫療,精準醫療,Precision,Medicine,是......
救救我的油頭，頭皮淨化用品推薦
頭髮跟臉一樣,也需要好好照顧跟保養,柔順的秀髮容易吸引異性的目光,當你出油有大塊頭皮屑時,你心情煩躁,頭髮也毛躁,頭皮淨化用品推薦能改善這些問題,解決你頭皮出油,角質堆積,讓你的毛孔可以呼吸,自然而然有亮麗的秀髮,nbsp,頭皮為什麼會出油呢,可能是因為青春期,夏天的到來,除了使用頭皮淨化用品推薦的產品外,也要調整生活作息,避免常熬夜,少吃油炸的食物,多補充蛋白質,鐵,鋅的食物,讓頭髮獲得充足養分......
盤點2020年夯醫美療程
,文字,F,nbsp,想變白,想拉提,hellip,追求如何變年輕漂亮一直都是愛美人士關注的話題,除了靠日常勤勞保養外,現在還有進步的醫美療程能神救援,想要知道今年有哪些討論度高的醫美療程,這次都幫大家劃好重點了,趕快看看自己的需求參考吧,nbsp,nbsp,HOT,1,美白淡斑,雖然一白遮三醜的觀念已過時,但對亞洲人來說,最怕的還是膚色有蠟黃感,討厭的斑點來找碴,想讓膚色看起來乾淨透白,不妨透過......
治療糖尿病 棕色脂肪研究助一臂之力
,整理,編輯部,nbsp,你知道人體內的脂肪也有分類嗎,藉由幹細胞技術,不僅能讓身體,逆齡生長,還能為我們打造易瘦體質,更可提升新陳代謝,避免發胖,對於治療糖尿病也有幫助,nbsp,nbsp,肥胖的原因有很多,不過追根究底,必然和能量失衡有關,那就是,能量攝取大於能量消耗,當能量長期處於不平衡的狀態,就可能導致肥胖,nbsp,nbsp,體內脂肪分三種,白色,棕色,米色,在我們體內,脂肪細胞可簡單分......
幹細胞生長因子 讓人體從細胞開始修復
,撰文,陳庭鵬博士,整理,編輯部,nbsp,再生醫學發展至今已有數十年,包含培養自體免疫細胞來抗癌的免疫細胞療法,以及癌症患者在化療之後,利用自體造血幹細胞來重建免疫系統的幹細胞療法,都屬於再生醫療領域,其中幹細胞的的衍生物,生長因子,也備受世人重視,何謂生長因子,在再生醫學中,它又扮演著什麼角色呢,nbsp,nbsp,生長因子,開啟細胞作用的鑰匙,生長因子,Growth,factor,是一群負責......
聚雙旋乳酸 讓美麗更持久
,撰文,Miki,本文感謝林聖山醫師提供專業諮詢,nbsp,隨著年齡增長,臉上的凹陷讓五官不再立體,整體看起來也顯得沒精神,該怎麼辦才好,現在有一種新型的膠原蛋白增生劑,只要簡單注射就能撫平凹陷,讓你揮別苦命臉的困擾,nbsp,nbsp,Q,臉部凹陷的成因是什麼,常見於哪些部位,臉部之所以產生凹陷,主要可歸納成四個原因,分別是,膠原蛋白流失,脂肪層重新分布,肌肉失去張力,以及,骨質流失,一般人在年......
美白淡斑大作戰！解析2020美白新趨勢
,撰文,F,本文感謝黃勇學,鄭惠文,莊盈彥,許哲豪醫師提供專業諮詢,nbsp,亞洲女性以愛美白出了名,正所謂一白遮三醜,在東方人眼中白皙與美麗幾乎是畫上等號,根據WHO世界衛生組織調查發現,在中國,馬來西亞,菲律賓與南韓等國家,竟有高達40,的女性使用美白產品,到底要如何有效的美白,醫美時尚邀請到4位專業皮膚科醫師,為你解析最新的美白淡斑趨勢,nbsp,nbsp,Q,目前市面上的美白淡斑保養成分和......
