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蛋白質及醣類 搜尋結果
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產後落髮養護范瑋琪 柳燕這樣做！搞懂產後落髮關鍵，3招減緩
,文,Beauty美人圈,Letisha,產後落髮,是大部分媽咪會遇到的問題,頭髮大把大把的掉,多為額頭髮際線的位置,雖然這樣的落髮情況令人沮喪,但一切都是暫時且可以獲得改善的,握拳加油,圖片來源,昆凌臉書粉絲團,頭髮生長期分成,生長期,退化期,休止期,而正常人會有85,90,處於生長期,持續2至6年,處於退化期2至4周準備脫落,10,為休止期,該階段會維持2至4個月,圖片來源,隋棠臉書粉絲團,賈......
聚餐高峰季 美食「四高」有解方
,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,時序邁入歲末,美食高峰季節已然展開,歡樂的餐桌時光一路從聖誕派對,跨年及尾牙聚餐,除夕圍爐新年,春酒,親友歡聚少不了美食相伴,根據國健署統計,約四成民眾會在過年期間發胖,且平均增加1,7公斤,在美食高峰季需要更積極管理自身健康,美食當前做好,事前預防勝於事後補救,萬全準備,在大啖美食之前攝取甲殼素,玉米鬚,武靴藤,白腎豆等關鍵營養成分,積極打擊高油,高鹽,高糖,......
不卡油！「動吃動吃好享受」
,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,nbsp,追求漂亮好氣色,時下女性更在意身體的體格線條,因此越來越多女性積極尋求有效健身方法,然而有許多人認為只要在運動前後多補充蛋白質,就有助於增加肌肉,或在運動前後減少食物攝取,可消耗更多熱量,但往往造成反效果或陷入健身撞牆期,美女營養師程涵宇指出,要達到目標,除了補充可促進肌肉生成的完全蛋白質食物,如,黃豆製品,魚類,肉類,蛋與乳品等,在運動前可搭配攝取維......
趙薇瘦身詳細菜單+7大招公開！1個月狂降12公斤，瘦出少女腰身 筆直雙腿
,文,Beauty美人圈,Letisha,nbsp,趙薇近期釋出的美照再次令人驚艷,尤其超纖細的腰身,1個月狂瘦12公斤的食譜再度引起討論,趙薇更在訪問中表示,管住嘴少吃點唄,和工作人員彼此監督,互相鼓勵,憑著毅力堅持下來,圖片來源,趙薇微博,不僅瘦出A4紙片腰身,趙薇的雙腿更是修長筆直到不行,到底怎麼做到的,趕緊往下看,圖片來源,趙薇工作室微博,1,其中一餐,喝湯,搭配蔬果盤,減肥時期,趙薇會將......
豐胸不動刀 乳果食補美胸夯
,台北訊,炎熱的夏季又即將來臨,夏季的衣服都屬輕薄,女性朋友都希望能夠展現出自己的好身材,因此豐胸的議題最近再度成為女孩們之間很重要的話題,相較於隆乳手術,利用天然食補來美胸是較健康安全的方式,營養師建議多補充類,雌激素,的飲食方式是關鍵,例如成分天然的植物性白高顆,選購指標為萃取濃度,提到美胸食品,不能不認識乳果,乳果也稱為白高顆,主要分布生長在泰國北部獨特的葛根系植物,所以也有人稱為野葛根,但......
懶人手殘必備！ghd電子梳 卡詩雨衣髮膜對抗冬日頭髮毛燥 潮濕（使用前後對比照）
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,先尖叫3聲,這應該是近期最有趣的頭髮造型工具了,來自英國整髮工具,ghd,竟然推出電子梳,一梳頭髮光澤立刻重現,而且毛躁感馬上不見,另一個讓人眼睛微之一亮的就是法國髮品專家,巴黎卡詩,新推出的髮膜,竟然可以做到防潑水,好像幫頭髮穿上雨衣一樣,面對潮濕的空氣也不會破壞原本造型,nbsp,潮濕氣候容易導致髮質受損,台灣屬島嶼型氣候,悶熱潮濕,當頭髮在......
雅詩蘭黛「小銀瓶」新成員，會爆水的純物理防曬隔離乳，從防曬開始抗老！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,去年雅詩蘭黛,小銀瓶,一推出,在美妝市場上驚豔大家,小銀瓶用立即明顯的拉提效果,成為年度斷貨王,今年雅詩蘭黛更是將小銀瓶家族擴大,推出會爆水的純物理防曬隔離乳,兩種質地滿足各種需求,讓你從防曬第一步就開始抗老,nbsp,斷貨王,小銀瓶,類醫美系列,Pro極速緊緻肌密全能精華,50ml,NT,4,300,nbsp,還記得雅詩蘭黛的小銀瓶,Pro極速緊......
最強防曬推薦！Dior Albion 雅詩蘭黛 蘭芝不只防曬隔離，美白保濕更是厲害
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,今年的防曬隔離好厲害,擁有高防曬係數,還同時不只防曬隔離,美白保濕更是厲害,最近陽光偶爾露臉,雖然還是有點涼涼的,但是防曬這件事一年四季都要做好做滿喔,Dior,Albion,雅詩蘭黛,蘭芝品牌們2019新品,用最新科技保養觀念,守護你的肌膚,nbsp,100,礦物BB霜敏感肌也能用,迪奧精萃再生光燦潤色BB霜,SPF50,PA,30ml,NT,4......
【肝得健點滴】擺脫三高！這套健康美學讓你由內而外散發「真健康」
,肝得健點滴,擺脫三高,這套健康美學讓你由內而外散發,真健康,nbsp,我是小琪,人家都說我外表不胖,但他們不知道,其實我的體脂肪高的嚇人,幸好東妍診所有一套健康美學療法,肝得健點滴,帶我重返健康的身體,這套美學療法跟我一起到東妍診所體驗吧,nbsp,我是標準的,隱形胖子,體脂肪可怕的地方就在於,外表可能看不出來,體重計量不出來,尤其待在美食天堂的台灣,長期被高油脂的美食炸物豢養慣了,一不注意,體......
緋紅女巫維持好身材9妙招公開！1日7餐，睡前一定要吃「這個」，更跳它擁有身材線條...
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,復仇者聯盟4,熱映後所有女英雄到齊,從最早出現的黑寡婦,緋紅女巫,黃蜂女,女戰神,黑豹家人到驚奇隊長等,都是又性感又能打的角色,為了符合電影中角色的需要,這些女英雄們可是做足訓練,把訓練貫徹在生活當中,好身材當然不在話下,來看看其中最美英雄伊莉莎白歐森,Elizabeth,Olsen,如何做到的,伊麗莎白歐森也在今年成為Bobbi,Brown代言......
刺激穴位，遠離「雙下巴」不臃腫
很多姊妹喜歡具有時尚感的,小,臉,最怕雙下巴跑出來,常有女性朋友問我,有沒有方法可以甩掉,形的雙下巴呢,其實,大部分的雙下巴和我們的生活習慣有關,就拿飲食來說,現代人大多攝取過多熱量,尤其是蛋白質,澱粉類吃得太多,自然容易轉變為體脂肪或內臟脂肪,囤積在體內,在全身肥胖的情況下,下巴當然也會變得肉肉的,一不小心就跑出雙下巴囉,所以,澱粉類,蛋白質食物適量攝取即可,並且盡量在白天吃,晚上的蔬果類比例則......
Angelababy化身紫禁城最美妃子！當媽後維持少女顏 魔鬼身材，保養減肥秘訣公開！
,文,Beauty美人圈,Ariel,上新了,middot,故宮,第二季迎來了尾聲,而作為最後一位節目嘉賓的Angelababy,楊穎,首度嘗試冬日清宮裝,飾演紫禁城最美妃子,一身典雅的靛藍色旗袍,搭配上一耳三鉗簡直美豔眾人,圖片來源,上新了,middot,故宮,重點是,Angelababy可已經30歲,一個孩子的媽咪囉,怎麼看起來比10幾歲的學生還少女,甚至還有性感的川字腹肌呀,究竟當媽之後,她......
爛臉竟是糖惹的禍？日本超夯「抗糖化」保養法，少吃甜食是保持光滑肌的超強秘方
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,是不是老是覺得明明保養品沒少擦,但肌膚總是暗沉,毛孔粗大甚至水腫難消呢,親愛的,臉爛其實都是糖惹的禍,日本超夯,抗糖化,保養法,保養前後加上這這一步3天找回彈嫩Baby肌,女生愛吃糖,愛保養,但複雜且精緻的生活習慣長期累積下來,不只帶來了肥胖更使膚況急速走下坡,保養肌膚不再只是表面功夫,想要延緩老化,擁有大S的細緻肌膚就先從抗醣開始,抗醣化保養是什......
IMCAS國際美容醫學會健髮趨勢快報
,整理,編輯部,nbsp,活躍於台灣醫美界的植髮,邱愛婷醫師,早前出席在法國巴黎所舉行的IMCAS國際美容醫學會時,分享了一款讓人驚豔的健髮產品,AQ豐盈健髮液,由於效果頗佳,受到一眾患者的喜愛,現在更成為許多醫美專科醫師為在患者進行調理毛髮或搭配植髮手術後的指定修護產品,改善了不少人困擾已久落髮危機,nbsp,AQ豐盈健髮液,是由免疫學博士Dr,Ahmed,AI,Qahtani在2006年在美國......
誰說大肚子就不能跑步？練步和帶小孩，都別過度勉強自己...
生產和跑步,是可以一起破紀錄的,新手媽媽,公務員,市民跑者,正在育嬰留職停薪中的珺珺有很多身分,但目前大部分的生活都在處理女兒的吃喝拉撒睡及家務,本來,2016,年底的珺珺跑了人生第一場初馬,台北馬拉松,在當時未婚夫愛的加持下破四,4,小時內完賽,後,就因為新婚備孕和懷孕,月跑量默默驟降到80,公里左右,大部分都是用下班做晚餐的空檔跑個30,40,分鐘,路跑賽事更是一場也沒參加,那時候的她心想,人......
