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藍心湄 搜尋結果
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體重管理中的飲食控制．吃對了就能瘦
,撰文,陳世棟,nbsp,在本次新冠病毒的疫情中,不管是任何人都經歷過一件相同的事,就是所謂的隔離,特別是在疫情初期,大家都特別的謹慎小心,因此,非必要時絕不考慮出門,這不僅改變了生活作息,更影響了飲食習慣,這些飲食習慣包括叫外賣,吃零食,一般來說,增加個二至三公斤是正常的,但有些人增重了五公斤以上,甚至超過十公斤的都有,身材變形走樣不說,連臉都大了一圈,簡直不忍直視,nbsp,有些人卻在這段隔離......
這樣穿就對了！2020年秋冬韓系流行單品，讓你一秒化身首爾新沙洞小姊姊
,冷冷的冬天又要來了,妞妞們是不是還在煩惱換季該穿甚麼單品呢,妞編輯這次幫你們整理了五樣2020冬季流行的韓系單品,而這些單品也是個韓國女星以及藝人最愛穿的,如果妞妞們想購買一波冬季服飾的話,可以往這幾個單品的方向去選購喔,nbsp,西裝外套,source,skuukzky,其實西裝外套一直以來都是冬天蠻大勢的單品,但今年特別流行有點小墊肩的西裝外套,不管是整套的西裝還是配裙裝,配長褲甚至短褲都非......
冬天不浮粉的秘密！立馬換上《粉霜》打底，妝感服貼宛如天生自帶琉璃光澤好膚質｜粉霜推薦
台灣的冬季濕冷,別忽略了肌膚變乾燥,卡粉問題,化妝台上控油彩妝退下了檯面,紛紛換上了光澤保濕底妝,不過粉感總是卡關,浮粉就像夏日的出油脫妝一樣難搞,明明乾到不行的日本,日妞們妝感卻依舊精緻,主要是太會挑底妝產品,粉餅,粉底液暫時都先退場,冬天讓妝感服貼的秘訣,換上上妝即保養的,粉霜,這時正適合,光澤型底妝保水度還是差一截,粉霜,保濕X遮瑕一把抓,秋轉冬天溫度下降,普遍肌膚的出油量減少,這時油肌雖然......
新品開箱實測《est嬡色全新彩妝》！混合肌也可用《柔光粉底霜》VS一盒兩用《深邃眼眸眼影盤》｜小編今天開什麼
如果妳是日系彩妝愛好者,那麼來自花王旗下的高奢護膚品牌,est嬡色,絕對不能錯過,est嬡色今年9月登台後,年底又推出全新彩妝,琉光喚顏底妝系列,及,奢華洗鍊彩妝系列,20秋冬底妝少不了的粉霜,柔光粉底霜,上妝,保養一次到位,就連混合肌也可以用,四色眼影,深邃眼眸眼影盤,還能因為疊擦順序變換眼妝風格,這麼新奇好用,小編來幫大家實測看看,nbsp,est嬡色以高奢保養聞名,人氣商品,精靈水,橫掃了美......
小白鞋穿搭有新招！孫芸芸 趙露思 昆凌⋯女明星瘋「白襪+白鞋」
從過去我們只在運動場上穿,球鞋,到如今球鞋不再只為特定場合而生,逐漸變成大眾日常著用的走路鞋,甚至成為當季流行單品,隨便點名幾個,厚底鞋,老爹鞋,襪套鞋,復古跑鞋,就能列出一長串名單,但今天儂編想告訴大家,除了一直買新鞋之外,你也可以試著透過搭配襪子,為既有的鞋款賦予新生命,像是最近女明星瘋傳的,白襪,白鞋,長腿術就是個很棒的例子,現在就讓孫芸芸,趙露思,昆凌,親自為你示範,孫芸芸,走到哪總是眾人......
台灣唐吉軻德「Don Don Donki」掀熱潮，想滿足出國購物慾，必購日系美妝好物千萬別買錯！｜日系保養推薦
旅日必逛的大阪知名藥妝店,唐吉軻德,從2020年確定以,Don,Don,Donki,的名稱來台入駐後,大家就一直癡癡地等待著後續消息,就想滿足因為疫情不能出國的購物慾,長久的等待終於得到回應,在2021,1,19日,Don,Don,Donki,確認在西門正式開幕,每一層都有著濃濃的日本感覺,想要體會旅日購物,以下統整幾款必買的日系美妝保健食品,讓大家買好買滿不買錯,nbsp,台灣,Don,Don,......
2021底妝推薦！必追微霧感「水光肌」主場秀，呼吸養膚粉底成大勢｜底妝推薦
光澤VS霧面底妝誰勝誰負,小孩子才做選擇,我兩個都要,在2021美妝趨勢中略帶霧感的水光肌成大勢,上妝宛如吹彈可破的天生膚質,會呼吸的粉底讓肌膚透氣,輕盈0負擔,一抹就有訂製的高級妝感,養膚型水光底妝,妳還沒跟上嗎,nbsp,去年起肺炎疫情壟罩全球,大半張的臉都在口罩之下,美妝界的保養銷量狠狠超前彩妝,以修護和基礎保養為大宗,到了2021底妝趨勢漸漸由定妝,不沾黏轉為養膚型粉底,微霧感,水光肌,成......
你以為吃牛肉最補鐵嗎？含鐵食物比一比
,撰文,高敏敏,nbsp,你是否經常覺得疲勞,頭暈,甚至氣色也不好,有可能是你缺鐵了,長期缺乏鐵會導致你身心疲累,做什麼事都感到沒精神,甚至可能影響學習和大腦的記憶力,許多人總是認為吃牛肉才能補鐵,但其實錯了,許多蔬菜內也含有大量的鐵質,不然你素食的朋友怎麼辦呢,而其它種類的肉類或海鮮也有含鐵喔,到底哪些食物中含有較多的鐵呢,nbsp,nbsp,含,鐵,蔬菜,植物中的鐵屬於,非血基質鐵,人體在吸收......
每次都是OOTD範！超會穿搭的歌手，工裝穿搭公式 復古風潮翻雜誌不如翻他們IG｜穿搭推薦
時尚雜誌,潮流網站,部落客或是現在最夯的IG博主,女孩們都從哪裡找尋新的穿搭靈感呢,平時埋首於創作,歌唱,專屬表演舞台的歌手們藏著許多穿搭高手,今天就要來挖掘這些藝人,按下追蹤連穿搭一併追,nbsp,藝人,9M88,9m88在這幾年憑著獨特的慵懶唱腔和旋律快速竄紅,不只音樂作品瀰漫著美式靈魂,穿搭也是如從老電影走出來的角色,最常見的復古元素高腰褲,瑪莉珍配白襪,紮上衣,並運用高腰穿搭拉出好比例,喇......
2021美妝蛋推薦！挑選5技巧，好洗X貼妝才是標準好蛋～bb蛋依舊熱銷，Rena蛋成討論度高的蛋屆新秀！｜美妝蛋推薦
雖然美妝蛋不用過多技巧就能打造服貼妝感,但是在品質,細緻度和軟Q度上卻是差一點都不行,比起用手上妝,現代人越來越習慣善用工具來打造精緻妝感,不過相比於考驗技術的刷具,一次性海綿,越來越得化妝的人青睞的肯定就是造型多變,無需過多技術含量的,美妝蛋,因此想要好妝容,選對蛋絕對是首要條件,美妝蛋的選擇條件,一顆簡單的美妝蛋,就算形狀一樣也會差在材質,材質一樣也會差在軟Q度,軟Q度一樣也可能差在清洗難易,......
Relove與社會攜手做公益 一起為愛不遺餘力
春節已過,和久未謀面的親戚們一起圍爐吃火鍋,彼此寒暄相互祝賀,溫馨的氣氛總使你心中充滿感動和快樂吧,今年,你可以將這份喜悅的心情化作大愛,和Relove一起做公益,給浪浪更多的食物和資源,讓牠們也能有一個溫暖的家,得以過好年,nbsp,Relove長期以來持續與,財團法人新思維發展協會,合作,作為私密保養界的領導品牌,Relove將總營業額的1,捐出做公益,幫助並伸出援手關懷弱勢,這樣的行動是Re......
內行香民必備！6款人氣「香氛洗手乳」推薦，洗完讓雙手不經意散發仙女香
文,Celine,Line,Beauty美人圈,想當個自帶香氣的仙女,卻又不想被發現噴香水嗎,那麼,香氛洗手乳,就一個好選擇,洗完讓雙手不經流露自然芳香,好感度自然也提升,以下推薦6款PTT,Dcard高人氣,香氛洗手乳,絕對值得香氛迷收藏起來,香氛洗手乳推薦01,SABON,香芒奇異果洗手乳,200ml,NT550,SABON不只磨砂膏,護手霜好用,2020推出的,香芒奇異果,新香調也超受歡迎,......
頭皮屑怎麼辦？12罐洗髮精推薦，專家指出3大原因，控油洗髮精竟是大忌
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,抓抓頭立刻髮如雪,頭皮屑的問題真的讓許多人苦惱不已,不過,頭皮屑的生成原因你知道嗎,不只有油性頭皮會長頭皮屑,洗髮精挑錯也是地雷之一,到底你的頭皮屑問題從何而來,洗髮精又改怎麼選擇,專家三大重點指引,別再錯怪不洗頭啦,nbsp,nbsp,nbsp,狀況一,油性頭皮屑,對於頭皮屑,或許大多數人的認知都停留在,出油,髒污皮屑,但這個觀念僅僅只對了一半,......
日韓最夯《冰塊美甲》來了！透亮光澤如寶石般閃耀，連Jennie也入坑｜美甲推薦
美甲趨勢變換快,從流行,節慶到季節通通都可以是美甲題材,而這次在日韓界爆紅的卻不是和春天有關的粉嫩,花朵和蝴蝶,而來個波光粼粼,極其閃耀的,冰塊美甲,這款美甲有多夯呢,看看Jennie的手指上也有同款就能知道多好看,基礎款,冰塊美甲,輕盈透亮,冰塊美甲,最基礎款就是透明,裸色底,去做出冰塊感的輕盈透亮,在每個角度的光線折射下會呈現出不同色澤,晶瑩剔透就像糖果一般,延伸閱讀,櫻花妹Ins曬照指定美甲......
