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,nbsp,自己從小到大都很瘦,懷孕前體重從沒超過50公斤過,生完第一胎胖15公斤,起初很自豪自己完全沒做任何運動就可以慢慢恢復瘦回來,不過隨時產後黃金期過去,始終還有2,3公斤一直掛著身上,而且整個骨架都撐大,體態也整個改變,隨著時間跟新陳代謝變慢,到我懷第二胎這中間隔了四年體重已經增加到了55公斤,心裡就有認真想過產後瘦身這件事,nbsp,nbsp,考慮自己產後有兩個小孩要顧,時間可能不夠,何......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,消費族群年齡層逐年下修,不單是時尚品牌,就連動輒百來萬的高級珠寶也紛紛意識到這股趨勢,除了鞏固原有的頂級珠寶VIP之外,也開始將眼光瞄向千禧新世代,逐而將珠寶定位往,ldquo,下,rdquo,修,祭出同樣以高規格工藝製作,但價格卻相對平易近人,且適合時時配戴的,日常珠寶,系列,此次珠寶盤點,儂編除了介紹迎來第20週年紀念的寶格麗,Bvlgari,......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,時髦的蔡依林,Jolin,最近機場街拍被捕捉到肩背了一款寶格麗,Bvlgari,粉黃與粉紅皮革撞色,Serpenti,Forever,鍊帶包,不禁透露今年配飾單品的新趨勢,現在快跟著儂編一起盤點這10大名牌所推出的撞色單品,藉此偷偷學時尚教主的春夏撞色穿搭學吧,nbsp,nbsp,nbsp,寶格麗,Bvlgari,nbsp,既然講到蔡依林Jolin......

1,禁食生冷從中醫的觀點來看,產後宜,溫,不宜,涼,溫能促進血液循環,幫助惡露排除與子宮復原,涼則會導致血液凝固,瘀血內阻,食物一定要煮熟,最好溫熱食用,不要吃半生不熟的肉類及海鮮,像生魚片,生牛肉,也不要吃冰,喝冷飲,少吃寒涼類的蔬菜水果,如,梨子,柚子,葡萄柚,西瓜,椰子,橘子,番茄,綠豆,蓮藕,黃瓜,苦瓜,絲瓜,冬瓜,大白菜,白蘿蔔等等,2,少量多餐,飲,產後因為氣血損傷,腸胃蠕動較慢,水分......

,文,Beauty美人圈,Janine,比起春夏的明亮色調,秋冬感覺就是要染深一點的髮色,更有秋冬氛圍之外,也更顯白不挑人,一起看看韓國髮型師推薦的秋冬,深髮色,範本,nbsp,深髮色範本推薦1,栗子紅棕色,這種紅棕色不但非常顯白,只要維持棕色調的話不太挑人,就像是原生髮色一樣自然,另外這種飽和度較高的髮色也會讓髮質看起來更好,髮量更多,圖片來源,email,160,protected,_offi......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,source,heegenie,dark,victory,有在follow韓妞的女孩們一定都曾被這些低調氣質的,百摺裙,或,細摺褲,燒的體無完膚,尤其今年韓國非常流行細摺單品,滿街都是各種顏色的細摺褲,韓妞幾乎人人一條,畢竟這些優雅百搭的單品是一年四季穿搭的好夥伴,不僅能穿出品味及質感,也不用怕流行味太濃厚,到了新一季就只冷凍在衣櫃裡,有的女孩們可......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,Source,Luxjoy,Pinterest,曾被視為土豪般的精品Logo包或服飾,如今夾帶著磅礡氣勢捲土重來,你若不想這麼招搖過街,儂編倒是有一個既能展現名牌Logo,又能展現你過人好品味的低調好方法,精緻簡約的Logo珠寶,無論是Gucci出的雙G造型耳扣,路易威登,Louis,Vuitton,或香奈兒,Chanel,的Logo項鍊等,以下這......

,文,Beauty美人圈,ponpon,牛仔褲是很日常也很百搭的單品,不過想要將牛仔褲穿出顯瘦感,這些穿搭守則你不能不知道,以下就盤點5種不同版型的牛仔褲適合的身材,搭配韓星的穿搭TIPS,保證不管怎麼穿都不出錯,就連梨形身材也可以超顯瘦,nbsp,圖片來源,email,160,protected,_m,緊身,窄管牛仔褲,適合身形,腿直,腿部線條勻稱,圖片來源,email,160,protecte......

西外,襯衫單品已經成了上班族零失誤款,從春夏一路穿到秋冬無需大腦,隨著質料變換就能輕鬆換季,穿膩了OL女性套裝,想用現有單品駕馭中性穿搭,來看看韓星們怎麼將上班族必備,西裝外套X襯衫,穿出新LOOK,nbsp,中性穿搭,襯衫x西外,太妍,一向百變的SOLO女王太妍,不只超愛變髮,特殊淺色,耳圈染通通跟上,穿搭也是女孩們追捧的模範,這回換上套裝變身畢業生,卻意外有OL幹練感,短版略窄的西裝外套拉長比......

文,Celine,Lin,Beauty美人圈,試遍了各種健身運動,卻始終無法瘦下來嗎,其實減肥三分靠運動,七分靠飲食,最近日本爆紅,七號餐減肥法,就是從飲食習慣開始改變,有網友實測一週成功瘦下3公斤,就連皮膚也跟著變水嫩透亮,究竟,七號餐減肥法,要怎麼執行,快來一起看看吧,什麼是七號減肥餐,日本正夯的,七號減肥餐,是研究員荻野喜孝根據人類飲食習慣,分成7種飲食餐,一號餐是愛吃多少就吃多少的愉悅餐,......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,BLACKPINK,的智秀甜美的長相,讓她不僅成為團體中的門面擔當,更讓,Dior,相中她在幾年宣布她為品牌形象大使,在,2021,年秋季的單品發表後,智秀也緊接著釋出一組形象大片,這次的拍攝中她一共演繹了品牌四套服裝,在配件上更是有多款話題單品讓人眼睛為之一亮,這次儂編就用四張形象照整理一張購物清單,讓妳也能零失誤買到智秀同款單品,nbsp,nb......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,Chanel,是一個為女人造夢的的品牌,從每季時裝週上一套套經典的斜紋軟尼面料套裝,珍珠飾品,雙色鞋一路到包袋,一項項經典的單品都能用,優雅,兩個字勾動人心,在眾多的品項中,對於第一次接觸,Chanel,的人,皮件絕對是最適合收藏單品,擁有小包的特質,同時不失去品牌工藝的,鍊帶皮夾,便是許多初心者的首選,儂編在這裡整理出本季,7,款全新款式,不管是......