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誰說大肚子就不能跑步？練步和帶小孩，都別過度勉強自己...
生產和跑步,是可以一起破紀錄的,新手媽媽,公務員,市民跑者,正在育嬰留職停薪中的珺珺有很多身分,但目前大部分的生活都在處理女兒的吃喝拉撒睡及家務,本來,2016,年底的珺珺跑了人生第一場初馬,台北馬拉松,在當時未婚夫愛的加持下破四,4,小時內完賽,後,就因為新婚備孕和懷孕,月跑量默默驟降到80,公里左右,大部分都是用下班做晚餐的空檔跑個30,40,分鐘,路跑賽事更是一場也沒參加,那時候的她心想,人......
「狼」來了也不怕！單身女生6招自保招術，讓你成功杜絕危險！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,別以為危險不會找上你,許多人都可能經歷到外縣市讀書,工作的機會,不免離開身邊親近的人,需要一個人在外生活的時候,女生獨自外出應特別小心,尤其晚歸的時候,往往一個不留神,都有可能讓自己落入危險的圈套,儂編整理了以下6點生活中必須注意的事,女孩們,千萬要謹記在心啊,學會外送小技巧,避免引狼入室,外送平台興起,不用出門也能享用美食,但千萬別因美食當前,就......
每個女生都是偵探！妳一定也用過的「手機抓渣男」神技，偷吃 採野花無所遁形
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,誰說戀愛中的人最傻,若要找到另外一半出軌的證據,每個女生可說是比福爾摩斯還神,FBI還準,除了女生內建,永遠無法用科學解釋的強大,第六感,現代人最依賴的智慧型手機,也會留下變心的痕跡,今天DailyView網路溫度計就要透過,KEYPO大數據關鍵引擎,調查,網友們最常討論,用手機就能查勤,抓劈腿的十大方法,當然小編要提醒大家,破解別人的手機密碼是有......
沈嶸老師關懷弱勢溫暖公益捐贈活動
,記者孟倩玉報導,神明代言人沈嶸老師,6,11日持續推廣,每月一公益持續二十年,的公益活動,赴,希望之城全人關懷協會,關懷經濟弱勢家庭學童,活動現場,沈嶸老師也化身為課輔老師陪伴小朋友們一起讀書,小朋友們也穿著原住民傳統服飾歡迎沈嶸老師的到來,沈嶸也帶來現金10萬元的助學課輔金及文具用品與教學器具,讓原住民學童及經濟弱勢的孩子們,也能夠透過愛的課輔,克服學習上的孤單,由沈嶸老師發起,每月一公益,的......
為什麼一定要看產後塑身衣推薦
女生生產是一件辛苦的事情,所以在這之後享有坐月子的補身體休息時間,但,光是只有休息補身體是不夠的,當然是要買一件適合自己的塑身衣來穿一邊維,持身材一邊犒賞自己才是最好的,那要買一套最適合自己的塑身衣當然是要多,看看網路上有關產後塑身衣推薦的文章,不管是產品推薦還是經驗心得分享,都是非常值得參考看看的,那在看產後塑身衣推薦文章的時候,有哪些重點是,一定要看的呢,第一個當然是自己的需求要先弄清楚,因為......
實際的產後塑身衣推薦
之前有送朋友產後塑身衣,決定把朋友告訴我的實用經驗寫成一篇,關於產後塑身衣推薦的分享文,關於材質方面她是說就像沒穿一樣,可見真的很輕薄,即便貼身也不會有悶熱的負擔跟不適感,跟對於塑身衣的既定印象是不同的,光是這點就很值得拿來寫一篇產後塑身衣推薦的文章了,但材質舒服是產品好,店員態度好就是服務好了,從我跟朋友的消費經驗來看,我們確實是遇到了一家服務與產品都兼具好品質的好店家,朋友穿上我送的產後塑身衣......
坐月子心得分享_環球金采產後護理之家
生完第一胎時,在娘家給媽媽做月子,當時當然是吃喝照顧的很周到,但看著娘家爸媽辛苦的忙上忙下,心裡非常的不捨,當時雖然沒有想過要生第二胎,但心裡總覺得如果日後還要再生,一定要去月子中心,結果相隔一年多,沒想到第二胎真的還是來了,哈哈,這一次不想父母親太辛勞,所以選擇到月子中心住了30天坐月子,我覺得月子中心特別吸引我的幾個重要原因,1,完善的設備,無論是空調,衛浴,各種專為剛生產完的媽媽準備的用具一......
常待冷氣房皮膚缺水超顯乾紋！夏天鎖水必收「輕乳霜」推薦，滋潤動態紋 緊緻下垂肌膚
,文,Beauty美人圈,ponpon,長時間待在冷氣房很容易讓肌膚缺水,加上夏天比較悶熱,又很容易忽略保養中的鎖水步驟,這時候乾紋,動態紋就超容易找上門,以下就推薦5款夏天必收的,輕乳霜,有乳霜的保濕鎖水力,質地又不會過厚重,黏膩,讓臉悶出痘,圖片來源,email,160,protected,_ketchap,克蘭詩IG,beauty美人圈,夏天保濕輕乳霜推薦1,克蘭詩,煥顏緊緻彈力日霜,50m......
女神宋慧喬竟然也有微胖黑歷史！美白瘦身攻略揭密，38歲不復胖的秘密是這個...
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,從國民女友晉升為韓妞眼中的整容典範,宋慧喬靠著白皙肌膚和窈窕身材,獲得韓劇女神,代言女王的美名,不過,妳一定不相信,看似身材玲瓏有緻的喬妹,過去竟曾胖到到被笑,黑豬妹,宋慧喬美白瘦身攻略首次公開,步入38歲熟齡依舊不復胖的秘密原來是這個,nbsp,nbsp,nbsp,韓劇女神曾是肉感黑豬妹,儂編不相信,這位皮膚黝黑的肉感女孩就是咱們的女神......
「性感微濕髮」2020還在夯！日本女生之間流行的「濕髮」，日雜的空氣慵懶感就靠這樣輕鬆打理！
,nbsp,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,怎麼回事,時下的日本女生怎麼頭髮看起來都還沒吹乾的樣子,如果你還不知道這個日本最in的造型,那就太落伍啦,濕潤的髮型其實有它專屬的名字,濕髮型,或濡,髮,其實是在頭髮做完造型之後,在利用髮品營造出濕潤的感覺,讓你充滿時尚感又魅力大增,nbsp,nbsp,短髮也能很多變,source,IG,kobayashi_akihiko,_......
泫雅招牌金髮紅唇，舞技性感網友全暴動，火辣少不了大膽眼影色～｜眼影盤推薦
性感女神泫雅,自上一張專輯,Flower,Shower,後,睽違近9個月終於釋出新消息,日前在IG曬出多則短片,都是幾秒鐘的熱舞影片,短短幾秒就能被泫雅火辣的身材和舞姿吸引,新作品真的是超令粉絲期待,除了招牌金髮紅唇外,這回畫上超浮誇大膽的紅棕色眼影,想要跟上女神的腳步,這一盤可不能少,圖片來源,email,160,protected,_aa,nbsp,前陣子才跟饒舌女rapper,Jessi合作......
一瓶抵多瓶！10款高機能雙層劑型保養試用報告
,文字,F,nbsp,美容圈近期吹起多效美容劑型,訴求一瓶抵多瓶,不論是結合油水劑型,還是水乳混搭,特殊的雙層劑型引起討論話題,這次凱鈞老師要來幫大家試用10款,高機能雙層劑型,保養品,一起來看看他的心得分享,nbsp,nbsp,01,碧兒泉,水光保濕雙精華,50ml,NT1,900,雙層質地結合植物角鯊精華與保濕水光草精華,使用前搖一搖混合後,瓶身會有許多的小泡泡,清爽好吸收沒有負擔黏膩感,不油......
防疫期間 口罩下的美麗心機
2020年是充滿波折與考驗的一年,在COVID,19疫情的衝擊下,人人戴上口罩,每張臉孔都只露出眼睛,拉遠了人與人的距離,雖然看不見彼此的表情,但其實在疫情席捲之下,整形醫美界中卻早已悄悄衍伸出另類流行,確實,從2020年初夏開始,很多上班族,OL都搭上,口罩便車,趁機做了之前想了很久,但都苦無機會做的整形手術,顏面整型外科醫師許英哲說,不少人趁著能理所當然遮住半張臉的機會,選擇做中下臉部位的微整......
