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生理期賴在床上不想動？這些低強度有氧訓練除了塑形，還能幫你治痛經！
,身邊有很多女性朋友,一到生理期就宛如缺水的鹹魚,在床上躺個,24,小時都沒在怕的,當然,如果僅僅是躺着不動,那一切還在掌控之中,然而悲劇往往就是從懈怠開始發生的,nbsp,nbsp,nbsp,很多人抱着,有大姨媽護體,怎麼吃都不會胖,nbsp,的錯誤心理,仗着生理期的,特殊待遇,就暴飲暴食,完全不顧自己身體的吶喊,你可別吃了,再吃就一夜回到解放前了,在這裡,Keep君,可以拍着胸脯告訴你,生理期......
西裝外套怎麼穿？看河伯的新娘申世景百變穿法
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,西裝一直是許多男人的戰袍,一套剪裁合身的西裝就能瞬間提升自我風格,但是西裝不是只屬於男人的服裝,越來越多女生也開始穿起西裝外套,甚至整套的西裝,看似陽剛俐落的線條,套在女人身上時,並不會顯得突兀,而是將女性柔美注入堅毅,挺拔卻不失溫柔,無論正式或休閒都能襯托出女人不同的魅力,在最新的韓劇,河伯的新娘2017,中,飾演精神科醫生的女主角申世景,在戲裡......
零失敗率短裙，顯瘦 隨性又百搭，編輯推薦挑選四法則
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,延續2016年超火紅的韓劇,太陽的後裔,中,宋慧喬的丹寧穿搭惹人注目,帶領A字裙潮流,這股風潮持續延燒到2017夏天,近年來夏季最常出現的主角,shy,shy,mdash,mdash,牛仔丹寧x,A,Line,字裙,設計,能夠穿出復古感,最大的優點是能修飾梨形身材女生害怕的肉肉腿,也可以完美的遮蓋大腿及腰部,而個子嬌小的女生更是可以達到調整比例的效......
賴琳恩透露：私下喜歡cosplay！性感女人賴琳恩幸福的3個法則～每天都像在熱戀！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,性感女人賴琳恩擁有甜美的臉蛋與姣好的身材,一雙修長的美腿以及一副迷人的眼睛極具個人特色,從黑澀會美眉出道的她近年來逐漸在戲劇中嶄露頭角,表現令人印象深刻,與陳乃榮說好當2017年第一對新人,最近公佈性感的婚紗照,幸福的模樣羨煞許多人,因為拍攝,幸福蒲公英,結緣的他們,穩定交往6年來感情相當甜蜜,究竟是如何經營感情的呢,nbsp,讓愛情保有一點想像,......
怎麼挑才知道他是對的人？徐若瑄苦盡甘來的擇偶法則！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,這個月兒子即將滿兩歲的女神徐若瑄,看起來依舊美得讓人目不轉睛,人人都稱她凍齡女神,小小的臉蛋和大大的眼睛彷彿從二十五歲後就幾乎沒有變過,唯一改變的,我想就是那眉宇行間的年年越發越濃烈女強人韻味,了解她的人都知道她經歷了一路坎坷漫長的情路,才找到一起牽手愛到老的另一半,曾經對母親說出想工作到老一輩子不嫁的她,到底是用什麼標準決定跟先生在一起的呢,他不......
單身沒有不好！獨立自主的女人，享受自在的3種方式...
彙整整理,luckysadness,摘自,一個人的生活,雖然有點寂寞,卻獨享自在,Orange,Page編輯企劃,新自然主義,圖片來源,shutterstock,除了偶爾必須得出門採訪或開會之外,小波田女士的工作,基本上都是在家完成,因此,她的一日三餐幾乎全在家裡解決,她習慣利用嚴選食材的物流系統,讓家中的冰箱常備有機蔬菜和不含任何添加物的加工食品,這樣只要簡易調理一下,就可以吃到美味,又有益健康......
自拍零死角 每個視角猶如女神完美呈現
,nbsp,採訪撰文,Chie,本文感謝,林建宏,陳仕偉醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,現代人生活中,無時無刻都會自拍,已儼然成為全民必做的功課,但為什麼那些名模和網紅總是能美美上鏡,除了需要彩妝技巧之外,還需要擁有精緻臉蛋,本輯為你以醫美角度找出自拍美顏關鍵,讓你隨時都能自信地拍出女神風采,nbsp,nbsp,nbsp,Keyword,1,nbsp,小V臉,nbsp,肉毒桿菌素改變臉部線條......
油光 粉刺OUT！ 10款清潔泥膜試用評比
,nbsp,整理,Nina,攝影,ChrisJing,nbsp,nbsp,炎炎夏日,肌膚出油量暴增,粉刺痘痘也冒不停,想要擺脫滿臉油光,趕快派上泥膜來鎮壓,這次凱鈞老師幫大家試用10款市售人氣泥膜,最真實的試用感受分享給大家,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,01,MDNA,SKIN礦物泥面膜,nbsp,100ml,NT7,100,泥膜吸附美容儀NT5,650,天然礦物泥質地非常水潤,訴求不......
雖然紅很久 但就是美到不厭倦，乾燥玫瑰系指彩的7種提案。
,乾燥玫瑰這詞從去年爆紅,到今年感覺已經有一陣子了,但每次相關主題一PO出瀏覽率還是很高,或許是顏色真的很美,很誘人,因此,再多也不厭倦,而這類色調相當適合春夏,專業美甲師Becca特別結合當紅的美甲元素,提供女孩7種很適合春夏擦的,乾燥玫瑰系,美甲,提案給女孩們做參考,nbsp,不一定要粉紅色,灰調紫也能顯白又對味,乾燥玫瑰不一定要是粉紅色,帶灰的紫色調排在一起也有類似效果,而且比起粉色,紫色更......
拯救盛夏 「8窘態」
,nbsp,企劃撰文,Chie,攝影,ChrisJing,妝髮,Winne純純,模特兒,以琳,WINZ,服裝,飾品提供,Pinky,House,nbsp,nbsp,高溫熱氣逼人,非常容易出油,出汗,導致肌膚與身體都會產生一些令人尷尬的問題,如果放任不理,不只讓你的美麗大打折扣,還會使人對你退避三舍,本輯為你解決窘態對策,在炎炎夏季依舊保持完美妝容,展現水噹噹,亮麗動人的一面,nbsp,nbsp,n......
遺忘最親愛的你 淺談阿茲海默症
,nbsp,撰文,陳德福,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,在2014年的電影,我想念我自己,中,茱莉安摩爾飾演事業得意,處事圓融的50歲出頭女性,卻因罹患早發型阿茲海默症,Early,onset,Alzheimer,s,disease,逐漸變得情緒失控,記憶衰退,生活無法自理,阿茲海默症已是失智症的最大原因,隨著高齡化社會來臨,我們不僅該為患病的親友,更該為未來的自己,多加認識阿茲海默症,nbs......
Just be yourself！兩性作家欣西亞：「迎合就像穿上不合身的衣服。」
TEXT,欣西亞,PHOTO,欣西亞,無論步入哪個人生階段,女人總得扮演著許多的角色,以欣西亞自己為例,身分除了是兩性作家,也是女兒,老婆和媳婦,夾雜在家庭倫理間,不免必須面對各種壓力,尤其在嫁到美國後,我曾經為了融入新生活積極改變自己,像碰到中西文化差異,儘管心裡不認同,但還是勉強接受,或是明明喜歡分享,但深怕用錯英文失了分寸,所以面對婆家的人變得沈默,直到有一天,我在更衣間和身體坦承相見時才明......
綠魚子生技甦醒之鑰 台北世貿一館登場
,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,綠魚子生技甦醒之鑰,台北世貿一館登場,記者張耀元台北報導,由呂國昀博士研發台灣生產製造的綠魚子生技甦醒之鑰系列保養品,首度參加2017台北美容美體暨保養品展,今年5月才正式上市的商品,不到3個月的時間,已獲得不少使用者的青睞,展覽期間適逢七夕情人節,為了回饋廣大的支持者,凡於展覽期間,世貿B317攤位,購買甦醒之鑰,直接回饋62折,nbsp,nb......
不要再說我臭臉 嘴角像木偶了！關鍵兩技巧，看起來隨時都在微笑！
,nbsp,nbsp,文,Beauty美人圈,Letisha,忘記有沒有跟大家分享過,小編最愛部位,聽起來很變態,小編很喜歡看每個人的嘴,嘴唇,尤其羨慕那種看起來時時刻刻都在微笑,上下唇比例佳帶有厚度的唇形,據說叫菱角嘴,畫起口紅來感覺都更有FU,其中最打動小編的是,時刻都在微笑,對於臉臭族小編來說,真的是福音哪,nbsp,TIP1,用棕色眉筆,眼線筆,拉高,嘴角,最好看的唇形莫過於,不笑,也讓人......
跨越年齡職業，享受聊天
彙整整理,luckysadness,摘自,一個人的生活,雖然有點寂寞,卻獨享自在,Orange,Page編輯企劃,新自然主義,圖片來源,shutterstock,跟十幾到二十幾歲的異業人士聊天,是一種樂趣,也是一種享受,所以,只要工作結束,阿部女士總是積極地和他們閒談,nbsp,夢與希望的經驗談,尤其是和年輕的女攝影師聊天更是有趣,常常會有很多新發現,她們的經驗談對我來說非常新鮮,都是我在前一個工......
