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離開月子中心才深深感覺到,在月子中心坐月子真的是一件很幸福的事啊,不用洗衣服,煮飯,打掃家裡還有專業的照護人員會幫你照顧寶寶媽媽只要好好調養身體,好好休息,而且讓我打破傳統坐月子的觀念,當時會選擇到月子中心坐月子,nbsp,是因為家裡沒人可以幫我坐月子也想趁這時候到月子中心好好休息,nbsp,順便調養一下身體,於是上網找了幾間中和地區的月子中心,nbsp,看到一間讓我覺得還不錯的現在月子中心真的越......

知道為什麼而活,更可以享受生活,孩子突然發燒,但下午有個關鍵會議,晚上還要出差並準備明天一整天的重要活動,於是迅速危機處理,在家以視訊方式參與會議,連客戶都忍不住關心,是啊,雖然我很辛苦,卻一點也不,心苦,唷,hellip,hellip,星期一早上,我準備好要迎接這週的全新挑戰,我先打點好自己,正準備去叫兒子小乖起床,他就拉開了房間門,搖搖晃晃的走向我,他懶懶的開口,媽媽,我好冷,幫我穿多一點,接......

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1,禁食生冷從中醫的觀點來看,產後宜,溫,不宜,涼,溫能促進血液循環,幫助惡露排除與子宮復原,涼則會導致血液凝固,瘀血內阻,食物一定要煮熟,最好溫熱食用,不要吃半生不熟的肉類及海鮮,像生魚片,生牛肉,也不要吃冰,喝冷飲,少吃寒涼類的蔬菜水果,如,梨子,柚子,葡萄柚,西瓜,椰子,橘子,番茄,綠豆,蓮藕,黃瓜,苦瓜,絲瓜,冬瓜,大白菜,白蘿蔔等等,2,少量多餐,飲,產後因為氣血損傷,腸胃蠕動較慢,水分......

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