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臨床心理學 搜尋結果
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一夜好眠 安眠藥不是你唯一的選擇
,nbsp,撰文,許乃文,整理,高芷瑩,nbsp,2013年台灣睡眠醫學學會調查,平均每5人就有1人失眠,您是其中一個嗎,曾幾何時,好好睡上一覺似乎成為現代人的一種奢求,本期專欄,就心理治療師的角度,與大家分享睡前放鬆,瑜伽練習對失眠的幫助,讓您睡到自然醒,身心靈獲得滿滿的能量,nbsp,nbsp,失眠就要吃藥嗎,幾乎每個因睡眠障礙而求診的個案,都會問幾個相同的問題,我這樣的狀況一定要吃藥嗎,會不......
【夏日專題】熱了嗎？快跳入「藍色腕錶海」吧！
,除了黑與白之外,難道沒有其他的顏色了嗎,如果心中有這樣的OS,那就是,藍,了,比白貴氣,比黑優雅,在這個滿佈衝突與對立的時代,偶爾低頭凝視代表包容的,藍,所感受的不僅是時間,或許更是心靈的沈澱與解脫,藍面錶其實也不是什麼新潮的設計,早在數十年前就已經流行過好幾波,之前甚至還會被嫌有點老氣,但因為大中華市場對於藍面錶的接受度還不錯,所以意外的又掀起了一波藍面錶風潮,在心理學上,藍色代表了包容與平靜......
關係深陷泥沼走不出來？ 德國諮商師認為妳其實沒那麼懂愛情
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,我們都曾歷經愛情的渾沌期,三天小吵五天大吵家常便飯,伴侶怎麼勸都不改,讓人深感無力,躺在床上卻感到彼此總心懷鬼胎,讓人開始疑神疑鬼,又或是關係明明沒什麼問題,卻打從內心深處感到不滿足,雙宋修成正果,姊才是女神,姊弟戀才懂的5大好處,nbsp,妳絕對沒那麼懂愛情,無論妳現正身處什麼階段,用了什麼方法去處理並合理化問題,一定都會走到一個瓶頸,......
西裝外套怎麼穿？看河伯的新娘申世景百變穿法
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,西裝一直是許多男人的戰袍,一套剪裁合身的西裝就能瞬間提升自我風格,但是西裝不是只屬於男人的服裝,越來越多女生也開始穿起西裝外套,甚至整套的西裝,看似陽剛俐落的線條,套在女人身上時,並不會顯得突兀,而是將女性柔美注入堅毅,挺拔卻不失溫柔,無論正式或休閒都能襯托出女人不同的魅力,在最新的韓劇,河伯的新娘2017,中,飾演精神科醫生的女主角申世景,在戲裡......
皮膚科醫生建議4個好習慣 讓你的皮膚越來越好
習慣改變不易,特別是一開始你就覺得它們理所當然,皮膚科醫生提供了4個好方法,讓你徹底改掉連自己都不知情的,壞,習慣,平時除了耐心保養之外,養成好的生活習慣肯定能讓你的皮膚越來越好,nbsp,早上洗臉不用肥皂,如果你的皮膚屬於乾性,用肥皂或洗面乳洗臉將使皮膚更乾,醫生建議,早上洗臉只用清水,洗面乳留到晚上再用,才不會把有滋潤效果的油脂全數洗掉,nbsp,避免過熱的運動,如果你皮膚耐不了熱度,請停止運......
詐騙不圖錢，只為奪取你的貞操，這又是一部讓人噁心的好片
,電話詐騙,大家應該都不陌生吧,nbsp,雖說手段各式各樣,方法大多又拐彎抹角的,但最終總少不了類似,銀行賬戶,這樣的關鍵字,nbsp,說白了,還是為了錢,nbsp,nbsp,nbsp,然而總有一些更加高級的騙術,nbsp,它不圖錢,只要你的貞操,mdash,mdash,nbsp,服從,Compliance,nbsp,nbsp,nbsp,故事發生在一家快餐店,nbsp,那天正好是個忙碌的周末,nb......
我的妻子“沒工作 .....
,nbsp,我的妻子,ldquo,沒工作,丈夫,夫,和一個心理學家,心,的對話,心,你是以什麼為生的,先生,夫,我的工作是在銀行的會計師,心,你的妻子,夫,她沒有工作,她只是一個家庭主婦,心,早上誰做早餐,夫,我的妻子,因為她沒有工作,心,你太太什麼時候醒來為你做早餐,夫,早上5點左右,因為她要先打掃房間後才做早餐,心,您的孩子如何去上學,夫,我的妻子送他們去上學,因為她沒有工作,心,送孩子上學後......
張愛玲：喜歡一個人，會卑微到塵埃裡，然後開出花來！這都是因為「愛情斯德哥爾摩症候群」作祟...
掰掰戀愛腦,愛情斯德哥爾摩,讓你傷得越痛,愛得越深,二,一一年,小北讀研二,從未談過戀愛的她,在這一年跟大三的學弟阿占來了場校園,黃昏戀,高大帥氣的阿占滿足了小北對男友的所有幻想,但熱戀期一過,兩人的矛盾便慢慢顯露出來,阿占急躁的性格總讓小北感到無可奈何,從一吵架就拿分手來威脅小北,發展到後來對她破口大罵,甚至有幾次還動手打她,兩人冷戰時,阿占居然明目張膽地跟其他女孩子舉止親密,儘管小北曾無數次下......
痛，很麻煩！？ 人類為何感受疼痛
,撰文,許乃文,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,從西方醫學以及演化觀點,曾有位疼痛大師提出了以下的說法,疼痛,絕對不是一個對於身體組織健康與否的精確指標,而疼痛的存在,在於保護,給予提醒,使大腦因為疼痛的感覺,下達指令去促成個體行為的改變,來避免不舒服的感覺持續,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,簡單來說,最為原始的外顯疼痛行為可以保護你遠離危險,譬如說踩到玻璃時腳會離開,但這次我們的主角......
「相親，也是邂逅愛情的一種方式。」為什麼盲目抵制相親，可能出自於這些理由...
玲瓏姐,相親,也是邂逅愛情的一種方式,在這篇文章的一開始,我想問大家一個問題,中國古代的情人節有幾個,肯定有很多人會想,mdash,農曆七月初七,七夕節不就是中國的情人節嗎,怎麼還問有幾個,在此呢,我就要給大家小小地普及一下歷史文化知識,在古代,儘管飽受,父母之命,媒妁之言,的封建習俗影響,但能夠讓青年男女專享的情人節卻不少,一般來說有三個,元宵,上巳,七夕,元宵,七夕自不必贅言,但上巳到底是個什......
都是為了你好？在愛裡，不失去自己的三句話
文,海苔熊,你曾經愛到自己都不見了嗎,愛了很多,可是卻仍然愛得很辛苦,怎麼會這樣,你曾經在感情裡面感受到壓力嗎,例如,當伴侶提出這些要求的時候,你總是覺得不知該如何回應嗎,今晚上可以不要去聚餐,在家裡面陪我嗎,你一定要去上海工作嗎,如果你去了,我想我們的感情也完了,不要在那些,好朋友,的埃居下面留言有那麼難嗎,這是一種避嫌,我這個案子明天就要交了,真的是做不完,你可以幫我嗎,你跟我出去可以不要穿這......
上升處女 太陽金牛座的陳庭妮：每個人都要徹底地愛過 恨過 傷過，才會重生。
,從巴黎絢麗的秀場到遠離塵囂的靜謐小鎮,我們帶庭妮來到梵谷故居,在一望無際的自然荒野裡,體悟生活和女演員的真義,由撼動人心的澎湃古典樂揭開序幕,在羅浮宮舉辦的路易威登2018春夏大秀精彩得讓人捨不得移開目光,歷史悠久的石牆與路易威登打造的炫目伸展台,營造出迷人反差,而這剛好也是這次大秀的主旨,設計師,Nicolas,Ghesquiere,從十八世紀的法國宮廷服飾得到靈感,以當代設計的輪廓重新形塑,......
翻開《太陽的後裔》雙宋夫妻的戀愛史 宋仲基就是用「這一句話」打動女神的心，超霸氣！
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,宋慧喬,宋仲基因演出,太陽的後裔,假戲真做,他們兩跳過認戀步驟直接宣布結婚的消息,令一票死忠粉絲震驚又開心,宋仲基親自在官網回應,兩人彼此約定將要共度今後人生,宋慧喬也在自家官網表達緊張心情,感謝宋仲基對她的真心,也讓我們在去年十月的婚禮上,見證明星夫妻的誕生,nbsp,太陽的後裔,假戲真做,因為兩人跳過認的過程,讓許多粉絲都相當好奇他們交往的過......
明察秋毫的慢性疼痛管理術
,撰文,許乃文,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,疼痛,是個體主觀的感受經驗,疼痛,是個體主觀的感受經驗,你相信這句話具有高度神經科學意涵嗎,從疼痛的神經傳導路徑看來,當你遭遇了一定刺激,末梢的感覺神經受器便開始往上傳遞訊號,沿著脊髓,來到腦幹,視丘再送至大腦皮質,大腦皮質如何解讀這個訊息,便是個體在疼痛主觀感受上的主要差異,當代極具公信力的,疼痛閘門控制理論,Melzack,......
