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肌肉痠痛 按摩 搜尋結果
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生理期賴在床上不想動？這些低強度有氧訓練除了塑形，還能幫你治痛經！
,身邊有很多女性朋友,一到生理期就宛如缺水的鹹魚,在床上躺個,24,小時都沒在怕的,當然,如果僅僅是躺着不動,那一切還在掌控之中,然而悲劇往往就是從懈怠開始發生的,nbsp,nbsp,nbsp,很多人抱着,有大姨媽護體,怎麼吃都不會胖,nbsp,的錯誤心理,仗着生理期的,特殊待遇,就暴飲暴食,完全不顧自己身體的吶喊,你可別吃了,再吃就一夜回到解放前了,在這裡,Keep君,可以拍着胸脯告訴你,生理期......
美麗從「心」開始 就要和你一起變美！
,nbsp,企劃撰文,高芷瑩,圖片提供,各店家,nbsp,nbsp,七夕情人節到來,你是否還不知道要和另一半去哪裡度過呢,本期,醫美時尚,將帶情侶們到富有約會聖地的大直區,不管是充滿浪漫氣息的燭光晚餐,或是搭乘摩天輪看夜景擁有兩人空間等等,但最重要的就是要和另一半一起體驗美麗療程,讓兩人一起變美,成為眾人稱羨的一對,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,皇家影城,nbsp,nbsp,CJ,bis......
運動系美人蘿蔔腿OUT！ 認識壓力褲
,nbsp,撰文,劉育瑞,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,壓力褲已經成為健身房常客和慢跑迷的必備單品,從高單價的壓力褲到各大運動品牌推出的機能緊身褲,琳琅滿目又時尚,想網購壓力褲,卻怕沒試穿過不合身或不舒服,壓力褲需不需要試穿,穿了能不能瘦腿或有其他神奇效果,本文就幫大家找出最實用的科學證據,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,穿壓力褲真的能防止小腿變粗嗎,是否越緊越好,先說結論,不需要穿著......
50歲阿姨顏值完爆少女，膚白貌美大長腿，跟兒子同框像情侶，她的凍齡秘訣竟然是…
,人生的一大遺憾莫過於,美人遲暮,了,沒有哪個女人不害怕年華老去,因此年齡也成了女人不能說的秘密,nbsp,但是對於一些凍齡女神來說,這都不是煩惱,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,上面的這位,小姐姐,你能猜出她的年齡嗎,nbsp,nbsp,nbsp,膚白貌美,身材火辣的她其實已經是兩個孩子的媽了,這位來自印尼的網絡紅人叫,Puspa,滿臉的膠原蛋白讓大家都不敢相信她已經,50歲,了,nbs......
扒一扒女生的小秘密，做女人太不容易了！！！
,圖片來源,pixabay,cc授權,總結出一波女生版的小秘密,你們用心感受一下,nbsp,女孩子的生理小秘密,直男們最好都了解一下,nbsp,衛生棉是粘在內褲上的,不是粘在身體上的,不要以為衛生棉像尿布那樣,直接貼在屁股上的,nbsp,nbsp,嘿嘿嘿時候如果手不干淨,就別用手了,很容易讓女生生病的,emmmm,nbsp,nbsp,下面黑了,不一定是很多次了,下面黑了,不一定是很多次了,下面黑了......
女人冬天一定多吃這15種食物，越吃越水潤！
,多吃,source,愛美報,下同,nbsp,出處,愛美報,ID,oopp360,nbsp,nbsp,nbsp,冬季空氣中的濕度開始下降,皮膚容易出現起皮,脫屑的現象,桑心,感覺顏值都被拉低了一條街,所以怎麼在乾燥的冬季做好的肌膚保濕呢,秘訣就在,補水食物,下面報姐就來為大家介紹秋季保濕妙招,還你美顏,nbsp,nbsp,nbsp,喝水是有效的保濕方法,但是不是每天喝足8杯水,就可以擁有潤澤好皮膚......
「運動 x 拉筋」絕對是美腿保證班的必修課！李千娜逆天美腿逼近100公分，4種腿部保養大公開...
,文,Beauty美人圈,粉圓,這幾天網路上都在討論李千娜的女兒,跟他一樣擁有著一雙超長的大長美腿,這讓小編想起以前李千娜就曾經說過,因為之前受過傷的關係,因此在身上留下了疤痕,讓他現在即使身在演藝圈,也堅決不露上半身,既然不露上半身,那改走下半部路線可以吧,笑,也因為這樣所以李千娜特別重視腿部的保養,趕快來看看他都怎麼做的吧,nbsp,每天腿部按摩,改善靜脈曲張困擾,因為時常參加活動或是節目錄製......
只靠一根橡皮筋，10分鐘後「臉蛋直接小一圈」...最新瘦臉法讓日本妹子全部瘋狂：比按摩還神！
,目視真的有差,source,今日日本,以下同,nbsp,今天,小編要為大家介紹一個最近讓日本妹子都瘋狂的,日本瘦臉大法,只需1根橡皮筋,全程只要10分鐘,就能起到小臉效果,還能消除肩膀酸痛,nbsp,先放張日本妹子做完前後的對比圖,大家感受下,hellip,nbsp,nbsp,這麼神奇,那到底要怎麼操作呢,nbsp,第1步,拿出1根橡皮筋,並將它調整為自己耳朵大小的尺寸,nbsp,nbsp,第2......
1根皮筋，10分鐘，臉竟然小了一圈，這個瘦臉方法讓日本妹子都瘋狂了！
,nbsp,nbsp,今天,小編要為大家介紹一個最近讓日本妹子都瘋狂的,日本瘦臉大法,只需1根橡皮筋,全程只要10分鐘,就能起到小臉效果,還能消除肩膀酸痛,nbsp,先放張日本妹子做完前後的對比圖,大家感受下,hellip,nbsp,nbsp,這麼神奇,那到底要怎麼操作呢,nbsp,第1步,拿出1根橡皮筋,並將它調整為自己耳朵大小的尺寸,nbsp,nbsp,第2步,像下圖這樣將它套在耳朵上,10分......
她把「一根橡皮筋」綁在耳朵上大家都笑她超87 沒想到「短短10分鐘後」所有人跟著仿效！
,我信了,source,nbsp,今日日本,以下同,nbsp,今天,小編要為大家介紹一個最近讓日本妹子都瘋狂的,日本瘦臉大法,只需1根橡皮筋,全程只要10分鐘,就能起到小臉效果,還能消除肩膀酸痛,nbsp,先放張日本妹子做完前後的對比圖,大家感受下,hellip,nbsp,nbsp,這麼神奇,那到底要怎麼操作呢,nbsp,第1步,拿出1根橡皮筋,並將它調整為自己耳朵大小的尺寸,nbsp,nbsp,......
如何改善那些口紅無法掩蓋的真相
,撰文,劉育瑞,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,嘴唇是全身最敏感的地方,嘴唇的移動,色澤和質感仍舊占情感交流的重要地位,在車上或捷運上補妝的人,總是會記得拿起最喜愛的那支口紅,再三確定每一個部位都有均勻的顏色,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,但那支口紅無法遮住真正的你,顏色不均,紫斑,黑斑或深深的唇紋讓人素顏照鏡子或吃東西後想躲起來,即便嘴唇是由最富含幹細胞的牙齦延伸而出,擁有......
【塑身衣】產後走樣身材連衣服也藏不住，幸好還有維娜斯塑身衣幫我雕塑好身材！
我算比較晚才懷孕了,這個年紀很多朋友都生產了,懷孕過程已經很辛苦難熬了,產後一定要好好對自己的啊,我的第一個母親節禮物就是維娜斯了,朋友都有說年紀越大喝水都胖,何況懷孕,我很早就有警覺,要恢復成生產前肯定是不容易的事,尤其越接近生產看著肚子越來越大,皮膚因為急速撐大的肚子有紋路了,真的就很擔心,看過朋友及家人生產後的肚子,大多都小腹凸出,我真的不想變那樣啊,已經因為懷孕皮膚變得超敏感,變紅變癢抓到......
連店員也要搶！康是美年度熱賣Top5 出爐，高CP保養品囤起來～還有獨家代理5大天然品牌！
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,藥妝店真的有一種魔力,一旦進去起碼逛個20分鐘才能出來,每一間都有不同折扣,也有不同的獨家產品,康是美公布年度最受歡迎的品項,以及獨家代理的天然品牌,不但價格超佛心,使用起來也讓人安心,連店員自己都搶著買,nbsp,康是美年度Top5人氣商品,1,蜂蠟護唇膏4,25g,nbsp,來自美國暢效全球,平均每秒賣出1支,蜂蠟護唇膏是BURT,rsquo......
【打開化妝包】身為乾肌人一定要看！Youtuber白癡公主旅行必備小物是這些
Edit,Chiao,hui1,乾性肌天天敷面膜一打開保養包出現的就是片狀面膜,癡癡說,我太乾了,一定要敷面膜才能保濕,我覺得乾性肌每天敷面膜是沒有問題的,像我一天不敷,隔天上妝就會很難上,另外還可以看到青春露,木瓜霜也是她必帶物品,癡癡還特別提醒,青春露最推薦的用法就是一定要搭配用手輕拍,越拍臉越嫩,而木瓜霜對身為乾肌的她,同樣是必帶物品,不論是護唇或是擦指緣都可以,非常萬用,2,撒隆巴斯與蜈蚣......
影／母湯啊～～爛臉不是沒原因？原來這6種組合保養品一起使用，比毒藥還毒！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,看到這個好就買這個,最後東買西買一大堆,原本用這個保養品皮膚變很好,不過最近怎麼開始長一堆有的沒有的東西了,知道,螃蟹不能配柿子吃會有毒,這是農民曆教你的,不過你一定不知道,這個保養品,搭配,它,使用,就是你爛臉的根本,這些農民曆沒教你的事,儂編來教你,保養品用錯比買貴更浪費,nbsp,母湯1,酸類,酸類,酸類主要功能以換膚居多,將多種酸類混搭使用......
