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這樣吃月瘦3kg！女星范冰冰獨家蔬果瘦身餐，3日蔬果瘦身餐食譜公開...（附獨家瘦腿秘招）
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,近年,冰冰在國際的時尚活動大出風頭,以百變形象穿梭於各場時裝周,各個紅毯上,每每出現總讓大家驚豔,而紅透半邊天的她,卻表示自己最怕的就是,胖,女星們為了維持自己的良好體態,都有一套自己的瘦身撇步,范冰冰除了每周固定3天跑步運動1小時外,飲食上以,蔬果瘦身餐,為主,讓她能維持纖細體態,才能駕馭各式華服,nbsp,范冰冰曾在個人微博裡,與大家分享她的瘦......
用左手吃飯也會變瘦？女神全智賢產後激瘦！好身材秘訣全靠 3 Tips...
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,韓國女神全智賢現在儼然已變成全亞洲女孩們最嚮往的目標了,一月才生下次子的她,已恢復曼妙身材,出現在銀光幕前零死角的高挑身形都讓大家捶胸頓足羨慕死了,不過女神也不是天生就吃不胖,不運動身材還那麼好的喔,必須要經過自制,克制,展現驚人的意志力才能一直維持住完美身形,維持,絕對是說起來最簡單但卻又最難達到的事了,現在,女神全智賢的飲食習慣大公開,讓減肥......
林依晨吃水煮食物 地瓜排毒！體重從53→43！晨神「內在保養」養生+減肥3招公開...
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,最近演出新劇,老男孩,的林依晨,在劇中飾熱血教師,白皙的肌膚和童顏模樣,讓人看不出來和當年的湘琴有什麼差別啊,到底,凍齡,祕訣是什麼呢,nbsp,darr,林依晨在,老男孩,飾演老師,吹彈可破的肌膚太讓人羨慕,林依晨曾因為壓力過大而生了場大病,康復後的她更珍惜健康,還研究出一套獨家,依晨養生法,藉由內在養生調理身體,不僅依舊維持纖瘦身材,看起來更美......
迪麗熱巴這麼會吃居然還有A4腰，瘦身的3大秘密公開...
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,迪麗熱巴明明那麼瘦,為什麼還會自稱是胖迪呢,其實以前迪麗熱巴有稍微胖過一下陣子,但是以她接近170公分的身高來說,就算是50公斤還是真的很瘦,但是為了更瘦,腰更細又減下了五公斤,在前陣子受Dolce,Gabbana走秀看道她的腰真的很細,究竟她是如何練出這樣A4腰呢,nbsp,定期檢查體脂肪,檢查腰部脂肪堆積,與男生相比起來,女性的腹部因為有子宮與......
少吃奶蛋 覺得肌膚狀況變好了！《二寶媽》候佩岑不怕白不回來，因為他敷面膜前都偷偷做「這件事」
,侯佩岑不是天生白,據說他剛出生的時候皮膚是,沙茶色,靠著長大後的勤保養,扭轉黑肉底,他容易曬黑又喜歡曬,秉持著不能曬暗,要曬亮,黑也要黑的有光澤,不追求很白,肌膚健康透光最重要,nbsp,二寶媽,保養開啟戰鬥模式,當他還是小姐時,保養會花很多時間,一瓶一瓶慢慢擦,生了小孩過後,保養就是,迅速確實,盡可能的精簡,每天就是早晚使用化妝水,精華液,乳液和眼霜,有時候會搭配敷臉,因為這是最立即見效的方式......
洗完澡後別在浴室吹頭髮！這4種頭髮保養的迷思，妳知道嗎？
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,身為一個長頭髮的女生真的很麻煩,從洗,護到吹,每一項都是一個大工程,但是就算剪了短髮,保養的工作也是不能馬虎,面對這三千煩惱絲該怎麼整理,那些方式是對頭髮好的,還是平常我們都在默默的傷害髮質呢,如果我們先了解這些頭髮保養的迷思,就能讓整理頭髮變得更容易,nbsp,吹風機吹頭髮會影響髮質,吹風機的熱風確實會影響髮質,但是自然風乾更容易讓頭髮毛燥易斷,......
衣服買大了別急著退！教你一招，衣服瞬間變合身！
,現在大多數人都喜歡網購,有時候買回來的衣服買大了,或者穿多,洗多就變鬆了不好看,不用急,一路哥教你幾招,這樣做照樣穿的很好看,趕緊來學學吧,nbsp,nbsp,nbsp,衣,服,買,大,買,長,nbsp,毛,衣,松,大,nbsp,nbsp,nbsp,梯,形,針,法,nbsp,nbsp,毛衣越穿越松別擔心,用梯形針法一縫就解決,所謂梯形針法就是一直像搭梯子一樣左右穿針,nbsp,nbsp,nbsp......
【塑身計劃】惱人的下半身困擾，多虧維娜斯塑身衣幫我雕塑完美曲線！
,我的身材屬於下盤比較穩固的體型,上半身明明很纖細,但下半身整個就比較肉肉粗壯,每到夏天,當大家穿著美美的短褲和短裙時,我依然只能穿著長褲,這問題困擾著我許久,曾經穿過日本的瘦腿襪,不見功效,於是開始健身房運動,結果大半年下來,原本粗壯的肉肉腿居然變成肌肉,下半身看起來又粗壯了,也讓人很挫敗,nbsp,nbsp,於是我又開始尋找著瘦下半身的方式,效果當然是越快越好,但我的原則是要用健康的方法,而且......
為什麼珍珠耳環戴起來會顯老氣除了大小的選擇之外，日本女孩原來都這樣配戴珍珠耳環...
,經典的珍珠耳環是許多女孩購買珠寶的入門款,但總是擔心配戴起來太過貴氣顯得正經八百,看起來老氣,甚至許多人對珍珠耳環的既定印象是成功女性,貴婦的配件,其實網路上有不少針對年齡和喜好選擇珍珠耳環的挑選教學,以毫米,mm,為單位的珍珠大致可分為幾個類別,分別是,3mm,5mm,6mm,7mm,8mm,10mm,或是從顏色,光澤,質量等方面來挑選,尤其放在燈光下,每顆珍珠所綻放出來的光澤感不同,有些會比......
安心亞專欄：蓬鬆頭髮怎麼吹？ 安心亞來教大家簡單實用的小方法！
,想跟我一樣有著蓬鬆頭髮的人,千萬不能錯過,我來教教大家實用的小方法,以前常常覺得為什麼頭髮怎麼吹都那麼塌,每天起床時,頭髮也會因為睡覺的方式而壓到,不管再怎麼努力都沒辦法吹出想要的髮型跟蓬鬆感,今天就要來跟大家分享一些實用的小方法,其實只要幾個關鍵的小撇步,就可以輕鬆達到想要的髮型,但是如果吹頭髮的方式不正確,頭髮的形狀就不容易改變,所以切記你要吹整的地方一定要噴很濕,絕對不能太懶呦,nbsp,......
肥胖不是最可怕 最可怕的是「胖又鬆」
,撰文,陳世棟,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,肥胖不是最可怕,最可怕是的胖又鬆,這兩句話是求美者和醫美行銷行業中間最近特別流行的話語之一,這兩句話涵蓋了兩個層面,一是面部,另一個是身體的部份,他代表的意義不僅是肥胖本身,而是,胖又鬆,代表的老化狀態和給大家的視覺看法,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,肥胖形成的原因很多,包括遺傳,疾病,代謝不良和飲食不節制等,其中飲食問題是最常見的,胖對......
骨感型女孩也可以擁有傲美身材？
,企劃撰文,高芷瑩,本文特別感謝,張子倩醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,從小就因為身材瘦弱,加上胸部小,而有洗衣板,飛機場稱號的小妍,唯一的夢想就是可以擁有傲人雙峰,請問醫師若是本身沒有甚麼脂肪,也能進行自體脂肪隆乳手術嗎,nbsp,nbsp,nbsp,Q,很瘦的人也可以進行自體脂肪隆乳嗎,首先因為很瘦的女生本身脂肪少,再來胸型可能是A,或A,且胸下圍沒有水滴型弧度,會建議用,複合式隆乳,矽......
下巴後縮非得進行骨頭手術才能改善嗎？
,企劃撰文,高芷瑩,本文特別感謝,余忠志醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,怕痛的小婕,光是拔顆牙都覺得可怕,但困擾多年的下巴後縮問題,常常讓她覺得自己的側面很醜,是否有不用進行骨頭手術的方法就可以改善下巴後縮問題,讓小婕也能自信對人呢,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,Q,除了下巴截骨手術以外,還有其他方法可以改善下巴後縮問題嗎,1,玻尿酸微整形注射,注射玻尿酸,可以增隆下巴的體積,達到......
「美妝蛋」用微波爐就能輕鬆清潔？皮膚科醫生教你正確的3大清潔方式
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,之前國外有人分享利用微波爐就能快速清潔美妝蛋的方法,只要短短一分鐘就能還你一個乾淨的美妝蛋,但是這樣做真的好嗎,有的時候可能反而因為溫度的控制不好,反而讓美妝蛋融掉,其實清理一點也不麻煩,就讓我們看看皮膚科醫生教你正確的清潔方式,nbsp,如何用微波爐正確清潔美妝蛋,英國的皮膚科醫生Joshua,Zeichner說,如果要用微波爐做清潔,用可以安全......
懶得天天洗頭，可以採用「乾洗髮」！洗髮前，你要知道的5件事...
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,氣溫變高了,頭皮也變得容易出油,懶得天天洗頭,是該出動乾洗髮的時候了,但乾洗髮充其量只是個解決髮絲油膩的急救品,頭皮該清理的髒污角質,還是得靠洗髮來幫忙,想懶惰之前,這些觀念你一定要知道,nbsp,乾洗髮只能暫時清除油膩感,我們看到的乾洗髮,大多以噴霧或粉末形式呈現,內含吸附頭皮油脂的功能,對於出油的髮絲能暫時解決燃眉之急,建議回家還是得乖乖洗頭......
