女時尚 經期食物 搜尋結果

經期食物 搜尋結果

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姊妹淘
一般女生經期是3天到7天左右,這期間從子宮通過陰道排出一定的血液,這些血液是很乾淨的,要注意不能太勞累,不可吃生冷食物,心情要保持舒暢,更要注意衛生,生理期期間盡量不要洗頭,洗完頭一定要立即吹乾,生理期期間,可中午洗頭,生理期期間要注意保暖,也就是少吹冷氣囉,冷氣開著,在冷氣房裡還是要多穿件衣服,忌喝冷飲,這已經是很基本常識了,千萬不要違背,不要拿自己的美麗開玩笑,喝冰水會讓污血無法順利排出,留在...一般來說，中醫建議經期來時，不要攝取涼性食物，例如柳丁、梨子、蘿蔔等，但食物 經過加熱，寒性就會減弱，因此，少量的蘿蔔湯、蘿蔔糕仍在可接受的範圍。...
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肌膚保養
月經期是女性特殊的生理時期,如果這個時期睡眠不足,過度疲勞,即可在眼睛周圍出現短暫的色素沉著,這些變化通常在經期過後可自然消失,那麼,女性在這個特別的日子裡如何呵護自己的皮膚呢,在月經期,有些人的皮膚與平日比較會發生很大的變化,表現為皮膚油膩,失去透明感,而且皮膚毛細血管明顯,容易長粉刺,眼圈出現黑暈等等,這是因為月經期間體內的激素發生了改變,黃體酮波動較大,皮膚的供血和皮脂分泌增多,導致了皮膚油...红糖大枣 ... 多吃营养丰富的食物，肉蛋鱼之类食物，避免剧烈运动，避免久坐引起 盆腔淤血引起其它妇科炎症，如伴有腹痛等情况，可以服用红糖水，或 ......
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姊妹淘
,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,調理姨媽推遲的小食療,解郁通氣茶,nbsp,對症,經期延後,量少不暢,經色暗沉,時有血塊,經前情緒焦慮,小腹脹鼓,nbsp,做法,山楂5,片,玫瑰花5,朵,陳皮一小片,紅糖適量,開水泡飲,nbsp,服法,經前一周開始喝,連續喝七天,行經期不喝,nbsp,nbsp,END,nbsp,授權來源,爆漫畫,nbsp,ID,Boomcomcis原文標題,注...婦科專家指出，經期腰部酸脹是盆腔充血引起的，此時捶打腰部會導致盆腔更加 ... 女性平時有“口重”(吃鹹)的習慣，但在經前多吃鹹食(鹽分多的食物)則不利經期健康。...
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肌膚保養
文／Celine Lin／Beauty美人圈 現代人常常熬夜、滑手機，一個不注意黑眼圈、細紋就會找上門，讓臉色看起來超疲憊～以下就為大家整理了網紅大推的6步驟眼周按摩法，仙女們只要照表操課，就可以像潤娥一樣擁有迷人小鹿眼！ 眼部穴位按摩Step01：毛巾熱敷雙眼 首先第一步驟，準備一條熱毛巾，敷在雙...
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肌膚保養
文／Ariel／Beauty美人圈 想養出吹彈可破的肌膚，從洗卸到使用保養品，每個環節都很關鍵！以下編輯為大家帶來5款高CP值、爆好洗的「養皮肥皂/沐浴乳」推薦，不僅CP值高、洗完保濕不乾澀，還能有效幫助你養出滑溜溜、又嫩又亮的好膚質唷！ 肥皂/沐浴乳推薦1：DHC 白玉柔膚皂，NT.170 泡泡綿婦女"經期"宜多吃的食物有哪些?... ... 不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定，避免加重月經期的各種不適。 多吃高纖維食物。...
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姊妹淘
整理／編輯部   每年的皮膚科醫學會年會對於皮膚科醫師來說是個相當重要的年度大會，今年也是不例外，除了各種皮膚相關議程，也有許多新型治療方式在本次年會上引起醫師們熱議！亞洲女性愛美白，但亞洲黃種人是肝斑好發族群，而女性比例又比男性高出許多，所以肝斑治療是亞洲皮膚科醫師相當重視的治療項目之2014年1月2日 ... 月經期間吃什麼好？ 1、含鐵豐富的食物. 經期人體鐵質和血分丟失嚴重，這時候進食 富含鐵的物質可以促進血紅蛋白的合成，避免缺鐵現象出現。...
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姊妹淘
整理／編輯部   近年來醫美保養圈掀起一陣非侵入性煥膚旋風，不只愛美女性、眾多男性朋友也紛紛加入水潤換膚行列。日前台灣代理商與美國原廠攜手合辦「2020海菲秀新品發表會」，超過百位醫美相關從業人員熱情參與。活動首先由原廠講師Catherine Choi介紹品牌形象更新與主機配件升級，以及經期快樂食物 ！青春美麗正當食 更新日期:2010/06/03 13:30 中時健康 索瑾瑜／台北報導 大學生小綿最近開始注意到，生理期前一周，她總會莫名的焦躁、易怒，甚至常感到情緒低落，連平時水嫩嫩的肌膚，也看起來黯淡無光。到了生理期更是不得了，下腹 ......
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撰文／Sam；整理／編輯部   當每年接近即將尾聲的月份，正是進入秋冬季節時，這時節因氣溫的變化，臉部肌膚容易有乾燥、脫屑的問題產生，也因是換季的季節，肌膚天然屏障的保護機制轉換容易變得較脆弱，在對於抵抗氣溫的下降，外來的風吹、日曬的刺激等自由基的侵害時，容易造成肌膚自體的保濕能力下降，女人经期是一个特殊的时期，而经期的饮食非常关键，如果吃得不当，很容易引起 痛经等其他症状。那么，女人经期不能吃的食物有哪些？经期饮食注意事项有哪些？...
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採訪撰文／Miki；本文感謝葉睿儒醫師提供專業諮詢   想要打造好看的鼻型，難道只有開刀一途？其實除了微整形注射、置入假體隆鼻，還可以選擇「埋線鼻雕」，讓你拍照再也不用喬角度，就能展現翹挺美鼻！     Q.什麼是埋線鼻雕？ 埋線鼻雕是一種將醫療線材從鼻尖穿入鼻背，為宜食含鐵高的食物 鐵不僅參與血紅蛋白及許多重要? 的合成，而且對免疫、智力、衰老及能量代謝等都有重要作用。月經期由於鐵的丟失較多，進補含鐵豐富的食物非常重要。魚、瘦肉、動物肝、動物血等含鐵豐富，而且生物活性較大，容易被人體吸收 ......
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撰文／Nina；本文感謝陳榮峰醫師提供專業諮詢   隨著年紀增長，膠原蛋白會逐漸流失，肌膚開始失去彈力，出現惱人的細紋甚至鬆弛，讓原本的V臉逐漸變成U臉，看起來又老又疲憊！害怕動刀又想重拾緊緻肌膚線條的人，現在有了電波及音波可選擇，到底兩者的差異是什麼？又該如何挑選適合自己的療程？一起來專家表示，女性在月經期間不宜吃冰，要讓經血排乾淨就必須讓血液處在“溫”的狀態下，才能流得順。一旦吃了冰冷的食物，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊，造成經痛。 經期不該多吃的食物...
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撰文／Miki；本文感謝張健淵醫師提供專業諮詢   難看的凹陷痘疤，真的不能改善嗎？其實隨著醫療進步，雷射技術已經有了重大突破——治療難纏痘疤，就選UP雷射！     Q.針對嚴重痘疤，可以選擇哪種雷射？ 針對難纏的凹陷痘疤，除了可使用現在很熱大學生小綿最近開始注意到，生理期前一周，她總會莫名的焦躁、易怒，甚至常感到情緒低落，連平時水嫩嫩的肌膚，也看起來黯淡無光。到了生理期更是不得了，下腹疼痛到連躺著休息都無法舒緩，還伴隨著腰酸、腿酸的不適...
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撰文／Miki；本文感謝楊景翔醫師提供專業諮詢   減肥好累喔！該瘦的地方很難瘦，該有曲線的地方又很難練，該怎麼辦才好？現在正值秋冬交替，其實正是利用「體雕三軍」偷偷變瘦、變美的大好時機！     Q.非侵入式體雕有何優勢？ 飲食控制、培養運動習慣是減肥的好方法，但也...
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文／宋正宇醫師；整理／Evelyn   若是臉部出現鬆垮，無論你幾歲，看起來就是顯老！因此擁有緊實的下顎線條，對於青春永駐是非常重要的，可不要以為下顎線鬆垮是老人家或是肥胖人士的專利喔！現在大家都長時間低頭滑手機，因此下巴輪廓線提早消失，這也就是為什麼有許多人明明看起來很瘦，但是卻有雙下...
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撰文／Evelyn；攝影／ChrisJing；妝髮／Adora～芮芮   對於現代人來說，「變美」似乎不再是難事，從整形到現在的非侵入性療程，讓人更加自然的變美，除了自然美，大家更開始追求健康美，而對於美的創造者「維格醫美集團」來說美和健康有著密不可分的關係，兩者必須兼顧，因此創辦人以此...
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文字／F   冬天肌膚最容易因為乾燥衍生其他問題，像是細紋、脫皮、搔癢等，這時候別忘了挑選滋潤度高的保濕產品，而美容油具有高滲透力、高保濕度的效果，相當適合在這個季節使用！這次凱鈞老師來幫大家試用10款非常受歡迎的美容油，一起來看看老師的心得分享！     YUANL...
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文字／Helen   入冬後，環境的濕度、溫度都下降，肌膚特別容易出現乾燥、搔癢等現象，為了禦寒，我們會透過食補來強健身體，提升免疫力，根據不同的膚質需求，肌膚也同樣需要好好進補。這次就來分享冬令美肌補帖，針對臉部、身體肌膚及頭髮到底該如何滋養修復，一起來看看吧！   &nbs...
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