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一位高級私人健身教練給女人的21條忠告 男人同樣值得看
,1,減去10斤體重,ne,減去10斤脂肪,減肥藥廣告最愛拿這個概念忽悠你,說包你7天減去10斤體重,卻從不敢包你減去10斤純脂肪,減去10斤體重,可能包括5斤水分,3斤糞便,0,5斤肌肉,1,5斤脂肪,脂肪密度較小,像泡沫,若一個人真的減去10斤純脂肪,體型將會有一個很大的改善,然而現實中很多女性減掉10斤,體型卻沒啥變化,正因為,減肥方法不對,減去的10斤體重裡只有很少脂肪,2,減掉20斤純脂......
火辣婚紗照不是一天養成!賴琳恩這樣做瘦出健康美
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,賴琳恩,Lene,Lai,FB,藝人賴琳恩和陳乃榮今年一月宣布登記結婚,日前公布了一組超火辣的婚紗照,被媒體譽為是,18禁婚紗,照片中不乏看見賴琳恩露出性感美腿,和老公陳乃榮交纏在一起的超害羞畫面,好身材一覽無遺,其實賴琳恩的性感身材不是一天養成的,從節食瘦身法到真正感受到自己的身體應該如何美,也有一段轉折呢,一天二餐,把自己吃成小鳥胃,賴琳恩雖然是模特......
范冰冰38歲依舊美得像仙女!保養秘訣靠超有效「雙效斷食法」,3天身材 肌膚超有感
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,最近剛復出螢光幕前的范冰冰,姣好身材與好氣色依舊掀起話題,范冰冰38歲仍吃不胖擁有好身材的祕訣大公開,超狂雙效斷食法,飲食,保養這樣做3周找回逆齡好體態,從演員轉戰美妝播主的范冰冰時常在小紅書上分享自己的保養,瘦身法,但讓她身材,臉蛋持續走上坡的秘密,竟然只需要每天3分鐘,跟著范爺這樣做,改變小習慣就能讓青春緊緊跟著妳,飲食輕量斷食法,每週五天正常......
「BM女孩」夯什麼?2020夏季就要短 緊 露,靠「低預算基本款」就能駕馭
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,流行來來去去,有時一不注意沒搭上潮流列車,就直接從時尚前段班,被打到放牛班,所以儂編今天不講古,要趁著,BM女孩風,大流行之前,先來跟各位報個明牌,讓大家能趁周末閒閒沒事,先去屯貨,在2020年盛夏搶先一步,當個時髦BM,Girl,什麼是BM女孩,Source,Pinterest,BM,一詞源自於義大利品牌Brandy,Melville,......
他用一包紙巾騙我當老婆,一騙就是13年,看完所有女孩都哭了!
一個女孩叫劉思穎。今年28歲的她上高中時,她的同桌,是個調皮的男生。這個男生,幾乎天天都捉弄她。 在班級讓我難堪 上學期間,我遇到過不少同桌。王遠明,肯定是對我最不好的一個。上高一時,我和他成為同桌。開學第一天,他就讓我在同學面前出了醜。當時,剛上完第一節課。課間,我出去上了趟廁所。回來之後,在走廊...
給在愛情裡傷痕累累的你,當他不愛你的時候...
當他不愛你的時候,無論過去他是否愛過後來卻忘了,或者是否從未愛過。當你無法成為他心裡的那個人的時候,他的心便不會記得你。雖然他知道你深愛他,但他寧可選擇裝作不知道。 當他不愛你的時候,請不要在你不開心,或者是遇到麻煩而徬徨的時候去打攪他。他那兒絕對不是你此刻應該的去處。也許他會在接到你的電話的時候,...
不試一試,怎知愛不愛?
最近,有個姐妹諮詢我 她今年25歲了但在感情生活上還是一張白紙。小時候一直是家裡的乖乖女,看著周圍的同學從中學就開始早戀了,自己鄙視的要命。到了大學,因為父母都是老師對她要求的很嚴,她也很聽話一直都沒有談戀愛,努力學習,年年都拿獎學金。畢業後,按照父母的要求考了當地的公務員,拿著穩定的工資,每天做著...
怎樣找到那個「你若懂我,該有多好」的人?
每個人都有一個死角,自己走不出來,別人也闖不進去。我把最深沉的秘密放在那裡。你不懂我,我不怪你。——《你若懂我,該有多好》。 網上流行這個段子,我很感觸。我不知道這是不是莫言先生寫的,但我知道這代表了很多人的心:你不懂我,我不怪你;你若懂我,該有多好。 我也知道這8個字非常的...
碰到了美得讓你驚豔的女子,該上前搭訕還是默默看兩眼走人?
十幾年前,有一次我在路上看見一個美得驚豔的女孩,當時她正站著打電話,我猥瑣地繞了好幾圈仔細打量,確實美得無可挑剔,於是下定決心不能再這麼猥瑣了,必須搭訕! 當女孩掛了電話正要離開時,我走上前去開口說:「你好」,女孩斜眼看著我,皺著眉頭問道:「什麼事?」,我腦子一下子就空白了,緊張之下照實回答:「想跟...
如果沒有回應,那就不是愛情
看美劇,有時候會發現老外們對「愛」這個字眼是非常非常珍惜的,輕易不會說出來,而一旦說出來往往就意味著極其重要的決定,而聽的人一定會有非常非常激烈的反應——要麼驚慌失措、要麼深情以對、要麼感動流淚——總之,一定不會像我們中國人常常遇到的那樣平平靜靜冷冷清...
30歲女人抗衰老最忌諱8件事,美魔女都禁止的壞習慣!
歲月悄悄地流逝,不知不覺中,皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐,這是多麼令人苦惱。縱然是歲月無情,但請仔細想一想,自己平時有沒有什麼壞習慣,才使這些皺紋有可乘之機?其實,抗擊衰老的最好方法就是最好預防衰老的工作。生活中一定要養成良好的習慣,避免以下這些壞習慣。 1、忌盲目減肥 愛美之心,人皆有之,職業女...
最讓女生臉紅心跳加速的「牆壁咚」!哪一種最能攻陷你的心呢?
大家想必對於電影或漫畫中,男主角對女主角逼至牆角的畫面都不陌生吧?這在日本就是俗稱的「牆壁咚」!根據調查,有七成的日本女孩子都想體驗看看這種「牆壁咚」的感覺,有三成的女孩子還認為,就算是平常沒有好感的男生,只要這樣做都會心跳加速呢!現在就讓我們來看看,這九種「牆壁咚」的介紹吧! 1....
男人愛不愛你,看這12條就知道!
一個女人遇到一個好男人,一輩子都不需要成熟。當一個女人越來越成熟、越來越堅強,就證明她並沒有遇到一個好男人。 1、女人記住了,選男人沒別的,就是選疼妳的!不管他再有錢,再有才華,再帥,再有口才,再有智慧,再有能力,再孝順,再大愛助人,要是不疼妳,一點屁用都沒有!! 2、心理醫生給女人...
老公對老婆的態度,決定她對你的態度,太有道理了!
最近有位朋友抱怨:覺著老婆越來越庸俗,脾氣也一天比一天暴躁。因此,他們天天吵架,吵到最後,彼此有了外遇,結果很簡單。很快他再娶新人,他的前妻很快也就嫁了。因為沒有孩子,他們各自進入新的婚姻都比較順利和適應。 這朋友在婚後,先前的第三者變成了他的後妻,溫情也開始消失殆盡。他的家裡,又開...
男人一定看第一句,女人一定看第二句!句句誅心!
1、當你嫌棄身邊的女人不夠漂亮不夠溫柔的時候。你有沒有想過,有多少男人想要得到她。 2、當你嫌棄身邊的男人不夠富裕不夠出息的時候。你有沒有想過,他為了你一直都在努力。 【說給自己聽的九句話】 1、如果你同時愛上了兩個人,請選擇第二個,因為如果你真的愛第一個,就不會愛上第二個。 2、不要...
結婚後你過得好嗎?已婚姐妹看的淚流滿面
結婚,得到了什麼,會突然很迷茫。 為了他,離開了父母,兄弟姐妹,跟隨他來到他的世界,努力去討好他的家人,還要強顏歡笑著!會像個迷了路的孩子,顛覆了二十多年的生活。 為了他,十月懷胎,一朝分娩,甘願接受那種他根本無法想像的痛苦,只為了生個跟隨他姓氏的孩子。然後很現實的,身材變形,胸部下垂,他會不會突...
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