女時尚 皮拉提斯pilates 搜尋結果

皮拉提斯pilates 搜尋結果

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肌膚保養
運動的風氣流行了好一陣子,大家也開始有了,運動,的基本概念,開始將運動融入生活,而不是為了運動而運動,同時觀念也開始改變,像是不要光看體重而改看體脂,瘦不等於美反而要結實有線條,hellip,等概念,而多數人從事的運動項目不外乎是一直很夯的慢跑,瑜珈,腳踏車,單速車,游泳,簡單重訓或在家看影片的自主訓練,鄭多燕,Tabata,NTC,如果你已經不滿足這些基本運動的話,以下介紹幾種國外目前正夯的新運...皮拉提斯教學版 ... 葉羿君Jaline 皮拉提斯簡單瘦肚子大腿翹屁股正妹來我家第13集IGisele - Duration: 9:52. by IGisele ......
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肌膚保養
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,SBS,成熟姊姊派的魅力代表徐玄振,在新作醫療劇,浪漫醫生金師傅,又偷走小鮮肉年下男柳演錫的心,緊湊的醫療劇情也抓緊韓國觀眾的胃口,收視率穩坐第一,徐玄振這台姊姊魅力發電機,原來是用了這三招來驅動,第一招,減齡短鮑柏X薄款空氣瀏海,徐玄振比起上次在吳海英劇中,每次上班都無所事事想著男主角,這次在浪漫醫生中專業度,UP,造型也跟著改變,徐玄振將原本長到胸上...由德國運動家Joseph Pilates 設計的皮拉提斯（Pilates）發展超過八十年，皮拉提斯注重肌肉伸展和呼吸結合，主要訓練人體核心肌群，也就是丹田。皮拉提斯鍛鍊的是 ......
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肌膚保養
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,日劇,月薪嬌妻,裡,比起新垣結衣飾演的森山美栗,衣著常常素雅的很,特別,單身,在化妝品公司擔任主管的阿姨土屋百合,相對來說才是劇中的時尚代表,但小編看劇時一直很疑惑,百合阿姨明明看起來沒多老阿,和結衣站再一起就像姊妹一樣,為何會一直對與風見的年下戀所掙扎,一查了之後不得了,原來演員石田百合子今年已經47歲了,完全看不出歲月的痕跡,簡直比結衣還要更透...這一段40 分鐘的皮拉提斯_脊椎核心運動是為已經經過一段時間基礎練習的學員所設計的動作稍微複雜,強度稍微增加但仍以安全與 ......
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姊妹淘
  我人生的第一套塑身衣就是超美超瘦的女神小S代言的『VENUS維娜斯推推指塑身衣』！最近廣告超熱播，好希望能跟她一樣阿！雖然是孩子的媽，但身材也太完美了！其實我從小，就是個瘦子，一直到高中，都還是挺瘦的；後來上大學，作息開始不正常，晚睡晚起，三餐也不定時，而且還不愛運動，不過念大學的時...
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穿搭風格
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 女性OL身處職場絕對少不了西裝套裝，但一覽不管是身活周遭的女性友人，還是從新聞上常常看到的政治人物或從事金融或科技業的女高管在接受採訪時，本職時尚報導的儂編我，總是暗自搖頭、不自嘆三口氣，雖然說畢竟是上班，因此在職場穿搭上不能太過花哨輕浮，但也未免2012年11月1日 - 1.皮拉提斯的起源: 德國運動家Joseph Pilates 設計的皮拉提斯（Pilates）發展超過八十年，皮拉提斯注重肌肉伸展和呼吸結合，主要訓練人體核心肌 ......
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姊妹淘
  生下第一胎時候才24歲，而且奶量超多，每天幾乎製造出3000CC的奶量讓我在產後第三個月就恢復孕前體重，因此在懷第二胎時候只有「考慮」是否需要產後穿著瘦身衣，畢竟這是最後一次黃金時期可以雕塑身型了，四年過去深怕自己基礎代謝率已大不如前，因此就在網路上留下資料，居然兩天後馬上收到維娜斯彼拉提斯(Pilates)運動是以Joseph Hubertus Pilates先生的姓氏做命名，他出生於西元1880年，小時候有氣喘、佝僂病(營養不足造成的肌肉骨骼變形)、風溼熱的問題。...
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姊妹淘
當媽不知不覺也過了9個月了,應該來好好分享一下我的心得突然之間懷孕 其實我也沒想到我這麼快要當媽了,是!既來之則安之 我不知道自己懷孕狀態下去裝了牙套(隔了兩周得知懷孕),我前四個月孕吐+戴牙套沒食慾體重掉了2公斤 直到六個月體重跟懷孕前都還沒什麼太大差別 大概5公斤內,心中還竊竊喜我應該可以跟明彼拉提斯（英语：Pilates，英語發音：/pɨˈlɑːtiːz/，德语：[piˈlaːtəs]），中国大陆多翻译为普拉提或普拉提斯，是由德國人約瑟夫·皮拉提斯（Joseph Pilates）在二十 ......
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姊妹淘
懷孕時，因胖了20公斤，想說生完後因該會減下來，沒想到竟然還有10幾公斤在身上，天啊!!我要暈倒了，我老公也有點看不下去我的身材了，尤其是我的肚子鬆垮垮的，穿衣服起來超難看，所以我下定決心要塑身，所以開始上網找了好多家，最後我決定從新竹遠百維娜斯跟巨城瑪麗蓮這兩家做選擇，立馬隔天我就衝過去試套了，兩千呼萬喚始出來~~ 許多學員希望可以自己在家看著DVD做Pilates 有沒有適合居家( 闔家) 一起練習的動作組合呢有~!!!! 以下 ......
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肌膚保養
【文／Beauty美人圈.Kennie】 每個人多少都會經歷過抗痘時期，臉上突然東長一顆、西長一顆多煩啊～摳了又變花臉！除了本身是油性膚質，皮脂線較旺盛之外，作息不正常、壓力大、內分泌失調等等也都是會引發痘痘生長！ 圖片來源：PINTEREST、陳喬恩微博 尤其現在空汙也很嚴重，如果這時候又不重視皮STOTT PILATES®源起於Joseph Pilates ，為近代普拉提斯訓練法的先驅。 STOTT PILATES®保留古典普拉提斯訓練法的優點，再透過物理治療師、運動醫學和運動 ......
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穿搭風格
【文／Beauty美人圈.春捲】 大概是因為金秘書效應，今年秋冬真的不能不來一條中長窄裙，無奈微肉女孩總是望之卻步，擔心自己穿起來就是自曝其短，肥肉橫溢怎麼行！當然～也是有解套又能沾上時髦的方式，今天就來分析材質、版型怎麼選，還有怎麼穿才不顯胖！ #材質盡量選硬挺面料，容易貼膚的都安堆 微肉女孩們如由德國運動家Joseph Pilates 設計的皮拉提斯（Pilates）發展超過八十年，皮拉提斯注重肌肉伸展和呼吸結合，主要訓練人體核心肌群，也就是丹田。皮拉提斯鍛鍊的是 ......
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肌膚保養
【文／Beauty美人圈.Carine】 一年又快要過了~你是否也覺得隨著年紀增長開始使用抗老的保養品呢?趕快試試Pony、宋智孝、秦嵐、英國女王等人愛用的保養法，絕對超有感。 宋智孝 防曬不可少 圖片來源：宋智孝Instagram、Lancome官網 自然系美女宋智孝為了《Running Man》2004年10月1日 - 一個看起來不怎麼難的地板動作，卻是彼拉提斯（Pilates）的菁華，有緊實腹肌、強化心肺功能的效果。沒有劇烈的動作，一堂課下來，卻讓全身肌肉和 ......
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穿搭風格
【文／Beauty美人圈．Letisha】 繼前幾天介紹過的貝蕾帽戴法跟挑法後，就開始有人問說：「那今年也很流行的報童帽呢？」不要怕！小編這不就來解答了嗎～其實報童帽的限制比起貝蕾帽要少很多，只要注意幾個小地方即可！ #注意一：帽簷不要壓到眉毛，臉會變形 報童帽有帽簷的設計，可修飾所有臉型！但是若帽...
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姊妹淘
因為職業的關係，每天必須穿著正式套裝及高跟鞋，最困擾我的就是每天下班跟發脹的小腿長期抗戰，即使穿著200丹的彈性襪，到家後還是必須抬腿或是泡熱水減緩水腫的感覺；還沒懷孕前，我算是個愛炫『腹』的扁身體型，穿起套裝的兩片裙，不敢說玲瓏有致，但至少線條是俐落有型。一得知自己懷上雙胞胎的時候就開始認真在肚皮...
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姊妹淘
每個懷孕的媽媽最擔心的就是生完一路胖下去怎麼辦？我是不是永遠瘦不回來，而且本來懷孕身體就很累了！生完忙嬰兒擠奶餵奶，還要擔心身材根本身心靈都很累！只能說願意生孩子的媽媽們真的很偉大！(哈哈哈就是在說我自己)所以產前也積極地找尋適合的塑身衣，因為我本身非常怕熱又非常會流汗，很怕買回來以後只穿幾次就穿不...
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時尚彩妝
從夏天就開始流行的微濕髮，風靡櫻花妹，滑開IG可別覺得他們髮型「怪怪的」，就像剛淋過雨或頭皮出油一樣～連佐佐木希和北川景子這種大美人，也紛紛跟上風潮，簡直是新一代的睡不醒頭，用嬰兒油抹在髮絲中至尾端就能有這種效果，如果覺得太油不自然、推薦以下幾款造型品，不油不膩、濕髮效果持久又漂亮。（圖片／WEB...
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穿搭風格
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 對於購物狂來說，週年慶已經無法滿足需求，因此網購平台的大型活動便是我們的下一個目標！隨著雙 11 光棍節的來到，如果妳是小資族想必已經蓄勢待發，存了好幾筆淘寶單品在購物車裡了吧！如果妳擔心買到雷品，那編輯在這裡先幫你整理出近期幾位 Youtuber ...
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