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哺乳零禁忌‧母奶育兒好簡單｜媽媽寶寶
,文,洪郁鈞採訪諮詢,悠之家產後護理之家執行長暨資深國際認證泌乳顧問黃資裡,攝影,化妝髮型,班尼頓廣告風格寫真,nbsp,懷胎十月是個偉大而不輕鬆的任務,為了顧全胎兒,媽媽有時寧願忌口也不願承擔任何風險,但產後終於放鬆的身心,卻因為想給寶寶最好的母乳而又有所顧忌,事實上,許多常見的母奶禁忌多來自於媽媽過於求好心切所造成的誤解,相較於辛苦為自己設下許多限制而餵母奶餵得不開心的媽媽,順應自然,輕鬆哺餵......
想要小V臉，這樣做就對了 她們都是靠這招瘦臉的
電視會把人膨脹,所以明星們個個都必須要臉尖臉小才可以在演藝圈中生存,今天小編找了幾個瘦臉非常有效果的明星,讓大家知道她們的瘦臉方法,nbsp,安以軒,nbsp,nbsp,安以軒每天起床後,還會做些簡單的工作,比如用冷水沖洗臉部20,30秒,加強血液循環,她的模特朋友還會把臉伸進冰箱的冷藏室內1分鐘,說能帶動臉部廢水向下排除,並緊實肌膚,如果你不怕冷的話,也可以嘗試做一下,nbsp,用一些含咖啡因,......
女人來了大姨媽，你還敢做下面這些事情，簡直就是在作孽
,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,示意圖,1,不適宜捶腰,腰酸腿脹時,我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適,同樣,不少女性在經期也會習慣性地捶打腰部緩解腰部酸脹,但這麼做卻犯了錯,婦科專家指出,經期腰部酸脹是盆腔充血引起的,此時捶打腰部會導致盆腔更加充血,反而加劇酸脹感,另外,經期捶腰還不利於子......
女性過了發育期，想讓胸部再次催生發育只要跟著生理期『這樣做』...保證使胸部再次UP長大！
跟著身體做保養是最簡單,最不需耗費太多體力的方法,雖然許多女性都認為只要過了發育期,想讓胸部再發育只能透過手術方式,但其實跟著生理期豐胸能讓胸部再次長大,雖然效果沒有青春期時明顯,但還是有機會讓咪咪up,up,女性基本上每個月都會有,好朋友,報到,雖然對某些人而言是每個月的痛苦期,但生理期帶來的效應能使減肥,肌膚保養,豐胸效果事半功倍,只要掌握住這些黃金期就能使女性越來越美,乳房主要是由脂肪,肌肉......
為什麼她總是容光煥發，我卻怎麼做都還是無法像她一樣？！女人一定要小心，做這１０件事會讓你越來越醜！
為什麼她總是容光煥發,我卻怎麼做都還是無法像她一樣,女人一定要小心,做這,件事會讓你越來越醜,圖片來源,小編今天給大家總結了10個願意,愛美的女人一定要記住,並且改掉這些壞習慣,圖片來源,1,杞人憂天,愁眉苦臉,愁眉苦臉,只會使皮膚細胞缺乏營養,臉上的皮膚乾枯無華,出現皺紋,同時還會加深面部的,ldquo,愁紋,rdquo,俗話說,笑一笑,十年少,要想擁有美麗的女人,首先就應該擁有一顆溫和寬容心,......
遠離這10大惡習，讓你越活越漂亮 ！能做到第5點根本神人等級啊～為了變美我只好...
,nbsp,圖片來源,nbsp,1,nbsp,2,女人越活越漂亮,遠離10大惡習,1,杞人憂天,愁眉苦臉,愁眉苦臉,只會使皮膚細胞缺乏營養,臉上的皮膚幹枯無華,出現皺紋,同時還會加深面部的,ldquo,愁紋,rdquo,俗話說,笑一笑,十年少,要想擁有美麗的女人,首先就應該擁有一顆溫和寬容心,2,通宵達旦,晝夜不分,熬夜是皮膚保健的大敵,睡眠不足,會使皮膚細胞的各種調節活動失常,影響表皮細胞的活力......
幸好有老公幫我一項一項記起來，讓我輕鬆跟「妊娠紋」說掰掰～～真的太貼心啦！
,妊娠紋是由腹部皮膚拉伸以適應日漸隆起的肚子所造成的自然結果,開始時它們呈紅色條紋,隨後會慢慢變成銀白色,如果你在懷孕時及早行動,就能夠預防及減少妊娠紋的出現,學習如何通過改變生活方式,新的護膚療程以及在生下寶寶後進行保養來預防妊娠紋,圖取自網路,nbsp,nbsp,nbsp,通過改變生活方式預防妊娠紋,吃能滋養肌膚的食物,你或許已經盡量吃健康均衡的食物以確保孩子得到充足的維生素和營養,把對皮膚健......
女性生理期時就該這樣保養，皮膚才會嫩到快出水了一樣！
,在每月特別的日子裡,很多女性多少都顯得精神不振,面色暗淡,大姨媽這個每月必到的親戚,幾乎成了女性每月必來的煩惱之一,如何做好經期護理就成了關鍵,而經期前後的飲食更是皮膚煥發活力,水嫩透亮的秘密,hellip,hellip,月經期間,女性抵抗力下降,情緒易波動,有的人會出現食慾差,腰酸,疲勞等症狀,飲食上宜選用營養豐富,健脾開胃,易消化的食品,為保持營養平衡,同時搭配適量新鮮蔬菜和水果,達到美容嫩......
過年如何保養迎新春 「九天美肌法」醫生告訴妳！
過年如何保養迎新春,九天美肌法,醫生告訴你,派對雅妮邀您跟好友一起變美麗,春節年假即將到來,計畫好如何度過這長達九天的年假了嗎,平時總是生活忙碌,難免疏於保養肌膚,因而累積了許多長年忽視的肌膚問題,不妨可以好好利用這九天年假,規畫保養計畫,深層調理膚質,回復健康的肌膚狀態,林口長庚簡士超醫師表示,隨著年前即將有一波乾冷的冷氣團報到,民眾應該特別注意臉部的保養,每逢冬季乾冷的氣候來襲,容易使皮膚乾燥......
再也不怕有異味，女人必看的小秘密
1,腋下異味,如果你天生就有狐臭,但是味道不濃烈,或者僅僅是因為容易出汗而導致腋下異味的話,可以經常換洗貼身衣物,剔除過多腋毛,保持腋下的清爽,圖片翻攝,tumblr,同時,在飲食上注意少吃或者不吃辛辣類的食物,因為這類食物容易發汗,而且刺激性的味道也能通過汗液排出,同樣,能發汗的咖啡,茶等飲品也要少喝,它們含有的咖啡因也能促進排汗,除此之外,還可以使用一些芳香的花草,本草綱目,中記載了很多有香味......
女人來了大姨媽還做下面這些事情，簡直是在找死！
,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,示意圖,via,nbsp,health,hnr,cn,1,不適宜捶腰,腰酸腿脹時,我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適,同樣,不少女性在經期也會習慣性地捶打腰部緩解腰部酸脹,但這麼做卻犯了錯,婦科專家指出,經期腰部酸脹是盆腔充血引起的,此時捶打腰部會導致盆腔更加......
會長痘痘，都是因為你沒洗「它們」！有這「15個生活細節」就是妳臉上會「大爆痘」的原因啊！ 12 竟然還不能講太多電話...
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,favim,com,ALBION,Givenchy,Clarisonic,nbsp,正常作息與飲食是養出好肌膚的不二法則,養生的妳不但早睡早起,甚至已經戒掉油炸物和手搖飲料,卻還是不停的冒痘,在求助門診也得不到明顯改善的情況下,請妳務必好好檢視那些可能導致痘痘爆發的生活細節,別讓那些小瑕疵影響妳的自信,目標是痘痘絕緣美女,抗痘好物,遮痘技巧全公開,nbs......
不要用太燙的水洗頭！誰說頭皮屑沒救？「6大重點」讓頭皮變健康 惱人的雪花片片掰掰啦！
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,Pinterest,com,每個人或多或少都有這個困擾,尤其時換季時,新陳代謝失調導致皮屑芽孢菌異常增生,想消滅敵人,必須了解頭皮屑生成的成因,知己知彼,讓惱人頭皮屑不再來,nbsp,1,nbsp,nbsp,nbsp,頭皮屑不是油頭專利,頭皮是臉部肌膚的延伸,所以頭皮也會分成中性,油性與乾性,同理頭皮屑也是一樣,我們總認為油性頭皮才會有頭皮屑,這觀念可......
頭皮抗老要做這5件事！學學女星們在洗頭後多「這一步」，養出女神級秀髮天使光圈帶著走！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,好羨慕女星們的亮麗秀髮,轉身之後飄出淡淡髮香,髮絲發出嘶嘶嘶磨擦聲,伴隨著反射出的天使光圈,髮型師說平時除了護髮之外,健康的頭皮更是決定髮質好壞的關鍵,洗髮後塗上頭皮養護精華按摩,當頭皮輕盈,人也跟著神清氣爽了起來,夏日居家頭皮保養TIPS,nbsp,別急著下水,先好好梳髮,這一步驟相信很多人都覺得麻煩,在外一整天工作累了,洗澡直接水沖下去,但就像......
