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一夜好眠 安眠藥不是你唯一的選擇
,nbsp,撰文,許乃文,整理,高芷瑩,nbsp,2013年台灣睡眠醫學學會調查,平均每5人就有1人失眠,您是其中一個嗎,曾幾何時,好好睡上一覺似乎成為現代人的一種奢求,本期專欄,就心理治療師的角度,與大家分享睡前放鬆,瑜伽練習對失眠的幫助,讓您睡到自然醒,身心靈獲得滿滿的能量,nbsp,nbsp,失眠就要吃藥嗎,幾乎每個因睡眠障礙而求診的個案,都會問幾個相同的問題,我這樣的狀況一定要吃藥嗎,會不......
細節美女養成!每寸肌膚防曬不可少
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,richardsmodels,thebeautybutton,chroniclesofher,Instagram,nbsp,夏季就是一天到晚說防曬的季節,先不管哪一廠牌的防曬霜最有效,那些被你遺忘的,致命,小細節防到了嗎,也許你聽到還會驚呼,什麼,這些地方竟然也要防曬,nbsp,nbsp,nbsp,這樣塗,難怪沒用,2017的防曬新知識,妳知道幾個,nb......
2017牛仔褲要這樣穿! 小個子女孩最適合穿喇叭褲修飾身型
小個子女孩最適合穿喇叭褲修飾身型,除了菸管褲,男朋友褲,今年你有更時髦的牛仔褲選擇,就是復古的喇叭褲又流行回來了,這種上窄下寬的褲型,會讓人下半身看起來格外修長,也是小個子女孩想要改變視覺比例的秘密武器,今年流行的版型可以選擇偏小喇叭的款式,比較內斂的線條搭配簡單衣物就能呈現時尚感,希望引人注目的,也可以選擇今年很流行的荷葉邊大喇叭褲管,這種有點像跳佛朗明哥舞的款式雖然誇張,但搭配T恤或運動衫就能......
[抽獎] 日本LB眉粉盤+MOTE MASCARA含美容液滋潤濃密纖長3D睫毛膏 9 14
,贈獎,想要上妝時眉眼是彩妝的重點,有自然的眉型和纖長的睫毛會讓女生五官更明顯,為了要讓粉絲們成為眉清目秀的可人兒,要送出藤井Lena的愛牌,日本LB眉粉盤,不暈且化妝保養一次完成的MOTE,MASCARA含美容液滋潤生長濃密纖長3D睫毛膏,纖長型,一組給大家,一個名額,得兩樣贈品,請到,nbsp,https,www,facebook,com,emily13ismes,posts,57352082......
你的保濕真的做對了嗎?保濕控莫莉提醒:「選對適合自己的,才是最強保濕」
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,倩碧,莫莉FB粉絲團,採訪過許多女星,model和部落客們,說起好肌膚的秘密,幾乎每個人都一定會說到,保濕,而保濕議題也是一年四季持續受到大家的關注,保濕人人會做,但是你做的保濕真的有效嗎,真正,做好保濕,了嗎,以出眾時尚品味獲得眾多網友愛戴的知名部落客,莫莉,不只穿搭和美妝小技巧值得一學,雖是健康膚色,但一點也不暗沉,也沒有髒髒感,膚質細緻又透亮,她......
【塑身分享】老公說他愛我,所以他幫我買了維娜斯塑身衣!
,其實在懷孕的過程中完全都沒有想過要買塑身衣,也許是因為孕期體重增加的不多,再加上深信產後靠運動身材一定可以恢復,反倒是老公非常認真的上網做功課,在一次跟朋友的聚餐後拉著我到新竹大遠百的櫃上去體驗,過程中我真的興趣缺缺,當然不能否認的是維娜斯,VENUS,的透氣程度真的很棒,一改我對塑身衣穿上會非常悶熱的印象,預產期是3月,美體顧問怡廷很熱心的說剛好可以接到母親節的檔期,會有優惠便留下資料後就離開......
[抽獎] 送日本進口能用於身體和頭髮的MIEUFA祕法香抗UV防曬噴霧10 2
贈獎,新莊中平路,nbsp,VALOR放樂創意沙龍,nbsp,的設計師細心又專業,變髮之前會一直以引導式的方式和客人溝通想要的感覺,弄好頭髮後還會很仔細地教大家回去要怎樣用自己的方式整理新髮型,讓大家回到家能自己整理出一樣效果,裡面用的產品又是日本和歐美的知名品牌,能幫忙打造好髮質及好整理的漂亮髮型要送出日本進口能用於身體和頭髮的MIEUFA祕法香抗UV防曬噴霧SPF50,PA,南洋木蘭香,給幸運......
【塑身推薦】維娜斯的美體顧問不強迫推銷的服務,是我選擇推推指塑身衣的原因!
,君君在懷孕後期整整胖了快20公斤,那時因為快生了,很擔心小孩很難生,到時會在產床上痛苦很久,等費了一番功夫把小孩生下來後,又開始擔心身材恢復不易,唉,hellip,誰教她懷孕時沒有好好控制飲食,整整胖了快20公斤呢,因為君君很愛漂亮,以前就會少吃來減肥,但懷孕之後,覺得有孩子當藉口,反而開始大吃產前減肥不敢吃的高熱量食物,才會一發不可收拾,胖了這麼多,但也因為胖太多了,讓她完全不知該怎麼減下這些......
網路偏方不可信 牙醫師教你如何擁有一口「貝齒」
,nbsp,採訪撰文,高芷瑩,本文特別感謝,潘韞珊醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,人人都愛美,人人都想白,但美白方法用對了嗎,網路上偏方滿天下,到底哪種方法才是對的美白方式呢,就讓專業醫師告訴你甚麼是正確的方法,本期就和我們一起來打破流言,破解網路的偏方吧,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,潘韞珊醫師表示,偏方會變白,但不能經常使用,再加上使用方式若是錯誤,更是可能損害牙齒,醫師說明由......
12天前她還是廚房裡一名洗碗工,如今成為了超模界的超級新星..
話說,nbsp,我們大部分人都沒有含着金湯匙出生,很多時候,看似無法改變的命運讓我們時時陷入生活的困窘,nbsp,不過,機會通常會留給有準備的人,幸運和積累缺一不可,當兩者兼備時,幸運女神或許就會為你開啟人生的綠燈,一躍成為人生贏家,nbsp,今天要說的,就是這樣一個例子,hellip,nbsp,照片中的姑娘名叫Remington,Williams,來自德州,nbsp,nbsp,就在兩周之前,她還......
【塑身分享】更加努力讓維娜斯給我一個全新的自己 全新的體態!
,第一胎是全母乳媽咪,整個孕期胖13公斤,生完兩週後大概少了9公斤,之後體重的下滑速度就愈來愈慢了,為了給寶寶好的營養,沒有特別減肥,雖然總體重下降了,但覺得體態變了,肚子不緊實,大腿屁股肉鬆軟,而且超級難消,為了抱小孩,手臂也愈來愈粗壯,生完大寶時,都會耳聞大家說一定要穿束腹褲消肚子,把握黃金時期6個月一定要瘦下來,我有用過束腹帶,真的好難穿,材質又厚,容易鬆掉且移位,要不斷重黏,持續沒多久,我......
時裝週街拍的單品好物哪裡買?Farfetch網站推薦20款必參考購入時髦單品
,時裝週街拍的單品好物哪裡買,Farfetch網站推薦20款必參考購入時髦單品,每次看到時裝週街拍,是不是都會納悶,到底要去哪裡買這些好物呢,四大時裝週接連席捲全球,場外街拍的精彩度甚至不輸品牌大秀,不過,如果妳想要買一模一樣,那就落伍了,所謂選貨店,就是要選出符合潮流,但是不人人撞衫,或撞包,甚至撞鞋,現在讓我們看看本季的街拍潮流,在從Farfetch網站推薦的20樣時尚單品裡,找出最符合潮流的......
洗完臉後可以用化妝水濕敷,加強肌膚的飽水度!IG擁有18萬的粉絲人數,林映唯分享自己的保養步驟~~
,text,nbsp,Shelley,Lai,nbsp,photo,nbsp,LOKI,HSIANG,TSAI,nbsp,13,10,2017,在Instagram上擁有18萬的粉絲人數,林映唯常在IG上分享日常生活點滴,匿名小美的她因為精緻的臉龐而吸引許多人的注意力,鏡頭之外,她活潑有趣,訪問中偶爾調皮岔開話題,都幽默感十足,聊起Instagram,小美早早就淪陷這個以照片為主的社群平台,常常習......
大肚男小腹婆化身型男美
,長時間久坐,姿勢不良,不運動,三餐不正常,hellip,等生活習慣,都是現代人造成局部脂肪堆積的原因,惱人的腰間肉,肥臀,蝴蝶袖,大腿,hellip,等,即使透過重量訓練運動或是控制飲食,這幾個部位還是較難達到理想狀態,透過最新的,美形無痕抽脂,手術輔助,達到減少脂肪細胞數量,讓術後的部位不易再次復胖,是改善體態的最佳選擇,瘦身於無形不被發現,過去傳統抽脂手術之所以讓人猶豫,是因為腹部環抽會有4......