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減肥食譜 搜尋結果
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不再夜夜數羊！「睡眠胜肽」助放鬆好眠
,撰文,Nina,本文感謝保力得國際生醫提供專業諮詢,nbsp,現代人生活步調緊湊,精神壓力大,連帶影響睡眠品質,不論是翻來覆去無法入睡,還是入睡後易醒,都屬於失眠症的一種,當長期睡不好,就會導致生理及心理的健康亮紅燈,像是注意力不集中,易產生焦慮和憂鬱,內分泌失調等,特別是女性擁有更高的睡眠障礙機率,經長期的實證研究發現,除了藥物治療外,睡眠胜肽,能放鬆緊繃的情緒,紓解壓力,有助提升睡眠品質,現......
史上最感動推薦！｜環球金采產後護理之家
自己當了媽媽才知道,媽媽看到孩子睡得像天使一樣出現的那種感動,一轉眼就二月底,天氣漸漸轉熱,因為跟先生是兩個人自己出來住,所以跟公司請了將近半年的育嬰假在家裡帶寶寶,跟先生討論過等我開始上班的時候就要請保姆照顧,不知道住在中和的網友們有沒有推薦保母的人選呢,nbsp,媽媽的身份還當不到3個月,但就曾出現不想當媽媽的念頭哈哈,目前為止印象最深刻的不是預產期的緊張,不是生產的陣痛,也不是先生抱著寶寶大......
晶亮瓷非等同「骨粉」 破除疑慮安心變美
俗稱微晶瓷,晶亮瓷自2009年進入台灣市場以來,在醫美領域佔有一席之地,如今原廠加碼引進含有利多卡因成分的Radiesse,Plus,reg,新劑型,提供民眾更舒適多元的選擇,而發表會當日,醫界專家也針對市場民眾對於微整產品的疑慮做出解釋,指出晶亮瓷具有高度生物相容性,可被人體分解吸收,無殘留鈣化等副作用,更特別強調晶亮瓷不能和,骨粉,畫上等號,過往的舊觀念亟需修正更新,楊仕安醫師於Radiess......
2021指甲彩繪趨勢越浮誇越好？美甲貼片 水鑽全上手，誇張指片超乎你的想像｜美甲推薦
每逢換季時刻就有新的潮流必更新,連美甲趨勢也不例外,喜歡在指尖點綴不一樣造型的女孩想必已嘗試過多種花樣,從去年的晶石貓眼到新年的紅紅火火,2021最新的彩繪指甲又進階到浮誇系,nbsp,說到浮誇系指甲一定會想到美國饒舌歌手Cardi,B,每回登場的造型不只服裝和髮型令人驚豔,令人移不開眼球的肯定是那又長又鮮豔的指甲,Cardi,B特愛閃亮亮和奇異的元素,因此指甲上也總是充滿驚喜與創意,被稱作指甲女......
【桃園醫美─鉑金美醫】緊緻保養再升級！「絲絨線拉提」擊退鬆垮打造不老神話
身為醫美諮詢師的Stella,看盡了千百張面孔,平日裡面對的都是極力想要重拾青春的客人,也看過了千百位客人在出了診所後看上去皮膚更好,更緊緻,臉上掛著的都是滿意的笑容,也因此她面對自己的年齡漸增,有感自己的肌齡開始拉警報,終於在今年年初,在鉑金美醫診所進行絲絨線拉提療程,送給自己一個精緻小顏,打造,V,Line緊實輪廓,的不二法門,術前Stella對於自己臉部的輪廓非常不滿意,總覺得隨著年齡提升,......
【頭皮初老5大徵兆！乾癢 敏感 易斷…一張表自我檢視頭皮年齡！】
現代人愈來愈注重維持青春的臉部肌膚,但是你知道嗎,頭皮與頭髮的老化速度是臉部肌膚的6倍,甚至是身體肌膚的12倍,今天幫大家整理出5大頭皮肌膚與頭髮的初老徵兆,只要出現以下兩種以上的徵兆,表示你的頭皮及頭髮正在老化,1825頭皮養護中心教你如何快速自我檢視,以及延緩老化的養護方法,nbsp,初老徵兆1,頭皮缺水,乾屑漫天飛舞,頭皮乾癢,一撥頭髮就雪花紛飛,為什麼天天洗頭還是有頭皮屑,許多人將乾屑誤認......
小白鞋推薦這15款！Nike Adidas New Balance....2021美腿神器一次看！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,每到新的一年儂編都有個習慣,就是替自己買雙新鞋,討個好彩頭,趁著自己在做功課的同時,順便也來告訴大家2021年必買的15雙小白鞋,這些鞋子不僅百搭,也是不容錯過的超級美腿神器,2021年小白鞋推廌,01,Nike,Blazer,Mid,02,Jordan,Brand,Zoom,92,03,Converse,Chuck,70s,04,Adidas,O......
疫情升高當心衰弱症敲門，少動恐加速關節退化
,文字提供,健康醫療網記者曾正豪,nbsp,疫情期間固然應提防病毒上身,避免感染,卻也導致長者們大大減少出門活動的意願,一旦活動量驟減,恐加速活動能力退化與認知功能的下降,知名皮鞋企業足健康醫學團隊鄭融物理治療師提醒,隨著年紀增長,身體的素質,免疫力都會因為衰老而退化,尤其中高年齡層的族群通常在冬天時活動量較少,加上疫情的影響,更應設法維持基本活動量,以免疫情過後更加衰弱,nbsp,nbsp,老年......
新冠肺炎＋流感季來勢洶洶！
,文字提供,健康醫療網記者林怡亭,nbsp,今年十月公費流感疫苗開放施打,各醫療院所湧進大量接種疫苗的人潮,出現疫苗供不應求的狀況,從民眾積極接種疫苗也反映出隨著新冠肺炎的爆發以及流感季來臨,接種疫苗預防傳染病的重要性再度受到關注,nbsp,nbsp,根據國際最新公布研究發現,高達50,新冠肺炎的患者同時交互感染其他病菌,其中又以百日咳桿菌感染最為顯著,臺北榮民總醫院胸腔部呼吸感染免疫科蘇維鈞主任......
穩定血糖好搭擋「苦瓜胜肽」
,撰文,Nina,本文感謝保力得國際生醫提供專業諮詢,nbsp,根據統計,台灣有200萬人確診糖尿病,已成為台灣,國病,的代表,患者的年齡更有越來越年輕化的趨勢,新陳代謝差,運動少,喜愛吃甜食的族群,都是糖尿病的高危險族群,想要遠離糖尿病風險,或是糖友想穩定血糖,除了透過日常的均衡飲食,適當運動外,被證實能維持醣類正常代謝的,苦瓜胜肽,也成為保健品的寵兒,到底其作用機制為何,一起來看看吧,nbsp......
下半生不失智！邁向老年，不成為家人的重擔
,撰文,陳庭鵬博士,整理,編輯部,nbsp,失智不僅會影響生活,更可能對患者的工作能力,人際關係帶來負面影響,當超高齡社會時代來臨,你我都需要瞭解失智症,才能健康,快樂地迎接老年,避免成為家人的負擔,nbsp,nbsp,失智起因於腦神經退化,需要醫師治療,失智,是一種漸進式的腦神經退化症,患者的思考,記憶,判斷,學習,計算,語言,空間概念,生活解決等認知能力,會隨著腦神經退化而受到影響,同時伴隨情......
減脂增肌複合式體雕，讓體態完美不是夢
,採訪撰文,Miki,本文感謝陳依婷醫師提供專業諮詢,nbsp,為什麼努力減肥了,體態卻軟趴趴的不好看,其實關鍵不只在脂肪率,提升肌肉量也是很重要的喔,nbsp,nbsp,為什麼瘦下來了,體態仍不夠精實,有些人雖然外觀看起來纖瘦,對自己的身材還是不滿意,通常是因為肌肉,脂肪的組成比例不佳,才會讓身體線條不夠明顯,即使體重在正常範圍內,如果肌肉量不足,體脂肪率又高得嚇人,那就可能會成為所謂的瘦胖子,......
即將升格太太！女明星勉勵這兩關鍵，才是人生勝利組...
台灣首部以女子籃球為主軸拍攝的客家劇集,女孩上場,播出後好評持續上揚,除了邀請到以電影,大餓,擒下第21屆台北電影獎最佳新演員與第1屆台灣影評人協會獎最佳女演員的蔡嘉茵主役外,為求真實呈現原貌,特地海選八位素人女孩張瑀希,徐瑞蔆,高倩怡,蔡佳芸,邱愷芯,林小嬋,李蕙蓉,邱思婷擔綱演出,沒想到女孩們以青澀純真特質擄獲不少粉絲的心,加上無雜質演技譜出女生打籃球的背後辛酸,更是讓粉絲大喊被圈粉,日前飾演......
寬褲搭配推薦Top 5品牌！Levi's Uniqlo Gap...日韓女孩顯瘦搶穿「闊腿褲」
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,人手一件的牛仔褲是永遠不敗的流行,可即便同樣都是牛仔褲,每季還是會一些版型上的微調,而2021年春夏請大家勇敢地跟窄管牛仔褲說再見,迎向,闊腿褲,垮褲,的懷抱,所以今天儂編就要來介紹一下,各品牌當季最in的牛仔褲,Levi,s,Source,Levi,s,1999年首度發表便在時尚圈引起廣大迴響的Red系列,以大膽解構經典五袋口牛仔褲,開啟新世代丹......
【桃園醫美─鉑金美醫診所】美顏心計！埋線拉提逆轉鬆垮肌，打造搶鏡巴掌臉！
身為現代忙碌OL的Irene,面對自己的年齡漸增,有感自己的臉部肌膚開始鬆弛,嘴邊肉慢慢浮現,抗老保養之路似乎遇到瓶頸,昂貴的保養品,繁複的保養程序也無法挽回鬆垮肌,想要快速拉提的她,透過朋友介紹找上鉑金美醫診所院長曾文杰醫師,決定進行埋線拉提療程,重返以往的緊緻小V顏,nbsp,Irene表示,最近愈來愈覺得氣色不好,人看起來有種老態,疲憊感,加上工作非常忙碌,根本也沒有時間好好保養,才希望能夠......
