女時尚 每日基礎代謝 搜尋結果

每日基礎代謝 搜尋結果

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肌膚保養
這樣吃真的可以瘦嗎,坊間常見減重法大破解,坊間流傳許多減重法,例如蘋果餐,蜂蜜水減肥法,吃素減肥法,消脂茶,吃肉減肥法,纖維減重法等,號稱只要短時間內就可以快速瘦身,真的有這麼神奇嗎,就讓營養師帶大家來一一破解這些減重法吧,1,蘋果餐減重法,坊間謠傳實行方式,三餐都只吃蘋果,三天內可減掉,3,sim,5,公斤,減重法大破解,一顆拳頭大的蘋果,熱量約,60,大卡,假如三餐只吃蘋果確實總熱量攝取不高,...(程式來源：馬偕醫院). 熱量消耗的途徑主要有三個部分，第一部分是基礎代謝率，約 佔了人體總熱量消耗的65~70%，第二 ......
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肌膚保養
你是微肉感的女生嗎？那你現在迎來了最好的時代！這兩年，不僅凹凸有致的碩臀成為流行，就連以前我們崇尚的纖細雙腿的審美也在改變。 以前大家追求的，是模特般消瘦的筷子腿、小鳥腿，大腿合攏之後中間還有縫隙，才算最完美的雙腿。 但現在由健身潮流帶動審美的改變，人們開始認為女生要有一點肌肉，而不再追求纖弱、病態有了正確的基礎代謝率後，可以根據這個數值和每日的工作勞動度來推估一天所消耗 的熱量，再根據一天的消耗量來決定 ......
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姊妹淘
他們結婚30年，是大學班對，從學生時期就是令人稱羨的一對... 他們有兩個小孩，都已經出社會工作了，而他們也分別都是大公司的主管級人物，照道理來說，現在應該是可以準備退休，過著到處遊山玩水的生活，但是看似平靜的生活，其實早就起了漣漪... 沒有人知道，這個男人曾經出軌過。 女人毫不吭聲的扛下這一切，本文是第六堂課最重要的一篇文章，也是一切減肥計畫的基礎。你將學到：1. 澱粉、蛋白質和脂肪的正確比例。2. 基礎代謝率的算法。3. 每日需求熱量的算法。4. 每日飲食熱量的 ......
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穿搭風格
對剛從學校踏入職場的社會新鮮人來說，要轉換的除了工作上的心情、生活態度之外，關於穿搭配件這件事也是相當重要喔！千萬不要為了省錢就穿上以前學生時代的休閒鞋或是背上後背包去辦公室，以免同事跟主管還會誤以為你只是來打工的工讀生那可就慘了(￣口￣)!!。請把那些只適合玩樂出遊的款式留在周末假日，上班時還是...
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姊妹淘
吻，是一種情不自禁，也可以是說是一種甜蜜的陰謀。單純看男人的吻還不夠，還要考察他的雙手，手往往最容易洩露秘密。那麼，和女人接吻的時候，男人的手一般放在哪裡呢？ 摟著你的腰、臉、肩： 這種愛從容，醇厚，大氣，有寬容之心，相信自己的愛可以征服對方，是個對愛執著而強有力的人。吻可以如此從容，那他一定成竹在有了正確的基礎代謝率( BMR)後，可以根據這個數值和每日的工作勞動度來推估一天所消耗的熱量，再根據一天的消耗量來決定一天的食物攝取量，若是要進行減重計劃時，每天攝取的熱量比消耗的熱量減少500卡的話，這樣一個月下來可減少 ......
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姊妹淘
51 Dear, 最近不同的事情接連發生，身邊的朋友都說，我已經很勇敢了，但我其實並不懂屬於他們心中的「勇敢」的定義是什麼，只想問問自己：在我心裡，我仍是勇敢的嗎？過去的我，因為想學習「勇敢」搬出了家裡，而現在我回來了，如今，我已經獲得我想要的「勇敢」了嗎？ 前些日子，我的媽媽因為子宮肌瘤住院開了常常看到很多減肥的人吃不到1000卡，減肥減得相當痛苦，但體重不是瘦不下去，就是很快就復胖！原因就出在：如果你吃不到基礎代謝率，努力節食只會降低身體的機能。搞懂基礎代謝率以及每日所需攝取熱量的關係，搭配...
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姊妹淘
總是在螢光幕前帶給大家歡樂的浩角翔起，每次在電視上看到，總會被它們的認真吸引，他們出乎你想像的親和力，認真不怕辛苦的態度，讓觀眾真的很難不喜歡他們... pic 1 2 浩子育有一子一女，幾乎很少在螢光幕前提到小孩的他，曾說過自己從沒想過要生小孩，因為一直以來他都以為自己是不那麼喜歡小孩的。但講歸講這是一個好用的每日所需熱量.基礎代謝量計算機 ... 妳是女生看這邊 女生每日熱量需求如下↓ 基礎代謝量（躺著不動一整天） 辦公室坐整天型（幾乎很少或沒運動）...
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穿搭風格
1：包 如果你擁有這種花色的包包，尤其是上面還有拼音的那種，請自動退下。 2：鞋 如果你50歲以下，有這些款式的鞋，請自行退下。 3：褲襪 黑絲可以有，但如果是以下幾種，回去剪了吧。 黑絲+運動鞋引起公憤了，不得不加上啊…… 肉絲+涼鞋也不甘示弱…&hel(程式來源：馬偕醫院) 熱量消耗的途徑主要有三個部分，第一部分是基礎代謝率，約佔了人體總熱量消耗的65~70%，第二部分是身體活動，約佔總熱量消耗的15~30%，第三部分是食物的熱效應，佔的比例最少約10%，這三者的比例大致已經固定。...
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穿搭風格
夏天到了，不少妹子早已迫不及待地把自己藏了一個冬天的衣服拿出來秀了。雖然我們鼓勵嘗試不同的搭配，但有一些實在糟糕的選擇最好還是不去碰。 別再拿黑絲配白球鞋 這兩種單品就有如磁鐵的兩極一樣永遠互斥，特別是7D左右薄度的黑絲襪，與白球鞋搭配形成一道“華麗風景線”。 在穿著白球鞋時2014年2月26日 ... 每日活動熱量加上基代約２２００～２５００卡。 ... 而如果我積極一點，每日可以靠著做 運動多消秏３００卡的 ......
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穿搭風格
曾經在6 0 年代叱吒風雲，卻也迅速隕落的巴黎傳奇時裝屋Courrèges終於要復活了！巴黎新銳品牌Coperni雙人組設計師Sébastien Meyer和Arnaud Vaillant日前受邀出任Courrèges藝術總監，也是時裝屋自創辦人A2014年2月27日 ... 在上一篇文章，一休教你如何計算你的基礎代謝率我們有提到，減重 ... (因為每日基 代好像最低是1200卡)。...
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肌膚保養
不整形，不化妝，女人只要自己記住以下20點，就能美美的！ 1，自信 真正的美是由內散發出來的。所以不要依靠化妝來找自信。相信自己吧。昂首挺胸地站著，和他人進行眼神交流，時刻保持微笑。記住，化妝只是被用來強調某些部位特徵的工具，你真正的美一直在存在。 2，微笑 能使你的臉更有光彩，讓你的美由內散發出來人體所產生的輻射---利用「黑體輻射定律 (blackbody-radiation)」計算人體的基礎代謝率與每日所需熱量 國立彰化高級中學姜志忠教師/國立彰化師範大學物理系洪連輝教授責任編輯 黑 體輻射定律同樣的可以應用到人體。...
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姊妹淘
愛對了是愛情，愛錯了是青春 文章來源...
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姊妹淘
從大學時期就在一起，情牽20年，結婚12年，總是帶給人歡樂的夫妻倆，問李詠嫻幸福是什麼?她笑說... 對李詠嫻來說幸福就是「一個美滿的家庭，一個很用心的老公，和兩個可愛的小孩，嗯~我很幸福…」 艾力克斯是哪一點吸引李詠嫻的呢? 李詠嫻總是開口閉口就是艾力克斯，談起艾力克斯，她會馬上轉換...
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肌膚保養
前天給你們爆的料大家都看了嗎？我只能說淘寶韓妝代購水太深，尤其是馬油、九朵雲、可萊絲麵膜、自然樂園蘆薈膠這些熱門產品假貨特別多！實際上韓國真正好用的美妝品遠不止這些！ 下面是韓國國民美妝節目《get it beauty》的盲測環節中推薦過的韓國本土產品（blindtest盲測：即在不知道產品品牌、價...
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姊妹淘
  那年她16歲 他成績好，體育強，是他們班的班長，她卻只是班里文文靜靜的一個小姑娘，她默默喜歡他。 圖片來源   那年她18歲 優秀的他考進一所名牌大學，她報了一所和他同城的普通大學。因是在同城讀大學，他們關係近了許多。他笑稱她是“哥們“，她經常去學校看...
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姊妹淘
一個28歲的女人在某公司打工，他老公和10歲的兒子在老家.她很塌實的上班賺錢。 可是某天發生了改變。公司老闆看上了她的美。就處心積慮的追求她，說她結婚有孩子也愛她。開始女的拒絕他。後來那老闆老是送花。老是帶她去吃飯。還答應他會和他老婆離婚而娶她。那女的相信了，但是放不下老家的孩子和老公。她經常會打好...
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