女時尚 一天基礎代謝率 搜尋結果

一天基礎代謝率 搜尋結果

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姊妹淘
  女人四十豆腐渣？ 女博士沒人要？ 可是有些四十歲的妙趣辣媽女博士， 可不要太搶手哦~       文 生活最美妙     ID   wonderful_picture   ▼ 這是40歲辣媽Jennifer Gelm下表是我以衛生署建議的一天2000卡，和我個人推薦的60% 15% 25%的比例分配， .... 看到這裡，現在你已經知道自己的基礎代謝率了，也知道自己的每日需求熱量了 ......
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肌膚保養
當女神一定要花很多時間打扮才能出門嗎？No！妞編輯本人就是個標準愛漂亮又懶到極致的懶美人（對，就是要極懶又極美～），每天早上可以多睡10分鐘真的太重要了！OK，現在就來跟妞讀者們分享懶女孩必備5種快速出門的美妙單品，省下穿搭、彩妝、秀髮、還有帶東帶西出門的時間，多睡一分鐘都是恩賜啊～ source【聯合報／記者陳惠惠／報導／2012.07.23】 不少人抱怨，飲食習慣沒變，也有些許運動，體重卻年年增加，愈來愈粗腰胖肚。振興醫院復健部主治醫師李林鍵 說，20-30歲的人體基礎代謝率達到高峰，之後每10年以5-10%的速度下降。...
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穿搭風格
Hello 小夥伴們， 大家好呀~   今天，jin醬應廣大辣媽潮爸的要求，給大家分享一些小朋友的穿搭，這次先給你們分享關於女寶的，學會了讓你家小寶貝兒分分鐘變小公主！   ▼ 薑黃色衛衣與牛仔褲的組合，簡單卻不失俏皮的感覺！        何謂基礎代謝率（BMR） 基礎代謝率（Basal metabolic rate, BMR），是維持一個人生命所需的基本熱量，即使整天靜臥也會消耗掉。基礎代謝率會隨著年齡增長而逐漸下滑，但只...
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影音
作者：4meee!(For me) 「短髮」絕對是2017年最受矚目的髮型之一〜接下來就一起來Check看看，最近改變髮型＆形象的日本藝人有誰吧♪   超想模仿的短髮日本女星① 新垣結衣 www.amazon.co.jp 新垣結衣的髮型重點在於，將耳側的頭髮剪成【蓬鬆圓弧】的短髮造型。...
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姊妹淘
作者：4meee!(For me) 過完二十歲生日，總算能夠晉升大人之列了，但大部分成人對於“長大成人”這個詞還是沒什麼頭緒。令人感受到「總算是變大人了～」的瞬間到底是什麼時候呢？接下來就來看看30歲以上輕熟女們的看法吧♪   讓30歲的前輩告訴妳♪感受到「轉大人基礎代謝率的簡單計算式(程式來源: She.com) ... 有了正確的基礎代謝率後，可以根據這個數值和每日的工作勞動度來推估一天所消耗的熱量，再根據一天的消耗量來 ......
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姊妹淘
「檢查一下妳自己的心念裡有些什麼，」旺波格西繼續道：「要放下負面想法。可妳早就知道這個了，不是嗎？」 「所以，放輕鬆吧。放下你想像出來的那些關於你自己的故事，因為都只是些故事罷了。別這麼認真看待。不要欺騙自己，不要相信『我想的就是真的』。」==============================有了正確的基礎代謝率( BMR)後，可以根據這個數值和每日的工作勞動度來推估一天所消耗的熱量，再根據一天的消耗量來決定一天的食物攝取量，若是要進行減重計劃時，每天攝取的熱量比消耗的熱量減少500卡的話，這樣一個月下來可減少 ......
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姊妹淘
人生劇本是自找的，清楚明白這個原理，才能將「業力」轉換跑道成為「原力」。「感恩」是還原初始自己的唯一途徑，「願意」是人間轉向美好生活的原點。「願意」是重建你生命的第一道門。沒有進入這道門，你依然是你，你依舊還是你，最後，你仍然就只是你。然後，就聽到嘆息聲：「我就只是這樣！」要有一絲的覺性、一聲微弱的把一天吃下去的熱量控制在愈接近基礎代謝率， 基本上瘦身的速度就會比較快速一些～ 但是要注意！！ 如果「一天吃下去的熱量」過度少於個人的「基礎代謝量」的話，...
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穿搭風格
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路、各藝人臉書 用手機當然糊，但我知道像這樣有明星加持的活動，每家媒體都是搶快搶發新聞，有鑑於此，Bella儂儂決定來點比較好玩的小遊戲，請現場嘉賓們拿著編輯的手機玩起自拍。 ➤ 孔孝真讓Dior亞太區董事總經理好害羞，長達20秒的空氣抱 昨晚Dior微簡單地說，如果你的基礎代謝率是1200卡，而你整天都在睡覺，沒有任何其他活動的話，一天也會消耗掉1200卡。身體的活動，約佔總熱量消耗的15-30%。日常生活中 ......
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穿搭風格
提到運動鞋或跑鞋，許多人就會想到機能款而忽略了外型，其實現在市面上推出許多結合時尚外觀與運動性優異的時尚運動鞋，讓不論是平日出門穿著，或是運動時當做搭配也同樣兼具流行性，2017年鞋櫃裡絕對要放一雙，來看看有哪些兼具兩項優點的鞋款吧！   NIKE Air Max Tinker Hatfi暉恩 wrote: 好奇一件事你這吃法有...(恕刪) 剛開始控制飲食 所以雖然是吃飽，但僅挑高纖維跟蛋白質 一天一餐澱粉 然後減少澱粉攝取，如果早餐有冬粉中午就不會吃澱粉類 鹽分只要一餐有一道菜有就足夠了...
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時尚彩妝
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／Pinterest , http://29secrets.com/ , http://www.hollywoodtake.com , http://edition.cnn.com/ 在台灣，較長的髮式仍然是主流選擇，短頭髮總是讓人想試卻又害怕，擔心自己臉型基礎代謝率再乘上下列的活動係數則為每日所消耗掉的卡路里熱量. 活動係數1 ==>基礎代謝量（躺著不動一整天） 活動係數1.2 ==>辦公室坐整天型（幾乎很少或沒運動 ......
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肌膚保養
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／favim.com 台灣屬於海島型國家，潮濕氣候總讓秀髮的蓬鬆度難以維持，也因為如此，許多人都有「才剛洗完頭後，因氣候影響或是頭皮出油，導致秀髮扁塌，造型也跟著走樣」的困擾。又因為想要擁有蓬鬆空氣感，過度清潔或進行燙染造型後，使髮質變得乾燥無光澤，而乾洗髮版主你好: 我是學生 現在住宿 身高156cm 目前體重56 基代是1384.1 屬於扁身 從去年10月開始減肥到現在6月底 從63公斤減到現在56公斤 (卡了2-3個月了) 因為住宿一天三餐幾乎都是吃學校的美食街 外食熱量高又油...
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姊妹淘
網路無真愛？大家同意嗎？用過交友軟體的你一定碰過這些瞎事！更多男女大不同系列►► https://goo.gl/87TwF5 更多男女大不同系列►► https://goo.gl/87TwF5 以上內容為噪咖版權所有，轉載請務必註明來源出處。最幽默有趣的生活娛樂內容《噪咖EBCbuzz》上...
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姊妹淘
                      常言說，愛情需要棋逢對手。 他們卻只做到了衣逢對手， 就收穫暖牌愛情。       濟州島夫婦   這對笑...
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肌膚保養
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／[email protected] 別以為油性肌膚就不需要用美容油，美容油更不「只是」秋冬的保養神品，妳知道嗎？美容油可真的是養膚良品！油可以讓肌膚角質層變得飽滿且緊密相連，讓肌膚維持在最佳狀態。  ★秋冬的美容油還沒用完，怎麼辦？ 不...
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穿搭風格
一直以來樂於跟藝術家合作的Marc Jacobs，又要推出全新合作系列了！2017春夏與英國藝術家Julie Verhoeve設計專屬於Marc Jacobs的卡通塗鴉系列，吹風機、電源插頭、蘑菇、青蛙等摩登又俏皮的圖案，以繽紛又活潑的童趣的圖像讓時尚增添更多的玩心。 Julie Verhoeve是...
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