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伸展台上,模特兒換上球鞋,穿著棒球外套,網球裙,充滿活力自信,但回歸現實生活,運動時到底該怎麼穿,才能舒適又時髦,今夏最火紅的,運動風,造型又該掌握哪些重點單品,明周,特別找來因跑步而改變人生,被網友譽為慢跑界女神的歐陽靖,以及專業造型師陳孫華,分享他們的運動穿搭小撇步,令妳即便滿身大汗,大口喘氣,還是能獲得旁人欣羨的眼光,nbsp,歐陽靖,從跑鞋開始的運動穿搭術,歐陽靖寫給女生的跑步書,連我都能......

最近為了身體的健康,開始試著改變生活習慣,首先就是每天早睡早起,再來就是要運動,這兩點幾乎是不論是中,西醫都會一致提到的,為了養成規律運動的好習慣,我也去加入了瑜珈教室,希望自己在周一到周五的早上,只要時間許可,就能去上課,而為了鼓勵自己持之以恆,就一定要買漂亮的瑜珈服啦,哈哈,其實也是因為上課的頻率密集,很快的發現原本的運動服裝不專業也不夠換洗,也因此在朋友的介紹下,發現壓縮褲這樣的好物,當然是......

,第一胎是全母乳媽咪,整個孕期胖13公斤,生完兩週後大概少了9公斤,之後體重的下滑速度就愈來愈慢了,為了給寶寶好的營養,沒有特別減肥,雖然總體重下降了,但覺得體態變了,肚子不緊實,大腿屁股肉鬆軟,而且超級難消,為了抱小孩,手臂也愈來愈粗壯,生完大寶時,都會耳聞大家說一定要穿束腹褲消肚子,把握黃金時期6個月一定要瘦下來,我有用過束腹帶,真的好難穿,材質又厚,容易鬆掉且移位,要不斷重黏,持續沒多久,我......

,nbsp,撰文,劉育瑞,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,壓力褲已經成為健身房常客和慢跑迷的必備單品,從高單價的壓力褲到各大運動品牌推出的機能緊身褲,琳琅滿目又時尚,想網購壓力褲,卻怕沒試穿過不合身或不舒服,壓力褲需不需要試穿,穿了能不能瘦腿或有其他神奇效果,本文就幫大家找出最實用的科學證據,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,穿壓力褲真的能防止小腿變粗嗎,是否越緊越好,先說結論,不需要穿著......

,nbsp,自從懷孕開始,每個月的產檢都被醫生警告說需控制體重,但是肚子會餓實在很難控制食量,且寶寶需要養分,擔心在懷孕期間節食會影響寶寶的發育,真的很難做到少吃來控制體重,雖然已經盡量不碰澱粉,可是體重還是無法控制發胖,有一天,因為朋友問到我有沒有買束褲,我回答,不是生完餵母奶就可以瘦嗎,我一直想著懷孕期間變胖的那些肉,等到生完就可以餵母奶自然瘦下來,有很多人都說餵母奶很消耗熱量,但我朋友告訴我......

,我的身材屬於下盤比較穩固的體型,上半身明明很纖細,但下半身整個就比較肉肉粗壯,每到夏天,當大家穿著美美的短褲和短裙時,我依然只能穿著長褲,這問題困擾著我許久,曾經穿過日本的瘦腿襪,不見功效,於是開始健身房運動,結果大半年下來,原本粗壯的肉肉腿居然變成肌肉,下半身看起來又粗壯了,也讓人很挫敗,nbsp,nbsp,於是我又開始尋找著瘦下半身的方式,效果當然是越快越好,但我的原則是要用健康的方法,而且......

,nbsp,隔了快4個月,再次踏進台中三越維娜斯專櫃是為了幫我的塑身衣修改改小,秉持著量身訂做免費改小的精神,我的目標能達成每瘦3公斤就可以到櫃修改一次,hahaha,就代表我瘦了,收到塑身衣後柔翔一直有持續關心我,像是塑身衣的清潔保養方式以及體重每瘦2,3公斤就可以到櫃上量三圍尺寸,並且比對前一次的三圍差異,是非常貼心的服務,而能夠持續瘦身,對產後媽媽來說,就是一件非常有成就感的事,雖然說我生完......

,nbsp,生完第一胎的時候,很快的就回到了理想目標體重53KG,雖然肚子還是很大,但因為體重目標達到了,所以根本沒有想過要靠塑身衣來改變體態,當然更不用說要選甚麼牌子了,到了懷第二胎,一直深信自己應該也是很快就可以恢復到產前的身材,因為那時候到生的時候除了肚子很大其實一直都保持的很好,自己這麼覺得啦,nbsp,nbsp,39W囉,手腳還是很瘦,只胖到肚子,一切都發生在產後,當我出了醫院一照鏡子才......

,產後八個月了,時間過好快,大概過了半年後,就會陸續接到維娜斯的關心,提醒我可以回去修改衣服嚕,結果又又拖了一個多月,總覺得好像每天都很忙,一天又過一天了,終於來到約定的修改衣服日,帶著忐忑的心情,還有我的兩件塑身衣到門市給專業的美體顧問量身,nbsp,nbsp,我當時有做一長一短,後來我自己覺得短的更適合我,因為我很常穿裙子,都是會露出小腿的衣服居多,所以白色短的穿的機會比黑色全長的還高,建議大......

跟老公結婚後一直期待有我們的寶貝,去年驗孕知道懷孕後,又開心又緊張,開心的是終於要當媽咪了,知道是女兒更開心,可以給老公一個小情人,另一部份緊張的是,擔心自己的身材了,畢竟身邊的朋友都還沒結婚生產,很擔心自己回不去啊啊啊,所以沒事在關注的都是產後瘦身產品,看一些辣媽咪的經驗,隨時滑手機看在觀看產後恢復,看著許多媽咪分享維娜斯,真的非常心動,內心也好好奇啊,塑身衣的魔力在哪,接近七個月的時候撒嬌拉著......

,人氣女星田中千繪14日亮麗出席,蓓朵娜BELDORA,品牌發表記者會,其美麗與自信魅力深獲廠商青睞,與品牌理念,綻放美力,隨你所欲,展現出由內而外所散發出來的自在美,進而傳達女性自信,優雅,獨立自主的特質確切地符合,身為品牌代言人她親身使用科技系列產品,給予高度盛讚,我特別注重保養品的選擇,當我遇見蓓朵娜,我的肌膚就好像讓回到25歲時的美好的時光,她強調,蓓朵娜從包裝,味道,接觸到肌膚的觸感,一......

來自美國賓夕法尼亞州的31歲男子Kyle Jones,總是被年老女性吸引。而年老的定義,是過了65歲以上的老年人士,亦即是婆婆們!Kyle表示對年輕女士完全沒有興趣,甚至指自己從來沒有與同齡的女子約會過。 台灣57歲作詞人李坤城與17歲的林靖恩的一段「爺孫戀」十分誇張?不算了!美國有對「婆孫戀」比這...

羨慕韓國女星那種吹彈可破的肌膚質感,有光感潤澤的效果之外,重點是看起來卻像什麼也沒畫,在亞洲帶起「透明彩妝」趨勢的韓國彩妝師鄭瑄茉Jung Saem Mool,親身解密到底嬰兒肌的底妝怎麼做。 從鄭瑄茉做過的藝人,像是全智賢、金泰熙、寶兒甚至斐勇俊等等,就知道她在南韓彩妝界的地位。連中國女星湯唯,...

在每月特別的日子裡,很多女性多少都顯得精神不振,面色暗淡。大姨媽這個每月必到的親戚,幾乎成了女性每月必來的煩惱之一。如何做好經期護理就成了關鍵,而經期前後的飲食更是皮膚煥發活力,水嫩透亮的秘密…… 月經期間,女性抵抗力下降,情緒易波動,有的人會出現食慾差、腰酸、疲勞等症...

圖片來源   相信不少女孩都很仰賴化妝,甚至沒化妝就不能出門! 但是,愛化妝、常化妝或是偶爾化妝的你們... 你們知道化妝禁忌超多的嗎? 今天就要分享一下大家常忽略的禁忌,這些小細節也可能對你產生危害喔! 看完後,化妝時請多多注意吧!   1、粉底別再妝白 很多彩妝師對女性朋友...

BALENCIAGA在2016 SS巴黎時裝周迎接了 Alexander Wang王大仁的最終鞠躬謝幕,時尚圈都在紛紛猜測下一個接任王位的設計師會是誰,答案就是德國籍設計師Demna Gvasalia,這位曾在LV擔任女裝資深設計師,之後又與其他7位設計師共創品牌Vetements,並於2014年巴...