女時尚 核心運動訓練 搜尋結果

核心運動訓練 搜尋結果

-
穿搭風格
text,Oliver,nbsp,pic,Vivienne,Westwood,講到英國精品龐克品牌,讓人第一想到的絕對是龐克教母Vivienne,Westwood,雖然今年已經74歲,但對於時尚及環保議題的重視可沒隨著年事已高而有所減少,Vivienne,Westwood服裝分為三個系列,分別是Red,Label,Gold,Label及MAN系列,而當中的Gold,Label又有半高級訂製服之稱,...CORE Sports Training is owned and operated by Paul Eash and Tyke Steiner. It's mission is to provide Central Pennsylvania with the most effective sports ......
全文檢視 »

-
姊妹淘
這次生產是第二胎,跟第一胎一樣在懷孕過程因為腸胃不適,所以體重只增加了五公斤,但是生過孩子的媽媽就知道,生產過後肚皮鬆垮,另外因為懷孕脹奶還有哺育母奶而胸部下垂,這是瘦的媽媽也逃脫不了的可怕命運,尤其是第二次生產那更是,nbsp,nbsp,所以我在懷孕後期便開始做功課,關於如何在產後恢復身材上網查了很多資料,除了做腹部核心運動之外,很多媽媽都說塑身衣可以雕塑身材,但問題是市面上塑身衣不下上百款,到...可經由 核心訓練以提升其 運動 表現及預防運 動傷害的發生，特別是有身體碰撞的 運動如 籃球、足球、橄欖球等亦可經由 訓練核心肌 群，加強腹壓以保護脊椎。一般人亦可經由 ......
全文檢視 »

-
穿搭風格
向來以「Jet Set」奢華旅人風格為設計核心的Michael Kors，秋冬帶領大家踏上一段公路之旅，以加州北部「Big Sur」依山傍海的美麗海岸線為靈感，一系列服裝、配件融合了都市精緻感與旅遊的輕鬆自在，秋冬系列發表會上周選在新加坡舉行，正是相中了結合城市與海島景觀的新加坡能契合呼應新系列的氛額頭著地。身體完全放鬆不用力，調息，維持至少10個呼吸。這個動作可以作為 核心訓練中的休息姿勢，或 運動 後的伸展緩和，讓脊椎得到伸展並舒緩下肢的壓力。有下背痛問題的人，也可以用這個姿勢來緩解。 ......
全文檢視 »

-
穿搭風格
【渡假風女孩這樣穿】 夏日炎炎，常常往窗外一望，就會忍不住心中想奔出家門渡假的慾望！而如何讓你成為眾人目光所聚的渡假風女神呢？正確、主題性強烈的穿搭極為重要！瞧瞧 MODEL 這身丹寧拼接襯衫，用天藍佐以杏白，加上椰樹排列的圖騰，儼然把一整座的白沙灘穿在身上一般！而還有什麼比包下一整座海邊於自身，...
全文檢視 »

-
穿搭風格
美好的食物、動人的音樂、永恆的文學⋯⋯ 都是需要時間打造的藝術品， 對於愛馬仕而言，時間是這個品牌最重要的「夥伴」， 長久以來它所製造的商品無一不是工藝與品質的結合， 而創意與時間就是使它之所以美好的配方。 【撰文／南美瑜；攝影／林世鵬 ；設計／林世鵬；圖片／Hermès】  許多人都問到一個共同問題，進行 棒式(Plank) 的 核心訓練動作時，「要撐愈久愈好嗎？30秒、60秒、1分鐘、2 ... 運動訓練 專區 運動商品 文章分類 動作介紹 (40) 動作評估 (18) 卡達車 (2) 品牌介紹 (10......
全文檢視 »

-
穿搭風格
現在女孩們能嘗試的單品開始走向多元化，尤其是中性單品的穿搭，也開始出現越來越多的種類，像是之前很紅的男友褲Boyfriend Jeans、已經成基本班底的西裝外套，或是以往很Man的西裝套裝，現在連男友襯衫Boyfriend Shirt都成為穿搭風潮，不過，這類寬大的版型一不小心就會營造出慵懶的感覺2011年12月22日 - 山姆伯伯熱愛跑步，喜歡看一些運動訓練保健的文章，而訓練對山姆伯伯最 ... 核心肌群提供身體的穩定度、爆發力及肌耐力，讓你在跑步時，能更輕盈 ......
全文檢視 »

-
穿搭風格
Louis  Vuitton為了慶祝品牌進駐大台中14周年，並呼應女裝總監Nicolas Ghesquière上任後的全新氣象，全新出發的台中新光三越中港旗艦店於上周五正式開幕。除了以兩層樓的廣大空間陳列男女裝、皮具、鞋履、配飾與珠寶腕錶的全系列商品，更集結各國資源推出經典硬2012年11月1日 - 以上是訓練核心肌群的三個基本動作，當然，跑步是動態的，但過程中一定會運用到靜態訓練所鍛練到的這些深層肌群穩固身體。當你往前跑跨步時， ......
全文檢視 »

-
穿搭風格
台北市忠孝東路始終是流行文化的一級戰區，相較於百貨、商場的消費形式，東區的大街小巷更貼近年輕族群的生活節奏。 許多知名的本地鐘錶行、國際企業經營之錶店等，早已在這條繁華的大街上卡位，其販售多以中、高價位品牌為主，布局相當齊整。近期先後在忠孝東路、敦化南路開幕的低價位、流行品牌錶店，不同於過去集中在校閱讀Yahoo奇摩新聞上的「 運動訓練核心肌群 白搭」。 有些人喜歡做仰臥起坐等 核心運動，以 訓練腹部肌肉及其他 核心肌肉。不過加拿大醫學專家指出，做仰臥起坐等 核心運動不但浪費時間，甚至可能對身體造成傷害......
全文檢視 »

-
穿搭風格
民俗風在春夏舞台上原本就是大熱門，今年感覺更為世界地球村，從非洲、日本到拉丁南美，設計師們帶領我們深入叢林探索時尚真諦。 民俗風潮在春夏趨勢裡永遠是個經典，然而今年的設計師們更為激烈地想要深入叢林、探索人類最未知、最原始的部分，許多已經沒落、杳然成謎的部落文明隨著資訊開放躍然於紙，設計師們以此為靈感本期「健康管理」要談的「核心」，就是要更早一步，教你做正確的運動來避免痠痛、 徹底 ... 所以說，無法維持正確體態或四肢運動表現不佳，都可藉由核心訓練來補強。...
全文檢視 »

-
穿搭風格
前幾季各家推出類書包款式的斜背側背包大受歡迎，學院風格的推波助瀾下，這種背起來比較帥氣的側背包款式已然流行好幾季，但今年時尚圈大吹經典復古風，如Dior、Prada等品牌都讓女孩們化身優雅仕女。 於是，挽在手上貴氣又慵懶的手提包今年悄悄流行回來，不過今年的手提包不管在包型、包身、還是在機能設計上都有一樣由全國馬拉松紀錄保持人許績勝教練主講，介紹鍛練跑步肌群的 核心運動。以下為本次觀念介紹 ... 以上是 訓練核心 肌群的三個基本動作，當然，跑步是動態的，但過程中一定會運用到靜態 訓練所......
全文檢視 »

-
穿搭風格
很多女性愛鞋可謂到了痴迷的狀態，從人字拖到厚底鬆糕鞋，再到一直讓女人欲罷不能的恨天高……事實上，時下這些流行的鞋款， 多少都會對健康和體型產生影響，那麼到底我們應該如何選擇，如何穿著適合自己的鞋子呢？   【第一招】最好在下午三點至六點左右選鞋，因為腳部在此時會2013年9月26日 - 核心肌群指的是腰、腹、下背等體幹內部深層的肌群，除了能支持身體、讓我們更穩定流暢地運動之外，在日常生活中核心肌群也扮演非常重要的角色 ......
全文檢視 »

-
穿搭風格
哥德風又回來了。只是這回的哥德流行，不僅是今年秋冬季裡時裝設計師的華麗詮釋，就連大眾文化也藉著電影《黑魔女：沉睡魔咒》和熱門影集《冰與火之歌：權力遊戲》，臣服在奇幻神祕的哥德世界之下。究竟這個時裝史上流行最久的風格，又是如何誕生並且發揚的呢？ 【撰文／吳國瑋；設計／林世鵬；圖片／博偉、HBO、達志影...
全文檢視 »

-
穿搭風格
絕不私藏！Choc小編將一次徹底公開今年夏季流行的鞋款。不管是喜歡男孩風還是女孩風穿搭的女孩們，都能找到妳命定的鞋款。男孩風鞋款小編要推薦的款式有運動鞋、休閒便鞋與個性感涼鞋；而女孩風的鞋款則是尖頭跟鞋、厚底或楔型涼鞋跟高跟涼鞋。 【企劃撰文／Momo；攝影／Jimmy；彩妝髮型／湘琦；模特兒／Ki...
全文檢視 »

-
穿搭風格
炎熱的夏季總字要考慮到涼爽，所以常常就只能選擇舒適的基本T恤，但是又覺得好像可以更加時髦？今年夏天，其實有推出許多兼具清涼又時尚的單品喔！與玻璃紗的透膚上衣、白底的條紋，或是部分露肌單品，都是無論視覺與穿起來都非常清爽的ITEM，但是這些淺色或輕薄的單品，都常會有顯胖的問題，小編也找出三種大家最煩惱...
全文檢視 »

-
穿搭風格
總是到了出國的前一天還在煩惱該帶些什麼嗎？多帶衣服怕塞不下、少帶又會覺得很可惜，小編好常聽到大家有這種困擾呢！加上又到了出國旺季的Summer Vacation，因此本期分出了幾個大家常去的國家，針對當地的氣候、文化來做出多日重複穿搭，讓妳再也不用為了該帶甚麼衣服而煩惱，可以專心的研究當地旅遊資訊，...
全文檢視 »

-
穿搭風格
最適合出遊的春夏交接季節，每一天的造型都想要穿出獨特的變化。從60年代的復古嬉皮風、70年代的個性搖滾風、到80年代的螢光色彩…… 將這些代表著不同年代的經典造型，巧妙的加入當下搭配中，展現獨特的氛圍，無論走到哪裡都令人目不轉睛！ 【製作：Leigh；視覺編輯：黃雅惠；模...
全文檢視 »
1頁數 1 / 1