女時尚 有氧種類 搜尋結果

有氧種類 搜尋結果

-
穿搭風格
【文／Beauty美人圈．編輯團】 女人的鞋櫃裡永遠少一雙鞋，平底鞋、高跟鞋、靴子，每種鞋款都要有好幾雙，以因應不同場合。對於要經常要搭車通勤的上班族來說，擁有一雙好鞋更為重要。身為通勤族的小編幫大家整理了，上得了廳堂見客戶，進得了廚房追公車，既好走又時尚的4種鞋款。 通勤族必備鞋款:穆勒鞋 圖片來2014年7月2日 - 像跑步，打球，游泳，騎腳踏車，有氧舞蹈＜或任何可以運動時間長，運動中能 .... 不同的運動種類也會培育出不同肌群較發達跟不同體態的運動選手...
全文檢視 »

-
時尚彩妝
【文／Beauty美人圈．ponpon】 臉型一直是困擾很多女生的大問題~不過在苦惱怎麼改變臉型之前，也許可以從瀏海下手！以下3種瀏海就是韓國髮型師公認最能改變臉型的劉海，保證讓你剪完瀏海就換一張臉！ 圖片來源：[email protected] #氧氣劉海 圖片來源：[email𧣗年4月28日 - 有氧運動就是指長時間進行運動（耐力運動），使得心（血液循環系統）、肺（呼吸 ... 有氧運動的種類很多，包括輕快地踏步、快步走、慢跑、跑步、騎 ......
全文檢視 »

-
肌膚保養
【文／Beauty美人圈．Ariel】 背痘冒不停又難消，夏天穿背心不但要遮遮掩掩，冬天厚衣服一悶住，痘痘更猖狂嚴重，讓人超崩潰！這回編來拯救被身體痘痘搞瘋的各位了～5款網友激推膿痘剋星，不但剷平各種難纏痘子，更幫你淡化痘疤！加碼三個好習慣筆記起來，輕鬆GET光滑美肌！ 圖片來源：[email&#有氧舞蹈，多麼令人青春洋溢的熱血運動，結合不同種類音樂舞動身體的有氧運動，除了提升心肺功能與肌耐力訓練外，更可透過身體的舞動增加新陳代謝，這樣的全身 ......
全文檢視 »

-
姊妹淘
  （台北訊）金馬獎即將頒獎，金馬紅毯御用主持人楊千霈的主持功力與敬業精神是有目共睹的，在2018年第一胎生下老大娃寶，幾個月後身材立馬神恢復主持金馬令人驚艷，沒想到2019年再度雙喜臨門，預定2019年 11月底又要主持金馬獎的千霈於今年9月再度產下老二Q妹，讓人驚嘆藝人果然異於常人，...
全文檢視 »

-
姊妹淘
稱讚 Ella 愈來愈美這件事情已經成為採訪必須，現在的她，在鏡頭前一舉手一投足，都散發著女明星耀眼的氣場。當年的S.H.E在觀眾的眼前長大，我們一路看著這三個有著不同性格、樣貌和故事的少女，從女孩變成了女人。陳嘉樺更在大家面前經歷了戀愛、結婚、懷孕和生子，當年那個留著短髮的 Tomboy，現在則是前言. □ 1970年前後美國人研發「有氧舞蹈」運動. 後，因有趣好玩、簡單易學而廣受大眾喜. 愛。有氧舞蹈種類很多，因運動強度、器材. 使用、融合國家的舞蹈特色、或因 ......
全文檢視 »

-
肌膚保養
日本近年正夯「時短」一詞，「時短」其實是「時間短縮」的省略，最初始於職場上的「縮短工時制度」，現在這個詞已經不只用在工作上，美妝保養更是如此，要美也要美的快狠準！Step.1保養ALL IN ONE更省時匆忙的早上瓶瓶罐罐絕對來不及，保養也要講求時短，具有化妝水、乳液、精華液等多項功能的ALL IN常見的運動種類包括有氧運動、肌力重量訓練與柔軟度運動。『有氧運動』有許多廣為人知的優點，增強心肺耐力和免疫抵抗力，改善高血壓、糖尿病，預防心血管疾病， ......
全文檢視 »

-
穿搭風格
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 日前剛答應與李榮浩求婚的楊丞琳，可說是愛情事業兩得意，在歌唱上有多首膾炙人的歌曲，主持的表現更是讓人印象深刻，在戲劇上近年來亮眼的表現受到許多人的喜愛，她的生活態度跟對於愛情的勇敢，完全是當代女性的表率，到現在她的日常穿搭，更是許多少女的最佳範本，她... 植森美緒／譯者游韻馨，采實文化出版】 接下來介紹最具代表性的減肥方法「有氧運動」。美國的肯尼士‧古柏博士，是全世界最早利用科學根據提倡「有氧運動」的專家....
全文檢視 »

-
姊妹淘
再飢餓，也別對這樣的人下手 人窮還有得救，只要有一技之長，三十年河東三十年河西，總有富貴風吹去的時候。心窮就沒得救了。 一個粉絲說她和前男友談戀愛半年，半年後覺得不合適要分手，前男友百般糾纏，最後使出殺手鐧：分手可以，你把我這半年來在你身上的花費都還給我。 花費清單包括吃飯、旅遊、送的禮物、開房間，有氧舞蹈的種類. 一、拉丁有氧(Latin aerobic). 在進入拉丁有氧舞蹈境界之前，你不需先做好心理建設—解放自己，. 全然放鬆你的肢體，將自己完全溶入拉丁有氧 ......
全文檢視 »

-
肌膚保養
【文／Beauty美人圈．ponpon】 很多女孩因為怕眼妝髒、霧面眼影難駕馭，所以總是不敢畫霧面眼妝，但是霧面眼妝對於放大雙眼、消腫泡其實有很好的效果！以下就是如何畫出不髒又立體的霧面眼妝教學～想要自然放大雙眼就一起看下去！ 圖片來源：[email protected]、小紅書＠桃源乡圖片來源: http://ppt.cc/fMsY 有氧運動消耗熱量是最有效的減肥方法。但是有氧運動種類繁多，要如何才能夠選擇合適自己的有氧運動呢？小編今天來分享各種有氧 ......
全文檢視 »

-
肌膚保養
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 天氣這麼熱，都逼出痘痘粉刺了啦！雖然說平時有在保養清潔，但在油脂分泌變多的狀況下，實在不得不做好長痘痘的心理準備。痘痘粉刺擠完之後，是不是就沒事了呢？錯！後續的保養更會影響到痘痘是否還會重複長出來，來看看皮膚科醫生給的幾點建議。 1. 油痘護理 溫和有氧運動是最健康的減肥方法，但是有氧運動有很多種，那種才是最適合自己的呢？ ... 大家應該根據自己的運動興趣來選擇有氧運動的種類，以及要注意有氧減肥的幾 ......
全文檢視 »

-
姊妹淘
莫莉一圓封面夢 明天死了也無憾 DARE TO DREAM 時尚部落客莫莉致力將時尚融入生活，期許臺北時裝週就像聖誕節，成為每一個人都期待的年度盛事！ Oh～還有還有，莫莉終於以第一位KOL的身分登上ELLE封面了！值得喝采！「這一刻，從我有記憶以來，已經等了28年，大家可能覺得我很誇張，但是真的沒而且有氧運動很容喚醒我們人體的保護機制，又稱減肥停滯期，是有志於減肥者的頭號殺手！有氧運動的種類：慢跑、快走、游泳、騎自行車、原地拍合跳、有氧拳擊舞蹈 ......
全文檢視 »

-
姊妹淘
藍心湄 X 9m88 雙面摩登女郎 TWICE BLOOMS THE FLOWERS 在藍心湄的鏡子裡，倒映出來卻是9m88的臉。不同世代的兩個人，卻不約而同地反射出前衛摩登的自我態度。時尚，從來就不分年紀。每一刻，都是盛開的最美的自己。許多看過9m88在新歌MV〈愛情雨〉復古造型的人，都說彷彿看到...
全文檢視 »

-
姊妹淘
2019年10月號425期《Bella儂儂》 柯淑勤、王淨、孟耿如、周采詩   四大演技派女星歷史性同入鏡！ 四位女星在下午兩點左右，外頭飄著米塔颱風忽大忽小的雨，肚子又挨餓的狀態下，齊坐在和式老房子的走道外。鏡頭下的她們各有各的姿態，少了劇本的安排，也不管當天她們心中的OS是什...
全文檢視 »

-
肌膚保養
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 說到范冰冰，誰人不知范爺可是隨時隨地都能敷面膜的終極面膜控，不論是吃飯、睡覺、搭車或幫粉絲簽名都能邊敷著面膜！只要她分享愛用物就會造成搶購風潮的「帶貨女王」范冰冰，這次一口氣公開她的早上睡醒，晚上睡前的保養，還特地畫出海報，快點下載存起來！ 范冰冰有...
全文檢視 »

-
姊妹淘
橫跨舞台演藝、節目主持、時尚廣告代言的舒子晨Nikita；表演領域延伸至亞洲流行樂壇，將於10/17推出首張個人EP《RED ANGEL》，成為2019華語樂壇重量級年度新人。首波同名主打〈RED ANGEL〉講的是「挑戰與蛻變」，完全的展露舒子晨Nikita強烈個人特質。小學三年級，舒子晨Niki...
全文檢視 »