女時尚 有氧無氧運動 搜尋結果

有氧無氧運動 搜尋結果

-
姊妹淘
游宇潼 王敏淳 陳妤安 董若彤 未來進行式 GENERATION Z 見Z世代的她們；致X、Y世代的你我 MILK X 2020年首刊，邀請四位Z世代新星代表：游宇潼EILEEN YO、陳妤安ANGELINA CHEN、王敏淳CHANEL WANG及董若彤TIFFANY TONG，出生於名人家庭的女減肥＝有氧運動＋輕器械練習＋適宜控制飲食＋良好的生活習慣（大量消耗脂肪）（ 分解脂肪）。 １有氧運動：是最好的減肥的 ......
全文檢視 »

-
時尚彩妝
【文／Beauty美人圈．Janine】 有沒有一款瀏海，不僅可以修飾顴骨、下顎，還可以顯臉小？韓妞都在瘋的「整形瀏海」就是這麼萬能，不僅弱化臉部稜角、還可以縮短臉長、讓臉看起來更小，一起看看這款整形瀏海、以及髮型師教學在家也能簡單剪！ 這款「整形瀏海」長度落在顴骨、但是兩側的鬚鬚非常修飾下顎，S型請問如果是做鄭多燕的 有氧舞，前、後是否也要做暖身操? 每天都跳鄭多燕也是可以?還是也要加 無氧運動?...
全文檢視 »

-
時尚彩妝
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 這兩季復古髮夾再度引領街拍潮流，細緻金屬、古典珍珠夾上秀髮，讓簡單的髮型變得很不一樣！懶女人的髮型救星！5款短髮髮夾造型推薦，手殘也能讓髮型72變 ~ 頂著短髮10幾年的儂編每次看到漂亮的髮夾都不知道該怎麼下手 ~ 甚至對許多女孩來說，短髮的可塑性似2014年7月2日 ... 有氧運動跟無氧運動最大的差別就在能量的使用，有氧運動會先使用體內的肝醣，約 等10分鐘後，有氧的 ......
全文檢視 »

-
姊妹淘
目前為產後4個多月了，回想產前一個月左右，因為是第一胎很多東西尚在摸索及準備中，挺著大肚硬是請老公陪我去逛年底最大規模的婦幼展，一到展場真的很大規模咧!還好我心裡已列了寶寶用品清單，便直搗黃龍的方式買完我想買的寶寶用品，就在要離開展場出口時，我倆就被親切的維娜斯塑身衣展場人員”攔下&r...
全文檢視 »

-
姊妹淘
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 林宥嘉新MV〈少女〉一露出，超甜蜜曲風讓歌迷們紛紛期待第二胎的誕生，最近林宥嘉妻子丁文琪終於喜獲第二胎小公主，幸福喜悅藏不住！然而早已是34歲快接近高齡產婦的丁文琪，懷了兩胎依舊維持少女身材的秘密原來竟是這個！很多人都說當了媽的女人身材就是附屬品，但有氧運動跟 無氧運動差別在哪做 有氧運動有何好處哪些是 有氧運動哪些是 無氧運動 ... 有氧運動，顧名思義就是 ......
全文檢視 »

-
肌膚保養
【文／Beauty美人圈．Janine】 接下來的年假、不知道你們是不是每天都在熬夜中度過？熬夜臉色暗沉、蠟黃，可以馬上看的到效果的縮時保養、急救面膜就變得很重要！只要短短幾分鐘的時間就能讓肌膚恢復到最佳狀態，今天一起看看網友推薦的「急救面膜」有哪些吧！ 急救面膜推薦1：未來美 8分鐘超級面膜-極速... 長時間進行一項 運動，且抑制你的 運動強度，適時提高呼吸與心跳數，就是 有氧運動。其 運動時能量來自 有氧 ......
全文檢視 »

-
姊妹淘
整理／MiKi；本文感謝王柏鈞醫師提供專業諮詢   人人都希望追求美麗，但「美麗」的定義是什麼？每個人都有自己的想法，每位醫師的標準也各有不同，其實「幸福臉」就是一種充滿幸福感、令人賞心悅目，使人感受到喜悅、滿足的面容。這樣的臉龐該如何打造呢？讓專業醫師來告訴我們吧！   &n影片/文章皆使用附上來源連結/出處/作者,以上若有侵權請來信告之,我們將盡速移除!! Thanks. ... 常聽見人說 運動 ......
全文檢視 »

-
姊妹淘
(記者孟倩玉報導)2020台灣首本12位女神拍攝寫真年曆！集合了廣告小天后格格 Patti、表特版女神沈琪琪77、國際選美皇后吳昱萱、舞蹈小天后妮妮 Minnie、超萌系女孩黃鈺文又又、直播性感女神Via 潘維亞、陸上美人魚哈霓萱、廣告遊戲廠商新寵兒Kattie凱蒂兒、新國民女友Angel 安妃和外2013年1月23日 ... ... 運動類型的比例，可以讓瘦身效果更好喔！ 相信【iFit 愛瘦身】的團員們，一定都很 熟悉「有氧運動消脂肪＋....
全文檢視 »

-
姊妹淘
今天寶媽 曉蓮跟你分享產後的媽媽經心得 在產後我相信很多媽媽都跟我一樣，產後變得很自卑很沒自信，加上賀爾蒙分泌，身體的各種變化，心情怎麼樣就是不美麗！ 覺得少女身材已經回不去啦   所以我也跟大家一樣，在網路上、聽別人說各種產後瘦身+減肥的方法...... 因為我產前胖23公斤，不要命的大有氧消脂甩肉＋ 無氧塑身增肌，雙管齊下，打造易瘦體質不是夢 日期：2013-01-23 分類：瘦 運動 標籤： 有氧運動 ......
全文檢視 »

-
姊妹淘
誰說肉肉的產婦不需要塑身衣   產後胖了25公斤的人才是真的比瘦子還需要塑身衣好嘛!!   我就是那個一直被醫生苦口婆心勸說的胖孕婦，胖到我自己認不出自己的那種水腫胖，孕前就是肉肉的女生，為了健康還是會提醒自己要運動，孕期整個大走鐘的腦無法控制嘴的一直想吃，雞排、麥當勞、摩斯漢堡2014年11月19日 ... 跟著一休動次動次，今天一休要來教大家如何分辨有氧運動跟無氧運動？ 大家都 知道減重要做運動， ......
全文檢視 »

-
穿搭風格
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 秋冬將至！也代表露腿的季節即將結束～不過女孩們是不是都有同樣的「困擾」：夏天沒在忌口不小心吃太多，導致衣櫃裡的長褲都穿！不！下！不僅怎麼穿怎麼胖，且減肥也不是一天兩天就能促成的事，滑一滑網購想買新褲子時，又怕發福的自己不適合穿這些褲款？（女生煩惱太多想打造婀挪多姿、窈窕動人的身形， 運動絕對不可或缺。想要減肥瘦身的網友，一定要了解「 有氧運動」和「 無氧運 ......
全文檢視 »

-
肌膚保養
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 換季保養前哨站，油肌乾肌保養怎麼挑才真正對症下藥？油保養又該怎麼擦才能滋潤不生粉刺？儂編一一幫你排憂解惑！很多人以為油保養只適合乾肌使用，甚至還有人流傳，油保養早上塗抹會長粉刺小肉芽 ~ 噢女孩你真的多慮了！換季乳霜不夠力，交給保養油就對了！跟著儂編...
全文檢視 »

-
肌膚保養
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 眼睛是靈魂之窗，眼影選得對帶你上天堂！不論是小資女或是窮學生，畢竟我們都不是含著金湯匙出生的，錢包裡的一塊錢都得省啊！眼影就是要買到無廢色，才是把每一分錢花的淋漓盡致！市面上這麼多眼影盤到底要如何選才能選到能讓你變仙女的呢？儂編就來一一點出那些無廢色...
全文檢視 »

-
肌膚保養
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 天氣轉換保養也要同步更新，換季帶來的乾癢，讓許多女孩開始拿出櫃子裡的保濕乳霜，但其實擦乳霜也有訣竅！4招保養小撇步，原來擦完乳霜壓衛生紙吸收更快！夏天保養怕黏膩，秋冬保養則是怕不夠滋潤 ~ 但日霜、晚霜不同質地該怎麼擦才能事半功倍？油肌女孩又該怎麼使...
全文檢視 »

-
肌膚保養
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 私密處有味道超尷尬！有時就算穿著褲子但都會時不時也味道透出，就連跟男友親熱時都覺得不好意思，反而被拒之於千里之外～不要再讓自己與死魚味、臭海鮮畫上等號！有些女生天身就是味道比較濃厚，但也有另一部分屬於外在因素所導致，對於私密處都會害羞不敢就醫嗎？那先...
全文檢視 »