女時尚 有氧運動無氧運動 搜尋結果

有氧運動無氧運動 搜尋結果

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姊妹淘
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 如果說，愛情中男人只有分四種，妳覺得會是哪四種？面對不同樣子的男人，是不是有天生完美的一種，或是只有適合自己的那一種，面對愛情，與其尋找真命天子，不如先知道自己適合哪種再來找對的人。   與年紀無關，但是總是長不大的男孩型 年紀會隨著時間增有氧消脂甩肉＋無氧塑身增肌，雙管齊下，打造易瘦體質不是夢 日期：2013-01-23 分類：瘦運動 標籤： 有氧運動 無氧運動 肌力 體脂肪 想打造婀挪多姿、窈窕動人的身形，運動絕對不可或缺。根據隨著不同階段或不同需求，調整運動類型的比例，可以讓瘦 ......
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肌膚保養
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／[email protected]_92、@ssinz7、@marvimundo；Bella儂儂 秋冬氣候冷颼颼，肌膚乾燥缺水已是常態，但肌膚一乾，不只粉底卡卡不好上，脫屑卡粉樣樣來，更可怕的是，沒過多久小乾紋、眼下細紋都乾到跑出來見客，美肌不成您所使用的瀏覽器並無支援本頁面的設計格式。在表示上雖然會與一般瀏覽器有所不同，但仍可正常瀏覽使用。 ... 【全店 任選2件499免運】挖背運動內衣*無鋼圈内衣*瑜珈路跑有氧運動內衣*可當內搭背心-魔法e裳B007-2...
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姊妹淘
撰文／Sophia；攝影／ChrisJing；妝髮／Winnie；模特兒／Lea蕾亞；服飾提供／MIXXO；本文感謝 蔡豐州醫師提供專業諮詢     現在的人不僅要追求漂亮的大眼，更想要像外國人一樣的深邃眼，別以為只要戴上美瞳，其實需要把五官畫的立體、眼睛畫的深邃就能輕易達成；請問如果是做鄭多燕的有氧舞，前、後是否也要做暖身操? 每天都跳鄭多燕也是可以?還是也要加無氧運動?...
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姊妹淘
  撰文／Nina；攝影／ChrisJing；模特兒／Lea；妝髮／Winnie純純     以前女生很怕被人問起年紀，但現在時代變了，會保養的人越來越多，加上醫美技術發達，大家追求的不只要凍齡，還要逆齡，即使到了熟女階段，外表的狀態都能比實際年齡年輕好幾歲，只要掌握抗...
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姊妹淘
企劃撰文／高芷瑩     本期要蒐羅全台灣的帥醫師，他們不僅有著超強的明星臉之外，在自身的管理也做得非常好，專業的技術也是讓患者去諮詢他們的原因！想和他們一樣擁有帥氣的外表和強健的體魄嗎？那就聽聽醫師都怎麼做吧！         有氧運動與無氧運動. 有氧運動是指保持長時間進行一項運動，且抑制你的運動強度 ，適時提高呼吸與心跳數，就是有氧運動。其運動時能量來自有氧代謝，也就是需要 ......
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姊妹淘
撰文／Evelyn Chang；圖文提供／skincode仕馨蔻德     雙子座的謝佳見，將這個星座的特質發揮的淋漓盡致，好奇心旺盛、喜歡挑戰、興趣廣泛，什麼事都沒有一定，不替自己設框架，因此才造就現在的謝佳見，頂著大馬影帝頭銜的光環，毅然決然離開自己風光且熟悉的舒適圈，到另2011年1月1日 ... 減肥的人有氧運動和無氧運動都要做，才能達到最大的瘦身效果。因此，如果你只做 有氧運動是不太夠的。所以可以先做一些肌力運動鍛鍊肌肉，再做 ......
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姊妹淘
撰文／陳世棟；整理／高芷瑩     隨著超聲波在臉部緊實的效果不如廣告所說的那麼神奇，號稱可以年輕八到十歲的年輕化神器又在市場出現了明顯的退潮，從原來的一次十萬人民幣到現在不到萬元的光景，這樣的變化真不是一般的紅海。在各方尋求新的臉部年輕化治療時，PDO蛋白埋線又被推上了火線，想打造婀挪多姿、窈窕動人的身形，運動絕對不可或缺。想要減肥瘦身的網友，一定要了解「有氧運動」和「無氧運動」這兩種運動各有什麼功效，隨著不同階段或根據不同需求調整運動類型的比例，可以讓瘦身效果更好喔。愛...
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姊妹淘
  撰文／李存昌；整理／高芷瑩     東方人的眼睛通常來說不像西方人一樣深邃，除了因為單眼皮和脂肪組織較多外，最常見的差異就是在眼睛內側有蒙古摺（epicanthal fold）的產生。它是從內側上眼皮連結到內側眼角的一片皮膚，會遮蔽部分的眼球，使得眼睛看起來變小了，常見的有氧運動項目有：步行、慢跑、滑冰、游泳、騎自行車、打太極拳、跳健身舞、做韻律操等等。有氧運動特點是強度低、有節奏、不中斷和持續，時間長。常見的無氧運動項目有：如賽跑、舉重、投擲、跳高、跳遠、拔河、肌力訓練等。 許多人都 ......
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姊妹淘
撰文／江皇樺；整理／K     一位女性到醫美診所施打脈衝光，原本只是想要美白去除班，結果術後臉部出現尤如黑膠帶般的燒燙傷痕跡…事後才發現施打雷射的醫師與當初預約的醫師不同人，也無法確認此人是否為醫師？療程前醫師沒有評估消費者狀況，甚至到療程後才請消費者補填手術同2014年7月2日 ... 有氧運動跟無氧運動最大的差別就在能量的使用，有氧運動會先使用體內的肝醣，約 等10分鐘後，有氧的循環主要由會利用碳水化合物，慢慢轉換成 ......
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姊妹淘
    叨姐小時候聽長輩講「再不聽話，就讓人販子把你拐走、打斷腿去乞討」，被嚇得夠嗆，覺得人販子就是最可怕的存在。   後來才知道，原來「人販子」並不是一個「虛擬」的存在， 他們藏匿於人群之間，為了一己私慾，而毀滅其他人的一生。     0.1 &有氧運動是指在比較長的時間內(約12~15分鐘)，持續性的運動，並攝取較多的氧，以 提供運動所需的熱能。由於大量的乎吸氧，體內不易累積乳酸，不會感到疲勞，對於 ......
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姊妹淘
  多虧了維娜斯雅萍到府量身訂製的貼心服務，真的讓產後羞於見人的肥胖媽咪在坐月子中能躲起來專心餵奶，塑身衣獨創Ｗ型無痕隱形托胸設計除了餵奶擠奶超級方便之外，更讓腋下多餘的脂肪也能往胸部集中托高遠離可怕的副乳！也能預防餵奶媽媽最怕的下垂奶產生!   產後居然擠奶餵奶到自己駝背還不2013年1月23日 ... 相信【iFit 愛瘦身】的團員們，一定都很熟悉「有氧運動消脂肪＋肌力運動練線條」的 觀念，但對於這兩種運動的差別，可能仍不甚了解。小編幫大家整理 ......
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姊妹淘
就在我耐心的等待大約快1個月，終於拿到維娜斯的量身訂做塑身衣！   還附上貼心的美人手冊教我怎麼穿！ 拿到後我迫不及待立馬穿上它！ 真正穿上維納斯塑身衣，是生完雙寶的11個月後，其實已經過了產後黃金瘦身期，聽美體顧問說，最好的黃金塑身期是生完的半年內，但因為生完後身體狀況無法立即穿上塑身衣...
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姊妹淘
我卸貨了，我還在月子中心的時候，維娜斯的美體顧問虹萱就特地來月子中心幫我量身， 我生產時我是72公斤，卸完貨是68公斤， 虹萱來找我的時候我還有64公斤。虹萱很仔細地讓我試穿塑身衣，感受材質，並且幫我量身。 當時的我真的對自己的身材很沒有自信，而且還在餵母奶，手很壯胸部又超大，根本就很像乳牛， 肚子...
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姊妹淘
開始懷孕剛開始的三個月，我的體重並沒有什麼改變， 還沒有想到卸貨之後的恢復問題～ 會再次燃起我想穿塑身衣的原因，是到懷孕後期， 有次我穿以前的褲子，發現還拉不到大腿的一半，就拉不上去了 頓時才驚覺自己真的胖了不少 想到很多美魔女都有穿著塑身衣，維持自己美好的體態； 也聽聞許多名人生產後，會透過穿著量...
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肌膚保養
【文／Beauty美人圈． Yvonne Lei】 每個月各大品牌不斷推出新品大放火~網路上Youtuber、部落客說的是真是假我們也傻傻分不清楚！要是花了大錢又踩雷，真的會氣到槌心臟啊！ (小編懂嗚嗚…)，為了廣大的讀者們著想，美人圈的小編決定要豁出去說出「真心話」，用專業真心的態度...
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