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早餐 蛋白質 減肥 搜尋結果
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夏季頭皮出油怎麼辦？添購控油植萃養護髮品是關鍵
很多民眾都有一樣的困擾,就是夏天時頭髮像麵條掛在臉上,無論是頭皮出油抑或是髮質乾枯塌扁,都容易讓人很沒精神,最近天氣逐漸變熱,於是很多民眾都紛紛尋找可以解決滿頭油光,恢復飄逸頭髮的髮品,新入駐美式賣場的淨平衡洗髮精,配方選用讓頭皮沒有負擔的植萃精華,除了添加保溼溫和的玻尿酸,更有維持油水平衡的新鮮洋甘菊萃取,擷取高量的活性精華,使用時木質清新體驗很舒壓,不添加矽靈,酒精,雌激素,使用溫和弱酸性pH......
居家防疫別忘喝水！最佳「喝水時間表」+ 紀錄喝水App推薦，網友實測三週甩5公斤！
文,編輯團,Beauty美人圈,大家都知道喝水好處很多,防疫在家也不要忘了多喝水呀,其實,常喝水真的好處多多,不但能夠讓皮膚變好,美白,減重,還能夠增加免疫力呢,快跟著小紅書超夯的,喝水時間表,一起練習吧,搭配,紀錄喝水,的App,讓你在家也不會忘記喝水,還能喝對最佳時機,圖片來源,email,160,protected,_de,居家喝水時間1,7,00,起床空腹時,空腹時就喝一杯溫開水,不只有助......
女醫診療室．剖析女性心聲最懂妳的私密心事
,撰文,Evelyn,本文感謝賴昕隄,洪芝晨醫師提供專業諮詢,nbsp,女性最在意甚至是缺乏自信的一部分不外乎是,外貌,臉部瑕疵,紋路,老化,鬆弛,因此對於臉部保養,微整絲毫不手軟,但在女醫診療室裡,還有更大一部分是來自,私密處,許多人總重視外在,忽略了私密處更需要保養,卻不敢就醫的狀況,這些就讓整形外科賴昕隄醫師和婦產科洪芝晨醫師跟大家分享診間裡的,私密心事,nbsp,nbsp,錯誤觀念與文化,......
編輯體驗分享．「肉毒桿菌素」有效對抗紋路
,撰文,編輯部,本文感謝翁書賢,唐豪悅,吳啟弘醫師提供專業諮詢,nbsp,總編輯Katherine,煩惱,編輯的工作需要長期使用電腦,長時間聚精會神大量用眼,一不小心皺眉紋就出現了,瞬間看起來老了好幾歲,hellip,再仔細一看,隨著歲月流逝,抬頭紋,魚尾紋也都跑出來了,不趕快去處理一下怎麼行呢,根據多年來的醫美編輯經驗,熟知對抗動態紋最有效的方式就是施打,肉毒桿菌素,術後除皺效果快速,但其實肉毒......
解除「產後警報」對策！重拾自信迎新生活
,撰文,Helen,nbsp,迎接新生命的到來,原本是件令人欣喜的事,但媽媽從懷孕初期一路到產後,不論是生理還是心理都面臨了極大的變化,像是生產的不適,身材走樣,大量落髮,私密處鬆弛等,都會影響媽媽的心情及自信,這次特別針對幾個產後媽媽最常面臨的困擾,各自提出解套策略,重拾自信,迎接美好新生活,nbsp,nbsp,PART,A,產後憂鬱,為什麼會出現產後憂鬱症,產後憂鬱症,Postpartum,d......
居家美肌模式全靠它！《素顏霜》外美膚內保養，視訊 快遞 外送滿分顏值出場｜素顏霜推薦
不出門生活依舊要過,突如其來的視訊會議,快遞和外送收件,還是想美美的見人,那就來罐外美膚內保養的,素顏霜,讓肌膚變好的同時,也不怕突然素顏見人的窘況發生,素顏霜的特性,素顏霜最主要的功效,就是他能在抹上後有效提亮肌膚,讓膚質看起來瞬間好轉,有點像粉底液的功能,不過卻同時有著保濕,美白與保養成分,低刺激,抗過敏是他們主要的訴求,非常適合不愛化妝,卻又不想素顏見人的族群,延伸閱讀,賴床也不怕,擦了,素......
韓網爆紅高強度瘦小腹動作！5款居家運動瘦肚肉 縮胯寬，兩週小腹消失 腹肌浮出
文,Janine,Beauty美人圈,瘦小腹最難的就是下腹跟腰側贅肉,要練出纖細的馬甲線與腹肌,其實比想像中更好練,看看韓網瘋傳的5款,高強度腹肌運動,腹肌,馬甲線速成動作,很多網友實測過兩周腹肌就慢慢浮出,腰線也變纖細,肚肉更加緊實,想要消肚肉及小腹快跟著做做看吧,瘦小腹運動,捲腹運動,第一週建議運動量,20秒,3組,第二週建議運動量,30秒,3組,先躺在地面上以雙手抱頭,接著腹部施力將頭部及雙......
頭皮也要去角質？市售常見頭皮去角質產品大分析！
最近天氣逐漸轉熱,流汗,出油造成的皮膚問題,讓人好困擾,尤其是頭皮的出油量一增加,各種異味,毛孔阻塞,頭皮屑等煩惱,就接踵而來,我們的頭皮站在第一線,幫腦袋瓜抵禦外界的紫外線,灰塵,但同時卻是人身上最薄,最敏感的皮膚之一,因此,頭皮,的角質也特別需要我們的關心,然而市面上常見的頭皮去角質產品卻不見得適合每個人,到底該怎麼選呢,1825頭皮養護中心帶你一起來了解,nbsp,物理性去角質,磨砂類產品,......
懶人速瘦「一週減肥食譜」介紹！網友實測瘦7KG，三餐吃飽減肥快 不復胖變成易瘦體質
文,Ariel,Beauty美人圈,nbsp,防疫期間窩家裡,你胖了幾公斤呢,是時候加緊腳步來瘦身啦,小編今天就為大家帶來小紅書熱議的一週減肥食譜介紹,掌握好技巧也能自換成喜歡的食材唷,讓我們趁著解封之前瘦成小仙女吧,減肥減脂飲食原則1,沒事多喝水,多睡覺,疫情宅家裡,不趁機喝水,多睡覺來減肥,很可惜的,喝水的好處除了降低飢餓感,還能幫助消化,改善排便不順等問題,多睡覺的好處又更多了,在生理學上睡......
密醫風險大！無照醫師恐觸哪些刑責？
,文字,江皇樺律師,整理,Nina,nbsp,平常就診時,你會主動留意醫師是否有合法執照嗎,在台灣醫院,診所林立,就診相當方便,但也隱藏著風險,近期就有新聞指出,知名牙醫遭人告發未取得台灣執照就替患者進行植牙,關於,無照醫師,執業這件事,其實並非,新,聞,在台灣恐會觸犯哪些刑責,消費者又該如何自保,一起來聽聽專業律師怎麼說,nbsp,nbsp,醫師在國外有取得執照,在台卻未申請,是否可以進行醫療相......
「瘦身胜肽」體態控管助手
,撰文,Nina,本文感謝保利得國際生醫提供專業諮詢,nbsp,擁有穠纖合度的好身材一直都是女性們夢寐以求的,減肥更是女性們一生的課題,這次要來分享影響食慾,能控制胰島素的,瘦身胜肽,對於體態控管有所幫助,愛美的你一起來看看吧,nbsp,nbsp,肥胖是一種病,體脂過高會對健康造成危害,雖然現在已不提倡追求骨感身材,但現代人多因工作忙碌,生活作息不定,飲食習慣不良,經常暴飲暴食,加上運動量不足,這......
術後不留疤！把握修復關鍵讓你成功抗疤
,撰文,陳庭鵬博士,整理,編輯部,nbsp,跌倒擦傷,動過手術,除了必須細心護理傷口,最讓人擔心的還是留疤問題,該如何促進傷口迅速癒合,又不讓皮膚留下疤痕呢,只要把握修復關鍵,就能順利找回平滑的肌膚,nbsp,nbsp,疤痕的生成,主要是因為傷口表皮細胞的修復速度太慢所導致,當皮膚受損,產生傷口,會導致皮膚的保護層流失水分,此時纖維母細胞便產生膠原蛋白來重建受損的部位,讓傷口逐漸進入癒合階段,若傷......
渾圓蜜桃臀 讓身段更誘人
,採訪撰文,Miki,本文感謝鄭雅勻老師,黃雯琪醫師提供專業諮詢,nbsp,你是否常會抱怨臀部下方的肉太多,其實這未必只是因為胖,有可能是臀部走山導致下垂,才讓臀型不夠完美,該怎麼做,才能展現誘人的蜜桃臀呢,nbsp,nbsp,過去人們結婚通常是透過媒妁之言,當時大眾選擇的首要條件,往往先從臀部看起,一個臀部高又翹的女人,對長輩們來說意味著可以傳宗接代,屬於好媳婦的代表,但真是如此嗎,隨著時代演進......
「指甲易斷」營養這樣吃
,撰文,高敏敏營養師,nbsp,來看看你的手,你的指甲健康嗎,還是常斷裂,脫落呢,如果沒有好好攝取營養,指甲也會對你發出警訊喔,怎樣才算健康的指甲呢,想要養吃健康指甲,該怎麼吃呢,就讓最美營養師高敏敏來告訴你,nbsp,nbsp,健康甲床外觀,紅潤粉紅色,表面有光澤,厚度均勻,壓起來有彈性,不易斷裂,表面沒有龜裂,凹洞紋路,nbsp,nbsp,nbsp,那要如何養出健康指甲呢,教你這樣吃,1,生物......
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