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早上空腹吃香蕉 搜尋結果
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體溫低無法有效吸收膠原蛋白?
你是不是認為這些事對健康有益呢,早晨起床後喝常溫的水,吃飯時熱綠茶,選購號稱,無糖,不加糖,的產品,不斷對布製品噴抗菌劑,手也不斷除菌,常泡澡,並在浴缸加入市售的入浴劑,配合身體疼痛選用寢具,你可知道這些正是導致身體不適的原因,體溫低無法有效吸收膠原蛋白,對美容資訊很敏感的人當中,有很多人會認為,吃富含膠原蛋白的鱉鍋,讓肌膚光澤充滿彈性,吃魚翅美肌,為了保持年輕肌膚,每天吃膠原,蛋白保健食品,但很......
不發脾氣,不等於脾氣好
朋友的公司請情緒管理專家來做在職訓練,專家要每一個員工畫上一個「無生命的東西」,來形容別人眼中的自己。各種奇形怪狀的圖畫,像山啊,石頭啊,影印機啊紛紛出籠,同事們互相欣賞彼此幼稚的圖畫,笑得很開心,只有一位同事的畫,讓大家笑不出來,陷入一種沉默的尷尬中:他畫的是一個很可愛的心型蛋糕,上面還點著一根蠟...
通往內心深處的路是耳朵
妻子:「我跟你講什麼,你總是這耳朵進,那耳朵出,講跟不講都一樣。」丈夫:「我跟妳講什麼,妳總是兩隻耳朵進,一張嘴巴出,講比不講更糟。」在這個日益講究溝通的年代,人們似乎變得愈來愈難以溝通。你可以隨便去問一個人際關係不好,或是夫妻失合的人,為什麼會這樣?如果他們有想過真正的原因,通常都會得到同一個答案...
幸福,就是人生充滿可能性
有部電影叫做《時時刻刻》(The Hours),其中有句話頗發人深省:「人生什麼叫做幸福?幸福是在一早起床的時刻,你覺得今天充滿了許多可能性。」我相信,每一位成年人在回首來時路時,可能都會發現自己曾是個對存在充滿自信、情感色彩濃烈且生命神采飛揚的青少年,也曾覺得人生有著許多可能性,並對人生充滿期望。...
找到屬於自己的VIP道路
作者/許添盛但是,我們目前的教育方式有所偏差,導致兩大問題:一、它設立一套標準,讓每個人幾乎別無選擇地在同一條道路上互相廝殺。二、我們的教育並未引導孩子去認識自己獨特的才能和價值。由於教育觀念的狹隘,致使教育體系無法包容某些特殊自閉、過動或智障學生;但經過觀察和研究,我們發現,其實看似過動或愛搗蛋...
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