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撰文/高敏敏   斷食法期間,到底該怎麼吃?高敏敏營養師製作了一張表,照吃就對了!營養師幫大家分了6大類食物及每餐可以吃的份量,把餐盤都塞滿吧~     6大類食物及每餐可以吃的份量 除了飲食均衡,水份充足及適當運動也很重要,多喝水、少喝含糖飲料,每日最少1500~2100年1月至101年1月教育期刊重點整理-教育圓夢網整理by 教圓夢. * 引言(個人觀點): 壹、以教甄及教檢而言,因為考試題型以選擇題為主,所以對於教育期刊的 ......

整理/Miki   根據衛生福利部106年癌症登記報告顯示,皮膚癌佔據十大癌症發生人數的第八名,究竟皮膚癌的成因為何?又該如何治療才好呢?     皮膚是人體最大的器官,從臉部、軀幹、手腳到頭皮,都有可能產生皮膚癌。皮膚癌的種類相當多,最常見的三種是「基底癌細胞」、「機關名稱 國立臺灣交響樂團 標案名稱 委託2015/16樂季文宣品美術設計印製 聯絡人 黃淑偵.王韻嘉 聯絡電話 (04)23391141分機111 預算金額 2,067,000元 招標狀態 第一次限制性招標 截止投標 104/05/29 09:00...

撰文/陳庭鵬博士;整理/編輯部   「退化性關節炎」是一種慢性的關節退化性疾病,最常發生在膝關節,其次是髖關節。它不僅帶來疼痛與不適,還可能對生活帶來許多負面影響,究竟該如何治療才好呢?     退化性關節炎的成因包含關節過度使用、受傷、肥胖或缺乏運動等,當關節使用過背景自介 98年畢業於某師大英語系,歷經半年實習及兩年多代課兼考教甄後,決定轉換跑道投入高普考。真正下定決心已是101年9月了,當時補習班許多課程早已開始,也有很多課程正在進行中,第一年便在忙碌的代課及補習生活中渡過,並沒有時間好好 ......

撰文/Nina   對愛美人士來說,只要提及延緩老化、抗氧都會令人眼睛為之一亮,這次要來介紹一個備受保養界關注的抗老修護成分,也是許多好萊塢名人推崇的「龍血萃取」,到底其有哪些特色?一起來看看!     從古至今價值高 龍血樹又稱馬騾蔗樹,拉丁文為Dracaena,喜...

撰文/Nina   還在為了追求骨感身材瘋狂節食?你退流行啦!隨著近年來運動風盛行、健康意識提升及倡導女性自主,大家開始嚮往能讓身心靈平衡的健康美,談論身材不再斤斤計較於體重數字,更在意的是體態及自信。該如何實現健康美?這次透過飲食、運動及醫美整形療程提供大家方向。   &nb全新出版:教甄歷年難題解析1500題-適用教育選擇題考試,各級教甄、教檢、教育初考、五等特考等* 收錄難題解析之概念涵蓋103年教甄(歷年考生有疑義之題目), ......

撰文/Nina;本文感謝陳保仁醫師提供專業諮詢   辛苦懷胎10月,卸貨後迎來新生命本是件令人喜悅的事,但因懷孕造成的體態走樣、私密處鬆弛、育兒壓力等,卻也成為許多產後媽媽的苦惱,嚴重甚至還會釀成憂鬱症。這次特別諮詢專業婦產科醫師陳保仁,針對產後媽媽最常見的問題提出改善建議,一起來看看吧久站、禁喝水 「血汗櫃姐」抗議 百貨專櫃人員的工作看似光鮮亮麗,昨有「櫃姐」抗議諸如禁坐、禁水等不人道工作規則,遭點名的新光三越台北站前店否認指控,但表示會配合勞檢,如需改善會依法改善。...

撰文/Nina   出門必須戴口罩的非常時期,想要讓自己看起來顯得有精神,這時候眼妝就是關鍵!凱鈞老師這回幫大家試用評比8款市售人氣眼線,根據流暢度、顯色度及抗暈度進行評分,一起來看看吧!     〈1〉BROWIT貝奧莉 超激細持色抗暈眉眼1+1組 #眉筆霧灰棕 #最新:教育圓夢網出版品購買方案總表(含團購優惠),目前皆有現貨,匯款後最快隔天 ... 貳、教育行政高普特考的考生,就要辛苦一點,做筆記時要掌握:背景緣起、定義 ......

文字/Helen;內文諮詢/內文諮詢臺安醫院皮膚科醫師陳眉穎   又到了紫外線威力大發功的夏季,你的防曬神隊友備好了嗎?不想要面臨肌膚曬紅、曬黑甚至曬老了,防曬絕對是最基本且重要的工作!到底防曬該怎麼做才到位?有哪些常見迷思得要破除?曬後又要做哪些修復保養?有請專業皮膚科醫師來解答! &賀 本校織品系朱嘉萱同學榮獲第28屆時裝設計新人獎首獎、曾貫宇同學榮獲優選獎(最佳布料使用獎)...

撰文/Evelyn;攝影/吉米攝影工作室;妝髮/Adora~芮芮   近年來,女性在不同領域發光發熱,然而以女性為主要客戶的美容整形外科,卻大多還是男醫師主導,可有些整形手術較為私密,讓許多女性在面對男醫師時會難以啟齒,尤其是產後困擾,如私密處、身形走樣等內在和外在的問題。同樣身為女性、【學習+】老師的筆記術-增進學習密技大公開 講師:清華大學物理系 林秀豪老師 時間:2012年10月17日 地點:清華大學圖書館輕閱讀區...

整理/MiKi;本文感謝金偉立醫師提供專業諮詢   在「王君瑜整形外科診所」中還有一位親和感十足的暖男醫師──袁聖哲副院長,同樣也深受女性的信賴,擅長臉部整形,像是隆鼻、雙眼皮、眼袋手術等,尤其是鼻整形,累積了不少好口碑,因此被患者稱做鼻整形達人。     紮實訓練,育達補習班專辦高職考統測/升國立科大與四技二專,共台北、板橋、松山、苗栗、豐原、台中、南投、彰化、員林、虎尾、嘉義、台南、花蓮等分校,統測輔考效果評價優良,是 ......

文字/江皇樺律師;整理/Nina   醫美療程越來越普及,醫美院所林立,大家的選擇性變多了,除了事前的爬文找推薦外,你有留意到真正的療程執行者是誰嗎?近期就有新聞事件指出,某女到醫美診所欲進行私密處除毛雷射,事後卻發現當天執行者竟非原先指定醫師,而是由店長上陣。關於院所擅自更換療程執行者查看完整版本: 教育科目相關資料 ... 教師甄試筆試教育科目筆記(教育統計) (20 篇回覆); 94~98教甄考古題易錯題與解析(轉自PTT) (11 篇回覆) ... 推薦書單+99及100年各級教檢通過心得 (6 篇回覆); 教甄、教檢資料免費分享區(教育圓夢網) (1 篇回覆) ......

撰文/編輯部;本文感謝羅玉佩醫師提供專業諮詢   總編輯Katherineの煩惱:女人只要生過小孩,加上年紀增加,就會發現開始跑出小肚肚,腹部不像少女時那般的平坦緊實。即使少吃多運動,肚子還是很難瘦,坐下來很容易有一圈游泳圈在腹部,穿衣服也不好看,究竟還有什麼辦法能改善肥嘟嘟的小肚肚呢?...

 採訪撰文/Miki;本文感謝林俊志醫師提供專業諮詢諮詢   毛髮稀疏是許多人的困擾,髮際線一後退,整個人就顯老,但部分異常掉髮似乎和年齡沒有直接相關。該如何擁有豐盈秀髮呢?讓專業醫師為你細說分明!     頭髮的生長週期分為生長期、退化期、休止期三個階段,...

撰文/陳世棟醫師;整理/編輯部   最近在大陸有一則新聞令人非常遺憾,因抽脂後導致死亡的醫療事故,這位年紀33歲的年輕女孩,接受抽脂術後不到兩天呈現感染性休克、多器官衰竭、壞死性筋膜炎,經過兩個多月的搶救,最後不治身亡。本次就來探討為何抽脂會產生如此嚴重的併發症呢?   &nb...

撰文/Evelyn   這兩個月防疫當前,大家都待在家防疫,不少人缺乏運動又無法抗拒美食的誘惑和食慾,造成體態、體重失守,最新通過台灣衛福部核准的減重筆,經美國FDA以及歐洲EMA藥物管理局認證,讓許多想維持健康體態又無法克制食慾的人紛紛躍躍欲試,而減重筆到底是什麼呢?   &...