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改善睡眠品質的效果與方法 搜尋結果
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跟粉刺與毛孔問題說再見 你最想知道的 Q A
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,受氣候環境影響,台灣女生一直深受粉刺和毛孔所擾,到底要如何才能擁有潔淨細緻的美肌,美容保養和皮膚醫學界兩大專家,一起來暢談毛孔保養的正確觀念,保養專家林凱鈞,簡稱凱,皮膚科名醫李美青,簡稱青,粉刺生成的主因,凱,與肌膚皮脂腺出油過多有較直接的關係,氣候,環境,甚至飲食,生活作息也都有關,像PM2,5,粉塵等汙染物易阻塞毛孔,也容易使粉刺增生,nbs......
對症改善！ 遠離睡眠障礙和老化
,nbsp,採訪撰文,Miki,本文感謝楊紹民醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,人的一生有三分之一用於睡眠,優良的睡眠品質有助於白天的工作及學習表現,長期的睡眠障礙則容易使人記憶力減退,情緒不穩,甚至影響免疫系統運作,造成身體不可逆的老化反應,該如何遠離睡眠障礙和老化,讓自然整合醫學專家楊紹民醫師給你完整建議,nbsp,nbsp,nbsp,何謂睡眠障礙,睡眠障礙,不只是單純的,沒睡好,而是屬於......
霈方：創造台灣道地美妝品牌
保養品市場成功打出一片天,強勁營運動能後勢可期,莊正賢,前一陣子生技市場面臨的大低潮事件值得投資人警戒,就是原本即將掛牌的泰福,KY,6541,因為競拍合格人數股數低於拍賣股數,宣告失敗,也是實施新制以來首宗失敗的競拍案件,在生技族群股價這麼長一段修正後又遇上這樣的事件好像不怎麼讓人訝異,只是更確定了生技族群弱勢,不過即使在這樣的情況下,我們還是可以看到像是大江,8436,類似的美容保健品類股仍維......
吃出白肌水嫩肌 ── 穀胱甘肽
,nbsp,撰文,馬尚榮,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,氣溫逐年飆升,紫外線也明顯增強,熾熱的陽光使得美白相關保養品或保健品的詢問度大大增加,本期就來介紹近年來相當熱門的,穀胱甘肽,Glutathione,市面上有許多美白,抗氧化的產品都會添加此成分,它究竟有哪些功能呢,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,什麼是穀胱甘肽,穀胱甘肽本身是一種強力的抗氧化劑,也是肝臟解毒過程中最重要的元素之一......
抗自由基緩老化？ 你需要補充維生素！
,nbsp,撰文,馬尚榮,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,老化是自然的人生過程,但是大家一定有過類似的經驗,明明是同年齡的兩個人,外表差異卻很大,有人看起來比較年輕貌美,也有人看起來相對蒼老,這是人體本身的修復功能,來不及對抗加速衰老的殺手,自由基,所致,那麼我們該如何吃,才能輕鬆對抗自由基呢,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,什麼是自由基,想要保持年輕,延緩老化,除了維持健康正常的生活作......
糾纏不休的異位性皮膚炎
,nbsp,撰文,陳德福,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,許多人長年來飽受異位性皮膚炎困擾,治療多次總是不斷的再復發,也無法確切得知發病的原因,究竟異位性皮膚炎的成因是什麼,目前是否有能夠根治的療法,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,異位性皮膚炎有哪些症狀,異位性皮膚炎,Atopic,Dermatitis,AD,又稱為異位性濕疹,是一種慢性皮膚過敏症狀,患者會反覆在手肘內側,膝蓋後,臉部,......
非典型鄉民女神 鄭家純
,撰文,Evelyn,圖片提供,水舞演藝,nbsp,nbsp,提到雞排妹,除了性感,大家第一個反應大概就是,這個小女生很嗆,吧,採訪完雞排妹後,發現到,與其說她個性嗆辣,不如說她只是把大家不敢說出來的事不拐彎抹角的表達出來罷了,即便踩在荊棘之中,她也無所畏懼,這樣直言不造作的個性,想想其實蠻可愛的,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,凡事看淡更快樂,在演藝圈,直言敢說,的個性是很容易得罪人的,......
保護人體五臟的大功臣 ── 五味子
,撰文,Sophia,nbsp,nbsp,五味子是一種擁有酸,甜,苦,辣,鹹五種藥性的果實,別看它小小一顆,五味子酸鹹入肝而補腎,辛苦入心而補肺,甘入中宮益脾胃,既可入藥,又可作為食療保健品,而除了用在保健之外,就連肌膚保養也有它,由此可知,五味子,除了五味,用在其他地方也是效用顯著呢,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,五味子,又稱作五味,北五味子,山五味,山花椒,為五味子科五味子屬下的一種......
聰明調適身心狀態 輕鬆面對更年期
,採訪撰文,Mik,本文感謝,邱智勇醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,隨著年齡進入中老年,男性和女性都會面臨更年期的到來,此時內分泌波動,情緒不穩定,無論生理或心理產生的變化常令人不知所措,其實只要正確認識更年期,加強保健意識,就能讓身心平穩度過這段必經的過程,聽聽預防醫學專家邱智勇醫師怎麼說,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,男性,女性都有更年期,生理,心理均有變化,所謂女性更年期,是......
網驚「80歲的身材比我還好」！影后珍芳達用這6個守則，維持不可思議的完美體態
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,全球都在引頸期盼,眾人關注的90th奧斯卡金像獎,Academy,Award,已完美落幕,除了最多人在意的最終得獎名單,紅毯穿搭之外,典禮上還有許多話題造成熱烈討論,其中包含了已達80歲高齡卻依舊擁有凹凸有緻的姣好體態的兩屆奧斯卡影后,珍芳達,Jane,Fonda,今年高齡80歲的珍芳達,以一襲Balmain貼身白禮服搭配蕭邦,Chopard,珠......
為何Hani Pony頻換髮色，髮質依舊好到發亮？掌握這5大對策，就能和稻草髮 黃指甲說byebye（內有單品推薦）
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,每次都想完美出門的女孩們,不只服裝彩妝要一次到位,連髮型髮色到指上美彩都要搭配得宜才算有型,這也使時下愛美女生頻跑髮廊染燙,美甲店換造型,而你也是其中一員嗎,小心,長期下來容易讓髮質毛燥受損出現稻草頭,指甲也可能開始有變黃,易脆裂的現象,但也不是叫你從此後就都不要染髮或做美甲,營養師梁家瑋就提出建議,其實只要留意做好以下五大守則,就能減少髮絲和指甲......
Ani微分子蝦紅素玻尿酸塗抹式水光針凝露 Ani六勝肽原液，澳洲原裝進口，解除鬆垮老態警報
,我發現過了一定年紀之後,自己對,鬆垮,皺紋,這些字眼特別敏感,有明顯皺紋或下半臉感覺鬆弛時,看起來就很像大嬸啊,有凍齡或逆齡訴求的保養品特別能打動我,最近發現100,澳洲原裝進口保養品,Ani微分子蝦紅素玻尿酸塗抹式水光針凝露,Ani六勝肽原液蘊含緊緻飽滿配方,以蝦紅素,玻尿酸及六胜肽之類的珍貴成分,打造讓人有感的修護及潤澤,使肌膚看起來更柔嫩,飽滿且緊俏,讓肌膚全方位展現青春光采,nbsp,A......
益生菌推薦-260億機能益生菌，營養師輕食江欣樺營養師研製，標示菌種履歷，好菌補充好順暢
,忙碌的現代人因為常常外食,蔬果容易攝取不足,平常又久坐懶得動,排便很容易不順,所以平時我都有吃些保健食品來輔助,我個人特別注重能讓好菌增加的益生菌,不過,面對琳瑯滿目的產品,有時還真難抉擇耶,之前有喝過營養師輕食的冷壓蔬果汁,好喝又有感,在粉絲團看到江欣樺營養師教大家怎樣挑選益生菌時,發現他有親自研製出260億機能益生菌,除了採用包埋專利技術製造外,居然還有標示菌種履歷,菌屬名,菌株,菌數都標示......
「自然醫學」助你輕鬆抗老
,採訪撰文,Miki,本文感謝,林侑融醫學博士提供專業諮詢,nbsp,nbsp,醫學的快速進步,對人類壽命的延長具有指標性意義,但同時慢性病患者卻越來越多,許多年長者不是臥病在床,就是長年與藥物為伍,造成生命品質每況愈下,hellip,hellip,能究竟該如何做,才能健康無憂活到老,讓美國自然醫學專家林侑融博士為你解惑,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,何謂,老化,在生物學及醫學......
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