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收縮骨盆 搜尋結果
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【愛的名詞解釋】 凱格爾運動
,凱格爾運動,Kegel,Exercise,的學名是,骨盆底肌肉運動,由凱格爾醫師在西元,1948,年發明的運動,感謝他,原本這個運動目的是為了要解決婦女產後尿失禁的問題,nbsp,這個運動是藉由主動式的收縮肛門,陰道,和尿道周圍的肌肉,進而強化整體骨盆底肌肉的強度與張力,能有效提升陰道收縮的力量,也就是能夠練習出傳說中,緊,的境界,nbsp,nbsp,nbsp,基本練習,nbsp,躺在床上,腿張......
輕熟女也要抗早衰！G緊雷射重拾你的緊實人生｜醫美時尚
,企劃撰文,Evelyny,圖片提供,達志影像,網路,本文感謝佳醫美人陳保仁醫師諮詢指導,nbsp,女性終其一生都在不斷地追求,保養,這件事,除了臉部,私密處的保養也越來越受到重視,年齡層也有年輕化的趨勢,而且對於私密處早衰這件事非常戒慎恐懼,但是,除了塗塗抹抹私密處專用產品,你知道嗎,對抗,陰道鬆弛,才是真正的預防私密處老化,本期,醫美時尚,帶領你解決說不出口的窘境,預防陰道鬆弛,讓你身心愉快,......
產後腰痠 漏尿！HIFEM科技緩解不適感
,文字,健康醫療網記者林渝樺,nbsp,懷孕使骨盆底結構長期受到壓迫,而生產過程則可能對骨盆結構損傷,因而產後出現痠痛,悶痛感,陰道鬆弛,漏尿等困擾,嚴重影響生活品質,讓產後媽媽好焦慮,不知道該怎麼辦,知名婦產科醫師暨醫美診所執行長蔡旭坤醫師表示,現在HIFEM高強度聚焦磁能科技,可以改善因骨盆底肌肉強度不足,導致子宮下移造成薦骨神經叢的壓迫而造成痠痛感,漏尿,頻尿問題,鼓勵相關困擾者,勇於尋求專......
解除「產後警報」對策！重拾自信迎新生活
,撰文,Helen,nbsp,迎接新生命的到來,原本是件令人欣喜的事,但媽媽從懷孕初期一路到產後,不論是生理還是心理都面臨了極大的變化,像是生產的不適,身材走樣,大量落髮,私密處鬆弛等,都會影響媽媽的心情及自信,這次特別針對幾個產後媽媽最常面臨的困擾,各自提出解套策略,重拾自信,迎接美好新生活,nbsp,nbsp,PART,A,產後憂鬱,為什麼會出現產後憂鬱症,產後憂鬱症,Postpartum,d......
幸福，在什麼地方？！
吃很飽是幸福睡很久是幸福有很多錢是幸福考試很簡單是幸福喜歡的人也喜歡你是幸福躺在床上什麼都不想是幸福冬天很暖夏天很涼是幸福網路不塞車是幸福看一場演唱會位子就在舞台邊是幸福走在路上看見喜歡的明星是幸福E-mail信箱變10MB是幸福在冬天邊等公車邊喝熱可可是幸福記憶體再增加10GB是幸福看一本不無聊的...
你在愛情路上的致命傷是什麼
☆一頂鑲滿鑽石的純金皇冠被鎖在箱子裡，你很想要擁有它。箱子上有六個把手，但只有一個可以打開箱子，只要拉對了，皇冠就屬於你；如果拉錯了，警報器就會大響。掙扎了一會兒，你決定要賭一賭。這時，你會拉下哪一個把手呢？ ☆A：寫著「要快一點呦！」字樣的把手。 B：寫著「喂！拉這裡」字樣的把手。&n...
或許我們都不知道該如何表達
喜歡一個人時 ,常常會陷入愛的迷宮, 用情深 愛的深 陷的深 難離深 .喜歡一個人時, 眼裡的視線 總是在他身上 ,心總是會飄到他身上 用情深 .喜歡一個人時 ,他的一舉一動 都另你牽絆心玄, 無法沒有見到他的日子 愛的深 .喜歡一個人時 ,遮住了雙眼 在濛濛的雨裡 ,...
其實愛情是有時間性的
愛是一種基於時間上的巧合，就像兩人三腳，只有節奏對了，步伐才得已繼續。對於孤單的個體來說，時間可以是一個點、一條線、甚至是記憶中的氣味或是顏色。在某個點上，我找到熟悉的氣味，你找到喜歡的顏色，於是某段音樂、某種氣氛、在那樣的光線，我感覺到愛，因此你也是。我因為雀躍，開始舞蹈，欣喜的你，卻只想安靜的擁...
會疼人的男人，有什麼特點呢？
成熟張愛玲論： 丈夫應比妻子大15歲或20歲，這樣才懂得照顧體貼妻子。 某女歌唱家嫁了個有才華的美國老頭，氣色變得越來越好， 孩子也一個又一個地生，她很幸福，因為習慣了依偎和撒嬌， 因為那個男人成熟，會疼人， 所以，會疼人的男人，第一要點一定是不孩子...
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