女時尚 拉筋拉傷 搜尋結果

拉筋拉傷 搜尋結果

-
姊妹淘
甜蜜美唇 讓桃花運大爆發！ 這幾招幫你打造性感嘟嘟唇 文/劉淳熙醫師 五官中最能傳達喜怒哀樂的部位就是嘴唇了。氣色好不好、心情是不是愉悅，都是由唇來傳達的，雖然嘴唇在臉上的占比不大，卻有著「關鍵地位」，只要變換唇色，想要展現性感、甜美可愛或文青知性，任君選擇。近來許多網美、部落客紛紛將微整形重點放在2010年7月21日 ... 自己的手臂拉傷了一兩周一直好不了今天在公司與養生館師傅閒聊，師傅跟我說其實 拉傷應該要先冰敷，不能熱敷的。如症狀嚴重還要再配合消炎藥 ......
全文檢視 »

-
姊妹淘
文／海苔熊 你總是被對方嫌棄想太多、有很多內在的小劇場，而且他並沒有要找你討論，老是往外跑嗎？ 總覺得無法理解為什麼他可以這麼逍遙自在，而你卻要困在自己的大腦裡面嗎？ 如果用比較粗淺的分法，有可能是你們兩個人本來就是「不一樣」的人。 內向型與外向型的人 心理學家Sarah Tomley指出，如果我們股內側肌伸展：這是一個針對股內側肌群做的一個輕緩伸展動作，這些肌群的起點都 在臀部深處的坐骨邊緣，因此要先放輕鬆藉由鬆胯來開啟整個拉筋伸展的序幕。...
全文檢視 »

-
姊妹淘
文／蘋汝妹 今天要說個故事，一個發生在你我身旁很近的故事。 就是那些明明「該/想/要」說分手，過了一萬年，卻遲遲不分手的人。這個狀況聽起來很熟悉，你可能總覺得身邊正有這樣的朋友，也可能很心虛，因為自己也曾經不小心成為這樣的人。 愛情乍看是兩個人的事情，最終還是一個人孤獨的習題。 身為朋友，我們無法幫醫師建議我要多運動，且運動前要拉筋，但連拉筋都常拉傷，請問該怎麼辦？（高雄/ 吳先生）A中華民國物理治療學會理事長簡文仁答覆拉筋其實就是指要先做熱身運動  ......
全文檢視 »

-
姊妹淘
    大嘎好~報姐斷斷續續已經寫了不知道奪篇關於女森生理的文章了~後台也有很多小仙女給報姐留言說打開了世界的大門！鼓勵讓報姐繼續給大家科普呢   ~所以，又來一波！話不多說馬上開始！         不是！   其實...
全文檢視 »

-
肌膚保養
  看了幾百張臉，報姐感嘆，你眉毛畫好了，基本上妝面你就 贏了70分 了。 所以報姐專門總結了畫眉的幾點重點！               眉形和臉型的匹配是基礎。   圓臉女生 適合四種眉形：平眉、細長眉、進擊的巨肌伸展會阻礙肌肉生長？ 很多人練健身想練壯都不會拉筋，就算會拉筋也 不喜歡花時間拉筋或者是不敢拉筋。怕拉筋肌肉會很酸很痛是不是會傷到肌肉？...
全文檢視 »

-
肌膚保養
Hello，銀河系的美少女們！   雖然已經說過很多次正確的化妝順序了，但是還是有很多小仙女糊裡糊塗的搞不清，今天小美就再來給大家介紹一下正確的化妝順序是怎樣的~       一般來說，正確的化妝步驟是這樣的~       這麼臥式拉筋法的變化式(一) 雙手除了正規的往後伸展，也可以往左右二側伸展，與脊柱成90度角。 這個姿勢可以疏通手三陰經(肺經、心包經、心經)，改善心肺功能。 進階伸展：把捲縮的手掌充分張開，再往下扳。...
全文檢視 »

-
肌膚保養
【文／Beauty美人圈．Letisha】 等了好久的《閨蜜2》終於要在台灣上映啦！（上映時間：2018/3/2）陳意涵在記者會大方公開自己「小時候」（約17歲）的照片，對比現年35歲的陳意涵，根本「零改變」！除了愛運動外，陳意涵還發明了獨門的保養方法，趕快學起來！   #潑冷水洗臉法：減1. 符合人體工學設計. 是舒活拉筋必備產品 2. 可用於拉小腿筋也可將產品反放至平面或椅背做伸展 3. 藉由使用產品拉筋或伸展可增加肌肉彈性. 並可輔以運動前或後的暖身或是緩和動作 4. 養成拉筋習慣可預防肌肉拉傷....
全文檢視 »

-
肌膚保養
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 假日難得可以在家＝休息的時光(Ya！)，也別忘了讓平常因為日曬、化妝而疲憊的皮膚好好休息喔～以下這些有關食物的美肌迷思，也趁著幾天趕快學起來，替自己預定一堂飲食美肌療程！ 吃香菜跟九層塔其實不會變黑喔，會說這類食物導致變黑的原因是當我們用皮膚接觸到這台灣中醫網、全國最多中醫師免費醫療諮詢、中醫診所網路掛號入口 ... 【回覆中醫師】 陳榜中醫師 回覆日期:2008-11-25 11:50:30 【服務院所】 崇生中醫診所 sam你好： 打籃球如果運動時間太長、太過激烈，大腿內側會拉傷，引起左右大腿拉筋、走路運動時 ......
全文檢視 »

-
姊妹淘
澳洲43歲富商揭秘不爲人知的「甜爹」生涯！ 不只這樣，他還做了驚人的决定... 43歲的澳洲商人比利(BILLY)曾經是一名「甜爹」，他爲我們揭開了那些不爲人知的「甜爹」生涯。 和人們關於「有錢單身富商」的刻板印象截然相反。比利表示，他的生活不像電影《格雷的50道陰影》或《麻雀變鳳凰》裡面描述的那樣文／辛喬 2011年09月19日 「拉筋」、「拍打」養生風潮至今仍未退燒，坊間仍可看到各式各樣拉筋、拍打的輔助工具。而多虧了報章雜誌媒體的報導，讓大眾得以瞭解，拉筋拍打需用正確的療法，才能疏通經絡、解除病痛，而非「拍打拍到瘀青，拉筋拉到 ......
全文檢視 »

-
穿搭風格
GRAND SEIKO每年都會推出特別的限量版本，而近期最新的亞洲限量款SBGJ225， 以日本古典的工藝技法「絣」為創意發想，面盤裝飾相當豐富，再一次展現品牌在工藝技術上的造詣。 9S86自動上鏈機芯／不鏽鋼材質／錶徑43mm／時、分、秒指示；日期顯示／GMT兩地時間顯示／藍寶石水晶鏡面、透明底蓋2012年4月28日 ... 大部分的人一定有過「腳扭到」、「筋拉到」的不愉快經驗。身為跑者，顛簸的賽 ... 所謂 的扭傷與拉傷，在醫學上其實是有明確定義的。「扭傷」是指「韌帶」 ......
全文檢視 »

-
姊妹淘
        我們見過張牙舞爪、扮妖魔鬼怪特別在行的吳君如，見過丑得淋漓盡致，滑稽又好笑的喜劇演員吳君如，唯獨沒見過嬌滴滴、笑起來柔情似水的吳君如。         記憶中吳君如總在扮演各種搞笑的角色，是一個讓人一想基本的伸展動作 (拉筋) 可分為三種；靜態伸展、抽搐性伸展和 PNF 文: Eric (eric@hknature.com) 靜態伸展-使用者在未感到痛楚的情況下，盡量拉鬆肌肉，然後停留約十至六十秒。這方法被認為是可以調整肌纖活動能力，增加肌肉的長度。...
全文檢視 »

-
姊妹淘
「巨臀名媛」金卡戴珊大家都很熟悉了， 她那有些極端的身材比例，一直是很多網友們最熱衷討論的話題之一...   這些年，不少妹子都試圖模仿卡戴珊的身材外貌， 不過和今天故事的主人公相比，大概大家都得「認輸」... 她叫Eudoxie Yao，來自西非科特迪瓦， 姐們兒的「臀值」是這樣的.....
全文檢視 »

-
穿搭風格
上回，筆者在「腕錶SPA ＆ 微整不求人（上）」一文，分享了腕錶的清潔方式，這次我們再稍微深入些，以最易取得的工具及最簡單的方法，輕鬆去除日常生活佩戴造成之輕微刮痕。文中所提到的道具，都能夠在YAHOO拍賣上輸入關鍵字後搜尋到，價格十分平易近人。其實，絕大多數的鐘錶品牌皆提供付費或洗油即免費拋光的服...
全文檢視 »

-
姊妹淘
她是「全球最有權勢的100位女人」之一 卻曾是囚犯之女， 但她一步一步， 幫助丈夫推翻公公的統治當上國王！ 自己也從從罪人之女， 到太子妃、皇后、皇太后， 完成完美四級跳！ 國王對她死心塌地， 國民擁護愛戴 她就是 莫扎王妃       不是冤家不聚頭，嫁給仇人兒子 ...
全文檢視 »

-
姊妹淘
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 來源：glamour 說到好萊塢銀色夫妻檔你會想到誰呢？「死侍」萊恩雷諾斯（Ryan Reynolds）與演紅《花邊教主》賽琳娜一角的布蕾克萊弗莉（Blake Lively）這對佳偶，除了男帥女美的高顏值配對令人好生羨慕，更是演藝圈公認的好感情代表...
全文檢視 »