女時尚 快速睡眠法 搜尋結果

快速睡眠法 搜尋結果

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肌膚保養
美容編輯親自上陣,把最真實的微整形體驗跟你分享,如今微整當道,Botox瘦臉早就不是什麼新鮮事了,其實在3年前我就已經嘗試過一次小針瘦臉了,心想這回終於加入小V臉的行列了,誰知道在之後的半年時間裡,臉是瘦下來了,但我卻是終日和一副僵硬的面孔作伴,當時這叫一個悔啊,下定決心再也不打小針了,殊不知微整和動刀的整形手術一樣存在風險,可千萬別天真地以為小針美容就沒風險,不過在最近的一次台灣出差中,正巧和著...2015年5月2日 - 美國一名醫生首創一個「4-7-8」大法，號稱能讓人在1分鐘內入睡，讓外媒封為最快「睡眠大法」。現代人常飽受失眠困擾，有些人會數羊、做運動或服 ......
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肌膚保養
【化妝水的鑒別方法】 用力搖，搖完之後看泡泡 ①泡泡少，說明營養成分少 ②泡泡多但大，說明含有水楊酸。潔膚的效果較好，但刺激性大易過敏 ③泡泡很多很細，而且很快就消失了，說明含酒精。不要長期的使用，容易傷害皮膚的保護膜 ④泡泡細膩豐富，有厚厚的一層，而且經久不消，那就是好的水 【正妹小編實測】快速入眠法有用嗎?《蘋果》睡給你看失眠OUT! 「4-7-8」呼吸法讓你秒睡《 ... 正妹實測「4-7-8」睡眠法讓你快速入眠有用嗎？ 娛樂影音....
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肌膚保養
男彩妝師已經是一種常態，有些化妝品專櫃裏面，男生反而業績還比較好 看看電視上彩妝保養的名人，反而還是男生出名的多~ (摘自古小偉絕對完美彩妝書) (摘自小凱老師美顏覺醒彩妝書)   現在連男彩妝師都還被拍成偶像劇， 讓他們化妝應該根本就不管化的好不好，就只是忙著小鹿亂撞而已~~(‧Q‧) 2011年12月12日 - 常聽到身邊朋友受失眠之困擾，我有一個快速睡眠法，非常奏效，一些有常出現失眠情況的朋友試過，都說有效，有些更一些沿用多年，現在給大家 ......
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肌膚保養
透過敷臉來位自己的美麗臉龐做好保濕工作是最常見的護膚方法 不過你確定你使用面膜的方法是正確的嗎? 跟著小編的步驟一一來檢視你的面膜有用對吧!!   【 使用面膜前2步驟 】 1. 使用面膜前，最好先做過敏試驗，將少許面膜敷料抹在手背上，30分鐘後洗去，若塗抹處無紅癢反應，即可抹在...
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肌膚保養
文／美人幫小編 澐澐 春節將至，相信一定有不少女性對於過年期間該穿甚麼，而煩惱許久。不管是拜訪遠門親戚，還是有些未過門的準媳婦拜見公婆…等，一款得體的妝容，不但能讓自己變得更加完美，與親戚、公婆面對面時，讓對方留下對妳的好印象！今天就來教妳最適合會見親戚的開運妝容。把握一個重點－就是你的身材到底是圓身還是扁身？以下我就介紹最典型的圓身特徵和最典型的扁身特徵，讓你參考~~快來看看吧！典型的扁身扁身的人，從側面看，身型是超扁的。比較容易有骨感的感覺。臉較瘦，看起來比實際年齡大。...
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肌膚保養
 【女生30歲前15個抗衰老好習慣】 ①經常喝水 ②注意體型 ③小心輻射 ④按時睡覺不做夜貓子 ⑤愛上做運動 ⑥久坐無益 ⑦注意選擇適合自己的護膚品 ⑧卸妝要認真 ⑨早餐吃得好 ⑩飲食多元化 ⑾愛清潔,勤換洗 ⑿笑口常開,敞開胸懷 ⒀睡覺健康 ⒁乳房保健要及時 ⒂注意保暖  入睡、快速動眼期的睡眠效率很低，對"讓精神變好"這件事來說，其實沒什麼效果所以延長睡眠時間，其實是一直增加最後的低效率睡眠期，也就是一般人的睡眠法淺 ......
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肌膚保養
文／美人幫小編 澐澐 外遇、出軌、小三…這些名詞在最近大家的耳邊，引起不少的話題。一般人都認為，出軌外遇都是男人的「專屬權利」，那如果角色互換，女人開始搞外遇、劈腿時，身為男人會有甚麼樣的感受呢？在女人的內心深處，或多或少都會對有些不切實際的幻想，即便是在「性」方面亦也如此。幻想著正睡不好嗎？ 五分鐘讓你獲得受用終身的睡眠品質睡不好覺的原因有很多，如果胃出現問題，就會睡不好。一種是...
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肌膚保養
過完年，大家還是乖乖的開工、放寒假…. 顯然的，世界末日還沒到，但是對於「美麗」的定義，最近新的偶像劇有新的解讀 如果還是抱持著「有內在美就好」，我想，一定就是你還涉世未深，不懂這世界的複雜與可怕了(抖)   讓小編來告訴你什麼是真的美麗…. 愛美第一條：人靠衣2010年4月2日 - 睡觉绝对不是躺下来闭上眼睛那么简单的事！有人会失眠，有人即使睡着，睡眠质量也很低。各行各业的睡眠达人在这里跟我们分享了他们快速入睡 ......
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肌膚保養
文／美人幫小編 澐澐 看似平凡無奇的一幅充滿著日式風格、異國風情的畫作，裡頭居然暗藏玄機？別小看這一幅幅創作，密密麻麻的花朵、線條，是由秘魯女藝術家Ceclia Paredes所一筆筆勾勒。特別的是，她用自己的身體為素材，與她的助理一起為藝術奉獻；在身體上塗滿絢爛的油彩，讓自己完全融合進複雜的植物萬能飲品--黑木耳露 天氣漸漸炎熱了，來點冰冰的飲料相信是大家每天最想要做的一件事；可是市面上的 飲品喝了安心嗎？姑且不討論目前最夯的「塑化劑」，我們又怎能確定這些 ......
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肌膚保養
文／美人幫小編 奶娘 放完年假緊接著下週一就是元宵節了！各地都在舉辦主題燈會，免費的環保燈籠也被排得長長的人龍索取光了。說到元宵節大家應該普遍都會想到要「吃元宵」、「賞花會」、「猜燈謎」外加湊個熱鬧，不過大家知道為什麼元宵節要猜燈謎嗎？ (圖／nipic.com) 以下附上元宵節「猜燈謎」的由來。2013年6月1日 - 書名：驚人的4小時快速睡眠法讓你迅速恢復體力，語言：繁體中文，ISBN：9789862283509，頁數：160，出版社：漢宇，作者：高田明和，譯者：潘希， ......
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肌膚保養
文／美人幫小編 澐澐 巴掌臉人人稱羨，不管男女，演藝圈裡都追求小臉明星！為了上鏡好看，藝人們在光鮮亮麗的外表下所做的努力，可是一點也不馬虎的；那就更別說一般人平時的保養了。瓜子臉人人都愛，但可別忘了還藏了個隱形殺手－「雙下巴」！看起來往往都莫名多了幾公斤，真的是很冤枉。到底有甚麼方法，能讓號稱「嬰神奇睡眠法，讓你年輕10歲：5招放鬆操+48個好眠習慣大公開，改善多夢.淺眠.頻尿,作者:坪田聰,出版社:采實文化,ISBN:9789865683207...
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肌膚保養
文／美人幫小編 澐澐 職場潛規則如此之多，想要安穩地度過每一天，幾乎是不太可能的想法。表面的和平看似安逸，私底下卻也是唇槍舌戰；職場該遵守的要訣，就女性而言，要適當的拿捏，還不是普通的難事！雖然在職場上或多或少，比男性還佔了些優勢，不過倘若過了頭，太過over就不好了。 「魅力」是一種優雅的風格，...
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肌膚保養
文／美人幫小編 澐澐 還記得初吻是甚麼時候嗎？感覺怎麼樣？既害羞又不知所措的第一次，回憶起來真是令人彆扭。有人認為，接吻，是提升彼此之間感情最快的催化劑；兩片嘴唇也能引起不可思議的化學作用，一切真是太神奇了！傑克。當接吻時，妳的腦中會浮現出甚麼畫面？對方又是如何回應妳的熱情？想成為完美的接吻高手嗎...
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肌膚保養
 文／美人幫小編 澐澐 最近在微博上，一款造型小物風靡在許多女藝人之間。透過女藝人的配戴，讓這款小物瞬間爆紅，網路上購買人潮逐漸增加！充滿可愛又不失甜美的風格，搭配過年的造型，也會是個很好的配件飾品呢！ 熱愛Hello Kitty的宅男女神安心亞，絕對不會錯過這副造型眼鏡！（圖／擷取自新...
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肌膚保養
文／美人幫小編 澐澐 元宵節剛過，緊接著就是甜蜜的情人節啦！充滿粉紅氛圍的情人節，相信不少男朋友應該也在煩惱要給另一半甚麼驚喜吧？女朋友在情人節那天該穿甚麼、如何打扮呢？帶上桃花妝容，更要帶上「柔情蜜意」的髮型去赴這一年一度以愛爲名的重大約會。不同的煩惱圍繞在彼此之間，別著急！今兒個就先從髮型開始...
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肌膚保養
【面膜使用技巧tips】 1、洗完澡後敷面效果最好！ 2、敷面前先用精華液打底！ 3、鼻樑為中心周圍要服帖！ 4、蓋上毛巾加溫效果會更好！ 5、拿下麵膜紙後要按摩！ 6、敷面後塗上乳液鎖住水分和養分！ 7、敷完臉後敷脖子！ 8、袋裡的精華液別浪費用來擦拭手腳肌膚 ...
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