女時尚 快速睡眠法 搜尋結果

快速睡眠法 搜尋結果

美容編輯親自上陣,把最真實的微整形體驗跟你分享,如今微整當道,Botox瘦臉早就不是什麼新鮮事了,其實在3年前我就已經嘗試過一次小針瘦臉了,心想這回終於加入小V臉的行列了,誰知道在之後的半年時間裡,臉是瘦下來了,但我卻是終日和一副僵硬的面孔作伴,當時這叫一個悔啊,下定決心再也不打小針了,殊不知微整和動刀的整形手術一樣存在風險,可千萬別天真地以為小針美容就沒風險,不過在最近的一次台灣出差中,正巧和著...2015年5月2日 - 美國一名醫生首創一個「4-7-8」大法,號稱能讓人在1分鐘內入睡,讓外媒封為最快「睡眠大法」。現代人常飽受失眠困擾,有些人會數羊、做運動或服 ......

【化妝水的鑒別方法】 用力搖,搖完之後看泡泡 ①泡泡少,說明營養成分少 ②泡泡多但大,說明含有水楊酸。潔膚的效果較好,但刺激性大易過敏 ③泡泡很多很細,而且很快就消失了,說明含酒精。不要長期的使用,容易傷害皮膚的保護膜 ④泡泡細膩豐富,有厚厚的一層,而且經久不消,那就是好的水 【正妹小編實測】快速入眠法有用嗎?《蘋果》睡給你看失眠OUT! 「4-7-8」呼吸法讓你秒睡《 ... 正妹實測「4-7-8」睡眠法讓你快速入眠有用嗎? 娛樂影音....

男彩妝師已經是一種常態,有些化妝品專櫃裏面,男生反而業績還比較好 看看電視上彩妝保養的名人,反而還是男生出名的多~ (摘自古小偉絕對完美彩妝書) (摘自小凱老師美顏覺醒彩妝書)   現在連男彩妝師都還被拍成偶像劇, 讓他們化妝應該根本就不管化的好不好,就只是忙著小鹿亂撞而已~~(‧Q‧) 2011年12月12日 - 常聽到身邊朋友受失眠之困擾,我有一個快速睡眠法,非常奏效,一些有常出現失眠情況的朋友試過,都說有效,有些更一些沿用多年,現在給大家 ......

透過敷臉來位自己的美麗臉龐做好保濕工作是最常見的護膚方法 不過你確定你使用面膜的方法是正確的嗎? 跟著小編的步驟一一來檢視你的面膜有用對吧!!   【 使用面膜前2步驟 】 1. 使用面膜前,最好先做過敏試驗,將少許面膜敷料抹在手背上,30分鐘後洗去,若塗抹處無紅癢反應,即可抹在...

文/美人幫小編 澐澐 春節將至,相信一定有不少女性對於過年期間該穿甚麼,而煩惱許久。不管是拜訪遠門親戚,還是有些未過門的準媳婦拜見公婆…等,一款得體的妝容,不但能讓自己變得更加完美,與親戚、公婆面對面時,讓對方留下對妳的好印象!今天就來教妳最適合會見親戚的開運妝容。把握一個重點-就是你的身材到底是圓身還是扁身?以下我就介紹最典型的圓身特徵和最典型的扁身特徵,讓你參考~~快來看看吧!典型的扁身扁身的人,從側面看,身型是超扁的。比較容易有骨感的感覺。臉較瘦,看起來比實際年齡大。...

 【女生30歲前15個抗衰老好習慣】 ①經常喝水 ②注意體型 ③小心輻射 ④按時睡覺不做夜貓子 ⑤愛上做運動 ⑥久坐無益 ⑦注意選擇適合自己的護膚品 ⑧卸妝要認真 ⑨早餐吃得好 ⑩飲食多元化 ⑾愛清潔,勤換洗 ⑿笑口常開,敞開胸懷 ⒀睡覺健康 ⒁乳房保健要及時 ⒂注意保暖  入睡、快速動眼期的睡眠效率很低,對"讓精神變好"這件事來說,其實沒什麼效果所以延長睡眠時間,其實是一直增加最後的低效率睡眠期,也就是一般人的睡眠法淺 ......

文/美人幫小編 澐澐 外遇、出軌、小三…這些名詞在最近大家的耳邊,引起不少的話題。一般人都認為,出軌外遇都是男人的「專屬權利」,那如果角色互換,女人開始搞外遇、劈腿時,身為男人會有甚麼樣的感受呢?在女人的內心深處,或多或少都會對有些不切實際的幻想,即便是在「性」方面亦也如此。幻想著正睡不好嗎? 五分鐘讓你獲得受用終身的睡眠品質睡不好覺的原因有很多,如果胃出現問題,就會睡不好。一種是...

過完年,大家還是乖乖的開工、放寒假…. 顯然的,世界末日還沒到,但是對於「美麗」的定義,最近新的偶像劇有新的解讀 如果還是抱持著「有內在美就好」,我想,一定就是你還涉世未深,不懂這世界的複雜與可怕了(抖)   讓小編來告訴你什麼是真的美麗…. 愛美第一條:人靠衣2010年4月2日 - 睡觉绝对不是躺下来闭上眼睛那么简单的事!有人会失眠,有人即使睡着,睡眠质量也很低。各行各业的睡眠达人在这里跟我们分享了他们快速入睡 ......

文/美人幫小編 澐澐 看似平凡無奇的一幅充滿著日式風格、異國風情的畫作,裡頭居然暗藏玄機?別小看這一幅幅創作,密密麻麻的花朵、線條,是由秘魯女藝術家Ceclia Paredes所一筆筆勾勒。特別的是,她用自己的身體為素材,與她的助理一起為藝術奉獻;在身體上塗滿絢爛的油彩,讓自己完全融合進複雜的植物萬能飲品--黑木耳露 天氣漸漸炎熱了,來點冰冰的飲料相信是大家每天最想要做的一件事;可是市面上的 飲品喝了安心嗎?姑且不討論目前最夯的「塑化劑」,我們又怎能確定這些 ......

文/美人幫小編 奶娘 放完年假緊接著下週一就是元宵節了!各地都在舉辦主題燈會,免費的環保燈籠也被排得長長的人龍索取光了。說到元宵節大家應該普遍都會想到要「吃元宵」、「賞花會」、「猜燈謎」外加湊個熱鬧,不過大家知道為什麼元宵節要猜燈謎嗎? (圖/nipic.com) 以下附上元宵節「猜燈謎」的由來。2013年6月1日 - 書名:驚人的4小時快速睡眠法讓你迅速恢復體力,語言:繁體中文,ISBN:9789862283509,頁數:160,出版社:漢宇,作者:高田明和,譯者:潘希, ......

文/美人幫小編 澐澐 巴掌臉人人稱羨,不管男女,演藝圈裡都追求小臉明星!為了上鏡好看,藝人們在光鮮亮麗的外表下所做的努力,可是一點也不馬虎的;那就更別說一般人平時的保養了。瓜子臉人人都愛,但可別忘了還藏了個隱形殺手-「雙下巴」!看起來往往都莫名多了幾公斤,真的是很冤枉。到底有甚麼方法,能讓號稱「嬰神奇睡眠法,讓你年輕10歲:5招放鬆操+48個好眠習慣大公開,改善多夢.淺眠.頻尿,作者:坪田聰,出版社:采實文化,ISBN:9789865683207...

文/美人幫小編 澐澐 職場潛規則如此之多,想要安穩地度過每一天,幾乎是不太可能的想法。表面的和平看似安逸,私底下卻也是唇槍舌戰;職場該遵守的要訣,就女性而言,要適當的拿捏,還不是普通的難事!雖然在職場上或多或少,比男性還佔了些優勢,不過倘若過了頭,太過over就不好了。 「魅力」是一種優雅的風格,...

文/美人幫小編 澐澐 還記得初吻是甚麼時候嗎?感覺怎麼樣?既害羞又不知所措的第一次,回憶起來真是令人彆扭。有人認為,接吻,是提升彼此之間感情最快的催化劑;兩片嘴唇也能引起不可思議的化學作用,一切真是太神奇了!傑克。當接吻時,妳的腦中會浮現出甚麼畫面?對方又是如何回應妳的熱情?想成為完美的接吻高手嗎...

 文/美人幫小編 澐澐 最近在微博上,一款造型小物風靡在許多女藝人之間。透過女藝人的配戴,讓這款小物瞬間爆紅,網路上購買人潮逐漸增加!充滿可愛又不失甜美的風格,搭配過年的造型,也會是個很好的配件飾品呢! 熱愛Hello Kitty的宅男女神安心亞,絕對不會錯過這副造型眼鏡!(圖/擷取自新...

文/美人幫小編 澐澐 元宵節剛過,緊接著就是甜蜜的情人節啦!充滿粉紅氛圍的情人節,相信不少男朋友應該也在煩惱要給另一半甚麼驚喜吧?女朋友在情人節那天該穿甚麼、如何打扮呢?帶上桃花妝容,更要帶上「柔情蜜意」的髮型去赴這一年一度以愛爲名的重大約會。不同的煩惱圍繞在彼此之間,別著急!今兒個就先從髮型開始...

【面膜使用技巧tips】 1、洗完澡後敷面效果最好! 2、敷面前先用精華液打底! 3、鼻樑為中心周圍要服帖! 4、蓋上毛巾加溫效果會更好! 5、拿下麵膜紙後要按摩! 6、敷面後塗上乳液鎖住水分和養分! 7、敷完臉後敷脖子! 8、袋裡的精華液別浪費用來擦拭手腳肌膚 ...