女時尚 快速睡眠法 搜尋結果

快速睡眠法 搜尋結果

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肌膚保養
美容編輯親自上陣,把最真實的微整形體驗跟你分享,如今微整當道,Botox瘦臉早就不是什麼新鮮事了,其實在3年前我就已經嘗試過一次小針瘦臉了,心想這回終於加入小V臉的行列了,誰知道在之後的半年時間裡,臉是瘦下來了,但我卻是終日和一副僵硬的面孔作伴,當時這叫一個悔啊,下定決心再也不打小針了,殊不知微整和動刀的整形手術一樣存在風險,可千萬別天真地以為小針美容就沒風險,不過在最近的一次台灣出差中,正巧和著...2015年5月2日 - 美國一名醫生首創一個「4-7-8」大法，號稱能讓人在1分鐘內入睡，讓外媒封為最快「睡眠大法」。現代人常飽受失眠困擾，有些人會數羊、做運動或服 ......
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時尚彩妝
【文／Beauty美人圈．Janine】 2019春夏大勢的層次髮型，像Wendy、雪莉等很多韓星也都有剪過，比起以往厚重的髮型線條、今年這種層次感的髮型不僅更輕盈，根據層次的部位也可以修飾臉部線條，一起看看不同臉型適合的層次感髮型吧！ 圖片來源：[email protected]_jil2010年4月2日 - 睡觉绝对不是躺下来闭上眼睛那么简单的事！有人会失眠，有人即使睡着，睡眠质量也很低。各行各业的睡眠达人在这里跟我们分享了他们快速入睡 ......
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肌膚保養
Image source：pinterest 文／聖J 相信平常很愛化妝的你都有過一種困擾，那就是找不到合適的上妝產品，而市面上的美妝蛋種類多到眼花撩亂，總是不知道如何下手找到最好用的那個！日前Youtuber Hi A Day就為有困擾的你來開箱台灣開架最好用和最雷的美妝蛋，就讓我們看下去！ &睡不好嗎？ 五分鐘讓你獲得受用終身的睡眠品質睡不好覺的原因有很多，如果胃出現問題，就會睡不好。一種是...
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姊妹淘
第二胎生完決定封肚，所以決定認真研究產後瘦身，包括束腹帶、神奇的喬骨盆、產後運動......等等，沒想到本來不在考慮範圍內的塑身衣意外成為我的得力助手！在下訂月子中心後，我就迅速搜尋塑身衣的品牌資訊，於是鎖定了網路評價極高的維娜斯推推指塑身衣，為了確保我會使用這產品，我認真查了關於塑身衣的效用，結果...
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姊妹淘
  這輩子沒想過自己會有機會寫產後塑身衣的文章 (也沒想過自己會變成雙寶媽媽 這真的是太神奇啦！）因為第一胎嚴重的孕吐不適，反倒沒胖而是更瘦，所以就掉以輕心的，想說應該不會有太大的影響，然而現實是殘酷的，生完那肚皮鬆跨也就算了，竟然還凸出的令人誤以為是還有一胎在裡面的感覺！！！入睡、快速動眼期的睡眠效率很低，對"讓精神變好"這件事來說，其實沒什麼效果所以延長睡眠時間，其實是一直增加最後的低效率睡眠期，也就是一般人的睡眠法淺 ......
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姊妹淘
懷孕對媽媽最大的困擾，就是鬆鬆的肚皮跟回不去的身材，很多人都說等第二胎再一起減，但我實在是沒辦法忍受，自己走樣的身材，很怕回不去...                       2012年4月25日 - 然后由于楼主太懒。没去做完整的控梦心法。结果练了一般。练成了快速睡眠法。。大概闭眼后2-5分钟可以入睡。 这种方法交给了我的多年失眠朋友。...
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肌膚保養
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 相信大家一定對植村秀無色限粉霧唇膏不陌生，在霧面唇膏界裡，不論舒適度、保濕度，還是顯色度都好棒棒，這次和法國潮牌maison kitsune聯名，推出限量彩妝，用富士山和小狐狸圖案組合成的迷彩，讓口紅變得又帥又美的！ 這次的植村秀和maison k「為什麼有人一天可以吃 1800 大卡不會胖，有些人只吃 1400 大卡卻胖了呢？」除了運動以外，其實關鍵就在於「新陳代謝」！ 如果能提高新陳代謝，身體自主燃燒的熱量增加了...
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姊妹淘
有任何疑難雜症想了解？或是有想看的排名主題？問問題經採用送你喝全家咖啡►點我提供題目   讓曖昧升級の小心機 俗話說的好「笑容是最美的化妝美」，女孩笑起來甜、笑起來可愛，很容易就吸引到男孩，不少人會把「笑的好看」視為理想型條件，想要把握住心儀的他，笑就對了啦！ 而且根據研究數據顯示，46生活中的好文都收集在這裡！ ... (圖片來源) 身為女人每個月總會有幾天不舒服，經期來臨時，由於需要把剝落的子宮內膜清乾凈，子宮會收縮來促進經血的排除，...
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姊妹淘
產後至今已經快7個月囉，塑身衣也扎實的穿了半年，如果你問我值不值得投資，以過來人的立場只能真心不騙大力的推坑啦，只能說好險當初有下訂，滿意到不得不分享一下截至目前的穿著體驗！ 孕期的症狀百百種，懷孕時除了受到賀爾蒙的影響外還有好多身心靈上的煩惱可以擔憂，而產後的身材恢復也是眾孕媽咪們最在意卻也最重要2013年6月1日 - 書名：驚人的4小時快速睡眠法讓你迅速恢復體力，語言：繁體中文，ISBN：9789862283509，頁數：160，出版社：漢宇，作者：高田明和，譯者：潘希， ......
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姊妹淘
Sandy吳姍儒等不及奔三， 突破乖乖女形象，展現性感火辣一面， 8/3出席Cosmo Bikini Party擔任活動大使！ 幫 Sandy 吳姍儒拍照那天，通告時間比平常都要早，多是一般女星還在美夢中的時間，從一開始帶著些許不安詢問Sandy，結果她二話不說就答應了下來，就夠讀完《身體調校聖經》，我會建議一般少有時間去上健身房全職工作者。如果你身上有些脂肪想去除，這本書的前半將會對你很有幫助。在日常上，通過飲食方法與活動會改變你身體的脂肪與肌肉，也將會幫助你擁有更快樂與健康的生活方式。...
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穿搭風格
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 相信這世界上沒有人可以抗拒得了可愛的東西，拉拉熊身為熊界裡最慵懶可愛的角色，近期可成了許多品牌爭相聯名的對象，一向善於讓卡通人物充滿 “潮” 味的 CHOCOOLATE，這次就要用拉拉熊的萌征服妳的心！ source：CHOC最近看到一篇文章，是基于最新的心理学研究成果得出的快速睡眠建议，不敢独享，摘 ... Arizona大学的睡眠研究专家Richard R. Bootzin 2011年在《临床心理学年鉴》 ......
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姊妹淘
雖然我自認不迷信，但感情或工作不順而對未來茫然時難免會想算命，對我而言能知道自己未來的方向、對可能發生的事先做些準備，是我想找算命師的原因。對我而言 : 好的算命師除了要會算命，還要知道什麼是適合算命者的處理方法，畢竟會想找命理師時，就是希望有個人能客觀的幫迷惘的自己指引出一條明路，或是所遇到的問...
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影音
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 美容大王大S在節目上分享她很多美麗小秘訣，最近天氣一冷嘴角容易出現很多死皮，有時候不小心撕，還會流血。天阿，這太可怕了，嘴唇乾裂不只是感覺不舒服，就連想要畫上美美的唇膏也畫不了。嘴唇保養不能等，平時就應該像保養肌膚一樣認真，看看有哪些步驟吧。 在節目...
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穿搭風格
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 Chanel 在 2019 年春夏將一大片沙灘搬進了大皇宮裡，在波光粼粼的海攤上，所有模特兒打著赤腳，恣意的行走在雪白的沙灘上，老佛爺（Karl Lagerfeld）將大量的粉嫩色系融入融入服裝中，讓品牌經典的軟呢材質，呈現出輕盈盛夏的樣貌。 一向...
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時尚彩妝
【文／Beauty美人圈．Janine】 每到夏季就讓人想剪短髮，但是怕短髮變化度不高？快看看短髮的捲度範本，尤其是今夏大勢的泰迪捲短髮，非常可愛不說，還減齡不挑人、非常修飾臉型！ 圖片來源：詳見內文   #基本款內彎初戀短髮 首先就是這種基本款的內彎短髮，其實也可以單用吹風機吹出弧度即可...
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穿搭風格
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 消費族群年齡層逐年下修，不單是時尚品牌，就連動輒百來萬的高級珠寶也紛紛意識到這股趨勢，除了鞏固原有的頂級珠寶VIP之外，也開始將眼光瞄向千禧新世代，逐而將珠寶定位往 “下” 修，祭出同樣以高規格工藝製作、但價格卻相對平易近人，...
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