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上班族久坐電腦前,有沒有感覺自己的屁股,大腿肉日積月累,變得特別肥大多肉,名瑿醫美診所院長周業鈞指出,上班族長期久坐,缺乏運動,姿勢不良,常翹二郎腿等,都容易造成脂肪堆積於下半身,形成梨形身材,其中又以女性上班族更常發生,梨形身材又稱A形身材,主要特徵是臀部和大腿部位堆積大量脂肪,看起來下半身較上半身來得胖,有如酪梨般的形狀,一般來說,女性因雌性激素影響,體內脂肪容易囤積,因而比起男性容易產生梨形......

,文,Beauty美人圈,Letisha,nbsp,趙薇近期釋出的美照再次令人驚艷,尤其超纖細的腰身,1個月狂瘦12公斤的食譜再度引起討論,趙薇更在訪問中表示,管住嘴少吃點唄,和工作人員彼此監督,互相鼓勵,憑著毅力堅持下來,圖片來源,趙薇微博,不僅瘦出A4紙片腰身,趙薇的雙腿更是修長筆直到不行,到底怎麼做到的,趕緊往下看,圖片來源,趙薇工作室微博,1,其中一餐,喝湯,搭配蔬果盤,減肥時期,趙薇會將......

,文,Beauty美人圈,Janine,很多女孩都有胖下半身的問題,尤其是學生,上班族,臀部跟腿根本只能橫向發展,但是你知道嗎,有時候你不是真的腿粗,而是小腿肌肉因為外翻導致的假性腿粗,這種情況,只要以簡單的瑜珈動作矯正小腿肌肉,讓它恢復原本線條,就能在視覺上讓腿看起來又細又長直,圖片來源,詳見內文,像是最近有新劇,資深少女的初戀,要上的女神宋茜,她也是從出道早期被說是肌肉腿型,瘦到現在的細長腿,......

,撰文,F,模特兒,Spencer,Winz,妝髮,Hang,攝影,ChrisJing,服裝協力,bisou,bisou,store,內容諮詢,趙函穎營養師,劉宏貞醫師,nbsp,nbsp,準備迎接春夏的到來,藏在衣服的肉肉要出來見客了,今年不想要再跟比基尼絕緣,是時候該下定決心正式減肥囉,這次要教大家如何透過飲食,醫美體雕及居家運動的方式,全面更有效率地甩掉局部肥肉,想要瘦得健康又漂亮,趕快學起......

,nbsp,減肥真的是女人一輩子的事業,對美妗而言更是如此,針對體重管理,她做了哪些努力呢,美妗,我從小到大都是肉肉的,所以一直都有在減肥,不管什麼方法都試過了,像是節食,運動,只要坊間有出現過的減肥方式,我都試過了,hellip,而在出社會後,因為工作壓力的關係,體重開始像溜溜球一樣,不斷的反復變胖,最後體重就破百了,身體開始出現健康問題,因此我尋求了醫療手術的幫忙,經過醫生的評估,我做了胃切除......

,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,台灣一到春夏,除了惱人的氣溫外,再來就是高度的濕氣,一出門就全身黏膩的感受,讓我們很容易經常放棄,ldquo,穿搭,rdquo,這件事,因此一件簡單的,T,Shirt,再搭上一條萬年不敗的牛仔褲,就成了許多人夏季的日常打扮,但在台灣一熱就是好幾個月的這種情況下,該怎麼讓自己的穿搭不那麼無聊,我想或許可以挑戰一件浮誇的裙裝,讓妳不再只有牛仔褲配,T......

,文字,F,攝影,ChrisJing,模特兒,可青,妝髮,HAng,Hang,服裝協力,I,mint,nbsp,nbsp,有種女生,外表可能不是最出眾漂亮,也沒有華麗的裝扮,但就是散發一種清新自然感,相處起來自在舒服,異性緣好,同性緣也超好,這次要來傳授大家如何透過保養,彩妝,穿搭及醫美,晉升人見人愛的好感系女子,不論在職場,情場都能更如魚得水,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,P......

花了兩個月的時間,終於把塑身衣穿著心得完成,只能說新手媽咪真的很忙很累,連睡覺的時間都少的可憐,nbsp,nbsp,懷孕後,我一直很擔心產後身材走樣變形,因此懷孕期間吃得蠻節制的,所以胖得不多,但臀部及下半身也不免變壯,所以購買塑身衣雕塑身形的念頭一直沒有消失,產前便開始陸續了解幾家知名品牌的塑身衣,並前往諮詢試穿,除了希望塑身衣能夠有好的雕塑效果外,穿著起來透氣舒適也是我的主要訴求,所以一般分s......

Source,Pinterest想減肥誘發懶,這裡有不用離開溫馨床鋪的情況下瘦腰提臀,請筆記以下6招,只要每晚睡前做7分鐘,不用去健身房都可以瘦下來,1,nbsp,雙腳提腿,nbsp,這個動作主要強化腹部核心肌肉,雙手放在身體兩側,手板向下,縮緊腹部核心肌肉,core,將雙腳90度角提起,保持伸直,維持5秒,然後放下但要避免腳靠到床頭,重複動作1分鐘,nbsp,2,nbsp,剪刀腳這個動作絕對幫助......

Source,Ring紀艾希,youtube,紀艾希健身書,紀艾希Ring,facebook艾希推薦了10組蜜桃臀養成運動,不需上健身房,是在家都能夠自己練習,並且有感的動作,跟著艾希的專業動作影片練習,並養成運動後幫助肌肉舒緩的收操動作,相信很快妳也能夠擁有人人稱羨的下半身曲線,一,單腳跪姿提臀,15下,次,循環4組單腳跪姿提臀也稱為驢式後踢,可以增加後腰的力量,訓練到核心部位及臀部肌肉,這個動......

亞洲造型大師李佑群和微博台灣獨家合作,全球華人時尚零時差的直播節目,YOU,LIVE,佑見微時尚,這次邀請到最歡樂的這群人中雙胞胎兄弟展榮展瑞蒞臨現場,大聊,機場時尚,主題,也特地帶來貼身小物準備要送給粉絲抽獎,參與直播的粉絲看到都樂翻了,粉絲李思嬑興奮留言說兩兄弟是,最帥雙胞胎,關於2019最新的流行趨勢看板,展榮提到他今年蠻注意Dior,透露自己喜歡工業風融合時尚的感覺,而展瑞是選擇帶隱喻時尚......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,炎炎夏日,穿著短褲不僅清爽許多,更是許多穿搭達人眼中的時髦單品,尤其今夏必備的,五分褲,更是令不少女星為之瘋狂,尤其性感小天后泫雅,近來的穿搭單品更是時常可見五分褲的蹤跡,五分長度不僅修飾大腿線條,也能展露出纖細小腿,現在就讓儂編帶你來看如何利用五分褲,穿出4種時尚風格,摩登時尚風,source,dailymail,Irene,email,160,......

,文,Beauty美人圈,ponpon,是韓國一位model,特別的是她不是典型的超瘦身材,而是有點微肉,走自然路線的中大尺碼模特兒,他也會在自己的youtube頻道,分享微肉女孩日常的穿搭,現在就跟著編一起來看看,是怎麼樣遮肉顯瘦,輕鬆就讓自己看起來小一號,圖片來源,_,youtube截圖,上窄下寬,圖片來源,_,youtube截圖,第一個穿搭小技巧就是,上窄下寬,使用貼身背心搭配直筒寬褲,最後......

,文,Beauty美人圈,編輯團,女人的鞋櫃裡永遠少一雙鞋,平底鞋,高跟鞋,靴子,每種鞋款都要有好幾雙,以因應不同場合,對於要經常要搭車通勤的上班族來說,擁有一雙好鞋更為重要,身為通勤族的小編幫大家整理了,上得了廳堂見客戶,進得了廚房追公車,既好走又時尚的4種鞋款,通勤族必備鞋款,穆勒鞋,圖片來源,email,160,protected,_official,charleskeith_tw,時尚新寵......

華視全新生活資訊Live節目,女王當家,即將於10月28日起週一至週五下午一點播出,今日,10月22日,華視攝影棚舉辦節目開播記者會,主持人王彩樺姐一襲銀色禮服性感現身十分吸睛,這是她首度接下Live,Call,in節目,除了介紹台灣在地小農產品與生活實用好物外,也歡迎觀眾來電一起聊天話家常,她笑說,要聊什麼話題都可以,我最喜歡跟婆婆媽媽聊天了,表示要問她如何保養,如何料理做菜等話題都可以,王彩樺......