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強度計算 瑪奇 搜尋結果
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李佳穎美貌又升級！露背照美到逆天似IU，35歲凍齡秘密大解密
,文,Beauty美人圈,Polly,幾日前在個人IG上po了一張露背側臉照的李佳穎,美麗程度造成熱議,已經35歲了臉上卻沒有任何年齡的痕跡,新照更被網友說撞臉24歲的IU,凍齡的秘密就讓小編來為你解答,nbsp,運動狂李佳穎,健身初期變壯是一定的,熬過就能有好體態,李佳穎熱愛健身運動早就不是新聞,IG上時常能看到她開心的泡在健身房,或是沉醉於慢跑,馬拉松的模樣,李佳穎曾在受訪時說過自己一開始也曾......
總是不見一隻？快幫你的耳環找個家，耳環收納妙招
,文,Beauty美人圈,像耳環這樣的小飾品,如果沒有好好收好的話,零零散散的不僅很容易臨時找不到成對的耳環,常常其中一隻莫名其妙不見真的很困擾,市售的收納架又常常太小,收納數量對於耳環控女孩們完全不夠裝啊,小編今天就教大家幾個超實用的耳環收納法,製冰盒,藥盒分門別類,圖片來源,pinterest,利用一格一格的收納盒將耳環們分門別類放好超整齊,藥盒還可以買兩,三天份的方便出去旅行的時候攜帶,和三......
運動量比仰臥起坐強5倍！日本節目「5秒腹肌鍛鍊法」實測兩周就有效！
,文,Beauty美人圈,Janine,很多人要練腹肌的話都會做仰臥起坐吧,但是你知道嗎,其實仰臥起坐對於腹肌的運動不大,不如試試看小編今天介紹的新招,這是日本節目介紹的一套,5秒腹肌鍛鍊法,實測下來運動強度比仰臥起坐強了5倍,一起看看吧,nbsp,圖片來源,email,160,protected,nbsp,這個運動法其實是將腹肌分成腹直肌,腹斜肌,腹橫肌等三個部位分別訓練,針對不同部位可以更加精......
光看配色都心醉！最美5款「春季眼彩盤」，通通幫女孩們收集好了～
,春天換春裝,眼妝也要跟著換季,今年的春天眼彩盤配色超美,外盒包裝更是比精緻的,小編這邊幫你整理最美的5盒專櫃眼彩盤,一盒多色,變化多種妝感,下手決不後悔,nbsp,Dior迪奧專業後台眼影盤,這款紅遍IG熱搜榜的,焦糖琥珀,色眼影盤,一盒有完美的九宮格設計,色盤上還有精細的Dior浮雕字樣,從打底的淺焦糖色到深邃眼妝必備的深咖啡色都有,隨興淡裸妝或暈染煙燻妝都能一盤搞定,光澤水漾質地輕抹在雙眼上......
「蠕形蟲症」誤當粉刺去角質小心皮膚變敏感
,採訪撰文,Miki,本文感謝林政賢醫師,提供專業諮詢,nbsp,nbsp,皮膚紅,毛孔粗大,容易敏感,你以為是粉刺問題,所以忍不住狂去角質,其實這可能,蠕形蟲症,作祟,什麼是蠕形蟲症,可以用哪些藥物治療,日常保養又應該注意什麼呢,讓專業皮膚科醫師林政賢細說分明,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,35歲的孔小姐,戴著口罩來看診,醫生,我的皮膚常常紅紅的,且愈來愈敏感,不知道是什麼問......
緋紅女巫維持好身材9妙招公開！1日7餐，睡前一定要吃「這個」，更跳它擁有身材線條...
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,復仇者聯盟4,熱映後所有女英雄到齊,從最早出現的黑寡婦,緋紅女巫,黃蜂女,女戰神,黑豹家人到驚奇隊長等,都是又性感又能打的角色,為了符合電影中角色的需要,這些女英雄們可是做足訓練,把訓練貫徹在生活當中,好身材當然不在話下,來看看其中最美英雄伊莉莎白歐森,Elizabeth,Olsen,如何做到的,伊麗莎白歐森也在今年成為Bobbi,Brown代言......
效率UP！斜槓女子專屬「縮時保養」
,文字,F,攝影,ChrisJing,模特兒,Helen,Chen,妝髮,HAng,Hang,服裝協力,la,femme,chic,飾品協力,COR,DATE,nbsp,nbsp,現代人生活繁忙,一人常常得身兼好幾種身份,在追求屬於自己的斜槓人生時,也別忘了找到肌膚的生存之道,這次要推薦幾個,縮時保養,的神隊友,幫大家突破時間障礙,用快速且有效率的方式養出美肌,再忙都不怕顯老態,nbsp,nbsp......
夏天擦保濕凝霜該怎麼挑？5個「清爽凍凝霜」的用法小秘密，這招讓混油皮都嚇哭
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,夏天一到,油光,老廢角質通通跑出來,難道夏日保養就注定與保濕無緣嗎,氣溫升高,保養品也要跟著降溫,清爽凝霜產品妳一定擁有過,但倘若妳只是把保濕凝霜放置晚上擦可就太浪費啦,資深保養控都在瘋,儂編精選4個讓妳戒不掉,清爽凍凝霜,的小秘密,這招就連混油皮一試,膚質都能立即跳三階,nbsp,nbsp,保濕凝霜還能補妝,Source,nbsp,tw......
告別肌少症！高齡者更該重訓
,整理撰文,編輯部,nbsp,許多中老年人在浴室摔了一跤就當場骨折,不僅需要住院治療,更可能從此走向無法自理生活的困境,你知道嗎,他們可能是因為肌肉,骨質流失才會如此,適度的重量訓練刻不容緩,nbsp,nbsp,現代人生活便捷,醫療也比過去數十年進步得多,台灣正式邁入超高齡化社會,然而,許多老人雖然活得長壽,卻未必活得健康,尤其在老化過程中,運動神經會逐漸退化,如果又喜歡久坐少動,疏於養成運動習慣......
韓網爆紅高強度瘦小腹動作！5款居家運動瘦肚肉 縮胯寬，兩週小腹消失 腹肌浮出
文,Janine,Beauty美人圈,瘦小腹最難的就是下腹跟腰側贅肉,要練出纖細的馬甲線與腹肌,其實比想像中更好練,看看韓網瘋傳的5款,高強度腹肌運動,腹肌,馬甲線速成動作,很多網友實測過兩周腹肌就慢慢浮出,腰線也變纖細,肚肉更加緊實,想要消肚肉及小腹快跟著做做看吧,瘦小腹運動,捲腹運動,第一週建議運動量,20秒,3組,第二週建議運動量,30秒,3組,先躺在地面上以雙手抱頭,接著腹部施力將頭部及雙......
防疫不忘保養！你的玫瑰斑肌膚要這樣照顧
,採訪撰文,Miki,本文感謝張引碩醫師提供專業諮詢,nbsp,你知道嗎,臉上的膿皰可能不是痘痘,毛孔中白白的東西也可能不是粉刺,如果你的臉部肌膚泛紅,又有許多小顆丘疹膿皰,除了可能是青春痘或太藤氏症,Ofuji,prime,s,disease,一種嗜伊紅球性膿皰性毛囊炎,造成,也可能是,玫瑰斑,在作祟,玫瑰斑肌膚該如何照顧呢,讓專業皮膚科醫師告訴你,nbsp,nbsp,玫瑰斑成因複雜,治療需多方......
