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康健雜誌 運動後 搜尋結果
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「絕對不能讓毛孔堵住」簡嫚書不為人知的偏執症！居然是秉持「大叔派」保養法
,文,Beauty美人圈,不知道大家有沒有去看了前陣子上映的電影,雖然媽媽說我不可以嫁去日本,呢,小編好喜歡自然率真的簡嫚書,螢幕前是如此的亮麗俏皮,私下的叔叔會是什麼樣子呢,外表清新,個性卻十足大叔的簡嫚書,對於自己的控管來自偏執,不過這份偏執依然保有她清爽而魄力十足的大叔態度,這樣清新中帶有韌性帶有豪邁的特質,究竟是如何養成的呢,又影響了她什麼呢,我們趕緊看下去,nbsp,為什麼簡嫚書像大叔,......
｢不吃東西是不會減肥成功的｣任容萱森77減肥箴言，當初還為了｢這件事｣忍不住大哭…
,文,Beauty美人圈,春捲,總是給人一副正能量,笑容滿檔模樣的任容萱,今天一早薇姿新品記者會,果然又是一貫活力模樣,還大跳晨間韻律舞,讓小編看了都覺得好厲害,因為此時此刻的我很想睡覺XD,如果有在發摟她的人,應該就會知道她是個很有自己想法的女孩,單看臉書可能還會覺得有點小文青,小編這回看見她,覺得身形,線條比起以往更好看了,立馬敲碗採訪,得出了許多減肥箴言,趕快來看看吧,nbsp,不吃東西是不......
人老腳先老？ 漫談肌少症
,nbsp,撰文,蔡啟聖,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,台灣即將於2018年進入高齡社會,2025年進入超高齡社會,國人平均壽命逐年增加,已名列世界前茅,但是主計總處和衛福部曾經統計,台灣民眾的平均壽命是79,5歲,健康平均壽命卻只有70,8歲,代表人生中有長達8,7年都必須忍受病痛的折磨,而且如果病痛的程度到達失能狀態,更帶給家人與照護者沉重的負擔,nbsp,nbsp,nbsp,肌肉含量的重......
運動系美人蘿蔔腿OUT！ 認識壓力褲
,nbsp,撰文,劉育瑞,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,壓力褲已經成為健身房常客和慢跑迷的必備單品,從高單價的壓力褲到各大運動品牌推出的機能緊身褲,琳琅滿目又時尚,想網購壓力褲,卻怕沒試穿過不合身或不舒服,壓力褲需不需要試穿,穿了能不能瘦腿或有其他神奇效果,本文就幫大家找出最實用的科學證據,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,穿壓力褲真的能防止小腿變粗嗎,是否越緊越好,先說結論,不需要穿著......
單純的快樂 可以沒有任何原因
,圖文提供,魅麗雜誌,nbsp,文章出處,魅麗雜誌122期,2017,11,誠實是找尋,我是誰的快樂,讓自己回到,不傷害,的生活,放鬆才能聽見自己的聲音,十八年的時光,初生嬰兒可以長成一位亭亭玉立的少女或翩翩少年,黃惠如離開待了十八年的公司,卸下名片上的雜誌總編輯頭銜,只帶著,自己,隻身一人到北印度上瑜伽課拿到師資執照,又接著到南印度自助旅行,回來後把過程寫成一本書分享,也成為瑜伽老師,這個一連串......
「五個月大前都上健身房慢跑 健走」女星孕期原來都做這些運動，不僅改善懷孕不適 產後瘦更快...
,文,Beauty美人圈,春捲,以前總以為懷孕了,就該乖乖躺在床,啥事都不做,只要顧好吃睡品質就是最好的,養胎方式,但其實這都是古早時期的舊觀念了,各界都開始提倡適當的,孕期運動,能讓媽媽,寶寶身體更健康,甚至還有助於順產呢,許多女明星也都有跟上這波新觀念,即使大肚仍堅持做運動,現在卸貨後也能快速消風,身材甚至還比產前好咧,nbsp,方志友,隋棠,五個月大前都上健身房慢跑,健走,方志友說自己懷mi......
「運動 x 拉筋」絕對是美腿保證班的必修課！李千娜逆天美腿逼近100公分，4種腿部保養大公開...
,文,Beauty美人圈,粉圓,這幾天網路上都在討論李千娜的女兒,跟他一樣擁有著一雙超長的大長美腿,這讓小編想起以前李千娜就曾經說過,因為之前受過傷的關係,因此在身上留下了疤痕,讓他現在即使身在演藝圈,也堅決不露上半身,既然不露上半身,那改走下半部路線可以吧,笑,也因為這樣所以李千娜特別重視腿部的保養,趕快來看看他都怎麼做的吧,nbsp,每天腿部按摩,改善靜脈曲張困擾,因為時常參加活動或是節目錄製......
李佳穎 認真演繹各式各樣的人生
,採訪撰文,Evelyn,照片提供,Teeth,Lab齒達人,李佳穎FB粉絲專頁,nbsp,nbsp,逢人就露出一抹燦爛微笑的李佳穎,這樣甜美的笑容有著絕佳的感染力,讓周圍的人有著如沐春風的感覺,難怪擁有,笑顏女神,的稱號,而在這甜美笑容下,卻有著定下目標,使命必達,永不放棄,的堅韌性格,想要完美的演繹出各式各樣的角色,體會著不同的精采人生,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,我要當一輩子的演......
不結婚為什麼不能拍婚紗照 留給最美的自己
,這趟到韓國,除了幫娟姐慶生之外,還有另一個重要計畫,把自己嫁出去,嫁給我最重要的人,我自己,為什麼一定要有新郎才能拍婚紗呢,我相信很多女生的夢想是拍一組自己心中完美的婚紗照,但為了那位Mr,Right,等啊等,眼睜睜看著自己的膠原蛋白越來越少,或是為了,ldquo,應該要結婚了,rdquo,而選擇找一個,ldquo,適合,rdquo,結婚的對象走入婚姻,為什麼呢,這次拍婚紗照,我只想留住,ldq......
擊退酒糟！ 找回柔嫩好膚質
,採訪撰文,Miki,本文感謝,邱足滿醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,酒糟,是一種容易被忽略的皮膚炎,只要運動,曬太陽,喝熱飲就可能誘發,若這些症狀頻繁且持續性的出現,到了冬季天氣乾冷加上皮膚乾燥,更會加重症狀,要如何有效擊退酒糟,讓專業皮膚科醫師邱足滿為你解惑,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,何謂,酒糟,酒糟,的全名是,酒糟性皮膚炎,又稱,玫瑰斑,rosac,ea,是一種......
「改造閨蜜，我挺你！」女孩纖腿養成計劃1號女孩_Jenny實證分享
,身為學校助理的Jenny,因為久坐常有小腿腫脹的困擾,加上發達的小腿肌更是讓,黑褲襪,成為Jenny日常打扮的必備品,她無奈的說,因為黑色顯瘦呀,hellip,在遇到,nbsp,維娜斯,nbsp,之前,Jenny會於洗澡後抹乳液按摩來舒緩腿部,也希望藉由按摩推推推掉小腿的尺寸,但還是對小腿線條不滿意謝謝Jenny的阿姨看到了我們,並幫她報名了,維娜斯,纖腿養成計劃,讓我們能為她量身訂做專屬的,n......
SAHOLEA森歐黎漾水漾薔薇一日店長法比歐，貼心暖男用自然植萃給髮膚專屬溫柔呵護
,nbsp,nbsp,味道是能勾起情感和記憶的連結,好聞的香味能創造好心情,也能讓戀人們間的感情加溫,不久前參加了SAHOLEA森歐黎漾邀請男神法比歐到,誠品生活文創平台expo松菸店,擔任品牌一日店長的活動,法比歐提到他很喜歡SAHOLEA森歐黎漾水漾薔薇系列的香味,覺得女生從髮香到身體香都是同一種好聞的香味會讓男生感覺舒服,很推薦女性朋友使用之外,也建議男生可以買來送老婆或女朋友,會讓兩人相處......
保養還能讓體態更美！夏日該投資的品項，5款人氣美體產品推薦+高CP值使用法。
,女孩們為了追求理想體態,投入運動,控制飲食,但別忘了,靠保養也能增加纖體效果,有很多美妝品牌推出的纖體產品,裡面添加加速代謝,燃燒脂肪的成份,不僅可為線條鍛鍊加分,同時還可緊實運動後的肌膚,避免惱人的橘皮組織出現,以下就特搜幾款人氣美體產品,夏天前不妨考慮投資一罐,讓美體事半功倍,另外,我們也請到專家來教大家怎麼擦這類產品,才能將效果發揮到最大值,nbsp,Melvita,粉紅胡椒美體油100m......
塑身衣推薦-在意自己的身材曲線，妳更應該要有一件維娜斯塑身衣！
,nbsp,原本就有運動習慣的我非常在意身體的線條,一知道我懷孕我就開始積極的找塑身衣,看了很多的牌子考慮的都是我穿不穿的住透不透氣,因爲我長期在外跑業務又加上我是燥熱的體質,光穿內衣有鋼絲皮膚背摩擦就會癢到不行,所以一定要找我穿的住的塑身衣,正好有在FB上看到維娜斯在廣告孕媽咪優惠,趕緊填單預約板橋遠東維娜斯,經過維娜斯的美體顧問詳細解說,也試穿了塑身衣,每一件塑身衣透氣度都很棒,我最心動的是輕......
走過嬰兒肥，現在身材卻好到不科學！許瑋甯「做足3件事」狀態好到讓人妒忌！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,許瑋甯沒有最美,只有更美,最近只要一現身,可說是氣場全開,這陣子在她IG上狂曬照片,迷昏眾粉絲,隨手拍的生活照,每張都像是時尚大片,仔細看她的背部線條,精實腹部和筆直長腿,真的不科學啊,怎麼辦到的,讓編輯為你抽絲剝繭,不挨餓,在對的時間進食,她在吃的方面,下很大功夫,她說早,午餐不限,除了不吃炸物,通通可以吃到飽,接近下午有點餓了,會在4點左右會吃......
