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小安 研究所 搜尋結果
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氣炸鍋真的那麼神？高敏敏營養師來為您破解迷思！
,nbsp,nbsp,近年來,健康意識抬頭,順應這股風潮,也出現了一款標榜能,不須用油就能烹飪,的家電產品,mdash,氣炸鍋,竟然只需要一茶匙不到的油,就能製作出脂肪與熱量遠低於油炸,但口感卻與現炸的炸物一模一樣的炸物,而富含脂肪的食材,甚至一滴油都不用放,如此方便的產品可是風靡了全台灣的家庭主婦,大家都爭相購買一台呢,但是,只要用了氣炸鍋,就真的健康無虞嗎,讓營養師高敏敏分析給你聽吧,nbsp......
抗老界好物！凱鈞老師試用「A醇精華」
,nbsp,想要抗老,想要改善毛孔粗大問題,近年來吹起,醇保養風潮,也深得許多皮膚科醫師喜愛,到底,醇,有什麼樣的魅力,市售又有哪些添加,醇的保養品,這次凱鈞老師特別幫大家試用評比,一起來看看吧,nbsp,nbsp,Q,醇對肌膚有什麼幫助,在抗老類保養品項中,很常會見到,醇成分,它是一種抗氧化劑,也是重要的肌膚修護成分,能幫助改善毛孔粗大與青春痘問題,和A酸,A酯都是維生素,及其衍生物,不過,酸對......
手搖飲熱量有如炸排骨便當？要注意精緻糖分
,撰文,醫美時尚,nbsp,很多人到診間來都會問我,營養師,減肥真的不能喝手搖飲料嗎,點無糖的也可以嗎,手搖飲料真的很吸引人,高敏敏營養師笑說,以前也很愛珍珠奶茶,但自從當上營養師後,眼前看到的都是熱量,糖份,真的不太敢喝了,但是大家也不要那麼快灰心,高敏敏營養師接下來要分享去手搖飲料店到底要怎麼點,才不會讓飲料變成減肥健身計劃路上的絆腳石,nbsp,nbsp,首先,從飲料種類,基底來說吧,熱量最......
「淚溝填補+保水針」明亮眼周更迷人
,撰文,Miki,本文感謝陳明如醫師提供專業諮詢,nbsp,眼周肌膚容易乾燥缺水,若沒有在輕熟齡階段適度養護,遲早要面臨顯老的命運,如此脆弱的部位,該如何細心呵護呢,讓專業醫師來告訴我們吧,nbsp,nbsp,Q,眼周為何容易顯現老態,一般人從25歲開始,膚況就會開始走下坡,先天條件上,眼周肌膚的厚度僅有臉部的三分之一,顯得特別薄且脆弱,也因為皮脂腺分布得較少,容易乾燥缺水而產生細紋,在後天方面,......
上傳獎狀換面膜！2500片氧顏森活「森果系列」加碼大贈送
,氧顏美容,獲國際美妝界最大獎肯定的MIT面膜品牌,為慶新品上市,2,500片,森果系列,面膜大贈送,rarr,http,www,twdreamlife,com,p,23620,面膜產品中的領先品牌,氧顏森活,不斷創新,讓六款,森果系列,面膜包裝的視覺美感大幅提升,呵護肌膚的同時也照顧視覺享受,氧顏森活,夢想誌,想看更多精彩報導,夢想誌官網,nbsp,http,www,twdreamlife,co......
清爽不油膩！８款卸妝水夏天用最合適
,撰文,醫美時尚,nbsp,想要養出好膚質,絕對得從好好卸妝做起,夏天高溫悶熱,相信大家都很討厭臉上油膩膩,這時候正適合使用清爽的卸妝水,用擦的方式簡單卸除彩妝及髒汙,凱鈞老師幫大家試用8款卸妝水,針對每一款的使用心得一一點評,來看看到底哪一款適合你,nbsp,nbsp,01,BIODERMA,保濕水潤潔膚液,小藍水,250ml,NT450,採用9道淨化程序最高規格純水,pH5,5弱酸性,無香料,......
人生的重生與再生 帶領星星的孩子看見曙光
,撰文,陳庭鵬博士,整理,編輯部,nbsp,看過最近超夯的韓劇,雖然是精神病但沒關係,嗎,劇中除了女主角的反社會人格,還有一個值得關注的疾病,就是,自閉症,什麼是自閉症,成因是什麼,能夠利用哪些方式介入治療,予以改善呢,nbsp,nbsp,2020備受關注的韓劇,雖然是精神病但沒關係,講述一位拒絕愛情的精神病院男看護,一名擁有反社會人格的童話女作家共同譜出的愛情故事,這對男女相互撫平傷痛,治癒彼此......
喝酒如喝油 高敏敏營養師：真的不是開玩笑！
,撰文,高敏敏營養師,nbsp,日前分享到,喝酒,喝油,真的不是開玩笑的,引起不少大家的驚呼,其實酒精濃度越高,熱量也越高,是毋庸置疑,但加上下酒菜,一個爛醉的夜晚真的就會讓你爆卡,其實酒精也是有建議攝取量的建議,女性每天約不超過1個酒精當量,男性每天約不超過2個酒精當量,nbsp,nbsp,而什麼是一份酒精呢,一個酒精當量,15g酒精,105大卡,啤酒,酒精濃度4,5,415c,c,紅酒,酒精濃......
「鳳凰電波」經典不敗 全方位緊膚療程
,企劃撰文,醫美時尚編輯部,攝影,ChrisJing,妝髮,Amigo,芮芮,本文感謝皮膚專科黃勇學,陳佩軍,林亮辰,鄭惠文醫師提供專業諮詢,nbsp,追求維持肌膚年輕緊緻一直是大家關注的議題,除了透過日常的保養,搭配良好作息,飲食及規律運動外,還能利用醫美療程來助攻,受到許多皮膚專科醫師青睞的鳳凰電波療程,就如同時光機般,透過高科技的非侵入式緊膚療程,幫你守住青春歲月與時光逆行,nbsp,nbs......
告別暗沉蠟黃！10款美白C精華試用報告
,採訪撰文,Nina,nbsp,經過一整個夏天強烈紫外線的侵襲,相信不少人的肌膚都出現暗沉,斑點等問題了,趁著夏轉秋之際,趕緊好好的補救,這次凱鈞老師要特別幫大家試用10款高人氣美白精華,一起來看看哪一瓶適合你,找機會入手試試,nbsp,nbsp,01,REN,鮮果C亮采煥白菁華,30ml,NT1,880,採用獨立密封包裝,將純維他命C隔離,使用時才予以活化,每次都能使用到最新鮮的維他命C,像精露......
養出日妞的白皙水潤肌，《面膜》是關鍵！這5款日妞最愛就算不出國在松本清就買的到！｜面膜推薦
小編整理了日妞最愛的5款保濕力十足面膜,而且在松本清通通買的到,最近換季的天氣轉換越來越明顯,相信大家從驟降的溫度就非常有感覺,別只把衣櫥裡壓箱的長袖長袖大衣拿出來,保養品記得也要換換季,如果還在觀望尚未購入也不要緊,不如先來片面膜穩定一下膚況,讓你不出國也能養出日妞同款水潤肌,松本清熱銷面膜推薦,Matsukiyo高效保濕袋裝面膜,nbsp,說到松本清的面膜,就得先想到他們家的自有品牌Matsu......
女力大解放 直呼我的「妹妹」也要被秀秀
女力世代正式來臨,經濟獨立比例攀升,財務運用調度自由,根據調查指出,近八成台灣女性能自行決定運用收入,女生們不僅願意付出,寵愛自己,的美麗成本,更勇於衝破禁忌,不再避諱討論性,私密處等敏感話題,nbsp,財團法人食品工業發展研究所ITIS團隊調查及推估,過去十餘年來台灣保健食品逐年增長,2018年台灣保健食品市場規模已高達1,367億元台幣,除了主打提升免疫力,保護力的一般保健品受到青睞,女力爆發......
靜脈雷射療程 為你養出紅潤好氣色
,採訪撰文,Miki,本文感謝葉睿儒醫師提供專業諮詢,nbsp,現代人工作繁忙,壓力大,各種文明病纏身,舉凡過敏,睡眠障礙,甚至連心血管疾病,代謝症候群都找上門,不僅讓人氣色變差,健康也大打折扣,hellip,hellip,別擔心,靜脈雷射療程,可以幫助妳擺脫這些煩惱,nbsp,nbsp,Q,什麼是靜脈雷射,靜脈雷射的全名是,低能量靜脈雷射治療,Intravenous,Laser,Irradiat......
一瓶抵多瓶！10款高機能雙層劑型保養試用報告
,文字,F,nbsp,美容圈近期吹起多效美容劑型,訴求一瓶抵多瓶,不論是結合油水劑型,還是水乳混搭,特殊的雙層劑型引起討論話題,這次凱鈞老師要來幫大家試用10款,高機能雙層劑型,保養品,一起來看看他的心得分享,nbsp,nbsp,01,碧兒泉,水光保濕雙精華,50ml,NT1,900,雙層質地結合植物角鯊精華與保濕水光草精華,使用前搖一搖混合後,瓶身會有許多的小泡泡,清爽好吸收沒有負擔黏膩感,不油......
月餅你最愛什麼口味？奉上月餅熱量報給你知
,撰文,高敏敏營養師,nbsp,你知道嗎,月餅的熱量跟餅皮,內餡的原料跟製作有很大的關係,甜口味的月餅,一顆精緻糖量可以高達10顆方糖,相當於一杯全糖手搖飲,如果你吃了月餅又喝飲料,hellip,那等著血糖飆高吧,hellip,hellip,nbsp,nbsp,v,廣式月餅,600大卡,2,1碗飯熱量,5,7顆方糖,2,3匙油,v,綠豆椪,363大卡,1,3碗飯熱量,10,2顆方糖,0,9匙油,v......
