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瘦小腹超有感運動3招!日網友親測腰圍2周少5公分,小腹整個平掉!
,文,Beauty美人圈,Letisha,明明有做仰臥起坐,但肚子依然很大,運動效果不彰嗎,其實仰臥起坐能鍛鍊到的是,腹直肌,位於腹部正中央,但其實大部分比較像是,整圈肚子,都很大,因此我們要想辦法鍛鍊到,整圈肚子,圖片來源,泫雅IG,日本綜藝節,世界一受,授,邀請健身達人松井薰親授,5秒瘦腰減腹運動,鍛鍊到不僅是腹直肌,還包含腹斜肌,腹橫肌的鍛鍊,腹部肌肉夠力就不會讓小腹顯得鬆垮,腰圍變粗,排便......
【維娜斯推推指】每天穿八小時以上,還是覺得透氣舒適好穿極了!
,nbsp,強推維娜斯推推指,隨著孕期體重一點一滴的增加,每每看到體重機上的數字都忍不住地想把體重機砸壞,於是到了生產前我竟然胖了20公斤,開始打算生完要努力塑身運動卻發現全職媽媽真的沒有多餘的時間來運動,等到有時間其實都已精疲力盡了,後來發現還是需要塑身衣來調整的,nbsp,一開始找塑身衣找到眼花花,還怕找到不透氣,穿不住的塑身衣,某天看到小S代言的維娜斯推推指塑身衣就深深的被吸引住,決定去試看......
名瑿醫美診所:上班族久坐危機?第三代海芙音波搶救梨形身材
上班族久坐電腦前,有沒有感覺自己的屁股,大腿肉日積月累,變得特別肥大多肉,名瑿醫美診所院長周業鈞指出,上班族長期久坐,缺乏運動,姿勢不良,常翹二郎腿等,都容易造成脂肪堆積於下半身,形成梨形身材,其中又以女性上班族更常發生,梨形身材又稱A形身材,主要特徵是臀部和大腿部位堆積大量脂肪,看起來下半身較上半身來得胖,有如酪梨般的形狀,一般來說,女性因雌性激素影響,體內脂肪容易囤積,因而比起男性容易產生梨形......
嬌蘭《亮顏裸光純萃粉底液》妝感太自然,小編差點忘了自已有上妝!
,想要上妝又怕給肌膚負擔,很想擦完保養品就出門,卻對素顏沒自信,hellip,hellip,這樣猶豫不決的心聲,嬌蘭新推出,亮顏裸光純萃粉底液,完全聽見了,以獨創的底妝科技,讓女孩擁有完美妝容同時養好膚質,上妝,保養,讓人不必在上妝or不上妝之間游移不定,嬌蘭亮顏裸光純萃粉底液,圖,美周報,nbsp,優雅平雅的斜身瓶子,滿滿的高級精品感,刻意傾斜的瓶身設計,充滿藝術感,象徵在矛盾元素中找到平衡,展......
「台劇女神」高宇蓁分享挑鞋技巧:不合腳的鞋,再喜歡都不要買!
英國知名鞋履品牌FitFlop近日發表2019春夏新品,傳達更清晰響亮的訊息,舒適與外觀兼具,FitFlop不斷強調,女性不應該為了屈就舒適性或美觀,而捨棄其一,拋開妳對坊間涼鞋的印象,今年春夏,FitFlop準備好滿足妳的所有場合需求,從休閒涼鞋到紅毯上可搭配的鞋款,妳可以華麗舒適的度假玩樂,也可以自信出席工作場合,滿足一周穿搭所需,FitFlop春夏新系列以全新設計風貌與趨勢元素,輔以國外直運......
醫美求診停看聽 慎選醫師做好自我把關
,撰文,劉雨靈,本文感謝楊國輝醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,整形醫美風氣愈來愈盛行,令愛美民眾趨之若鶩,但醫美糾紛也時有所聞,其中又以收費及廣告爭議最多,面對琳瑯滿目的廣告與促銷手法,民眾應如何慎選醫師,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,日前醫改會的一項調查顯示,醫美診所的醫療糾紛,在5年內從過去的5,飆升到15,增加了3倍,其中又以收費及廣告爭議最多,光是台北市2015,......
TWICE定延公認美腿王!留長髮根本女神,居然是「非現實比例」的九頭身美女,美妝 減肥方法公開...
,文,Beauty美人圈,Linda,最近TWICE的回歸,不得不說第一個看到的就是一直以帥氣擔當的定延,留起長髮後根本是女神,其實早在之前就是公認的美腿王,以身材比例超好著名,讓我們來看看她的變美大全吧,nbsp,定延公認美腿王,非現實的比例,傳說的九頭身美女,不知道大家有沒有注意到,其實定延是個身材高挑的女子,TWICE成員一字排開,定延的身高只比子瑜小一號,足足有169公分,身高高不是重點,......
【訂做塑身衣】產後瘦身分享~現在已經不能沒有維娜斯塑身衣了!
,nbsp,產後瘦身分享,現在已經不能沒有維娜斯塑身衣了,從懷了第二胎開始就一直懊惱著生完第一胎後沒有好好愛護自己的身體和維持身形,對自己太多的藉口及妥協以致於身材走樣,小腹突出,手臂粗壯及駝背後的虎背熊腰,每天照鏡子都覺得少了自信,只要持平就好的自我安慰,nbsp,nbsp,懷老二的過程中,有著第一胎的經驗後,學會忌口,但仍然抵擋不住身形的變化及脂肪堆積,在以前的運動課程中,記得老師有提過,若要......
【訂做塑身衣】愛自己老公才愛妳!產後塑身少不了維娜斯塑身衣!
,nbsp,不知道大家是不是跟我一樣啊,才懷孕就在擔心產後要怎麼恢復,看過身邊有很多朋友就是都沒有恢復好,身型回不去,容易腰酸背痛,又綁不住束腹帶,腹部從生完到六個月後,還是懷孕6個月大小,當了新手媽媽又要工作的話,真的不太可能有時間運動訓練小腹,所以產後要怎麼恢復了,這個是我很重視的啊,畢竟女人就是要愛美,愛自己老公才愛妳,開始研究一下一般媽咪們都推薦穿什麼塑身衣,效果不錯的有哪些,發現很多媽咪......
一瓶濃縮了保養精華!一用有感的精華液,必收這5支,催出美肌MAX值!
,保養省略精華液,等於保養少了靈魂,因為精華液一瓶濃縮了保養精華,依照功能分為保濕,美白,抗老,但現在更流行的是萬用精華,主攻調整肌膚體質,讓肌膚健康有光澤,收集了網友最常推薦的5支精華液,下班靠櫃試試看吧,圖片來源,email,160,protected,mualatisha,serenalin_522,nbsp,什麼時候使用精華液呢,洗完臉,上完化妝水,就是上精華液的時機了,使用精華液保養的時......
我在-中和環球護理之家度假之推薦
,作為一個新手媽媽,很慶幸當初選擇了月子中心原本天真的以為懷胎十月到生產已經是最辛苦的事情了,沒想到卸貨後才是艱難的開始,甚麼都不知道,甚麼都沒經驗,真的很幸運遇到這樣的服務人員帶著我這個新手媽媽,讓我不及不慌,不管餵奶還是寶寶的一些相關資訊,都讓我卸下心房,謝謝中和的環球產後護理之家最讓我感動的是護理人員都會自動關心教導我如何照顧自己,照顧寶貝加上我有餵母奶,還好有他們,讓我輕鬆度過追奶塞奶的過......
【塑身衣】沒有勒痕沒有紅癢,維娜斯塑身衣穿起來真的很舒服!
20歲就開始穿塑身衣的我,從上半身馬甲到整件式馬甲都嚐試過,但,hellip,總是穿不住,因為我是皮膚容易敏感的體質,又容易流汗,最終都會因為皮膚紅癢而放棄穿塑身衣,懷孕後,一直怕產後身材走樣,於是在懷孕期間就在積極尋找產後塑身衣和試穿,最後選擇了維娜斯的輕磅推推脂塑身衣,nbsp,nbsp,以抱持著再給自己一次機會的心態,選擇了維娜斯塑身衣,我只能說,它顛覆了我對塑身衣就是硬挺,鋼圈的五花大綁的......
中和環球產後護理之家-入住分享
產後我住進了我在生產前最喜歡的,環球產後護理之家,它的優點,不得讓我給一百個讚阿,不管是環境還是硬體軟體設備都很值得稱讚,nbsp,以下七點是我覺得特別喜歡的第一點,地理環境很方便,第二點,有專業的服務團隊第三點,房間裡,只能先生跟產婦進出而已,第四點,交誼廳的環境,第五點,它們有自己的中央廚房,月子餐自己準備,第六點,照顧人力充足,一個寶寶,2,3護理人員,第七點,電梯分為訪客與寶寶媽媽專用的,......