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好愛情壞愛情心得 搜尋結果
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9招保持好心情的方法:「決定一個人心情的,不在環境,而在於心境。」
也許有人會質疑,有這麼嚴重嗎,愈來愈多醫學研究發現,在現實生活中,心理健康和生理健康是緊密聯繫,相互作用的,心理的健康與否嚴重影響人的生理健康,當一個人長期處於高度緊張或抑鬱狀態下,由於其內激素分泌,肌肉緊張度等等變化,會導致免疫系統難以處於最佳工作狀態,這時人的抵抗力就會下降,疾病也就乘虛而入,因此,人們在日常生活中,除了注意營養攝取和運動鍛煉外,更重要的是要陶冶自己的情操和開闊胸懷,避免情緒持......
【分享】歷練讓自己蛻變
一個人的美麗,並不是容顏,而是所有經歷過的往事,在心中留下傷痕又褪去,令人堅強而安謐。所以,優雅並不是訓練出來的,而是一種閱歷。淡然並不是偽裝出來的,而是一種沉澱。從某種意義上來說,人永遠都不會老,老去的只是容顏,時間會讓一顆靈魂,變得越來越動人 ...
【分享】將就下的自己,變得不在自主
生活不是用來妥協的,你退縮得越多,能讓你喘息的空間就越有限 日子不是用來將就的,你表現得越卑微,一些幸福的東西就會離你越遠 在有些事中,無須把自己擺得太低,屬於自己的,都要積極地爭取 在有些人前,不必一而再的容忍,不能讓別人踐踏你的底線 只有挺直了腰板,世界給你的回饋才會多點 ...
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