女時尚 女生每日攝取熱量 搜尋結果

女生每日攝取熱量 搜尋結果

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穿搭風格
運動休閒風（Athleisure）的穿搭已經在歐美風行了4、5年，通常就是簡單、寬鬆的上衣，搭配運動legggings以及休閒鞋。這樣舒適的穿著卻不失時尚性感的品味，從好萊塢名人、明星、到維密超模都蔚為風潮，讓除了更多瑜伽、女性運動服飾品牌興起，甚至許多時尚精品品牌，都加入了設計類似的風格。 &n不少女性怕胖，衛生署今天公布新版的「生命期營養」，建議19到50歲的仕女族，以 生活活動強度攝取所需熱量，即使是經常坐著看電視、看書等靜態活動，一天最少也  ......
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姊妹淘
攝影/編輯：郭懿慧 八大電視自製戲劇「我的男孩」今(31日)舉行開鏡記者會，林心如、張軒睿擔綱男女主角，參與演出的卡司陣容也齊聚亮相，包括高聖遠、李李仁、張本渝、嚴藝文、屈中恆、温貞菱及許光漢等人。該劇由徐譽庭編劇、徐輔軍執導，劇情藉由成熟女人與男孩的相遇，探討現代人的愛情觀。 「我的男孩」今日熱從部落格文章～「減肥第一步驟：計算自己一天可以吃多少卡路里？」大家應該已經算出自己每天可以吃多少卡路里了。事實上，除了上文所教的方法外，坊間也有很多計算新陳代謝的公式，只要輸入身高體重等簡單的數字，......
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肌膚保養
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／pintrest.com 夏季肌膚本來就容易出油，再加上糟透了的空氣品質，膚質真的備受考驗，當基礎日常清潔已經不夠力時，趕快派出有強大效果的泥面膜來神救援吧！ ★我該用深層清潔泥面膜嗎？※臉上冒油嚴重，連不常出現的粉刺都冒出頭※覺得最近的膚色有點暗沉※近看日前衛生署修改了判定「代謝症候群」的診斷標準，由原本的BMI（身體質量 指數 ），改由腰圍來評估，男生腰圍不可超過90cm（35.4吋）， 女生則不能超過80cm（31.5吋），這項標準同樣也經各個先進國家採用...。...
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肌膚保養
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／theluxuryspot.com , urtokri , thefitindian.com , girly-tags.net 肌膚保養是許多女生非常注重的課題，究竟該如何保養才能正確又有效。最近國外網站找來多名皮膚科醫師，分享他們肌膚保養的七大祕訣，如何...
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穿搭風格
    創立1984年的西班牙休閒品牌，總部設在巴塞隆納。鮮明豐富的色彩和創新獨特的剪裁造就了這個在西班牙家喻戶曉的國民品牌，細看他們家的單品，你很可能會感受到視覺上的衝擊，因為它們實在太繽紛俏麗了！       以「Desigual is not所以行政院的每日建議蛋白質攝取量為12-15%，我想就是這樣算出來的。(以男生60 公斤和女生50公斤計算， 每天攝取2000卡) 一般減肥者，因為總熱量降低，蛋白質 ......
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姊妹淘
採訪的慣例總是脫離不了問最近做了些什麼，賴雅妍聽到這個問題立刻大笑說「什麼事都沒有做！」上次訪問賴雅妍是在半年前，那時的她扮演了太多角色，電影、電視劇、舞台劇巡演，甚至在日本以美男團體出道，好不容易迎來一陣空檔，真真實實的回歸到「賴雅妍」這個女人的生活。這次戴上Boucheron頂級珠寶，搭配乾淨俐一般人每日所需總熱量之計算法每個人每一天熱量需要的用途大概分為三種： 1. 基礎代謝(不自主活動)：例如呼吸、身體內部運作等。 2. 身體的活動(自主活動)：例如  ......
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肌膚保養
文/尹海崴 誰最了解化妝的侷限？ 崴崴覺得電視台的專業化妝師是其中之一。身為前化妝師的素人Tin Tin說，「電視台打出來的光線是立體的，就算是能運用珠光，讓淚溝看起來比較不明顯。燈光一打，還是會原形畢露。所以，我一直覺得有淚溝問題是沒辦法靠化妝處理的。」 一直為淚溝所苦的她，也曾被建議可以做外開眼打造 E世代優質寶寶的關鍵營養素 孕婦營養足、寶寶身體好 台灣母胎醫學會建議孕期營養要點「一少三多，少熱量、多 DHA、多鈣、多葉酸」 中央社 2014.07.21 報導: 台灣母胎醫學會調查到638位孕婦，不到1成的受訪者能吃到足夠的深色蔬菜補充葉酸，只有1 ......
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肌膚保養
【文／Beauty美人圈．Letisha】 有在密切鎖定美妝消息的人，一定知道這個這個始於韓國的JAMSU（잠수）控油法在全球爆紅，因為實在是詭異到太讓人好奇了！小編覺得這個方法超級適合用在夏季，且冰水不僅可以冰醒想睡的早晨，還能縮小毛孔！！！   STEP1：撲上大量蜜粉 將底妝完成後，台灣肥胖人數比例逐年上升，根據行政院衛生署國民健康局今年公佈的數據指出，台灣男女過重比率居亞洲之冠。事實上，肥胖是許多先進國家人民普遍面對的健康問題，也是影響高血壓、高血脂、糖尿病、心血管疾病、痛風、膝部退化性關節炎及社教 ......
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姊妹淘
三立台灣台最新接檔八點檔「一家人」昨(6/1)舉行卡司發佈會，張玉嬿、韓瑜、陳珮騏、李燕及臧芮軒出席，她們第一次與張玉嬿合作，誇她溫柔又害羞，直說要聯手保護她，更讚為「玉女媽媽」，張玉嬿表示台語在拍了一個多月後突飛猛進，但仍鬧出不少笑話；而平常拍戲習慣不聊天的張玉嬿，也被韓瑜、陳珮騏、李燕及臧芮軒的樂活營養師 近年來，美國時代雜誌將堅果選為十大健康食品之一，民眾也注意到堅果中所含的不飽和脂肪酸及維生素E對身體是有益處，台灣營養學會修正飲食指南將堅果納入每日飲食中，強調飲食多樣化，鼓勵每天一餐未精緻的全穀根莖類 詹蕥顄 營養師...
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姊妹淘
兩個人在開始相識甜密期階段時興奮的感嘆相見恨晚，那時不需要言語空氣裡也像是充滿惺惺相惜。彼此的優點能夠被發現放大，相異處也懂得欣賞。似乎看起來一切都十分美好。這段甜蜜期維持的時間因人而異，但我能夠確定的是，嚐過甜蜜期的甜頭，真正的好戲在後頭。 甜蜜期後的磨合是一段不知終點的馬拉松，這趟賽程裡唯一規本文是第六堂課最重要的一篇文章，也是一切減肥計畫的基礎。你將學到：1. 澱粉、蛋白質和脂肪的正確比例。2. 基礎代謝率的算法。3. 每日需求熱量的算法。4. 每日飲食熱量的 ......
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姊妹淘
懂得愛自己的女人， 才會越活越年輕。   伊麗莎白·赫莉   啥都不說， 先上圖！       明眸皓齒， 身材妖嬈， 自信又高貴， 性感又有朝氣， 渾身都散發着成熟的韻味。         這樣基本代謝率是指一個人在靜態的情況下，維持生命所需的最低熱量消耗卡數，主要用 於呼吸、 ... 行政院衛生署：每日營養肅建議攝取量及其說明，第五修訂版，1993 ......
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穿搭風格
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 胸部的大小一直是不少女生在意的問題，許多小胸女總會羨慕豐滿的女生，怎麼穿怎麼性感，對於自己的身材總是覺得有點自卑。不過，千萬不要把小胸部視為穿搭上的缺點，因為上天是公平的，有些衣服就是只適合小胸女，所以不用擔心，就讓我們一起來看看這些專屬單品吧！ ▲...
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肌膚保養
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路   ▌防曬的重要不只是避免膚色變黑而已，而是要幫助皮膚隔絕陽光的傷害，比免長期受到陽光中的UVA與UVB照射，減少造成曬傷或是皮膚癌的風險。 一秒消除肉肉手臂！防曬＆顯瘦絲巾穿搭３WAY   防曬看似簡單，但是妳們都做對了嗎？在挑...
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穿搭風格
香奈兒Chanel 於5月31號在東京舉辦2017最新工坊系列-巴黎大都會PARIS COSMOPOLITE，這次服裝的靈感來自高級訂製服全盛時期的巴黎，老佛爺Karl Lagerfeld說：「當時巴黎的麗池酒店就像是一座優雅的大都會，凝聚了30年代"Café Society"上流社會...
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姊妹淘
在生活德國八年，友人問我，碰到的最大失敗與挫折是什麼？我想應該就是無法順利生第二個小孩。 潛意識不願生第二個孩子，但卻又因為生不出來而崩潰 懷恩典前，我就流過兩次產，後來他兩歲時，常用那會說話的雙眼問我：什麼時候要給他生一個弟弟或妹妹？有一回，他認真向耶穌禱告，那時我也還沒放棄，想再試試懷第二胎，...
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