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失眠 中醫 推薦 搜尋結果
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瘦55斤：這大概是最便宜的整容手術了
,我想將我的減脂故事和大家一起分享,特別是分享給那些為家庭為孩子付出的媽媽們,讓大家也一起愛上運動,一起改變,不要因為做了媽媽以後就不去追求美好的身材,nbsp,nbsp,nbsp,故事從哪裡開始說起呢,在我,30,歲之前,運動兩個字在我這幾十年人生里毫無存在感,跑步一百米我也會氣喘吁吁,身高,165,出門體重,102,斤,在朋友眼裡我也一點也不胖,所以減肥這件事和我是毫無關係的,nbsp,nbs......
7張「非主流卻要故意要穿出來辣眼睛」的超怪奇搭配。 6 其實到現在都還有人在穿！
,nbsp,還記得這樣的搭配嗎,source,buzzfeed,下同,nbsp,大家好,我是小白兔,人們都喜歡跟上潮流,也因此潮男和潮女總是比較容易受到大眾的歡迎,但是可別忘了還有,非主流文化,的存在,當主流文化在盛行的時候,其實有時候也還是會看到,非主流,的穿著存在,雖然兔編不太能夠理解這樣的流行穿著,不過只要自己穿的開心,不妨礙到大眾,兔編也是會選擇尊重和接受的唷,根據buzzfeed報導,以......
「絕不吃宵夜，早睡早起」小S 賈永婕 孫芸芸成為最美人妻的3大秘訣～誰說女人當了媽就會變成黃臉婆？！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,女人最怕當了媽咪就會變成黃臉婆,可是圈內有好幾位產後迅速復出的藝人媽咪們,個個身材臉孔都維持著少女的狀態,不但身材跟產前無異,連肌膚都和年齡相反,越活越年輕了,真不禁讓我們好奇,到底她們是怎麼做到呢,且讓我們一起來看看她們的秘訣吧,nbsp,另類女神小S,保養飲食,力求簡單,向來以S曲線自豪的小S,私底下超崇尚簡單的保養之道,絕不吃宵夜,早睡早起,......
生理期賴在床上不想動？這些低強度有氧訓練除了塑形，還能幫你治痛經！
,身邊有很多女性朋友,一到生理期就宛如缺水的鹹魚,在床上躺個,24,小時都沒在怕的,當然,如果僅僅是躺着不動,那一切還在掌控之中,然而悲劇往往就是從懈怠開始發生的,nbsp,nbsp,nbsp,很多人抱着,有大姨媽護體,怎麼吃都不會胖,nbsp,的錯誤心理,仗着生理期的,特殊待遇,就暴飲暴食,完全不顧自己身體的吶喊,你可別吃了,再吃就一夜回到解放前了,在這裡,Keep君,可以拍着胸脯告訴你,生理期......
蘆洲美髮推薦-Jie hair salon，專業頭皮養護，讓頭皮放鬆 毛囊好清爽，告別油頭味 養出漂亮好髮質
,nbsp,nbsp,很多朋友都很注重臉部肌膚的保養,但卻忽略了頭皮的養護,尤其是夏天的濕悶高溫,很容易讓頭皮因汗水和出油旺盛而造成了許多困擾,看到友人的動態顯示捷運三和高中附近,蘆洲夜市口旁的Jie,hair,salon,捷,正和店,最近有推出頭皮養護系列課程,產品全面8折的活動,做了之後整個人會很舒服,也讓她在意的落髮和頭皮屑困擾能找到調整的方法,看得很心動,也讓常常頭皮發癢且有頭皮屑的我決定......
對症改善！ 遠離睡眠障礙和老化
,nbsp,採訪撰文,Miki,本文感謝楊紹民醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,人的一生有三分之一用於睡眠,優良的睡眠品質有助於白天的工作及學習表現,長期的睡眠障礙則容易使人記憶力減退,情緒不穩,甚至影響免疫系統運作,造成身體不可逆的老化反應,該如何遠離睡眠障礙和老化,讓自然整合醫學專家楊紹民醫師給你完整建議,nbsp,nbsp,nbsp,何謂睡眠障礙,睡眠障礙,不只是單純的,沒睡好,而是屬於......
人老腳先老？ 漫談肌少症
,nbsp,撰文,蔡啟聖,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,台灣即將於2018年進入高齡社會,2025年進入超高齡社會,國人平均壽命逐年增加,已名列世界前茅,但是主計總處和衛福部曾經統計,台灣民眾的平均壽命是79,5歲,健康平均壽命卻只有70,8歲,代表人生中有長達8,7年都必須忍受病痛的折磨,而且如果病痛的程度到達失能狀態,更帶給家人與照護者沉重的負擔,nbsp,nbsp,nbsp,肌肉含量的重......
這些明星都有了自己的品牌了！蠟燭多頭燒還是要美？2個步驟，PONY大神教妳用「噴霧三明治」定妝法！
,文,Beauty美人圈,Letisha,恭喜,范范,瑞莎,艾莉絲都有了自己的品牌,不過這也讓原本工作就忙碌的他們,更加是蠟燭多頭燒,小編相信大家也都一樣,但每每看見他們,絕對沒有,醜,態,妝容也許簡單,但底妝就是夠薄透持久,到底該怎麼做到呢,想知道持久底妝的關鍵技巧,可直接跳到後面,nbsp,艾莉絲,引進歐洲有機產品,成立品牌唯有機,nbsp,有一段時間沒見到的艾莉絲,近期可說是事業運當紅啊,為......
最後力氣留給自己優雅的離場
一張臉書舊照片回顧,看見當時幸福的大家,如今些許走了樣,是我的好姐妹,她說他們是最好的朋友也是情人,那陣子對方變了,變得不再貼心,不再依賴她,訊息也回得慢了,生活的相處變得只像例行公事,再也感受不到愛,過了一陣子,終於忍不住和他聊開,他說,不這麼愛了,又哭又求後來幾乎跪在地上求男生再給彼此一次機會,男生當下答應,三個月後,他們還是分手了,四年感情結束,感情裡變的人沒有人能夠說他錯,可是最怕遇到想要......
嘴唇一擦就顯死皮！嘴唇資質太差擦什麼都不對？這5款唇彩真心推薦你...
,文,Beauty美人圈,Linda,今天來推薦幾款好用唇給大家,本人平常不吃菜的關係,造成缺少維生素B2的關係,總之就是嘴唇的資質非常不好,再加上不愛擦護唇膏的關係,larr,資質不好習慣也不好,不管擦什麼厲害的產品都會立刻起死皮,不然就是唇紋爆深,總之呢,最近開始慢慢在研究哪些唇膏我的嘴唇可以接受,一起來看看吧,給大家個小推薦,nbsp,CLIO,絕對上癮柔霧保濕唇膏,nbsp,大家都知道,霧......
換季時妳一定要知道的4個保養重點！
,又要進入換季時序了,妳的肌膚開始鬧情緒了嗎,我的肌膚跟同年齡的人比起來已經算很好,但每次到季節轉換的時候,免不了會出現一些問題,天氣開始出現溫度濕度的變化,忽冷忽熱,總是令肌膚一下子脫皮一下又出油,乾燥脫皮,敏感泛紅,粉刺痘痘,通通都找上門來,nbsp,究竟為什麼換季時會出現這樣的狀況呢,因為換季的溫度和水份開始漸漸降低或提升,肌膚微血管會開始收縮,肌膚角質細胞的含水量也會跟著減少,皮脂線也降低......
閨密陳妍希透露青澀的甜蜜：｢楊丞琳是個『複雜』的女人！｣
期待了5年,楊丞琳今天09,21,四,舉辦記者會宣布,2017楊丞琳,青春住了誰,世界巡迴演唱會台北場將於9,23,六,中午12點開賣,12,16,六,在小巨蛋開唱,主辦單位,宜辰整合行銷,台灣太陽娛樂,上引娛樂,準備了精心打造的,青春住了誰,冰雕,裡面放了100顆柳橙,希望丞琳,攻蛋,橙,功,演藝,橙,績斐然,馬到,橙,功,主辦單位也正式聘任演藝事業多元發展的,全能天后,丞琳擔任演唱會的,全能總......
解決自律神經失調 扭轉老化危機
,nbsp,採訪撰文,Miki,本文感謝,郭育祥醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,胸悶心悸,頭暈頭痛,腸胃脹氣,消化不良,有時候又失眠睡不好,卻不知道身體究竟是哪裡出了問題,明明大小病痛不斷,到醫院各科檢查,結果卻全部都是正常,如果這樣的情況困擾你許久,甚至嚴重影響到你的情緒和生活,就該思索是否為,自律神經失調,的問題,mdash,mdash,且讓專業醫師郭育祥給你詳細的建議,nbsp,nbs......
成為黃臉婆的10個不良習慣，你中了幾個！
,黃臉婆是所有女人最怕聽到的詞,如果有一天你被人叫黃臉婆,那就完蛋了,現在趕緊行動起來,對自己好點,改掉不良習慣吧,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,一個晚睡的女人別指望能有好膚色,11點以後還不躺下,肝臟得不到休息,血液里的廢物難以代謝出去,再加上晚睡玩手機,電腦等電子產品,的輻射也會傷害皮膚,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbs......
不小心買到「超飛粉眼影」有得救！3招讓它不至於打入冷宮
,文,Beauty美人圈,春捲,大家一定有過不小心買到超飛粉眼影的經驗吧,不管是網購,還是被配色給蠱惑都一樣,買回家拆開用一次,就想把它打入冷宮,小編希望大家不要那麼浪費,所以,飛粉眼影,是有解套方式的喔,以下三招學起來,再難用的眼影,都可能重獲你的芳心進軍,愛妃團,nbsp,第一招,加上凡士林,凡士林的微透明油脂,能包裹住眼影粉,使之變的像是綿密,具有保養成分的,眼影霜,進而改善飛粉狀況,變得更......
