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你以為吃牛肉最補鐵嗎？含鐵食物比一比
,撰文,高敏敏,nbsp,你是否經常覺得疲勞,頭暈,甚至氣色也不好,有可能是你缺鐵了,長期缺乏鐵會導致你身心疲累,做什麼事都感到沒精神,甚至可能影響學習和大腦的記憶力,許多人總是認為吃牛肉才能補鐵,但其實錯了,許多蔬菜內也含有大量的鐵質,不然你素食的朋友怎麼辦呢,而其它種類的肉類或海鮮也有含鐵喔,到底哪些食物中含有較多的鐵呢,nbsp,nbsp,含,鐵,蔬菜,植物中的鐵屬於,非血基質鐵,人體在吸收......
【神儂實驗室】保濕卸妝膏大評比！5大人氣款編輯實測，這款紅翻日本想買到得靠運氣
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,天氣濕度一變,卸妝保養就讓人好頭疼,妳也是害怕卸妝清潔越洗越乾的人嗎,別再執著卸妝水啦,快試試超保濕的卸妝膏,霜吧,這集,神儂實驗室,不藏私公開儂編日常的愛用清單,精選了五款在社群論壇上超有人氣的保濕卸妝膏做評比,不只每一款的使用感受皆有高段班的水準,更是儂編自己的口碑款,到底哪些是清潔控必投資的,快來看看吧,nbsp,nbsp,nbsp,SHIR......
位於東京的4間婚紗店，吸引復古系女孩的老靈魂！穿上一件就像穿越時空的完美婚裙～｜婚紗推薦
近年來韓系婚紗普遍受到大家的喜愛,似乎也是許多女孩選擇婚裙時的首選,不過大多韓系婚紗設計風格上偏華麗公主風,如果你偏愛復古低調的婚裙,小編今天推薦4間日系婚紗店,獨特的設計加上精緻的作工,相信一定會滿足品味高尚的你,nbsp,日本東京婚紗店推薦,plume,plume,是間位於東京的婚紗沙龍,以手工刺繡的婚紗著名,讓許多喜愛傳統手工婚紗的女孩慕名而來,細細的刺繡重現英倫鄉村風情,搭配浪漫的捧花,能......
新年新希望 「香幸創研」用香氣開啟你的身心靈
,nbsp,揮別了苦悶的2020年,香幸創研創辦人毛毛老師將以香氣展開2021年的新年喜悅,並於2021年2月4日下午14,00,16,00在工作室為媒體舉辦,調香互動工作坊,nbsp,香氣是五感之中的嗅覺,雖然無形無影卻最深刻的五感靈魂,你可以閉上眼睛,摀住耳朵,關上嘴巴,拒絕視覺,聽覺,味覺的圍繞,卻無法停止呼吸,只要有呼吸,香氣就會竄入鼻尖,帶你回到記憶的最深處,nbsp,曾任職品牌行銷企劃......
《開架唇彩新品》不到五百就能入手，隨唇色變風格，還不趕緊全包色！｜唇膏推薦
2021一開春,開架唇膏,甜甜價燒得眾人心癢癢,唇膏,唇釉,唇萃,護唇膏,各式各樣的唇妝產品攻佔女孩的化妝包,永遠少一支唇膏,可沒在開玩笑,單靠一支完美唇膏就能恣意改變妝容風格,包色款新品搶先報給女孩們,nbsp,今年美妝趨勢以大膽唇色作為開端潮流,上回在文章中介紹了烈焰紅唇專櫃唇膏新品集合,開架品牌也不遑多讓紛紛祭出最新唇彩,與飽和鮮紅大相逕庭,開架唇彩延續了秋冬的楓紅,磚色,不高調宣布著新妝,......
吉蓮·安德森談詮釋《王冠》心路歷程 如何切換劇中人物與母親的角色？
美國女星Gillian,Anderson透過訪談,與BAZAAR分享著在影集,王冠,中詮釋前英國首相Margaret,Thatcher的經歷,並談及身為演員,在不同角色間自由轉換的心路歷程,nbsp,你的2021指點,nbsp,開始測驗,nbsp,某次,Gillian,Anderson穿著全套戲服參與影集,王冠,第四季的拍攝時,擔任該影集編劇的男友Peter,Morgan來到片場探班,編註,兩人於......
新年大發！小紅書討論度爆高「麻將粉撲」太有財，直接湊整組揪閨蜜打牌啦
,迎新年最有哏美妝來了,麻將造型粉撲,一整排刷開太震撼了,迎接農曆新年,最應景的休閒娛樂就是和親朋好友相約在家搓麻將,聊垃圾話啦,近期在小紅書上有組討論度爆高的,麻將粉撲,100,仿麻將造型,Q軟有彈性的粉撲上面印了發,中,西,南,北,東等麻將專屬符號,還可以直接湊一整桌麻將,太有趣啦,超神準預告,你今年會經歷什麼,source,三月兔,小紅書,以販售各種造型美妝蛋聞名的中國品牌三月兔,在去年聖誕......
Converse厚底小白鞋推薦！12月正式開賣，擁有視覺+5cm激瘦美腿不是夢！
Converse厚底小白鞋推薦,12月正式開賣,擁有視覺,5cm激瘦美腿不是夢,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,繼2020年9月Converse與伊朗裔設計師Paria,Farzaneh首度推出的聯名鞋,在倫敦時裝週上初次亮相引起廣大討論之後,許多人都紛紛在敲碗這雙,厚底小白鞋,何時會開賣,如今千呼萬喚,事隔數月品牌終於宣佈要在12月開賣啦,現在就讓儂編帶你一次近賞,這雙穿上它立......
化妝棉評比Top10！口碑暢銷王一盒只要50元有找，蘭韻竟然不是No.1
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,頭髮越掉越多,甚至連髮絲的柔軟滑順感都跟著下滑,護髮固然重要,但你有用對方法嗎,有著美妝帶貨女王之稱,且以招牌蓬鬆髮型聞名的范冰冰,不只很懂肌膚保養,在養護頭髮上也別有一番小技巧,近期小紅書網友便紛紛分享,范爺親授的獨門椰子油護髮術,別說效果超有感,試過的都大讚,髮廊算甚麼,超厚實不老秀髮,范爺的黑長髮真的很令人羨慕,不只厚實,髮量多,黑到發亮的髮......
妝後輕鬆和毛孔說再見的秘密，除了粉底液《定妝蜜粉》選對才能定出無瑕持久好妝感｜蜜粉推薦
疫情關係對於妝感持久要求越來越高,畢竟誰都不喜歡畫好妝戴上口罩後,一脫口罩妝感就全拓在口罩上,有畫比沒畫更慘烈,加上戴口罩讓小粉刺,痘痘問題的加重,想要完美妝感,除了靠養膚型底妝的挑選,最後的定妝步驟也成了關鍵,挑選一款好的,定妝蜜粉,不只能持久妝感,連毛孔瑕疵都能輕鬆拍出雞蛋肌,nbsp,為什麼蜜粉定妝成妝感關鍵,不管是散粉型的蜜粉,還是餅型的蜜粉餅,都有著吸附油脂的功能,因此在妝後拍上兩下,都......
浮誇程度讓人傻眼！花木蘭 白雪公主聯名鞋款，網友表示：好像「某種場合」會穿的
,穿上白雪公主的鞋,一起變身成為公主吧,hearts,source,tokyodisney,妞妞們一定都幻想過能穿上灰姑娘的玻璃鞋,變身成為公主吧,東京迪士尼,和英國倫敦鞋子品牌,Irregular,Choice,聯名推出一系列以童話故事為主題的鞋子,手提包,超級吸睛,保證讓妞妞們跟公主一樣回頭率100,啦,但是哪種回頭就不確定了,汗,你先看哪個訊息,測你的個性什麼擺第一,nbsp,source,......
老花包包推薦Top 6！LV Dior Gucci....品牌logo要越大越好！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,Source,Pinterest,Louis,Vuitton,Gucci,Saint,Laurent,準備過新年囉,雖說步入職場的我們,早已不能像小孩一樣等領親戚長輩們發的紅包,但雖然收不到紅包,但我們卻可以改成,收包包,尤其對於上班的我們,更可說是更實用的新年禮物,你的新年最希望收到另一半送你什麼包包當禮物呢,是時髦的Dior,百看不膩的LV,還......
Janet挑戰孕婦水下攝影，有孩子後仍忠於自我，但也學會溫柔的勇敢
文,李柔萱,攝影,Pepe,Arcos,造型,Joyce,化妝,陳又緁,髮型,Nico,場地協力,香格里拉台北遠東國際大飯店,影音攝影,剪輯,煒喆視覺影像工作坊,即將迎來一家四口生活的Janet,這次帶著七個月孕肚挑戰水下攝影,她想告訴大家,孕婦其實也有無限可能,成為媽媽後,並沒有熄滅Janet嘗試新事物的熱情,而是讓她學會用更溫柔的方式勇敢,nbsp,飄著毛毛細雨的冬日早晨,現場工作人員各個包緊......
整形，也要整心 ── 楊錦華的兩岸醫美之路
,撰文,醫美時尚,nbsp,楊錦華,其實在創立漾萊之前,我從來沒有想過要創立漾萊,楊錦華是上海漾萊醫療器械的創辦人,過去的經歷相當豐富,早期多半從事服務,銷售工作,舉凡餐廳服務生,計程車司機,臨時演員,直銷業務都做過,也曾在夜市擺過地攤,甚至拿過理財專員執照,雖然這些經歷看似和醫學美容無關,兩者之間卻有一個十分關鍵的共通點,mdash,mdash,那就是,心,nbsp,在正式踏進醫美領域之前,楊錦......
