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一夜好眠 安眠藥不是你唯一的選擇
,nbsp,撰文,許乃文,整理,高芷瑩,nbsp,2013年台灣睡眠醫學學會調查,平均每5人就有1人失眠,您是其中一個嗎,曾幾何時,好好睡上一覺似乎成為現代人的一種奢求,本期專欄,就心理治療師的角度,與大家分享睡前放鬆,瑜伽練習對失眠的幫助,讓您睡到自然醒,身心靈獲得滿滿的能量,nbsp,nbsp,失眠就要吃藥嗎,幾乎每個因睡眠障礙而求診的個案,都會問幾個相同的問題,我這樣的狀況一定要吃藥嗎,會不......
掌握「它」 就能按下時間暫停鍵？
,nbsp,撰文,Sophie,本文特別感謝,陳德福醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,近幾年來,醫界最熱門的研究議題便是幹細胞,幹細胞是原始且未特化,具有自我更新及分化潛能的細胞,存在於所有組織,器官內,能經有絲分裂與分化,變成多種不同功能的細胞與組織,且能利用自我更新機制產生更多幹細胞,其中又以膠原母細胞廣受醫學界討論,nbsp,皮膚下面維持彈性,像個網子,以前科學家認為膠原母細胞是一顆顆的......
術後肌必須擁有的高規格呵護
,nbsp,保養品製程資料提供,永信藥品,美妍中心,nbsp,現代女性越來越愛美,為了追求美麗也非常勇於嘗試,尤其是醫美,微整更是趨向普及化,但其實接受醫美療程的同時,術後保養最為關鍵,卻也往往被忽略,這次經由醫師的講解與分析,教大家如何挑選術後保養品,預防術後敏感不適,重建肌膚屏障,抵禦外來傷害,讓肌膚重現健康光澤,nbsp,nbsp,nbsp,挑選術後保養品,先看產品製程,唐豪悅醫師表示,醫美......
間質幹細胞 退化性關節炎最夯療法
,撰文,陳德福,整理,高芷瑩,nbsp,再生醫學的興起,是醫學界近十數年來的新躍進,在骨科新興治療項目中,採用幹細胞治療膝部退化性關節炎最為熱門,一些論文發表相關動物實驗研究成果,或人體臨床試驗,採用不同來源的自體或異體幹細胞來治療膝部關節炎,經體外增生到足夠數量後再注射到膝關節內,都呈現相當不錯的成效,幹細胞的發展,一直是日本安倍內閣積極推動的國家重點策略,日本現在有越來越多診所,提供幹細胞的再......
李佳穎專欄: 人生 Just Do It
上週,英文補習班老師在課堂中播放一段影片,內容是一份研究提出的論述,關於,個人的,目標,可別告訴別人,而應該保持沈默,根據心理學研究得到的結論,將目標說出來的人,完成目標的比率,低於沒有將目標說出來的人,這項論點,似乎與另一觀點相反,我們可能以為將個人的目標說給朋友聽,能同時產生執行目標的動力,進而促使自己完成目標,但是心理學家在研究中發現,事實上,當你說出個人的目標時,旁人會給予讚美或鼓勵,同時......
承認吧！其實嫉妒在搞鬼
矛盾的我們在人群裡,尋找著共同點互相取暖,又渴望跳脫不同找到屬於自己的特別,偏偏人很容易陷入失焦,把別人看似風光的外在生活放大,內心開始自怨或是自卑,前陣子看見一位女藝人在夏威夷結婚的照片,看見那樣景色下的婚禮覺得十分浪漫美麗,往下滑看見一些網友的留言,許多祝福,也有些人留言說,ldquo,有錢真好,rdquo,ldquo,要不是有錢人她會嫁嗎,rdquo,hellip,諸如此類的批評留言,我沒有......
為求學遭丈夫家暴挖掉雙眼，如今她終於從名校畢業了……
,今年夏天,一位特殊的學生從全球排名前30的UBC大學畢業了,nbsp,畢業典禮上,雙目失明的她被人攙扶着走上頒發學位證書的講台,領取她的畢業證書,並代表同學發表演講,nbsp,nbsp,nbsp,演講時,她那還能看出傷痕的臉上,掛着的是讓人無比敬佩的堅毅笑容,nbsp,不悲不喜,懷着一顆感恩的心的她,平靜地講述着自己的故事,nbsp,nbsp,nbsp,她叫Rumana,Monzur,是一名孟加......
電波拉皮 為肌膚儲存青春資本
,採訪撰文,崔西,本文感謝,黃菁馨醫師,黃鈺婷醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,肌膚老化,其實可以提早預防,近年非侵入式的,電波拉皮,不僅是中老年族群的美膚救星,許多面臨初老的愛美人士也懂得提早為肌膚按下,暫停鍵,mdash,mdash,想要看起來更年輕美麗,你應該從,儲存青春資本,開始,就讓皮膚專科醫師黃菁馨,黃鈺婷教你如何凍齡,nbsp,nbsp,nbsp,何謂電波拉皮,黃菁馨醫師表示,最......
天生速配好面相 你和他是天生一對嗎？
,nbsp,採訪撰文,高芷瑩,本文特別感謝,林彥斌醫師,鄭雅勻老師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,了解自己,尋找適合的另一伴,面相是可以探究其境的,粗心的人配上細心的人,那麼事情能夠得以圓滿,好脾氣的搭配個性急躁的,較不會那麼容易起爭執,從五行當中的水,木,金,火,土,就可以清楚知道自己如何尋找合適的另一伴,nbsp,nbsp,nbsp,金行臉,皮膚色白,五官立體,頭圓臉方,眼睛大而深邃,外國人......
人老腳先老？ 漫談肌少症
,nbsp,撰文,蔡啟聖,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,台灣即將於2018年進入高齡社會,2025年進入超高齡社會,國人平均壽命逐年增加,已名列世界前茅,但是主計總處和衛福部曾經統計,台灣民眾的平均壽命是79,5歲,健康平均壽命卻只有70,8歲,代表人生中有長達8,7年都必須忍受病痛的折磨,而且如果病痛的程度到達失能狀態,更帶給家人與照護者沉重的負擔,nbsp,nbsp,nbsp,肌肉含量的重......
遺忘最親愛的你 淺談阿茲海默症
,nbsp,撰文,陳德福,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,在2014年的電影,我想念我自己,中,茱莉安摩爾飾演事業得意,處事圓融的50歲出頭女性,卻因罹患早發型阿茲海默症,Early,onset,Alzheimer,s,disease,逐漸變得情緒失控,記憶衰退,生活無法自理,阿茲海默症已是失智症的最大原因,隨著高齡化社會來臨,我們不僅該為患病的親友,更該為未來的自己,多加認識阿茲海默症,nbs......
十個人 10種天真 活出你的創造力
,圖文提供,魅麗雜誌,十個人,10種天真,活出你的創造力,10年,魅麗採訪了超過千人,他們豐富的人生經驗與故事,為我們帶來閱讀的趣味及內在反思,這一次,魅麗挑選了十位擁有天真氣息的受訪者,帶大家重新回味他們的特質,nbsp,崔玖,Profile,美國華盛頓大學醫學院聖路易婦產醫院畢業,醫學界的奇女子,身為享譽國際的婦產科權威,參與聯合國的衛生組織,首創傳統醫藥學研究所,致力於中醫的現代化,又跨入,......
腦海中的橡皮擦 影響生活的失智症
,nbsp,撰文,陳德福,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,腦海中的橡皮擦,是一部2004年上映的韓國劇情片,一對彼此相愛的年輕夫婦,因為妻子罹患阿茲海默症,導致兩人必須逐漸面對許多悲傷痛苦的情景,以及現實生活的壓力和抉擇,先前我們已談論了阿茲海默症,本期將再拓寬介紹失智症,以及患者與身旁親友的生活影響,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,什麼是失智症,失智症,Dementia,是由於腦部發生......
網路偏方不可信 牙醫師教你如何擁有一口「貝齒」
,nbsp,採訪撰文,高芷瑩,本文特別感謝,潘韞珊醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,人人都愛美,人人都想白,但美白方法用對了嗎,網路上偏方滿天下,到底哪種方法才是對的美白方式呢,就讓專業醫師告訴你甚麼是正確的方法,本期就和我們一起來打破流言,破解網路的偏方吧,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,潘韞珊醫師表示,偏方會變白,但不能經常使用,再加上使用方式若是錯誤,更是可能損害牙齒,醫師說明由......
