女時尚 外食族晚餐減肥 搜尋結果

外食族晚餐減肥 搜尋結果

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姊妹淘
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 孔曉振，或許沒有我們印象中標準的韓式美女臉孔，卻很是耐看，是一位讓大眾感覺舒服、親人的女星代表。她究竟有什麼讓人無法抵抗的魅力，從迪奧（Dior）到伯爵（Piaget）；時裝到珠寶品牌，都如此中意她。待儂編領讀者們一窺這位時尚一姐的制霸之道。 &nb妳還在深信「不吃會瘦」、「聽說會瘦」的減肥方法？別傻了！ 真正能瘦身成功，關鍵在於「吃的技術」 週一、週四吃500卡，其餘5天正常吃， 2個月就能瘦8公斤！ 由減重班營養師宋侑璇，研發設計的台灣味「500卡減肥菜單」...
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影音
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 抗老保養一直是大家最在乎的問題，擦了很多瓶瓶罐罐，怎麼還是無感？到底有沒有吸收？而夏日肌膚容易出現油光、毛孔等問題，又因過度清潔使肌膚陷入乾燥、脫皮、敏弱的惡性循環，如果沒有選對保養品，那就真的是青春一去不復返。   肌膚需要微營養素 在肌有了這個觀念，就開始我們《外食族的方便好買減肥食譜》囉！ ... 這就是外食族的 可憐之處(嘆) ..... 而且不吃早餐會變笨耶,中餐不吃晚餐不是熱量會吸收更多嗎?...
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肌膚保養
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 《復仇者聯盟4》熱映後所有女英雄到齊，從最早出現的黑寡婦、緋紅女巫、黃蜂女、女戰神、黑豹家人到驚奇隊長等，都是又性感又能打的角色，為了符合電影中角色的需要，這些女英雄們可是做足訓練，把訓練貫徹在生活當中，好身材當然不在話下，來看看其中最美英雄伊莉莎午餐 滷肉飯便當~飯只吃了2/3，滷蛋，高麗菜，豆腐和海帶~ 晚餐 燙青菜兩份+紫菜 湯+蘋果一顆 以上就是老虎狗的一周外食族輕鬆減重2公斤食譜分享呦~~ 照著吃!...
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姊妹淘
華視、三立都會台、衛視中文台週五華劇《用九柑仔店》將於8/16於三立都會台、華視、衛視中文台、Vidol、愛奇藝、LINE TV、FOX+播出。演員陣容則包含電影與電視圈，譜出一段橫跨60年充滿人情味的故事。該劇由台灣最強漫畫IP改編，為增加劇情張力與序事完整度，編劇特別增加了由王柏傑、王淨、林哲熹...
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姊妹淘
為了能呈現出不一樣的Jolin，美麗佳人這次特別請來來自英國，現居洛杉磯的名人攝影師Damon Baker降臨寶島掌鏡。他不僅是泰勒絲（Taylor Swift）指名的攝影師，更與許多好萊塢名人和時尚品牌專屬合作！這回與蔡依林首度合作就激盪出完美的火花，不僅極短時間就收工，更從照片中看到天后不一樣的2013年6月14日 ... 身為外食族的她，除了最基本的「少吃多動」，控制飲食也是一大瘦身方法。 鍾欣怡 一天三餐的規劃，是以「早餐吃的像皇帝、中餐正常吃、晚餐拒絕 ......
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穿搭風格
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 最近在紅甚麼劇，不用爬文追評論，只要下班搭捷運仔細觀察一下就能知道！韓劇粉紅泡泡不間斷，每次出招都甜得讓人好想戀愛（望），熱播韓劇《她的私生活》才剛上檔就成為網民們的話題焦點，劇中除了「金秘書」朴敏英與殺手級歐爸金材昱的高顏質組合，最大看點莫過於朴敏想減肥除了運動之外，食物是控制體重最重要的關鍵。當然我們不鼓吹節食，若你了解每種食物的卡路里和成分，不用餓肚子也能瘦得很漂亮。而最常聽見的減肥建議就是少吃重口味、重鹹的食物，像是麻辣鍋、鹽酥雞、薑母鴨、熱炒…，因為食物中含的 ......
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肌膚保養
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 天氣越來越熱，除了找到持妝度夠好的粉底，最快改變裝容的方式就是靠唇膏的展現！口紅的選擇也必須換季，在質地上從霧面、金屬光澤到絲綢緞面，而隨著天氣越來越熱，保濕水感型唇膏更是受歡迎，淡淡的顏色和舒適的保濕水感，儂編整理最新的10款唇膏，超適合悶熱的夏天外食族的減重攻略--教你吃自助餐也能減重，喜來登十二廚減肥法(圖非常多) ...... 自己的吃食，用比較少油比較清淡的方式來料理自己的午晚餐，對減肥來說是最好的 ，....
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肌膚保養
夏日耍美不難，勤保養才是王道！ 女孩們注意！炎炎夏日來襲，要美美的度過夏天，你以為抵抗惡毒的紫外線侵襲就夠了嗎？那你就太大意啦！夏日除了曬黑，還有蚊蟲叮咬的疤痕、曬傷色差困擾，想要自信穿上短褲短裙，讓大腿透透氣，這時就需要「美白身體乳液」來助攻，只要保濕美白做得好，展露肌膚沒煩惱。 保養不怕起步早，每當到了月底拮据時，相信很多人都會跟小編一樣，選擇俗又大碗的「小吃麵攤」來解決晚餐吧？但是體重怎麼也跟著直直上升咧…咦！你說一碗魯肉飯就有 500 大卡嗎？∑(￣ ￣ ......
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肌膚保養
你用對面膜了嗎？ 愛美是女生的天性，從小開始用洗面乳、化妝水、乳液來清潔保養，就為了維持滿滿膠原蛋白的水嫩肌膚，其中最快速也最方便的保養當屬「敷面膜」，不少女生的Role Model大陸女星范冰冰曾透露每天至少敷1至2片面膜來「保膚」，看那水嫩白皙透亮的膚質，這面膜究竟有什麼魔力？ 然而市面上面膜對想瘦的外食族美眉來說，選對主食，可是事關重大！如果1天3餐都選錯，每餐都比別人多了150卡，只要17天，就會增加1kg，3個月，就多5.5kg啦！...
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姊妹淘
ELLE 8月號 封面之星 ELLA陳嘉樺 為自己好好活一次YOU ONLY LIVE ONCE 38歲的此時此刻，ELLA陳嘉樺突然有些明白〈山丘〉這首歌的意境。在老公與兒子的陪伴下，她侃侃分享現在的人生觀，以及生命中的三個男人。「媽媽，我要跟你坐在一起。」「好，你坐這邊，但是推薦序 每週2天輕斷食不需挨餓，一瘦就是一輩子！ 這幾年在減重門診，曾接觸到許許多多想瘦卻瘦不下來，或是辛苦節食好不容易瘦下來，卻逐漸復胖、甚至超過減肥前體重的個案。仔細詢問起來，原因不外乎: 減肥期間的飲食習慣無法長久維持、常常 ......
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肌膚保養
什麼是秀髮熱傷害？每次吹髮就是在傷害秀髮！一般頭髮造型使用的熱工具溫度從180～230度C不等，一般來說熱度在50～70度時秀髮纖維含水量會開始改變；90～120度時水分保護屏障開始失效，秀髮表層會被破壞；120-150度時會造成秀髮不可逆的傷害；大於200度時，胺基酸降解，在不同溫度下，頭髮受到傷（中央社記者陳至中台北20日電）春節期間的大魚大肉，總讓人感到罪惡，隨著假期的尾聲，是時候調整飲食了。營養師提供外食族7點建議，透過減少油脂、鹽分及增加纖維質攝取，協助回復健康。 過完年許多人返回忙碌的...
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肌膚保養
諮詢專家／精神健康基金會精神健康指數組召集人、三軍總醫院精神醫學部兼任主治醫師、楊聰才身心診所院長楊聰財憂鬱症是「大腦生病了」，也是「心靈重感冒」，因此是腦部疾病、也算是精神疾病。隨著年齡增長，個性難以改變、生理狀態變差，憂鬱情緒慢性化，憂鬱症的比例也跟著上升，女性的發生率是男性的2倍之多；如果有家...
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穿搭風格
亞洲造型大師李佑群和微博台灣獨家合作，全球華人時尚零時差的直播節目「YOU LIVE！佑見微時尚！」，這次邀請到最歡樂的這群人中雙胞胎兄弟展榮展瑞蒞臨現場，大聊「機場時尚」主題，也特地帶來貼身小物準備要送給粉絲抽獎，參與直播的粉絲看到都樂翻了，粉絲李思嬑興奮留言說兩兄弟是「最帥雙胞胎！」。 關於20...
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肌膚保養
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 （[email protected]）   美妝店貨架上總是有著琳瑯滿目的商品，光一個妝前乳就有成千上萬款！推陳出新的速度，更是快到讓人上氣不就下氣（揮汗），到底該怎麼買到不踩雷的商品，那就該從資深美妝鄉民的化妝台看！1000個人...
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姊妹淘
台式新喜劇《俗女養成記》昨晚(8月11日)9點半連播兩集收視表現不俗，4歲以上每分鐘平均收視在第三帖達0.89，第四帖的收視則再度破1來到1.02，每分鐘平均收視人口達22.4萬人，其中35歲至54歲女性高達1.56。 其中就最受到網路鄉民熱烈討論的，就是楊麗音飾演的阿嬤，不僅用釋迦象徵女孩子的貞操...
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