女時尚 增加肌肉量運動 搜尋結果

增加肌肉量運動 搜尋結果

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肌膚保養
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,許瑋甯近年來激瘦,減肥方式除了運動,她還過午不食,少吃多運動是大家熟知的減肥方式,但近來許多專家研究發現,這樣並不是聰明的瘦身法,運動影響會不會瘦的比重只佔3成,飲食方式卻佔7成,怎麼吃,怎麼選擇入口的時間點,都是影響你會不會瘦的關鍵,許瑋甯曾訪問時分享,她吃東西不忌口但過午不食,不吃炸物,下午三點之後不吃東西,但早餐一定會吃得豐盛營養,午餐也會吃......
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肌膚保養
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,復仇者聯盟4,熱映後所有女英雄到齊,從最早出現的黑寡婦,緋紅女巫,黃蜂女,女戰神,黑豹家人到驚奇隊長等,都是又性感又能打的角色,為了符合電影中角色的需要,這些女英雄們可是做足訓練,把訓練貫徹在生活當中,好身材當然不在話下,來看看其中最美英雄伊莉莎白歐森,Elizabeth,Olsen,如何做到的,伊麗莎白歐森也在今年成為Bobbi,Brown代言......
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姊妹淘
,整理撰文,編輯部,nbsp,許多中老年人在浴室摔了一跤就當場骨折,不僅需要住院治療,更可能從此走向無法自理生活的困境,你知道嗎,他們可能是因為肌肉,骨質流失才會如此,適度的重量訓練刻不容緩,nbsp,nbsp,現代人生活便捷,醫療也比過去數十年進步得多,台灣正式邁入超高齡化社會,然而,許多老人雖然活得長壽,卻未必活得健康,尤其在老化過程中,運動神經會逐漸退化,如果又喜歡久坐少動,疏於養成運動習慣......
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姊妹淘
,撰文,Nina,nbsp,準備迎接春夏的到來,想要讓體態變好看,身材曲線更明顯,除了靠運動及飲食控管,現在還有非侵入式體態雕塑療程,星肌動減脂,可選擇,不需要恢復期,更有效率達成目標,nbsp,nbsp,非侵入式治療,多頻,磁能科技,目前已取得台灣TFDA以及歐盟CE雙認證的星肌動減脂,是一種來自歐洲的非侵入式增肌設備,其原理是利用多頻磁能科技直接觸發運動神經元,每20秒變換一次模式,藉以刺激肌......
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肌膚保養
寵愛媽咪，老化止步祕法 企劃撰文∕Evelyn．圖片提供∕達志影像．本文感謝鄭天宇醫師諮詢指導   媽媽辛勤工作了一整年，為工作、為家庭付出，歲月的痕跡漸漸在臉上恣意的縱橫著，紋路、臉部鬆垮、妊娠紋、漸漸走樣的身型、贅肉橫生等，這些問題深深困擾著媽媽，其實，不只是媽媽，這也是許多輕熟女們...
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姊妹淘
Text／Marie Claire美麗佳人、Photo／達志影像、instagram.com/sunnyboyyy 演藝圈又少一名單身漢了，32歲的台灣第一帥王陽明6日藉著女友蔡詩芸生日，求婚達陣成功，2人在instagram上po上生日蛋糕照，王陽明更是高調在微博上甜蜜示愛，感謝女友「很幸運妳回到...
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姊妹淘
讓人心跳加速的壁咚熱潮，喚醒沉睡的少女心 企劃撰文∕Evelyn．圖片提供∕網路．本文感謝禾風整形外科診所（板橋）蘇瑋智醫師、禾睿牙醫診所 呂睿庭醫師諮詢指導   「壁咚」在台灣吹起一陣旋風，男生展現最man一面的絕佳時機，女生顯露嬌羞、小鳥依人的good timing，近距離的接觸，讓...
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姊妹淘
企劃撰文∕Evelyn．本文感謝佳醫美人診所 陳保仁醫師諮詢指導   本期《醫美時尚》Woman's Talk由陳保仁醫師帶領你對抗荷爾蒙異常，清楚體認自己的問題進而對症下藥，荷爾蒙正常了，才能身心愉快！   不可輕忽！荷爾蒙失調的症狀 皮膚→出油、冒痘、黯沉 毛髮&...
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姊妹淘
企劃撰文∕Anna．圖片提供∕采實文化、網路．本文感謝超美診所 林鴻祥醫師諮詢指導   范冰冰主演的中國電視劇《武媚娘傳奇》中從14歲少女演到82歲，每個階段的服裝皆引起熱議，還有一同演出的張鈞甯、周海媚、張馨予、張庭等女星，各個穿華服、秀「胸」器，吸睛度及話題性十足，也讓觀眾對於美胸的...
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姊妹淘
  企劃撰文∕Anna Chen．圖片提供∕莎薇、曼秀雷敦、華研   幾乎每一年都有作品，持續在演藝圈默默耕耘的曾之喬，終於在2015年因為《我的寶貝四千金》而再度爆紅，劇中與謝佳見的「一飛戀」更是受歡迎到天天都有新聞話題。不似曇花一現的絢爛火花，曾之喬的演藝生涯就如她的性格一般...
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姊妹淘
女人如何才能把握好自已的婚姻？這不只是女人關心的話題，也是男人關心的話題，因為婚姻是夫妻兩個人的事業，要一起經營。本文是寫給女人的，也是寫給男人的，但願對大家有所啟示與幫助。女人怎樣才能把握幸福婚姻？聰明女人六招讓丈夫死心踏地。 (本圖為示意圖 pic ) 第一招： “傻&rd...
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姊妹淘
期待已久的親密時光，明明已經做好準備了但對方事後反應卻相當微妙……。共度一夜後男方的情緒銳減是經常聽到的情況，若原因在妳的身體上呢？ 這次我們詢問了男性們，讓他們立刻失望的可惜身材特徵為何。   1：宛如叢林般的隱密地帶 男性們最嚴厲檢視的部位就是女性的私處毛...
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姊妹淘
23歲 她陪他參加他朋友的婚禮。 婚禮上新郎親吻新娘。 他摟著身邊的她說：我們也結婚吧。 她偏偏掙脫他的懷抱扭過頭， 我才不要嫁給你呢。 臉上卻都是甜蜜。 25歲 他們結了婚。 臥室裡，客廳裡掛滿了他們的結婚照。 他摟著她喊; 太太、太太... 她像每一個疼愛丈夫的小妻子一樣， 每天早上幫他備好早餐...
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穿搭風格
p='description'> 因為上班或參加活動時都穿得較正式或較拘謹，在休假時我反而喜歡輕鬆自在些的穿著。之前在臉書上看到身材姣好的辣媽穿得很有型，詢問之下才知道她是在「愛戀小媽咪」買的，剛聽到名字時原本有些猶豫：擔心那邊的衣服是專門賣給孕婦的，很怕一般人穿起來會顯得老氣或臃腫，但仔細地查詢後...
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姊妹淘
（僅為示意） 相傳倉央嘉措在民間沒有入主布達拉宮之前，在家鄉有一位美貌聰明的意中人，他們終日相伴，耕作放牧，青梅竹馬，恩愛至深。倉央嘉措進入布達故宮後，他厭倦深宮內單調而刻板的黃教領袖生活，時時懷唸著民間多彩的習俗，思戀著美麗的情人。他便經常微服夜出，與情人相會，追求浪漫的愛情生活。有一天下大雪，...
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姊妹淘
安徒生童話裡有這樣一個故事，一個蕭條的夜晚，一對老年夫婦在他們貧寒的小茅屋裡說，遵守上帝的戒律不去犯罪，那是富人們的事情。誰還會在吃飽穿暖的時候還去做那些上帝不允許的事情呢？ 上帝聽到了他們的抱怨，於是派一個天使把他們接到一個富麗堂皇的房子，房子外面是美麗的花園，裡面有溫暖的壁爐，點綴著銀質的餐桌。...
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