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在家 運動 搜尋結果
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適合女性健身 新手健身的One more玩美趣健身運動概念館，中壢健身房推薦，中壢一對一教練課 精緻小班團課 線上一對一課程
,現代人生活很容易久坐,運動量大多不足,其實要常常運動,訓練肌力及肌耐力才能讓生活更有品質,位於桃園中壢環北路的One,more玩美趣健身運動概念館鄰近SOGO百貨及六和商圈,以自由重量為訓練基礎幫附近的住戶及上班族提供一對一教練課,精緻小班團體課,除了重訓之外也提供基礎律動,空中瑜珈,TRX,健身拳擊之類的課程,甚至有由具執照的老師教導筋膜放鬆課,就是希望讓常久坐,久站或有反覆性重複動作的朋友能......
居家運動瑜珈墊怎麼挑？lululemone瑜珈老師來解密，原來公分數是關鍵！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,因疫情的影響,過去喜歡上健身房,或是戶外運動的女孩,全都改在家裡透過視訊來飆汗,在家中最適合的運動非瑜珈莫屬,在先前儂編便曾推薦過不同的瑜珈服,除此之外這項運動做重要的,便是能保護肢體的瑜珈墊,這次我們訪問到瑜珈專業品牌,lululemone,專屬瑜珈老師,YaYa,來解密,市面上這麼多瑜珈墊,到底要怎麼挑才能不失手,nbsp,nbsp,nbsp,......
精品包消毒保養4大禁忌請筆記！千萬不可用酒精噴，「擦拭順序」別搞錯小心愛包一秒GG
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,隨著台灣確診人數日益趨緩,所有人都在敲碗7,26三級警戒降級,陳時中部長也在日前透露防疫管制將緩坡式下降,群聚限制有望鬆綁,但儂編還是要貼心提醒,出門在外還是要保持,勤洗手,戴口罩,維持社交距離,的好習慣,平時帶出門的生活用品,回家後也要記得清潔消毒,今天我們就要來告訴你,防疫解封後的精品包清潔4大禁忌,nbsp,nbsp,精品包防疫消毒禁忌,1,......
乾燥 死皮不要來！唇部護理法3招，有效去唇紋 暗沉，打造粉嫩嘟嘟唇
文,Chia,Beauty美人圈,秋冬的乾冷空氣,很容易造成唇部乾燥,脫皮等問題,加上長時間戴口罩,嘴唇被悶住,乾燥情況也會更嚴重,唇紋,死皮,暗沉等問題通通找上你,想要打造出零唇紋的粉嫩嘟嘟唇,就一起來看看唇部護理法,讓你在家就可以幫雙唇做SPA,nbsp,唇部護理法1,軟化死皮,使用乾淨的熱毛巾敷唇上,記得溫度不要過熱,太燙容易造成脆弱的唇部受傷,等待1,2分鐘將唇部的角質,死皮軟化後,就可以......
頭髮也要消毒 專家指點5大頭髮殺菌重點，減少使用造型品 洗髮精泡泡至少停留20秒
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,全台疫情逐漸趨緩,多數上班族也回歸正常的上下班通勤,但每天在外奔波,面對人群的你,防疫功夫都做確實了嗎,除了勤洗手,戴口罩,酒精消毒之外,頭髮,的清潔殺菌也很重要,到底頭髮沾染細菌該怎麼辦,外出回家後的又該如何消毒殺菌才有效,專家指點洗髮5大重點,洗髮精,造型品的使用都有訣竅,nbsp,nbsp,nbsp,1,沒出門也要洗頭,Source,nbsp......
別急著想脫單！請注意遠離兩種甜蜜，但不能要的愛人
他不是不愛你,只是可以沒有你,佳節限定男,平行時空男,只是不夠愛,BGM,有一種悲傷,演唱者,A,Lin,nbsp,編按,既然對方可以沒有你,就不要為註定的結局痛哭流涕,學會先體貼自己,這是愛情的第一課,新生代作家明星煌在新作,我們的感情校正後不必回歸中,以35篇散文,times,BGM歌單,以七分溫柔三分犀利的口吻爬梳愛情,陪你醞釀面對感情的勇氣,nbsp,有兩種男人,女人是甜蜜但不能要的情侶,......
2022超強眼霜推薦！9款專櫃熱門眼霜，淡化黑眼圈 撫平紋路，眼周問題一併KO！
文,Chia,Beauty美人圈,眼周肌膚是非常脆弱的,如果疏於保養,又加上3C產品的危害,細紋一旦產生超容易顯老,這時候,眼霜,不僅可以幫助眼下保濕,鎖水,還可以將細紋,黑眼圈問題一併KO,以下小編就依照功能分類推薦2022年,專櫃熱門9款眼霜,不管是年輕肌膚想要提早抗老,還是熟齡肌想要撫平皺紋的通通都有,趕緊看下去,nbsp,2022緊緻抗老眼霜推薦1,SK,II,nbsp,肌活能量眼霜,15......
無性婚姻行不行？日本近5成 美國每5對就有1對沒有性生活，建議先找尋雙方「性之外的樂趣」
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,邁入婚姻生活,需要更多的協調與共識,包括性愛,若無性的生活雙方都覺得無所謂甚至滿意,何樂不為,但若有一方感到缺乏,受傷,那感情就很容易出現裂痕,根據,Google,資料專家Seth,Stephens,Davidowitz,的調查發現,無性婚姻,關鍵字搜尋次數竟要比,不幸婚姻,高出,3,5,倍,美國,Relationships,in,America,......
台灣女星減重秘訣！楊丞琳「168斷食」 許瑋甯「66減重法」，小禎靠這招狂甩40kg！
台灣女星減重秘訣,楊丞琳,168斷食,許瑋甯,66減重法,小禎靠這招狂甩40kg,文,編輯團,Beauty美人圈,想要減重卻不知如何下手嗎,今天就跟大家分享6位台灣女星的減重方法,楊丞琳,168斷食,許瑋甯,66減重法,小禎靠,高蛋白少澱粉,搭配運動狂甩40kg,快看看哪個方法最適合你吧,nbsp,臺灣女星減重秘訣1,小禎,飲食,運動,說到減重女星,小編私心最佩服小禎強大的毅力,她僅花了半年的時間......
為何Letybo保提拉肉毒桿菌素能迅速提高台灣市佔率？
韓國生物製藥公司秀杰,Hugel,Inc,著肉毒桿菌素Letybo保提拉高質量和具有競爭力的價格優勢,多年來在韓國肉毒桿菌素市場始終完勝於其它品牌,前瞻布局成爲全球領先的肉毒桿菌素品牌,秀杰,Hugel,Inc,於2021年4月成立了台灣秀杰股份有限公司,爲了提供更好的服務品質並持續深耕台灣美容醫療市場,現正活躍的展開諮詢師盛典,保提拉肉毒學院等活動,並參加各種皮膚科及美容醫學等學術大會,進行深度......
黑頭粉刺怎麼清？5大日常訣竅根除草莓鼻，擠三次就要停手是重點，最有效天然保養品推薦「這項」
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,你也有一個頑固,賠了你半個青春的草莓鼻嗎,這次別再放縱它,從根本的保養方式,生活習慣擊敗黑頭粉刺吧,粉刺問題是多數人的心頭刺,總是清了又長,且越拔長越多,讓人傷透腦筋,親愛的想要根除黑頭問題不只有靠洗臉,專家破解5大保養,清粉刺訣竅,讓你遠離油膩草莓鼻,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,1,1,2週清潔一次粉刺即可,Source,nbsp,P......
泫雅要結婚啦！凍齡保養5秘訣公開，防曬塗抹方式藏有玄機，這招美白牙齒更是風靡歐美
文,Celine,Lin,Beauty美人圈,泫雅和DAWN要結婚啦,泫雅和男友DAWN,金曉鐘,從最初高調認愛被退社,到如今修成正果即將甜蜜結婚,真的是太讓人開心了,出道多年的泫雅依舊維持凍齡膚質以及火辣身材,也讓人不經好奇有什麼保養法寶,以下就為大家帶來,泫雅保養5大秘訣,跟著性感小野馬的保養法則走,你也能在2022年養成幸福桃花顏,nbsp,nbsp,泫雅保養秘訣1,卸妝油徹底洗淨濃妝,因為......
2022雕塑新趨勢！「熱塑溶脂」打擊雙下巴與全身脂肪
,撰文,Nina,本文感謝林亮辰,李承鴻,馮榮宗,翁毓菁,林宏謙,林上立醫師提供專業諮詢,nbsp,隨著近年運動風的興起,紙片人身材已不再流行,現在大家追求的是擁有,型曲線,緊實的腰臀比身材,想要達到這樣的目標,除了藉由運動,飲食調控外,還能借助體雕療程,使脂肪分佈在更適合的位置上,讓該凹的地方凹,該凸的地方凸,而在目前體雕市場上關注度相當高的,熱塑溶脂,在今年推出全新雙下巴治療套件,到底有什麼樣......
完美情人節！美肌＆美體全攻略
,文字,Helen,本文感謝何鈞軒皮膚科診所何鈞軒醫師提供專業諮詢,nbsp,即將迎來情人節,不管是曖昧中,穩交中,還是老夫老妻,在這特別的日子,一定要安排浪漫的約會幫感情增溫,為了要用最完美的狀態赴約,行前的準備當然得好好下功夫,這次就來針對會讓人怦然心動的關鍵,提出加分秘訣,nbsp,nbsp,情人節心動,滅火指數大調查,女性視角大調查,Q,情人節約會時,你自己最重視打扮的細節,臉部的保養,1......
