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,撰文,高敏敏營養師,nbsp,168斷食法到現在還是很流行,但很多人總是有疑問,一定要這麼嚴嗎,建議大家照著自己的生活作息,循序漸進即可,不妨試試循序漸進斷食法,1212,rarr,1014,rarr,168,更輕鬆達到有效控制飲食,壓力也不會這麼大囉,nbsp,nbsp,前天遇到一個以前諮詢瘦身的女孩,用168斷食,3個多月瘦了快10公斤,身型比例真的窈窕有致,穿衣服也從以前的暗色系變得亮眼有......

,撰文,Nina,本文感謝保利得國際生醫提供專業諮詢,nbsp,你快樂嗎,現代人生活多處於高壓狀態,不論是在家庭,工作,人際關係等,當遇到不如意的事時,容易感到心情低落,沮喪,這是一種自然的反應,但同時也是一種警訊,若沒有適時地排除壓力,當負面的情緒,壓力持續累積,將可能導致心血管疾病,癌症,憂鬱症,想要維持好心情,腸腦胜肽,就扮演著重要角色,一起來認識了解吧,nbsp,nbsp,什麼原因導致憂鬱......

,採訪撰文,Miki,本文感謝張鈺珠老師,吳亮廷醫師提供專業諮詢,nbsp,當手部肌膚的膠原蛋白流失,皮下脂肪萎縮,甚至浮現細紋,斑點,原本滑嫩的雙手變得不如以往年輕,該怎麼辦才好呢,讓專業命理師,整形醫師來告訴你吧,nbsp,nbsp,手與我們的腦組織,五臟六腑有聯屬關係,若腦組織和五臟六腑的天生遺傳優良,必定擁有一雙符合相理標準的好手,現今人們常將手相學應用於刑事辦案之參考,我們掌中除了天,感......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,洗臉是每個女孩學保養前的入門功課,但面對市面上琳瑯滿目的洗面乳,複雜的洗臉技巧,難免會讓人摸不著頭緒,甚至一不小心就讓自己的肌膚越洗越乾,面對換季下的洗臉問題,這次就讓,嬰兒油,來拯救你吧,這集,神儂實驗室,不只要帶你破解嬰兒油3大隱藏用法,更要教你換季洗臉的保濕密技,正為清潔苦惱的你快筆記下來吧,nbsp,nbsp,nbsp,比卸妝油更親膚,妳一......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,這幾天的氣溫總是在提醒我們春天真的到了,不光是行頭衣著要跟著換季,指尖上的光療造型也要跟上春夏的腳步,不過特別的是,今年馬卡龍色系,螢光果凍色似乎沒那麼有人氣,反倒是這款,藍莓奶昔色,美甲成為了洗板王,2021春夏光療美甲趨勢推薦,最顯白甲彩款式非它莫屬,nbsp,nbsp,nbsp,簡約藍莓色春夏必收,Source,小紅書,還記得儂編曾和一位美甲......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,讓女生愛不釋手的Charles,Keith,也是大家熟知的小CK,在2021,春季不只推出眾多IT包,也呼應本季4大趨勢,果凍透視,幾何維度,質樸工藝,未來復古,推出近百雙全新鞋款,儂編特別來幫大家精選出12雙,讓你從中選到心頭好,果凍透視,Source,Charles,Keith,透視感一直是這幾季的潮流趨勢,本系列透過縷空編織,網紗,透明,TP......

TEXT,Bella,tw儂儂PHOTO,網路,星二代市場逐漸成為品牌間的新走向,其中從日本紅進全亞洲的童顏女神木村光希,那張稚嫩臉蛋與純熟的保養密技,更是美妝品牌搶著要的新寵兒,繼寶格麗,BVLGARI,等精品代言,香奈兒,CHANEL,美妝大使之後,今年木村光希更晉升為雅詩蘭黛,Est,eacute,e,Lauder,全球代言人,到底年僅18歲的她靠甚麼奪下眾人的目光,私底下的保養清單又藏了什......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,你還在用厚重且複雜的保養程序癢皮膚嗎,是不是養著養著悶痘,出油狀況不減反增呢,這次就跟著儂編用,水保養,救救你營養過剩的肌膚吧,2021話題化妝水推薦,15款高機能水保養,讓你用簡單兩步驟,養出敷完面膜般的果凍肌,Chanel,Source,Chanel,3,5,DA醇萃拉提精華露,Chanel,NT,2,840,延續3,5,DA系列的高人氣,香奈......

文,編輯團,Beauty美人圈,因為疫情關係,大家都沒辦法出門逛街,只好在網路上瘋狂購物啦,有誰也是在家花更多錢的呢,淚,許多專櫃美妝保養品牌,也因此推出官方網購通路,甚至祭出眾多網購限定優惠,讓各位女孩在家也能持續補貨,話不多說,快來看看今天整理的,專櫃網購通路優惠,吧,雅詩蘭黛,MOMO購物網官方旗艦店,新開幕,雅詩蘭黛首度與電商平台合作,正式推出,雅詩蘭黛,MOMO購物網官方旗艦店,自6月3......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,身為小資女,儂編很懂大家想要花少少的預算,輕鬆變換各種不同造型的心情,所以今天儂編要來告訴大家,參考BLACKPINK,Jennie,曾之喬,昆凌和IU的造型,學會如何透過,復古髮夾,變化出中長髮女孩必學的逆齡Look,Jennie,被稱為,人間香奈兒,在全球擁有無數粉絲的BLACKPINK,nbsp,Jennie,每次只要一曬出身上的行頭,就會迅......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,天氣漸漸回暖,準備好迎接初春的到來了嗎,衣服換季唇膏也要記得跟上才行,多牌唇膏不知怎麼挑選嗎,這就整理了今年春天必收5款,甜桃烏龍奶茶,色號,讓你走路都有春神庇護,nbsp,MAC,930,THROUGH,source,小紅書,玫瑰焦糖色調融合蜜桃奶油,擦起來溫柔又有仙氣,打造渾然天成MLBB色,濃妝,淡妝,甚至是素顏都可以擦的百搭色,一支多用途,......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,季節轉換間,油膩膩又複雜的保養品,總是讓人膩口嗎,面對疲勞的肌膚,不如先從基礎保養落實吧,化妝水是一切保養的開端,但想上護膚過程清爽且不黏膩,一款輕盈,有感且溫和的化妝水就得認真挑,cosme日本人氣開架化妝水推薦榜單出爐,日本女生最愛300元有找冠軍神仙水到底是誰,快來和儂編一起一探究竟吧,nbsp,nbsp,nbsp,TOP10,MUJI敏感肌......

,耍廢救台灣,成了最近居家防疫的口號,物流和還要上班出貨的族群,在這非常時期撐起著多數人的購物生活,屈臣氏啟動全面防疫,6,3起至6,30祭出,最強疫援,蘭蔻,零粉感超持久粉底,提供官網選色,還有免費換色服務,歐舒丹免運,每個月總期待美妝新品的妳,這回從實體通路改到線上購物吧,nbsp,屈臣氏,屈動全面防疫,600件商品任挑任選買1送1,網路商店更有週週5折超強優惠,600件商品任挑任選買1送1,......

,一秒氣場全開,疫情持續延燒,有越來越多人在家工作,各種遠距開會的需求也相對提高,但即使宅在家,也不要因此就放飛自我,ARTISMI讓你即使隔著螢幕也能光彩照人,rarr,http,www,twdreamlife,com,p,29234,ARTISMI,DreamLife,夢想誌,想看更多精彩報導,夢想誌官網http,www,twdreamlife,com,夢想誌FBhttps,www,faceb......

6月美妝保養新品仍推陳出新上市,Sisley,Izia,La,Nuit,伊之露,帶來新香,水之印5D全能保濕彈力霜推出,櫻花限定版,專科經典超微米洗卸兩用潔淨乳和拉拉熊聯名,可愛療癒包裝擄獲少女心,ETVOS,2021夏季限定彩妝,CLEAR,X,DEEP,SUMMER漸層彩妝上新貨,nbsp,Sisley,Izia,La,Nuit,伊之露,夜之頌,Eau,de,Parfum,30,ml,nbsp......