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你今天運動了嗎,你知道運動的好處有哪些,運動可增加學習專注力,減少死亡率,不運動的死亡率為22,7,高於肥胖的21,9,腰圍超標的15,8,與完全不運動的人相較,每天以15分鐘走完一公里的速度,只要每週六天,總死亡率可減少14,約增加平均壽命3年,乳癌防治基金會關心你,今天有沒有起來動一動,8,24健康講座,健康減重ING,歡迎預約報名,維持適當的體重,不過度肥胖,不僅能減低乳癌的復發率,亦能讓身......

,nbsp,nbsp,採訪撰文,Kelly,Huang,本文特別感謝光澤診所,黃郁菁皮膚科醫師提供專業諮詢,nbsp,異常的黑色素沉積,使得肌膚不知不覺浮現出大大小小的斑點,再怎麼天生麗質的女神級美人,一遇上惱人又難處理的斑,往往還是會覺得無助又束手無策,多數的斑點如曬斑,雀斑等,大部份都與陽光的曝曬量有關,惟獨肝斑的發生與治療,最是讓人傷透腦筋,nbsp,nbsp,女星也被斑糾纏,臉上長斑怎麼辦......

,nbsp,企劃撰文,Anna,Chen,本文感謝愛惟美診所,劉淳熙醫師諮詢指導,nbsp,活躍於各大節目通告的Linda,是個熱愛健身,擁有精實腹肌的女神級人物,火辣身材配上甜美臉孔,不說還真猜不出她的真實年齡已經44歲了,美魔女,的封號實在當之無愧,究竟她維持少女外表的秘訣是什麼呢,本期為你揭曉,nbsp,nbsp,CASE,多數的熟齡女性容易因生產而使得身材肥胖鬆垮,Linda卻不同,熱愛運......

,nbsp,nbsp,採訪撰文,Stella,Hsu,圖,達志影像,感謝光彩時尚診所,郭弘義院長提供專業諮詢,nbsp,鼻子是五官中最具影響力的,中心點,從山根位置,鼻翼,鼻梁寬度以及鼻小柱的弧度,僅僅毫釐之差,就能影響鼻子的挺度與美感,在隆鼻技術日新月異之際,從早年直接把矽膠跨在鼻梁上的傳統隆鼻,到近期針對鼻型不同,重建鼻軟骨再分段植入人工鼻骨的,三段式隆鼻,就可發現,想打造適合自己的完美鼻形,......

,nbsp,nbsp,採訪撰文,賴宛靖,本文特別感謝采醫集團沛麗整形外科診所溫高榮院長提供專業諮詢,nbsp,肌膚老是曝曬在艷陽下,老,就是這樣產生的,hellip,hellip,光老化,是日曬引起的皮膚損傷,使皮膚過早出現鬆弛,細紋,色斑,粗糙及膚色不均,無論什麼性別年齡都要留意光老化,尤其地球暖化紫外線過量已是常態,皮膚被曬乾,不是誇張的形容詞,而是肌膚保水層的確會破壞,沛麗整形外科診所溫高榮......

,nbsp,nbsp,採訪撰文,賴宛靖,本文特別感謝于賓診所彭于賓醫師提供專業諮詢,nbsp,魚尾紋,法令紋等惱人細紋,常讓你臉上三條線,老化雖是人類正常變化,nbsp,但,hellip,hellip,真希望有讓皮膚一抹就平的魔法啊,hellip,hellip,nbsp,nbsp,皺紋是歲月留下的痕跡,也是智慧與經驗印記,只不過,人人都希望青春永駐,想要擺脫細紋產生,真的要花點心思,nbsp,市面......

,nbsp,nbsp,nbsp,採訪撰文,賴宛靖,本文特別感謝吳及時皮膚科診所吳及時院長提供專業諮詢,nbsp,同樣做完醫美療程,為何有人肌膚宛如重生,nbsp,有人卻撐不了多久又得回診所報到,hellip,hellip,nbsp,想擊退老化肌膚除了勤於保養,讓作息正常外,許多人尋求醫美協助,在術後保養修護更是關鍵,吳及時皮膚科醫師建,議以表皮細胞生長因子,EGF,來呵護醫美光療術後的脆弱肌膚,加......

,nbsp,nbsp,專訪台灣原生藥用植物股份有限公司董事長,蘇慶華教授,nbsp,nbsp,nbsp,化腐朽為神奇,療傷希望又在靈芝殘渣間,2015年7月,八仙樂園塵爆事件導致近500人燒燙傷,至截稿為止尚有171人病危,372住院治療,全台醫護奮力搶救中,這場意外也讓社會大眾關注起傷口敷料的應用,然而,談到傷口敷料研究,就不得不提台北醫學大學與蘇慶華教授團隊共同研發出的SACCHACHITIN......

,nbsp,nbsp,nbsp,清潔不偷懶,讓別人靠近一點,撰文,嘉美媞時尚醫美診所,王沁璋醫師,nbsp,nbsp,想展現素顏美,別只靠美肌APP,卸妝洗顏做對了才是真美肌,hellip,hellip,nbsp,nbsp,nbsp,行醫多年,總看到愛美的女性朋友們花大錢在高價保養品上,細心挑選適合自己膚色的彩妝,甚至是高係數防曬底妝,卻忽略了溫和清潔肌膚,徹底清潔粉底彩妝是最重要的事情,nbsp......

,nbsp,nbsp,企劃撰文,Anna,本文感謝郭健軍皮膚科診所,nbsp,院長諮詢指導,nbsp,比起無所不用其極地追求,白,今年的美白趨勢更流行帶有,透明感,的素淨白肌,但是無論使用多少種去角質的方式改善痘痘,粉刺及黯沉等問題,功效卻仍是有限,hellip,hellip,先別沮喪,現在透過,水療煥膚,究極洗臉,素顏就能擁有Q彈美肌,nbsp,nbsp,夏季肌膚亮黃燈,hellip,helli......

,圖片取自,1,結交,ldquo,兩個朋友,rdquo,一個是運動場,一個是圖書館,強健的體魄是成就事業的根基,從現在起,有恆,有序,有度地鍛煉,並每年定期體檢一次,不少人整日沈浸在遊戲中,或因工作忙無暇讀書,空空如也的大腦會讓事業遭遇瓶頸,週末去圖書館,給自己,ldquo,充充電,rdquo,還要會選書,比起言情小說,讀讀理財雜誌好處更多,nbsp,nbsp,2,培養,ldquo,兩種功夫,rd......

,作者,吉姆,戴維斯,Jim,Davies,我們先舉個例子來看看,假設我與某人在咖啡廳裡專注地談話,旁邊剛好有位美女走過,我可,能就會因此分心,連話都忘了講,這雖然有點難為情,但美女很難讓人無動於衷,我的新大腦很在乎這段對話,也知道我的婚姻美滿,但我的舊大腦根本不在乎這,些,只會嚷嚷,嘿,你沒看到有個美女剛走過去嗎,這是怎麼回事,還記得舊大腦與新大腦的差異吧,無論男人正努力投入什麼事,只要有位美女......

前幾天摩納哥的皮埃爾王子和他的新娘Beatrice,Borromeo在新娘家的Monaco,s,Grimaldi宮殿舉行了第二次婚禮,讓很多姑娘的心都碎了,要知道這位皮埃爾王子,是摩納哥出了名的黃金單身漢,不但身為王子,而且他的外婆是大名鼎鼎的好萊塢女星Grace,Kelly,所以顏值也是超高,nbsp,Pascal,Le,Segretain,Getty,Images就在很多人想哪家姑娘這麼好命的......

text,Oliver,nbsp,pic,GU,近年來不少平價時尚品牌紛紛進駐台灣,從日系的UNIQLO到歐美的ZARA再到韓國的SPAO等,都可看見平價時尚已在台灣形成一股不容小覷的風潮,而這些大牌也紛紛開始將其集團下的子牌或副牌引進台灣,諸如UNIQLO的GU,ZARA的Pull,Bear及Bershka等,並開始擴大其觸角,將平價時尚徹底深入全台灣,GU就是個很好的例子,繼去年9月成功進駐台......

text,Oliver,nbsp,pic,BVLGARI,昨晚開始,不知道有沒有人覺得台北的星空多了一種璀璨的閃爍感,晴朗無雲的夜空中似乎有些不安分的時尚因子正在蠢蠢欲動呢,原來是因為昨晚寶格麗與台北市文化局及台北101所合作的,義式風華璀璨台北,Serpenti台北101點燈,活動正式啟動,Serpenti對於寶格麗來說不僅是經典款式,更代表其珠寶美學的精髓,自古以來的東西文化中,蛇都擁有王室,......