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【愛的名詞解釋】 凱格爾運動
,凱格爾運動,Kegel,Exercise,的學名是,骨盆底肌肉運動,由凱格爾醫師在西元,1948,年發明的運動,感謝他,原本這個運動目的是為了要解決婦女產後尿失禁的問題,nbsp,這個運動是藉由主動式的收縮肛門,陰道,和尿道周圍的肌肉,進而強化整體骨盆底肌肉的強度與張力,能有效提升陰道收縮的力量,也就是能夠練習出傳說中,緊,的境界,nbsp,nbsp,nbsp,基本練習,nbsp,躺在床上,腿張......
想讓靈魂提升 人生變為美好?那就告訴自己「我願意」!心玲心語
人生劇本是自找的,清楚明白這個原理,才能將,業力,轉換跑道成為,原力,感恩,是還原初始自己的唯一途徑,願意,是人間轉向美好生活的原點,願意,是重建你生命的第一道門,沒有進入這道門,你依然是你,你依舊還是你,最後,你仍然就只是你,然後,就聽到嘆息聲,我就只是這樣,要有一絲的覺性,一聲微弱的聲音,告訴自己,我似乎不只是這樣,那麼這道門,自動會為你而開,如同夜晚中,那一道光照進你屋中,即使是微微的,卻是......
別讓片面的成功沖昏頭,提昇為生命的「成就」吧!和泰興業董事長推薦《主人》
,繪者,和泰興業蘇一仲董事長,世間性的,成功,是個人性的,包容性的,成就,是集體化的,nbsp,成功是片面性的拿到,成就是全面性的收穫,nbsp,你們往往說,他是成功人士,我要成功人生,然而何謂成功,何謂成就,成功與成就可以是好朋友,也可以是親戚,好朋友是因有屬性相同的部分,才能有機會在一起,但又是不同的個體,而親戚是有部分的血緣脈絡,但還是各別獨立,原因在於,兩者有部分的重疊,有部分的交錯,如果......
「來不及作夢就長大了!」一個你不認識的歐陽娜娜,以及18歲最想完成的3個心願...
近年來在演藝圈大放異彩,備受年輕族群喜愛的歐陽娜娜即將於6月16日出版出道以來第一本文字寫真書,I,am,NANA,由北京知名時尚攝影師崔超掌鏡,書中收錄上百張精心挑選的照片,搭配她親自撰寫的心情隨筆,精采可期,來不及作夢就長大了,這是一本告別書,捨不得告別童年,但不得不說再見,這也是一本回答書,回答自己給自己的問題,17歲的答案,不知道未來會不會改變,再見童年,繼續勇敢,做一個厲害的人,這是歐陽......
遠距離是感情殺手?!穆熙妍撕掉「千金標籤」化身知心姐姐,暢聊人生百態煩惱
,你的美好,千金不換,新書歡慶三冠王,穆熙妍撕掉千金標籤化身知心姐姐,穆式講堂暢聊人生百態煩惱,遠距離是感情殺手,努力不值得誇耀,字字珠璣勉勵讀者,穆熙妍,你的美好,千金不換,新書慶功現場聚集破百位讀者,以,見過愛情的人,榮登生活風格百大暢銷作家,穆熙妍在臺推出第二本散文集,你的美好,千金不換,上市之初即獲得誠品,金石堂,博客來網路書店即時榜冠軍,平常常在網路分享個人觀點以及專欄連載,穆熙妍被粉絲......
黃小柔曾因「單親自卑」遭庹宗康說重話 想找真愛,只要做好這件事?
情商作家,黃小柔最新著作,跟過去的每次跌倒說謝謝,黃小柔,緩緩述說著成長,愛情,婚姻三階段經歷,nbsp,盼將自己的真實故事,透過新書為讀者找到人生新方向,遇見幸福,每跌一坑學一課,這些都是人生中最好的課題,謝謝你們,讓我長成更好的人,這是黃小柔在近日即將出版的新書,跟過去的每次跌倒說謝謝,柔式覺醒,告別渣男找到幸福的自己,真實告白她是如何在一段段的感情漩渦裡,蛻變覺醒,重而找到真正的自我,重新擁......
高圓圓造型大全!學女神玩轉低調優雅
高圓圓一直處於低調的狀態,前兩日黑白裙優雅亮相又一次讓大家所傾心,這位優雅的女神生活之中總是那麼的舒適浪漫,讓我們覺得有一種無處不在的優雅,其實生活就像是一場優雅的旅行,我們只是穿著不同的衣服經過不同的場景罷了。 圖文來源...
兩個人的情感世界裡,請謹慎說分手
有一種愛情是這樣的,女人和男人吵架,女人不斷地說分手,男人一次次的請求女人的原諒,女人愛這樣去「玩愛情」。 還有一種這樣的婚姻,女人和男人吵架,女人不斷的說離婚,男人一次次的不搭理女人,女人喜歡這樣去「捉弄婚姻」。 女人心目中的愛情是這樣子,整天膩歪在一起,卿卿我我,男人無時無刻都要順從自己。女人叫...
如果最後能在一起,晚點也真的無所謂
如果最後能在一起,晚點也真的無所謂。 寧願花時間去修煉不完美的自己,也不要浪費時間去期待完美的別人。 有些失望是不可避免的,但大部分的失望,是因為你高估了自己。 情商,不是八面玲瓏的圓滑,而是德行具足後的虛心、包容、自信和格局。成熟,不是由單純到復雜的世故,而是由複雜回歸...
高衣Q的換季法則!掌握2014秋季10大流行趨勢
雖然秋老虎持續發威中,但並不代表不能開始將衣櫃大掃除!簡單掌握2014秋冬10大趨勢,讓你在金風颯颯的秋季中,展現獨一無二的高衣Q。 1.穿上丹寧吧 普通的藍色丹寧已經不夠看,風靡80年代的喇叭褲回來了!下襬帯點鬚鬚的款式再配上一雙閃亮的低跟鞋,絕對是秋冬最亮眼的穿搭。 2.淑女風再現 用一件運動風...
換季買了哪些單品?名媛孫芸芸公開2014秋冬必敗清單
你想要抓住今年秋冬的流行趨勢嗎?不論是鞋履還是穿搭,走在流行最前線的名媛孫芸芸,這次接受了我們VOGUE.com的獨家專訪,特地教大家一些2014 秋冬的穿搭Tips囉!趕快一起來學學吧。 1. 2014秋冬鞋履趨勢 今年超火紅的Slip On不僅好走、休閒,秋冬更進化為「有型」代表,可以看到很多這...
這樣做,可以一整天不補妝!讓底妝延長耐力賽的祕訣
梅雨季節換來的是悶熱潮濕的空氣,臉上的底妝,不管打得多薄、用的多少,還是免不了遮不住的困擾,或者,按壓多一些的粉餅,換來的卻是頻頻脫妝的花花臉,來自好萊塢明星Katy Perry、Natalie Portman與Gwen Stefani合作的彩妝師Jake Bailey,以及國內彩妝高手,提供你個人...
姐派瘋迷的「無齡妝」秘技大公開│美周報
想變得年輕,其實不一定要藉助醫美微整,只要善用彩妝技巧其實也能輕鬆達成減齡的願望喔~美周報邀來明星御用彩妝大師Sophia為大家親自傳授看起來變年輕的秘技,讓姐姐們化完妝立刻小5歲,不用修修臉也能偷偷回春變漂亮喔! 【基本篇I】熟女變嫩妹 先掌握「五官比例」 5重點 ‧POINT1:五官比例要端正 ...
愛上一位愛發脾氣的女人,是你終身的幸福。
永遠不會發脾氣的女人就如同一杯白開水-解渴,卻無味。 你遲到,她向你發脾氣,是因為她緊張你,她怕你出了什麼意外。 你抽煙,她向你發脾氣,是因為她擔心你的身體健康。 你喝酒,她向你發脾氣,是因為她擔心你酒醉後沒有人照顧,感覺到孤單,更怕你在酒吧會出什麼事,留...
你身邊,也有這麼一個愛你的人嗎?
你生氣,他不會丟下你,因為他怕你做傻事。他會默默地陪著你,躲起來,不理你永遠不是他的風格。 你可以打他,罵他,他都不會還手或生氣,他只是有些難過的瞅著你,因為你是因為他生氣的,他任憑你處置。或者是緊緊的抱著你,好讓你冷靜下來,直到你感受到他的愛為止。 或許你不會打他,你是生氣扔東西摔東西的類型,他...
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