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撰文,林玫妮,圖片來源,退休好幸福,shutterstock,不知從什麼時候開始,發覺體力越來越差,動不動就生氣,無法控制自己的情緒,這時,身邊的人就會說,妳一定是更年期到了,而更年期大概在幾歲呢,應該怎麼做,才能讓這段時間,過得更舒服一點呢,nbsp,35歲開始荷爾蒙下降,臺安醫院婦產科主治醫師蔡可欣說,女性的更年期症狀,主要發生在停經後3至5年之間,因卵巢功能約從35歲慢慢退化,當女性荷爾蒙分......

,文,Beauty美人圈,嘻嘻,頭一次看到孕婦還能這麼靈活,已經懷孕30週的林可彤,超級嚴格控制身材,不僅每天早晚量體重,還會拿皮尺量腰圍,腿圍,這次來分大家分享怎麼控制和消水腫喔,nbsp,已進入最後孕期的可彤,研讀了很多相關書籍,並笑說很期待自然產到底有痛,而且其實可彤媽媽生了3胎都胖了25公斤,我媽當時都胖到剩一個鼻頭,笑,一開始婦產科醫生跟我說只能胖八公斤,但其實後來她說也十公斤也可以啦,......

,我是一個新手媽媽,nbsp,很慶幸當初選擇了月子中心,原本天真的以為懷胎十月到生產已經是最辛苦的事情了,沒想到卸貨後才是艱難的開始,甚麼都不知道,nbsp,甚麼都沒經驗,真的很慶幸有好的團隊帶著我,如何做一個媽媽,謝謝,環球金采產後護理之家,環境設備自然是沒話說,最讓我感動的是護理人員都會自動關心教導我如何照顧自己,照顧寶貝,加上我有親餵母奶,還好有他們陪伴我,讓我輕鬆度過追奶塞奶的過程,定期有......

,文字,健康醫療網記者林渝樺,nbsp,懷孕使骨盆底結構長期受到壓迫,而生產過程則可能對骨盆結構損傷,因而產後出現痠痛,悶痛感,陰道鬆弛,漏尿等困擾,嚴重影響生活品質,讓產後媽媽好焦慮,不知道該怎麼辦,知名婦產科醫師暨醫美診所執行長蔡旭坤醫師表示,現在HIFEM高強度聚焦磁能科技,可以改善因骨盆底肌肉強度不足,導致子宮下移造成薦骨神經叢的壓迫而造成痠痛感,漏尿,頻尿問題,鼓勵相關困擾者,勇於尋求專......

經歷生產的辛苦,對媽咪的身心都是巨大的負荷,為了在產後讓媽咪的身心享有充分的調養與照顧,不少人選擇入住月子中心,不過坐月子能夠做些什麼,媽媽們在令和的日子會受到哪些照顧呢,今天就一起來看看,令和特地為媽咪們量身打造的四大貼心服務吧,nbsp,舒緩酸痛疲勞,媽咪恢復的兩大好幫手,生產可說是媽咪們一生中身體最激烈變化的時刻,身體過度疲勞,再加上經常久站,久蹲,久坐都可能引起腰痠背痛,雖然適當的運動可以......

,撰文,Evelyn,本文感謝賴昕隄,洪芝晨醫師提供專業諮詢,nbsp,女性最在意甚至是缺乏自信的一部分不外乎是,外貌,臉部瑕疵,紋路,老化,鬆弛,因此對於臉部保養,微整絲毫不手軟,但在女醫診療室裡,還有更大一部分是來自,私密處,許多人總重視外在,忽略了私密處更需要保養,卻不敢就醫的狀況,這些就讓整形外科賴昕隄醫師和婦產科洪芝晨醫師跟大家分享診間裡的,私密心事,nbsp,nbsp,錯誤觀念與文化,......